7 de cada 10 trabajadores en México reconoce que no logra desconectarse del trabajo durante sus vacaciones
- Respetar sus horarios fuera de oficina, entre las 6 acciones que consideran necesarias para favorecer un descanso real, revela encuesta de OCC.
Tlalnepantla, Estado de México, a 16 de julio de 2026.- Con el inicio oficial de las vacaciones de verano en México, de acuerdo con el calendario de la Secretaría de Educación Pública (SEP), millones de familias mexicanas comienzan un periodo tradicionalmente asociado con el descanso. Sin embargo, para una gran parte de los profesionistas, salir de la oficina no siempre significa dejar atrás las responsabilidades laborales.
De acuerdo con una encuesta realizada por OCC, la bolsa de trabajo en línea líder en México, 29% de los trabajadores afirma que logra desconectarse completamente del trabajo cuando está de vacaciones, mientras que 63% señala que solo lo consigue parcialmente y 8% aseguró que nunca lo logra.
El sondeo revela que 50% de los trabajadores recibe mensajes, llamadas o correos relacionados con su trabajo de forma recurrente durante este periodo. Un 35% solo es contactado en casos específicos y 15% nunca recibe comunicaciones laborales.
Cuando reciben mensajes del trabajo en sus vacaciones, 45% de los colaboradores solo responde si consideran que el asunto es urgente, mientras que 21% contesta de inmediato, lo que refleja la búsqueda de un equilibrio entre la desconexión y las responsabilidades laborales.
Los resultados muestran que la dificultad para desconectarse no responde a un solo factor, sino a una combinación de elementos personales, organizacionales y operativos. Entre los principales obstáculos identificados destacan:
- La cultura laboral de la empresa (37%)
- La presión de jefes o clientes (37%)
- La falta de personal que pueda cubrir las actividades (30%)
- La ausencia de políticas claras de desconexión laboral (30%)
- El hábito personal de estar disponible (26%)
- El exceso de responsabilidades (25%)
La ausencia de una desconexión efectiva también tiene consecuencias en la experiencia laboral, porque para 34% mantenerse disponible durante sus vacaciones genera mayor estrés y agotamiento; 18%considera que disminuye su motivación laboral; 10% percibe afectaciones en su vida personal y 5%señala que incluso impacta su productividad al reincorporarse.
Ante este panorama, los trabajadores identifican 6 acciones que podrían fortalecer una cultura de descanso efectivo sin perder la continuidad operativa de las organizaciones:
- Respetar los horarios fuera de la jornada laboral (51%)
- Capacitar a líderes y jefes sobre desconexión laboral (35%)
- Implementar políticas claras de desconexión digital (33%)
- Contar con una mejor planeación y cobertura de tareas (31%)
- Establecer canales exclusivos para emergencias reales (31%)
- Limitar notificaciones y reuniones fuera del horario laboral (24%)
Para Karla Villanueva, Gerente de Inteligencia de Negocio y Mercado de OCC, estos resultados reflejan que la conversación sobre flexibilidad laboral ha evolucionado y hoy incorpora un nuevo elemento: la calidad del descanso.
“Las vacaciones deben permitir que las personas se recuperen física y mentalmente. Los resultados del sondeo muestran que la desconexión es una responsabilidad compartida entre colaboradores, líderes y organizaciones. Contar con planeación, comunicación clara y acuerdos previamente establecidos puede favorecer un descanso genuino que, a largo plazo, también fortalece el compromiso, el bienestar y la productividad“, señaló.
Detalles de la encuesta:
La encuesta fue realizada en mayo y junio de 2026 a 881 usuarios de OCC con el siguiente perfil: el 36% entre 41 y 50 años, el 33% tiene 51 años o más, el 23% tiene entre 31 y 40 años, el 7% entre 21 y 30 años y el 1% 20 años o menos.
