¡Ponte en movimiento por alguien más participando en las carreras #KMSqueValenLaPena de Flanax
La primera carrera de Flanax® #KMSqueValenLaPena de este año se llevará a cabo en Guadalajara en el Estadio Akron el próximo 28 de agosto.
· La segunda carrera se realizará en Ciudad de México en el Bosque de Chapultepec el 9 de octubre de este año.
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Ciudad de México, 28 de junio de 2022. – Así como dedicas canciones ¿qué opinarías dedicarle a alguien especial todo tu esfuerzo al correr? ¡Esto lo podrás lograr en las carreras que Flanax® trae para ti! Este deporte tiene una gran cantidad de beneficios. Por ejemplo, en el aspecto físico, ayuda a mejorar la función cardiovascular, aumenta el consumo de oxígeno y ayuda a quemar grasa, entre otros. En el aspecto emocional, correr hace sentir bien a las personas y produce endorfinas que contribuyen a que mantengan un estado de ánimo óptimo.[1]
El año pasado se sumaron más de 3 mil corredores a esta iniciativa para dar lo mejor de sí por esa persona especial. En la edición de este año se buscará replicar el éxito de 2021 y se espera que más de 4 mil participantes vivan la experiencia de Flanax® al fijar un propósito que los motive a cruzar la línea de meta.
¿DÓNDE, CUÁNDO Y CÓMO?
Para este año se contarán con dos carreras en donde tu podrás elegir si corres 5 o 10 km en cada una.
· La primera carrera de este circuito se llevará a cabo en la ciudad de Guadalajara, en el Estadio Akron, el próximo 28 de agosto a las 7:00 am. Corre a inscribirte antes de que se agoten los lugares en: https://asdeporte.com/evento/1a-carrera-flanax-guadalajara-kmsquevalenlapena-2022-cdc3
· Posteriormente, las personas de la Ciudad de México podrán aventurarse en las inmediaciones del Bosque de Chapultepec, el 09 de octubre a las 7:00 am. Inscríbete en: https://asdeporte.com/evento/2a-carrera-flanax-r-ciudad-de-mexico-kmsquevalenlapena-2022-hfaj
Recuerda que la preparación física es importante para que el día de la carrera tengas un rendimiento óptimo. A continuación, te compartimos algunos consejos que te pueden ayudar:
ANTES
· De acuerdo con la adaptación de tu cuerpo, puedes salir a correr de 15 a 30 minutos al día. El parque más cercano a tu casa puede ser un buen lugar de entrenamiento. Si es posible, busca orientación con un entrenador para establecer un plan de entrenamiento.[2]
· Duerme, como mínimo, 8 horas la noche previa a la carrera para tener toda la energía.
· Cuida tu alimentación días antes de la carrera, procura evitar alimentos pesados.
o Te recomendamos que al menos 1 hora antes de la carrera consumas alguna barrita energética que hayas probado con anterioridad o una rebanada de pan integral para llenarte de energía.
DURANTE
· Siempre usa calzado cómodo y prendas que te permitan mover con libertad.[3]
· Cuídate del sol usando protector solar.
DESPUÉS
· Tus músculos resentirán el gran esfuerzo que realizaste, por lo que no debe faltar Flanax® 550, un gran aliado para aliviar la inflamación y el dolor intenso con un efecto de larga duración. Con sólo 1 tableta podrás seguir dando lo mejor de ti.
Por acá te dejamos las fechas límite de inscripción para que no se te pasen, recuerda que los lugares son limitados.
· Guadalajara: viernes 26 de agosto hasta las 17:00 hrs.
· Ciudad de México: viernes 7 de octubre hasta las 17:00 hrs.
Ahora que ya conoces toda la información, es hora de prepararte para vivir la mejor experiencia.
¿Estás listo para correr #KMSqueValenLaPena? No te pierdas cada detalle en:
