Se acerca el Día del Niño y que mejor manera de consentirlos que cocinar en familia, por esta razón Nature’s Heart trae para ti tres recetas deliciosas y saludables que puedes preparar en compañía de los pequeños del hogar y que además estamos seguros les van a encantar.

PANCAKES DE AVENA, CHÍA Y ARÁNDANOS

Ingredientes:

· 1 huevo

· 1 taza Bebida de Almendras sin azúcar de Nature’s Heart®

· ½ cdta de polvo para hornear

· 1 cdta de esencia de vainilla

· ½ cda de mantequilla derretida

· 1 taza de avena molida

· 2 cds de Chía Nature’s Heart®

· 4 cds de Arándanos Deleite Nature’s Heart®

Preparación:

En la licuadora agrega todos los ingredientes sin la mantequilla y mezcla hasta integrar bien.
Calienta un sartén fuego bajo y derrite un poco de mantequilla.
Agrega la mezcla de los pancakes y deja que se cocine hasta que la superficie se vea seca y se formen pequeñas burbujas. Voltea el pancake y deja dorar por el otro lado.
Repite el mismo procedimiento hasta terminar con toda la mezcla.
Sirve los pancakes calientes y decora con fruta al gusto.
Puedes bañar los pancakes con un poco de miel si lo deseas.

GALLETAS DE CHISPAS DE CHOCOLATE

Ingredientes:

· ½ taza de harina de almendras

· ½ taza de harina de avena

· 1/3 de taza de coco rallado

· ¼ de taza de Bebida de Almendra Vainilla s/a Nature’s Heart

· 1/3 de taza de aceite de coco

· 1 cdta de polvo para hornear

· Al gusto: chispas de chocolate y pasta de dátiles o

· azúcar de coco

Preparación:

1. Precalienta el horno a 160°.

2. En un bowl, mezcla los ingredientes húmedos.

3. En otro bowl, mezcla los ingredientes secos hasta que estén completamente integrados.

4. Junta ambas mezclas y revuelve hasta integrar los ingredientes y agrega las chispas de chocolate.

5. En una charola, pon una hoja de papel encerado y con la ayuda de una cuchara forma bolitas de tamaño similar.

6. Lleva al horno por 15 minutos.

BISQUETS DE MANZANA

Ingredientes:

· 1 manzana rallada

· ¼ de harina de almendras

· 1/3 de taza de harina de avena

· 1 cdta de aceite de coco derretido

· Arándano Deleite Nature’s Heart

· Canela en polvo

Preparación:

1. Precalienta el horno a 180°.

2. Vacía todos los ingredientes en un bowl y mezcla hasta que estén bien integrados.

3. En una bandeja, pon una hoja de papel encerado y con ayuda de una cuchara, vacía la mezcla sobre la bandeja, formando scones.

4. Lleva al horno durante aproximadamente 25 minutos. Trata de no abrir el horno durante el periodo de cocción; pon tu bandeja justo en medio del horno. Estarán listos cuando veas los bordes crocantes.

Disfruta con tus hijos de estas nutritivas recetas y encuentra en los productos de Nature’s Heart a tu mejor aliado para darle los mejores ingredientes a tu familia ¡Feliz Día del Niño!

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Acerca de Nature’s Heart^®

Nature’s Heart comenzó en el corazón de la naturaleza con 3 hermanos y 2 primos ecuatorianos con una motivación: promover una mejor nutrición, con un origen natural, saludable, y con el mejor sabor para provocar sonrisas en todo momento. Es reconocida por su amplio portafolio de productos de origen natural con presencia en más de 7 categorías dentro del segmento de Health and Wellness, entre las que destacan: bebidas vegetales, snacks de frutas secas y nueces, tés e infusiones, agua de coco, superfoods, cremadores para café, entre otras.

Es una marca que inspira el disfrute diario, basado en la fusión de sabor y nutrición, buscando ser tus aliados en este camino hacia un estilo de vida saludable, junto con nuestro mensaje HAZLO DE CORAZÓN te recordamos que sentirte bien es para siempre, no solo unos días.

Conoce más en: https://mx.naturesheart.com/

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