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Problemas de dinero y pensamientos suicidas van de la mano ¡evítalos!

ImagenProblemas de dinero y pensamientos suicidas van de la mano ¡evítalos!•    Prestadero ofrece algunos tips para no padecer de situaciones de salud ocasionadas por dificultades de dinero, en el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, que se celebra cada 10 de septiembre.
Ciudad de México a 4 de septiembre de 2023 – Los problemas económicos generan a veces tanta vergüenza que la gente se paraliza, se aísla e incluso se suicida. Prestadero, la primera comunidad de préstamos entre personas en Internet en México, ofrece algunos tips para no padecer de situaciones de salud ocasionadas por dificultades de dinero, esto en el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, que se celebra cada 10 de septiembre. Las tasas de suicidio que se manifiestan a nivel global son motivo de preocupación para los expertos de todo el planeta. Más de 703,000 personas mueren por este motivo cada año, en todo el mundo, según informó la Organización Mundial para la Salud (OMS). En México, el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) ofrece datos sobre estos hechos, y se concentra en los suicidios de las personas de 15 a 29 años, pues, según las últimas estimaciones de la OMS, son la cuarta causa de muerte en este grupo. En 2021, las estadísticas de mortalidad en México reportaron que del total de fallecimientos en el país (1,093,210), 8,351 fueron por lesiones autoinfligidas. Esto representa una tasa de suicidio de 6.5 por cada 100 mil habitantes. Los hombres tienen una tasa de 10.9 suicidios por cada 100 mil y la tasa de las mujeres es menor: 2.4 por cada 100 mil. El riesgo suicida es la principal urgencia psiquiátrica en el mundo, y, tristemente en México no es la excepción. Los problemas emocionales, la bancarrota, el desempleo, la inflación, falta de dinero, el sobreendeudamiento, etc. han hecho que las personas sufran trastornos como ansiedad o depresión, que los ha llevado a intentar o a suicidarse. Tener unas finanzas sanas es indispensable para tener una buena salud mental, en muchas ocasiones el estrés que nos genera llegar a fin de quincena tronándonos los dedos o ver nuestras deudas crecer, nos puede llevar a niveles de angustia tan altos donde puede afectarnos tanto física como mentalmente y en casos muy extremos inclusive puede traer altos grado de depresión que pueden terminar en suicidio. En muchos escenarios nuestros ingresos no son los que nos gustaría tener y esto sumado a un mal manejo de nuestro dinero nos puede poner en situaciones complicadas, para evitar a estos casos nuestras mejores herramientas serán la prevención y una buena planeación, comenta Gerardo Obregón, Fundador y Director General de Prestadero.com. Si tenemos presente que nuestra economía no está en un buen momento –agrega el directivo–, entonces evita gastar de más y de igual manera impide que tus gastos superan tus ingresos, para esto necesitaras hacer un presupuesto mensual donde tengas bien controlado todos tus ingresos y gastos. Para prevenir, procura destinar un porcentaje de tus ingresos para ahorrar ya que nadie está exento de eventualidades, y en caso de que ocurran alguno no dañará tus finanzas personales y te dará tiempo para darle solución. La prevención del suicidio ocasionado por problemas financieros es un tema de gran importancia que involucra la salud mental y el bienestar de las personas. Aquí hay algunas medidas que pueden ayudar a evitar este tipo de situaciones: Comunicación abierta: Fomentar un ambiente en el que las personas se sientan cómodas compartiendo sus preocupaciones económicas y emocionales. La apertura al diálogo puede disminuir el aislamiento y el sentimiento de desesperanza. Cambiar la percepción social en torno a los problemas financieros y la salud mental puede alentar a las personas a buscar ayuda sin temor al juicio.
 Buscar ayuda profesional: Si alguien está experimentando graves dificultades financieras que afectan su salud mental, es fundamental buscar ayuda de profesionales y asesores financieros. Es vital reconocer que la salud mental es tan importante como la salud física y promover prácticas que reduzcan el estrés y mejoren el bienestar emocional.
 Promover la educación financiera: Fomentar la comprensión sobre la gestión financiera, la planificación y el ahorro puede ayudar a las personas a sentirse más empoderadas y capaces de manejar sus problemas económicos.
 Evaluación y prevención temprana: Identificar las señales de advertencia de una persona en riesgo de suicidio y actuar temprano para brindar apoyo y asistencia.
 Promoción de la resiliencia: Fomentar habilidades de afrontamiento y resiliencia puede ayudar a las personas a enfrentar los desafíos financieros de manera más positiva. Es importante recordar que prevenir el suicidio ocasionado por problemas de dinero implica una combinación de esfuerzos de la sociedad, la comunidad, las instituciones y las personas en sí. La compasión, el apoyo y la búsqueda de ayuda profesional pueden marcar la diferencia en la vida de quienes enfrentan dificultades financieras y emocionales.

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