Autor: Fernando Del Angel

Ciudad de México, 16 de agosto de 2022.- En México, de las 3,700 instituciones de educación superior que existen, menos de la tercera parte son públicas, pero acogen a70% de los estudiantes^[1]; aunque el número de privadas es mayor, sus costos registran un aumento sostenido, que según INEGI fue de 162% en el periodo de 2002 a 2019.

Esta situación complica el panorama de opciones que las familias tienen en el país para que sus hijos estudien alguna carrera profesional. Tan solo la Encuesta para la Medición del Impacto COVID-19 en la Educación, revela que 5.2 millones de niños, adolescentes y jóvenes, entre los 3 y los 29 años, no se inscribieron al ciclo escolar 2020-2021 por motivos económicos y por causas de la pandemia.

Es relevante considerar que, para pagar los costos de una universidad privada, las familias se ven obligadas a realizar un esfuerzo económico importante. De acuerdo con el Instituto Mexicano para la Competitividad (IMCO), en el ciclo escolar 2022-2023, para estudiar en alguna de ellas Medicina, Odontología y Veterinaria, se requiere una inversión total que supera el millón de pesos, lo cual podría poner en peligro el patrimonio de una familia y la continuidad de los estudios.

Para hacer frente a esta inversión, es importante iniciar con un plan de ahorro usando instrumentos financieros de largo plazo (con duración mayor a tres años); algunos de ellos incluso permiten proteger ese dinero del efecto inflacionario. Un ejemplo es Aliados+ Kids®, un seguro de Vida especializado en el ahorro para la educación superior de hijos, sobrinos o nietos, que coloca el capital en Unidades de Inversión (UDIS).

Para alcanzar una meta de ahorro de un millón de pesos, y que sea posible pagar alguna de las carreras mencionadas anteriormente en una universidad privada, es necesario invertir aproximadamente $4,500 pesos mensuales durante 18 años, según cálculos de los especialistas de AXA México.

IMCO también señala que este año las carreras más demandadas en las instituciones públicas de educación superior del país fueron Medicina, Odontología, Veterinaria y Literatura; sin embargo, el Foro Económico Mundial 2020 advirtió que en el futuro serán las relacionadas con las Ciencias Ambientales, Enfermería, Telecomunicaciones e Informática, Robótica y Genética, entre otras.

Por consiguiente, dentro de 10 años, estudiar Ciencias Ambientales implicaría una inversión aproximada de $695 mil pesos, si tomamos en cuenta el costo promedio actual ($467,951) y una inflación promedio de 4.5%.

Hacer frente a esa necesidad de inversión será más sencillo al aprovechar la adquisición de un plan de ahorro anticipadamente. Por ejemplo, 85% de las pólizas del seguro educativo de AXA México fueron contratadas para niños y niñas menores de siete años, principalmente para bebés menores de un año.

Nadie sabe exactamente cuánto aumentarán los costos para la educación en el futuro. Por eso es importante la prevención y la planificación financiera, para contar con los recursos necesarios para la educación de los pequeños de la familia.

Para más información sobre el seguro especializado en el ahorro para educación superior, visita: https://axa.mx/seguro-vida/seguro-aliados-kids

Este material es únicamente informativo. Los productos de seguro se regirán por los términos contractuales y disposiciones legales aplicables, consúltalas en axa.mx

El costo presentado es un estimado.

Ciudad de México a 16 de agosto de 2022. En este regreso a clases sabemos que una
alimentación saludable es muy importante, especialmente cuando se pasan muchas horas
fuera de casa. La solución es preparar un lunch que ayude cuidar la nutrición de toda la familia,
pero sobre todo de los más pequeños, así también podrán mantenerse con energía durante
todo el día.
Walmart Express te recomienda cuatro grupos de alimentos conocidos pero muy necesarios,
que debes de incluir en el lunch de todos los miembros de la familia.

1. Frutas: Son muy importantes porque aportan agua, fibra, vitaminas y minerales. Elige
   frutas de temporada, ya que se encuentran en su mejor momento para consumo y
   tienen mejor sabor, aroma y color. Tal es el caso de la manzana, plátano o pera. Toma
   en cuenta también que sean fáciles de transportar, comer y que no se magullen tan
   fácil.
2. Verduras y hortalizas: Son una fuente de minerales como hierro, zinc, fosforo, potasio,
   calcio, además de ricas en fibra, la cual ayudan a regular el tránsito intestinal. Por su
   parte, los antioxidantes reducen el envejecimiento y ayudan a nuestras defensas contra
   las infecciones. Te recomendamos incluir zanahoria, calabaza, betabel, coliflor y pepino.
3. Carbohidratos: Estos ayudan a proporcionar energía al cuerpo y hay tres tipos
   diferentes de carbohidratos: azúcares, almidones y fibra. Incluye pan, galletas, avena,
   granola o amaranto, los cuales puedes combinar y obtener la energía que necesitas.
4. Proteína: Contienen aminoácidos, que son las encargadas de reparar y renovar los
   tejidos del cuerpo, también son ideales para recuperación muscular, así como para lucir
   una piel y cabello envidiables. Además, son las encargadas de eliminar los desechos de
   tu organismo.  Puedes prepararte un batido o embutidos para tener un refrigerio
   equilibrado.
   Para aprovechar al máximo los beneficios de un lunch saludable, planea un menú variado que
   se repita cada quincena o incluso cada mes; de esta manera los niños nunca se aburrirán y
   tendrán una alimentación más completa. 
   Puedes adquirir todos tus productos con la calidad y frescura que te gusta en Walmart Express
   en tienda o en línea con una experiencia de compra ágil, rápida y moderna.

Dicen los expertos…

¿Sabías que por un día que no te desmaquillas, envejeces otro? Lamentablemente, así es. No puede haber maquillaje perfecto si no hay una buena rutina de skincare antes y después de maquillarte. Al menos dos veces por semana, el 30% de las mujeres no remueven el maquillaje antes de dormir, es por ello por lo que los expertos del Programa de Belleza y Bienestar de Canipec te quieren compartir la importancia de desmaquillarte y los imperdibles para una buena rutina de limpieza de rostro para antes de dormir.

Es común que te des el tiempo para arreglarte, ponerte guapa, coqueta, subirte en unos espectaculares tacones, usar ese labial que tanto te gusta y salir a un evento, una cita, con tus amigos o de fiesta. El mismo entusiasmo y compromiso debes tener al volver a casa para apapacharte y cuidar de tu piel porque también lo necesita. Así que debes dejar de lado la fatiga acumulada del día, para hacerle una limpieza a tu rostro que le permita a tu piel descansar, limpiar los poros y oxigenar durante la noche.

Ayudarse con los productos de belleza adecuados como el desmaquillante, gel limpiador facial, tónico, agua micelar, sérum hidratante y más, es lo mínimo que puedes hacer por tu piel, ya que el agua y jabón no son suficientes. Dormir maquillada puede traer como consecuencia pestañas quebradizas, manchas en la piel, puntos negros, piel seca y apagada y otros signos del envejecimiento prematuro. Seguramente estarás de acuerdo, que no quieres eso para tu piel. Por eso crea una rutina básica y esencial para tu rostro que no te llevará más de 15 minutos hacerla.

¿Con cuál desmaquillarte?

Seleccionar el producto adecuado para desmaquillar la zona de tus ojos y el resto de tu piel es fundamental para decirle adiós al maquillaje, puedes optar por algunas de estas opciones:

• Agua micelar: Este producto contiene micelas, que son moléculas capaces de limpiar el rostro, ya que aísla y atrapa la suciedad y el maquillaje, además de hidratar la piel. Se recomienda para pieles sensibles, aunque es para todo tipo piel.
• Toallitas desmaquillantes: Si tienes una piel mixta y grasa, son muy prácticas para remover el maquillaje. Algunas contienen fragancias por lo que no se recomiendan para piel sensible.

• Leche limpiadora: Coadyuva en mantener la piel tonificada y ayuda a quitar todo tipo de maquillaje, haciendo que la piel se oxigene y respire. Es ideal para piel seca o sensible. Se recomienda usar con la yema de los dedos mediante movimientos circulares, se coloca sobre el rostro unos 2 minutos y posteriormente se retira con un algodón húmedo.
• Desmaquillante bifásico: Trae un compuesto de agua y óleo, recomendable cuando se usan maquillaje waterproof o intenso, principalmente en la zona de ojos y labios. Antes de aplicar se agita para mezclar los dos ingredientes y con ayuda de un algodón se aplica en rostro para la limpieza. La ventaja de este producto es que no deja efecto graso y deja una sensación de suavidad, por lo que no importa el tipo de piel que tengas, puedes usarlo.

No obstante, las mexicanas tienen sus favoritos, pues los expertos del programa Belleza y Bienestar realizaron una encuesta a 1557 personas de las cuales el 40% respondió que se desmaquillan con agua micelar, mientras que el 29% remueve el maquillaje con toallitas desmaquillantes y solo el 18% con loción desmaquillante, el resto de los encuestados mencionaron usar otro tipo de productos como desmaquillantes bifásicos, aceites o cremas desmaquillantes ¿Tú cuál prefieres?

¿Por dónde seguir?

Una vez que remueves el maquillaje, es importante limpiar tu rostro con un gel limpiador facial que te ayudará a deshacerte de la suciedad o de los restos de maquillaje que hayan quedado, usa un poco de producto y distribúyelo con las yemas de tus dedos por todo tu rostro para posteriormente enjuagar con agua tibia o fría, seca con una toalla limpia y a toquecitos.  Habiendo hecho la limpieza de rostro, la hidratación es fundamental, hazlo con una crema hidratante especial de noche que mantenga tu piel fresca y ayude a la regeneración celular.

Utiliza crema para el contorno de ojos, la zona más delgada de la piel donde con el paso de la edad comienza los signos del envejecimiento.

Cuidados preventivos

Se sugiere cerrar la rutina con productos que contengan vitamina C, ácido hialurónico y colágeno para ayudar a la piel a mantener la elasticidad y firmeza, puedes encontrarlos en sérums, cremas hidratantes y otros.

Ya sabemos cuáles son los mejores productos para desmaquillarte, pero sabías que puedas combinarlos con movimientos que ayuden a la gimnasia del rostro o fase yoga que disminuyen las bolsas de los ojos, la inflamación por acumulación de líquido y a lucir mejor, lo importante es la constancia.

Este sencillo hábito te ayuda a evitar el envejecimiento prematuro. Nunca olvides lo importante que es tener un cutis limpio y fresco, de esta manera tu piel lucirá joven y radiante todos los días, eso sí, adquiere tus productos en el mercado formal y con empresas comprometidas con tu salud, belleza y bienestar. #CuidaTuBelleza.

Dicen los expertos…

¿Sabías que por un día que no te desmaquillas, envejeces otro? Lamentablemente, así es. No puede haber maquillaje perfecto si no hay una buena rutina de skincare antes y después de maquillarte. Al menos dos veces por semana, el 30% de las mujeres no remueven el maquillaje antes de dormir, es por ello por lo que los expertos del Programa de Belleza y Bienestar de Canipec te quieren compartir la importancia de desmaquillarte y los imperdibles para una buena rutina de limpieza de rostro para antes de dormir.

Es común que te des el tiempo para arreglarte, ponerte guapa, coqueta, subirte en unos espectaculares tacones, usar ese labial que tanto te gusta y salir a un evento, una cita, con tus amigos o de fiesta. El mismo entusiasmo y compromiso debes tener al volver a casa para apapacharte y cuidar de tu piel porque también lo necesita. Así que debes dejar de lado la fatiga acumulada del día, para hacerle una limpieza a tu rostro que le permita a tu piel descansar, limpiar los poros y oxigenar durante la noche.

Ayudarse con los productos de belleza adecuados como el desmaquillante, gel limpiador facial, tónico, agua micelar, sérum hidratante y más, es lo mínimo que puedes hacer por tu piel, ya que el agua y jabón no son suficientes. Dormir maquillada puede traer como consecuencia pestañas quebradizas, manchas en la piel, puntos negros, piel seca y apagada y otros signos del envejecimiento prematuro. Seguramente estarás de acuerdo, que no quieres eso para tu piel. Por eso crea una rutina básica y esencial para tu rostro que no te llevará más de 15 minutos hacerla.

¿Con cuál desmaquillarte?

Seleccionar el producto adecuado para desmaquillar la zona de tus ojos y el resto de tu piel es fundamental para decirle adiós al maquillaje, puedes optar por algunas de estas opciones:

• Agua micelar: Este producto contiene micelas, que son moléculas capaces de limpiar el rostro, ya que aísla y atrapa la suciedad y el maquillaje, además de hidratar la piel. Se recomienda para pieles sensibles, aunque es para todo tipo piel.
• Toallitas desmaquillantes: Si tienes una piel mixta y grasa, son muy prácticas para remover el maquillaje. Algunas contienen fragancias por lo que no se recomiendan para piel sensible.

• Leche limpiadora: Coadyuva en mantener la piel tonificada y ayuda a quitar todo tipo de maquillaje, haciendo que la piel se oxigene y respire. Es ideal para piel seca o sensible. Se recomienda usar con la yema de los dedos mediante movimientos circulares, se coloca sobre el rostro unos 2 minutos y posteriormente se retira con un algodón húmedo.
• Desmaquillante bifásico: Trae un compuesto de agua y óleo, recomendable cuando se usan maquillaje waterproof o intenso, principalmente en la zona de ojos y labios. Antes de aplicar se agita para mezclar los dos ingredientes y con ayuda de un algodón se aplica en rostro para la limpieza. La ventaja de este producto es que no deja efecto graso y deja una sensación de suavidad, por lo que no importa el tipo de piel que tengas, puedes usarlo.

No obstante, las mexicanas tienen sus favoritos, pues los expertos del programa Belleza y Bienestar realizaron una encuesta a 1557 personas de las cuales el 40% respondió que se desmaquillan con agua micelar, mientras que el 29% remueve el maquillaje con toallitas desmaquillantes y solo el 18% con loción desmaquillante, el resto de los encuestados mencionaron usar otro tipo de productos como desmaquillantes bifásicos, aceites o cremas desmaquillantes ¿Tú cuál prefieres?

¿Por dónde seguir?

Una vez que remueves el maquillaje, es importante limpiar tu rostro con un gel limpiador facial que te ayudará a deshacerte de la suciedad o de los restos de maquillaje que hayan quedado, usa un poco de producto y distribúyelo con las yemas de tus dedos por todo tu rostro para posteriormente enjuagar con agua tibia o fría, seca con una toalla limpia y a toquecitos.  Habiendo hecho la limpieza de rostro, la hidratación es fundamental, hazlo con una crema hidratante especial de noche que mantenga tu piel fresca y ayude a la regeneración celular.

Utiliza crema para el contorno de ojos, la zona más delgada de la piel donde con el paso de la edad comienza los signos del envejecimiento.

Cuidados preventivos

Se sugiere cerrar la rutina con productos que contengan vitamina C, ácido hialurónico y colágeno para ayudar a la piel a mantener la elasticidad y firmeza, puedes encontrarlos en sérums, cremas hidratantes y otros.

Ya sabemos cuáles son los mejores productos para desmaquillarte, pero sabías que puedas combinarlos con movimientos que ayuden a la gimnasia del rostro o fase yoga que disminuyen las bolsas de los ojos, la inflamación por acumulación de líquido y a lucir mejor, lo importante es la constancia.

Este sencillo hábito te ayuda a evitar el envejecimiento prematuro. Nunca olvides lo importante que es tener un cutis limpio y fresco, de esta manera tu piel lucirá joven y radiante todos los días, eso sí, adquiere tus productos en el mercado formal y con empresas comprometidas con tu salud, belleza y bienestar. #CuidaTuBelleza.

• La hamburguesa vegetariana NotBurger y NotChicken Crispy, son las nuevas hamburguesas plant based disponibles en los 192 restaurantes de Toks. 
• La proteína vegetal de NotCo se compone de ingredientes como girasol, chícharo, garbanzo, haba, bambú, durazno y elote. La startup recrea el sabor a la proteína animal gracias a un algoritmo de Inteligencia Artificial. 

Ciudad de México,15 de agosto de 2022 – Toks, la cadena de restaurantes con más de 50 años en México y NotCo, la startup líder en tecnología de alimentos, se unen para ofrecer al público un nuevo y delicioso menú sin carne. Se trata de la hamburguesa vegetariana NotBurger y la hamburguesa Not Chicken Crispy, las cuales están hechas a base de plantas. 

Con la firme convicción de tener siempre platillos que se adapten a los gustos de los clientes, Toks y NotCo acordaron esta alianza con la intención de ampliar la oferta culinaria disponible una opción totalmente sostenible, sin sacrificar el sabor y la calidad de los ingredientes de una hamburguesa, un clásico que se ha vuelto de los consentidos de los comensales en Toks. 

Los nuevos platillos ya están disponibles en los 192 Restaurantes Toks ubicados en todo el país. La NotChicken Crispy está hecha a base de un crocante medallón sabor pollo con salsa red hot, en pan de eneldo con ajonjolí y la hamburguesa vegetariana Not Burger está hecha a base de proteína de plantas en pan de eneldo con ajonjolí, cubierta con una deliciosa costra de queso.  

La tendencia de mantener una alimentación que no considere proteína animal se ha popularizado en los últimos años. Cerca de 9% de los mexicanos se considera vegano y 19% como vegetariano, reveló un estudio realizado por la consultora Nielsen. 

Toks con la intención de ofrecer siempre innovación, ha encontrado en NotCo una gran alianza ya que cuenta con un algoritmo de Inteligencia Artificial que logra recrear productos de origen animal, pero utilizando únicamente plantas, éste ha creado desde leche, mayonesa y helado hasta carne para hamburguesa y nuggets a través de combinaciones hechas de vegetales que te dan el mismo sabor, textura, olor y valores nutrimentales.  

Estas opciones de menú son ideales para todos, si eres flexitariano, vegetariano o si tu alimentación es plant based. Las proteínas de NotCo que integran la hamburguesa vegetariana NotBurger y la Not Chicken Crispy son completamente plant-based; los NotProducts están hechos con ingredientes como girasol, chícharo, garbanzo, haba, bambú, durazno y elote.  

“En Toks nos sentimos muy entusiasmados con esta nueva alianza que hemos concretado con NotCo, ya que compartimos el objetivo de crear innovaciones para el comensal contemporáneo, pero sin sacrificar la calidad y el sabor de los ingredientes. Las nuevas hamburguesas representan una alternativa para quienes cuiden su alimentación libre de proteína animal y con un sabor que los sorprenderá desde el primer bocado. A través de este nuevo menú queremos ofrecer una alternativa para las preferencias culinarias de nuestros clientes”, indica Claudia Amerena, directora de Mercadotecnia de Toks. 

La esencia de NotCo es reinventar la industria alimentaria, dándole al consumidor la oportunidad de marcar una diferencia al disminuir su consumo animal y con esto tener un menor impacto ambiental, por eso desde su llegada a México ha hecho grandes alianzas   una de ellas es restaurantes Toks quien siempre se ha preocupado en ofrecer platillos de gran calidad que puedan sorprender a sus clientes y cada uno de ellos encuentre una amplia opción en su menú.  Why Not? Al probar los NotProducts no solo vivirás una deliciosa experiencia, sino que también estarás poniendo tu granito de arena para echarle la mano al planeta. ¿Qué esperas para probarla? ¡Visita tu restaurante Toks más cercano! 

Ahora ya lo sabes… podrás probar los productos de NotCo en Toks. Estar aquí… está mejor con un menú para todos. 

Ciudad de México a XX de julio del 2022.- Llega el verano y, después de 2 años de confinamiento, se antojan unas largas vacaciones. Seguro revisas el pronóstico del clima para saber qué tipo de ropa llevar, si vas a la playa compras un producto para proteger tu piel, empacas tus artículos de higiene personal y, si vas a viajar en avión, ¿sabes qué llevar en tu equipaje de mano?

Aquí te sugerimos 7 productos para llevar a bordo, que te ayudarán a que tu experiencia sea más placentera.

1.     Las mochilas son menos glamorosas que las bolsas, pero son más cómodas y útiles. Y es que usar un bolso pone peso extra en uno de los hombros, haciendo que el otro brazo trabaje más para compensar el peso de la bolsa. Esto puede alterar el equilibrio y provocar dolor de espalda y muscular. En cambio, las mochilas –sobre todo las que tienen correas gruesas y soporte en la cadera– distribuyen el peso de manera uniforme sobre la espalda, manteniendo la forma de andar natural de tu cuerpo.[1] Elegir una impermeable y con cierres de seguridad también es buena idea.

2.     Cuando la saliva circula dentro de tu boca barre restos de alimentos y bacterias, evitando el mal olor. Sin embargo, si duermes durante el vuelo, dejarás de salivar, de manera que las bacterias generan mayor cantidad de compuestos gaseosos y por tanto, aroma desagradable, lo que empeora si duermes con la boca abierta.[2] Evita causar una mala impresión con otros pasajeros, la tripulación y, peor aún, con los agentes migratorios, llevando un chicle de menta sin azúcar.[3] La American Dental Association afirma que masticar chicle sin azúcar, además de aumentar el flujo de saliva, neutraliza los ácidos producidos por bacterias en la boca y proporciona sustancias que combaten enfermedades en toda la boca.[4]

3.     Viajar es agradable, ¡pero estresante!, según 89% de los encuestados en un reciente estudio.[5] El estrés puede ocasionarte gastritis y/o colitis,[6][7] ocasionando que sufras incómodas molestias – como dolor abdominal, náuseas, cólicos e inflamación–[8] desde el vuelo y a lo largo de todo el viaje. Esto se debe , aunque te suene extraño, a que existe un complejo sistema de comunicación que conecta los centros emocionales y cognitivos del cerebro con las funciones y mecanismos intestinales periféricos.[9] Llevar un tratamiento para combatir la gastritis y colitis como Iberogast –el cual combina 9 plantas medicinales y cuenta con un sólido respaldo científico– te ayudará a disfrutar tu viaje, sin los incómodos síntomas de estos trastornos, ya que empieza a actuar en 15 minutos y alivia los múltiples síntomas que podrías padecer. Prefiere la presentación de 50 ml que puedes llevar abordo y te durará para el resto de las vacaciones.

4.     Una batería portátil puede ser un gran aliado para mantener tu teléfono celular totalmente cargado durante y después de tu vuelo, lo que te ayudará a que puedas consultar en todo momento tu reservación, la mejor ruta para llegar al hotel o hacer una llamada en caso de emergencia. Prefiere uno ligero, con varios puertos de carga rápida. Aquellos con capacidad entre 10000-20000 mAh te permitirá hacer 2 a 4 cargas completas, y para cargar rápidamente tu dispositivo, elige uno de 10W o superior, solo confirma que la aerolínea en la que viajes no tenga una restricción en este sentido.

5.     Puede parecer obvio, pero mucha gente olvida llevar a la mano una pluma, la cual es muy útil para llenar los formatos migratorios. Entre más sencilla la pluma, mejor, así no te molestará si se pierde. Jamás subas una pluma fuente o estilográfica, pues la presión interior de la pluma se eleva dentro del avión, ocasionando que la tinta se derrame.

6.     Los portapasaportes pueden parecerte algo superficial, pero en realidad facilitan que tengas todos tus documentos juntos, ordenados y a la mano, incluyendo no solo el pasaporte, sino también visa, tu pase de abordar, la impresión de tus reservaciones e incluso prueba Covid. Prefiere uno plástico con cierres; así protegerás tus documentos de cualquier líquido y evitarás que alguno de tus documentos se caiga. Adicionalmente, existen modelos con bloqueadores RFID, los cuales evitan el robo de la información (datos biométricos y biográficos) contenida en los chips de los nuevos pasaportes electrónicos.

7.     Para sentirte fresc@ al bajar del avión, así como limpiar tus manos después de comer, nada mejor que llevar contigo pañuelos húmedos. Prefiere los que son hipoalergénicos, ya que esto evitará que inicies tus vacaciones con una molesta irritación o alergia, así como y aquellos que son gruesos, pues los más delgados suelen liberar pelusas que se quedan en la piel. Los expertos también recomiendan utilizar estos pañuelos para manipular las pantallas táctiles e higienizar la mesita plegable ubicada en el respaldo del asiento frente a ti, ya que, según un estudio sobre la higiene en los aviones, ésta es la superficie que proporcionalmente tiene mayor número de bacterias y hongos abordo, incluso muy por encima que los baños.[10]