Categoría: Negocios

• Es la primera empresa en el sector de la construcción en comprometerse con lograr un impacto positivo medible en la biodiversidad con planes de rehabilitación.
• Holcim lidera la búsqueda para proteger el agua dulce en áreas de riesgo para 2030 y tiene como objetivo reducir la intensidad del uso de agua en todas las líneas de sus productos.
• La empresa busca impulsar un enfoque en sus productos y soluciones basado en la naturaleza para llevarla a las ciudades. 

Ciudad de México, 20 de septiembre de 2021- Holcim anunció su estrategia para convertirse en un aliado para la naturaleza, mediante la restauración y preservación de la biodiversidad y el agua, al mismo tiempo que busca llevar más naturaleza a las ciudades. El impacto positivo de Holcim en la biodiversidad se basa en planes de rehabilitación transformadores y se mide mediante una metodología basada en la ciencia que fue desarrollada en colaboración con la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza (IUCN, por sus siglas en inglés). 

Al preservar el agua en todos sus niveles de producción, Holcim tiene como objetivo reponer el agua dulce en áreas de riesgo de agua y al mismo tiempo reducir la intensidad del uso del agua en todas sus líneas de productos. Holcim también acelerará la implementación  de soluciones como Hydromedia y sistemas de techos verdes para lograr entornos urbanos más habitables. La estrategia a favor del medio ambiente  de Holcim hace que forme parte del  1% de las 500 empresas globales más grandes con objetivos de biodiversidad impulsados por la ciencia, y la convierte en la primera empresa en su sector que tiene un compromiso de reposición de agua fresca. 

Magali Anderson, Directora de Sostenibilidad e Innovación de Holcim expresó lo siguiente: “Con la naturaleza al centro de todo lo que hacemos, me complace que estemos dando pasos significativos para mejorar nuestra biodiversidad y el suministro  del agua de una manera medible e impulsada por la ciencia. Con base en  nuestro compromiso Net Zero, nuestras soluciones desempeñan un papel vital en la reducción del impacto del cambio climático y el aumento de la resiliencia de nuestro negocio. Tener  un impacto positivo sobre la naturaleza es un elemento importante de nuestra visión para lograr avances para las personas y el planeta”.

“Felicitamos a Holcim por sus ambiciosos objetivos con la biodiversidad y el agua. La implementación de la estrategia de naturaleza de Holcim puede impulsar un cambio escalable tanto dentro del sector de materiales de construcción como en la industria en general. Necesitamos que todas las empresas intensifiquen rápidamente sus acciones y compromisos para proteger y restaurar los ecosistemas en los que todos confiamos para crear sociedades sanas y resilientes”, declaró Eva Zabey, Directora Ejecutivo de Business for Nature.

En su viaje para convertirse en una empresa a favor de la  naturaleza, Holcim se compromete a: 

● Lograr un impacto positivo medible en la biodiversidad para 2030, con base en el Biodiversity Indicator Reporting System (BIRS), desarrollado en asociación con la IUCN, con: 

1. La base global de BIRS concluida en todas las canteras administradas por Holcim  para 2024.
2. Todas las canteras con planes de rehabilitación para 2022.

● Reponer el agua  fresca en áreas de  estrés hídrico para 2030, en donde:

1. El 75% de los sitios serán positivos para el agua.
2. El 100% de los sitios estarán equipados con sistemas de reciclaje de agua.

● Reducir de la intensidad del consumo de agua en todas las líneas de negocio para 2030, con: 

1. Una reducción del 33% en cemento.
2. Una reducción del 20% en agregados.
3. Una reducción del 15% en concreto premezclado.

Holcim continuará desarrollando e implementando su enfoque basado en la naturaleza en todos sus productos y soluciones. Por ejemplo, su  concreto bioactivo contribuye en la restauración de los ecosistemas marinos, sus sistemas de techos derivados de la adquisición de Firestone contienen el efecto de isla de calor urbano y su concreto permeable Hydromedia permite la recarga de las aguas subterráneas, permitiendo que los bosques urbanos crezcan. Al ampliar su impacto en toda su cadena de suministro, Holcim garantiza que todos sus proveedores críticos para el medio ambiente operen de acuerdo con los sistemas de gestión ambiental reconocidos.

Para obtener más información sobre la estrategia de a favor de la naturaleza de Holcim, visite holcim.com/nature

Se prevé que el mercado de gestión de la experiencia del cliente crezca de USD$8,500 millones en 2020 a USD$14,900 millones en 2025; esto significaría un crecimiento de 87.6% en un lapso de cinco años, lo cual podría mejorar al combinar la Experiencia del Empleado y la Experiencia del Cliente, dos elementos clave en los negocios.

La Experiencia del Empleado y la Experiencia del Cliente no son uno mismo; sin embargo, ambas están intrínsecamente relacionadas. Empleados satisfechos conducen a clientes satisfechos y clientes satisfechos llevan a una mayor fidelidad a la marca, ventas y beneficios.

Así que, ¿por qué no gestionar juntos los datos que se generan de ambas? Al combinar estos datos se mejoran efectivamente las operaciones e impulsan los ingresos. Las empresas que invierten en la Experiencia del Empleado son cuatro veces más rentables que las que no lo hacen y aparecen dos veces más en el índice de satisfacción del cliente(1).

Para Enrique Bravo, Vicepresidente de Medallia para Latinoamérica, plataforma líder en gestión de la experiencia de clientes y empleados, “a pesar de estos hechos, los datos de estas dos áreas elementales de las empresas se gestionan con demasiada frecuencia por separado. Por ello, es casi imposible comprender el impacto total que una tiene en la otra y dónde enfocar mejor los esfuerzos para mejorar la eficiencia operativa e impulsar el crecimiento de los ingresos de ambas áreas”. Añadió que “hoy no sólo es posible capturar todas esas señales de experiencia tanto de los clientes como de los empleados, sino también aplicar inteligencia artificial para revelar información personalizada y predictiva que logre enormes resultados de negocios”.

Cuando las experiencias de clientes y empleados se gestionan juntas, crean una ventaja competitiva única y sostenible. De acuerdo con Medallia, plataforma líder en gestión de la experiencia de clientes y empleados, esta combinación mejora la eficiencia operativa e impulsa el crecimiento de la organización en cuatro ejes:

1.- Proporciona a los líderes de todos los niveles una visión completa de la experiencia interconectada del Empleado/Cliente. La imagen completa se da al combinar datos del feedback de los clientes con los empleados; esto se debe a que los empleados tienen una visión única de los procesos, procedimientos y sistemas que los clientes simplemente no tienen.

2.- Expone las causas internas de los problemas externos. El 73% de los clientes señala la experiencia como un factor importante en sus decisiones de compra, por detrás del precio y la calidad del producto, por lo que reunir los datos de la Experiencia del Empleado y de Cliente, en un solo lugar, permite a los líderes hacer fácilmente correlaciones entre lo que los empleados están experimentando internamente y cómo esas experiencias generan impactos negativos en la satisfacción del cliente.

El análisis de texto en tiempo real, basado en la IA, se vuelve extraordinariamente potente cuando se combina lo que clientes y empleados están diciendo simultáneamente, ya que descubre tendencias o patrones que se producen tanto en el lado de los empleados como en el de los clientes.

3.- Permite una acción rápida y eficaz. En situaciones de alto riesgo, es importante tener la capacidad de actuar rápidamente; al reunir los datos de Experiencia del Empleado y Experiencia del Cliente, todos los líderes de una organización pueden determinar fácilmente dónde centrarse para tener el mayor e inmediato impacto en la satisfacción de los empleados y los clientes.

La tecnología adecuada de gestión de la experiencia no sólo captura y analiza los datos, sino que los hace procesables dirigiendo automáticamente comportamientos personalizados y acciones sugeridas; esto cobra relevancia cuando el 80% de los consumidores tienen más probabilidades de hacer una compra de una marca que brinda experiencias personalizadas(2).

4.-Ayuda a combinar conjuntos de habilidades interdisciplinarias. Fusionar los dos programas en una sola plataforma, acelera el aprendizaje y la innovación, y ayuda a facilitar la alineación entre los equipos de RRHH y los operativos.

No se puede tener una imagen completa del desempeño de una organización si no se tiene la voz de clientes y empleados. Los empleados tienen una visión única de los procesos, procedimientos y sistemas, que son los que más afectan a la Experiencia del Cliente y, por lo tanto, los resultados de negocios.

Cerca del 80% de los mexicanos compra en línea, sobre las categorías  de Moda, Alimentos y Electrónicos, de acuerdo con un estudio realizado por IDC por solicitud de Infobip. El estudio destaca que la experiencia del cliente, en todas las etapas, es un factor determinante para el éxito del negocio ya que la fidelización del cliente también significa crear un buen recuerdo sobre la compra.

México, 20 de septiembre de 2021.- Muchas personas compraron en internet por primera vez durante la pandemia y, hoy en día, cerca del 80% de los mexicanos compra en línea; sin embargo, el mayor problema recae en que el plazo de entrega es tardado o no se cumple, de acuerdo con el 37% de los encuestados en México. Las anteriores cifras se consolidan a través de un estudio realizado por la firma de investigación de mercado IDC y solicitado por Infobip,  la plataforma omnicanal de comunicaciones en la nube a través de la cual empresas en todo el mundo conectan con sus clientes vía SMS, voz, WhatsApp, email, entre otros. De acuerdo con datos del estudio ‘La comunicación y el seguimiento: dos marcos que diferencian la experiencia de compra del cliente’, en México el 78.7% de las personas compra en internet, mientras que en Brasil la cifra es de 88%, en Colombia de 79.5% y en Argentina de 77%. La encuesta aplicada en México, Brasil, Colombia, Argentina y Perú revela que el 28% de las personas aumentará 2 o 3 veces la frecuencia de sus compras en línea en comparación con la actualidad. Sin embargo, estas predicciones solo significarán un éxito para los negocios si la experiencia del cliente, en todas las etapas, desde la compra hasta el uso de su producto, es satisfactoria, ya que la fidelización del cliente también significa crear un buen recuerdo sobre la compra. Nuestras compras en línea El 66% de las personas en Latinoamérica compra a través de un celular y más de 1/4 de las compras en línea se realizan en apps de las tiendas o en tiendas virtuales; asimismo, el 13% asegura usar las redes sociales para sus compras. En cuanto a los métodos de pago, destaca en México el uso de la tarjeta de débito (68.2%) y crédito (42.6%), aunque las carteras digitales van ganando terreno (38.2%). Las categorías más compradas en Latinoamérica son: Moda/Ropa/Calzado (74.7%) Alimentos/Supermercados (57.6%)Electrónicos/Electrodomésticos (57.2%)Cosméticos/Perfumería (47.1%)Farmacia/Medicamentos (42.5%)Muebles/Decoración (37%)Material de construcción (13.4%)“Están sucediendo muchos cambios y es solo el principio, por ello hacemos énfasis en la necesidad de los retailers de contar una estrategia de personalización en la comunicación que sea más relevante para el consumidor”, asegura Craig Webster, Director de Marketing de Infobip para América Latina. ¿Por qué volvemos a comprar en línea? Otro aspecto relevante que destaca el estudio de Infobip es que los retailers deben poner en el centro la experiencia del cliente, ya que el 65% de los encuestados revela que vuelve a comprar con una marca por una buena experiencia. Se entiende por buena experiencia la combinación de diversos factores como navegación rápida, facilidad de uso, acompañamiento del pedido y disponibilidad de productos, entre otros.  En tanto, 44% indica que la confianza en la tienda y en los canales de comunicación se encuentran entre los principales motivos que los llevarían a comprarle de nuevo a una marca.  Por ello, tener un canal de comunicación con el cliente en tiempo real, de fácil acceso y confiable, ayudará a desarrollar una relación de confianza para resolver o reducir problemas que lleguen a presentarse, los cuales son principalmente dos en Latinoamérica: problemas con el producto comprado (40%) y un plazo de entrega tardado o que no se cumple (37%).  En este sentido, WhatsApp se consolida como el canal de comunicación preferido: el 42% lo prefiere cuando se trata de recibir ofertas y sugerencias de compra personalizadas, mientras que el 53% lo prefiere para recibir información sobre el seguimiento de una compra. Además, es el canal favorito de los consumidores para interactuar con un chatbot; en México el 47% de las personas ha interactuado con uno, mientras que en Brasil esta cifra es del 62.7%. Esto confirma la importancia de que los retailers tengan una plataforma de comunicación para establecer relaciones de confianza con el cliente, y desarrollar su fidelidad a partir de cualquier canal de comunicación y desde cualquier dispositivo de forma integrada. Las empresas deben actualizarse Los datos también estiman que al final del año, el 65% de las compañías cambiará a una estrategia Digital First a través de operaciones automatizadas y experiencias sin contacto, ya que las interacciones físicas se convertirán en un servicio. Además, los clientes gastarán 25% más en empresas cuya transformación digital les permita adaptarse rápida y fácilmente al nuevo contexto. Asimismo, para el 2023 se espera que las empresas que destaquen en empatía por las necesidades del cliente y en seguridad superen en ventas un 40% a las que no lo hayan hecho. Queda claro que si la digitalización se consideraba importante antes, hoy es imprescindible, y con ello viene una gran tarea: conocer los hábitos de los consumidores actuales.

l proyecto en el que participan la UABC y cerveceros artesanales incluye la conveniente reconversión productiva del trigo en el Valle de Mexicali

MEXICALI B.C.- Una inversión de 6,4 millones de pesos de Gobierno del Estado, Universidad Autónoma de Baja California (UABC) y asociaciones de cerveceros artesanales, se aplicará en una planta experimental de malta, afirmó el Secretario de Economía Sustentable y Turismo (SEST), Mario Escobedo Carignan.

Indicó que el plan busca reconvertir el cultivo de trigo en el Valle de Mexicali, generando mayores beneficios para los productores.

La planta experimental de malta se construirá sobre 184 metros cuadrados, con capacidad para procesar una tonelada diaria, y estará ubicada en el Ejido Nuevo León, con el fin de atender las necesidades de los productores de cerveza artesanal.

Dentro de los objetivos principales está la reconversión productiva del trigo en el Valle de Mexicali, por variedades que generen mayor valor agregado, ya que históricamente el valor del trigo ha generado pérdidas a los agricultores.

Con la planta maltera se busca fortalecer el desarrollo agroindustrial del Estado, impulsando la innovación tecnológica y la sustitución de importaciones, en beneficio de la creciente industria de la cerveza artesanal.

Escobedo Carignan destacó que Baja California es el Estado con mayor consumo de cerveza en América Latina, y con más cerveceras artesanales del país, sumando 195 empresas registradas.

Señaló que aquí se producen 108 mil hectolitros, lo que representa el 7% de la producción nacional, habiendo logrado primeros lugares en medallas y reconocimientos nacionales e internacionales.

En cuanto a los indicadores de impacto en la agricultura, precisó que se desea aumentar la rentabilidad agrícola, reducir las importaciones de malta, e incrementar la productividad de cerveza artesanal.

De igual forma, se pretenden desarrollar procesos de producción con calidad y características estandarizadas de la malta de Baja Californiana, además de desarrollar recursos humanos especializados en la industria cervecera.

Sostuvo que el trigo genera un ingreso por hectárea de 32 mil pesos, a un costo de 30 mil pesos, a diferencia de la cebada, que atrae ganancias por 33 mil pesos por hectárea, a un costo de 25 mil pesos, lo que hace una diferencia de dos mil pesos para el trigo, y ocho mil pesos para la cebada.

Cada una de las piezas de la colección, muestra una fuerte combinación de la sofisticación y la esencia de la marca a través de sus primeros 10 años. “Arte mexicano” incluye un diamante de 6 kilates con valor aproximado de 3 millones de pesos, así como diamantes en tonos blancos, amarillos, negros y champagne, en anillos de oro de 14k y 18k.   Amarillo, fue el tono de oro más usado para la colección de éstos anillos, sin embargo, también hubieron toques rose gold y una pieza statement en oro blanco. Pero eso no es todo, también, presentaron los seis cortes que serán los protagonistas de anillos de compromiso y joyería durante 2022, estos son: pearl, round, cushion, emerald, oval y marquise.   La presentación fue una exposición de arte, sofisticación, amor y color, en donde distintas modelos le dieron vida a la joyería de la marca, poniendo en alto el talento de diseñadores y artesanos joyeros de nuestro país. Para la elaboración de cada anillo de la colección, se llevaron alrededor de más de 360 horas en un mes de trabajo de manera artesanal para llegar al más delicado trabajo y poder ser presentado en uno de los eventos de moda más importantes del año.

Además de los anillos, también presentaron joyería high – end y un exquisito dragón creado de la mano de Jacobo & María Angeles, un taller artesanal, el cual fue cubierto en su totalidad con diamantes blancos y negros, siendo ésta, la obra de arte más excéntrica de la colección.

La colección “Arte Mexicano” regresa a México como parte de la historia de la marca, y a partir de ella, se podrán recrear piezas o tomarlas como base de inspiración para inmortalizar recuerdos del pasado, presente o futuro a través de anillos de compromiso, dijes, collares, pulseras, anillos, churumbelas o más.   Te dejamos el detalle de la colección que enamoró a los más de 500 asistentes:

Oro amarillo 14 k (Diamante Marquise 2.9 ct IGI., Diamantes Round .08, .05 negros)

Oro amarillo 18 K (Diamante Emerald 1.50 ct ICI., Diamante Emerald .50 ct IGI, Diamante Emerald .30 ct ICI.)

Oro rosa 14 K (Diamante Oval fancy Intense Yellow 1.50 ct., Zafiro Cushion Champagne 1.20 ct., Diamante Pear 1.00 ct.)

Oro blanco 14 K (Pavé con Diamante central Round 6ct.)

#### DÍDIAMANT:  es una casa experta en diamantes, anillos de compromiso y joyería high-end. Es una marca líder en innovación, que nació hace 10 años en Monterrey, Nuevo León. Desde el día uno, ha buscado enaltecer al país y expresar sofisticación en cada diseño, combinando una fascinación por lo único y personalizado, con la historia y belleza de los diamantes, piedras preciosas, gemas y metales que utilizan. Por ello, buscan que la mayoría de su joyería sea diseñada desde cero, esto con el asesoramiento de un Diamond Concierge de la mano del cliente, con ello, cada pieza Dídiamant busca ser una obra de arte que reviva momentos inolvidables, sin importar el paso del tiempo y generaciones.

La nueva innovación de Mastercard permitirá a los titulares de las tarjetas acceder a información más detallada sobre sus compras en su estado de cuenta digital

MIAMI, 20 de septiembre – A medida que más empresas recurren a los pagos digitales y el número de dispositivos conectados crece, una cosa está cada vez más clara: los consumidores exigen más claridad sobre lo que compraron y a quién se lo compraron.

En una encuesta^[1] realizada recientemente por Mastercard en países de Latinoamérica y el Caribe (LAC), más de tres de cada diez consumidores reportan problemas para identificar algunas de sus transacciones en los canales de banca digital. La ansiedad por un posible fraude lleva a los consumidores a presentar reclamos de devolución de cobros indebidos, los cuales pueden evitarse.

Para hacer frente a estas crecientes necesidades de los consumidores, Mastercard está presentando Consumer Clarity en la región de América Latina y el Caribe, una nueva solución para la banca digital, la cual proporciona a los titulares de tarjetas más detalles sobre sus compras. Ofrecido por Ethoca, una empresa de Mastercard, el nuevo producto mejorará la experiencia digital de los consumidores al proporcionarles detalles adicionales sobre la transacción, como el nombre del comerciante, el logotipo y el lugar de la compra. Se invita a los comerciantes a subir sus logotipos al sistema desde hoy mismo, para aumentar la visibilidad de su marca y reducir la confusión de las transacciones que conduce a innecesarias devoluciones de cargos.

Una experiencia común entre los titulares de tarjetas

Todos hemos experimentado ocasiones en que no identificamos inmediatamente algunos cargos de la tarjeta en nuestro estado de cuenta. Por ejemplo, el nombre del comerciante puede ser irreconocible, o cuando aparece el nombre del procesador del pago en lugar del nombre de comerciante. La nueva encuesta de opinión de Mastercard revela que para muchos clientes de la banca digital este es un problema común que genera emociones negativas. Hasta un 35% de los encuestados en LAC afirma que a veces no pueden reconocer algunas de las compras en el historial de transacciones. Esta situación hace que los consumidores se sientan molestos (42%), ansiosos (28%), impotentes (22%) y perdidos (19%).

La solución más común para un consumidor que quiere aclarar una transacción sospechosa – cuando no puede recordar una compra – es llamar inmediatamente a su banco (71%) en lugar de intentar identificar las transacciones por sí mismo.

Reclamos que pueden evitarse

Además, estas llamadas al banco suelen llevar a los consumidores a presentar una queja (76%), como por ejemplo, un reclamo de devolución de cobros indebidos. Sin embargo, después de presentar un reclamo, este suele resultar injustificado. Muy a menudo, los consumidores descubren que, o bien se han olvidado de la compra, o se trata de una transacción realizada por otro miembro de la familia. Sin

embargo, cuando ya se ha presentado un reclamo de devolución de cargo, es necesario que el emisor resuelva el caso o lo cierre, lo que genera costos operativos relacionados con el tiempo dedicado a ponerse en contacto con el titular de la tarjeta, verificar la transacción y procesar el caso del cliente, y todo en promedio tarda hasta 2 semanas.

Los encuestados afirmaron que quieren ver detalles adicionales de la transacción en el historial de transacciones de su tarjeta, pues esto les ayudaría a identificar sus compras más fácil y rápidamente. En su opinión, los detalles más útiles serían el nombre del comerciante (58%), su logotipo (39%) y el lugar de la compra (55%). Este enriquecimiento del historial de transacciones ayudaría a los consumidores a identificar rápidamente al vendedor y la compra en sí, pero sobre todo, daría a los titulares de las tarjetas una sensación de confianza y de tener el control de sus transacciones de pago.

La nueva innovación proporcionará a los consumidores más claridad en las transacciones

“La claridad para el consumidor es especialmente relevante en la era digital, cuando la popularidad de la banca online y móvil está creciendo a un ritmo sin precedentes. Creemos que una mayor transparencia en las transacciones mejora significativamente la experiencia de los usuarios de los canales bancarios digitales, y la vez da a los consumidores tranquilidad y sensación de control sobre sus gastos. Desde el punto de vista de los emisores, aumenta las interacciones de los titulares de tarjetas con los canales digitales del banco y los comerciantes obtendrán una mayor visibilidad de su marca. Además, tanto los bancos como los comercios se beneficiarán de un menor volumen de llamadas y reclamos de los consumidores” – dice Jorge Arbesu, vicepresidente sénior de Cibernética e Inteligencia de Mastercard LAC.

Se invita a los comerciantes a subir sus logotipos

La nueva solución Consumer Clarity de Mastercard y Ethoca ayudará a aumentar la satisfacción de los consumidores y a mejorar significativamente su experiencia de usuario, así como a limitar los reclamos de devolución de cargos para los bancos emisores. En logo.ethoca.com todos los comercios pueden ahora subir su logotipo para que aparezca en los canales de banca online y móvil. Los comerciantes no serán responsables de ningún costo por participar en este servicio. Sus logotipos se vincularán a las transacciones correspondientes, añadiendo señales visuales claras para ayudar a los titulares de las tarjetas a identificar rápidamente las compras legítimas. Para los comerciantes, esta es una oportunidad no solo de minimizar los costosos y lentos reclamos, sino también de ampliar su presencia y reconocimiento de marca.

●      Si realizas un calentamiento previo reducirás al mínimo la posibilidad de padecer cualquier dolor muscular o lesión.

Recuerda que antes de iniciar cualquier actividad física, es importante contemplar unos minutos para realizar ejercicios de calentamiento, los cuales preparan a tu cuerpo para el entrenamiento y te ayudarán a evitar lesiones o dolores musculares. No importa si practicas deporte de manera profesional o solo para ejercitarte, en ambos casos es importante calentar adecuadamente. Para Sport City tu training partner, es importante que te ejercites de manera adecuada, por ello te comparte algunos tips y sugiere algunos ejercicios de calentamiento antes de echarte un clavado.

Calienta y estira. Es muy importante que identifiques la diferencia entre calentamientos y estiramientos. Al referirnos a calentamiento, se trata de una actividad de bajo nivel para elevar la temperatura corporal y muscular, en cambio el estiramiento es igualmente importante para preparar el cuerpo y reducir el riesgo de lesiones, ya que con estos se prepara a tus músculos y articulaciones para el intenso entrenamiento que te espera. En los estiramientos debes centrarte en las áreas específicas de tu cuerpo que utilizarás.

Si duele, te estás estirando mal. Cuando hagas tus estiramientos, recuerda que no deben doler nunca, si estiras demasiado y sientes dolor, relájate un poco y mantén el estiramiento donde te sientas más cómodo.

Tiempo estimado.  El tiempo ideal para mantener un estiramiento es entre 10 y 30 segundos. Si lo mantienes durante menos tiempo, tus músculos no se alargarán lo suficiente y si lo mantienes más tiempo, podrías sobrecargarlos.

Para tus hombros

●      Rota el hombro hacia adelante con un solo brazo.

●      Rota el hombro hacia atrás con un solo brazo.

●      Rota el hombro hacia delante con ambos brazos.

●      Rota el hombro hacia atrás con ambos brazos.

Para tu cuello

●      Tendrás que mover tu cuello haciendo rotaciones para destensar las cervicales y evitar tirones. Debes hacer rotaciones en círculo, arriba y abajo y hacia los lados.

Para tus brazos

●      Eleva lateralmente tus brazos.

●      Eleva alternadamente tus brazos moviendo un brazo hacia adelante y otro brazo hacia atrás.

●      Eleva lateralmente tus brazos, terminando el movimiento con los brazos rectos

Para piernas y caderas

●      Siéntate y junta las plantas de los pies. En seguida, coloca las manos sobre las rodillas para ayudar a estirar.

●      Termina la sesión estirando cada pierna por separado, moviéndolas continuamente hacia adelante y atrás, incluyendo, además, rotaciones de tobillos.

●      También puedes incluir ejercicios de movilidad de las rodillas, juntando las piernas, y algo flexionadas haciendo círculos. Estando de pie, puedes ponerte de puntillas con ambos pies, y volver a la posición inicial.

Recuerda que otro elemento primordial siempre será la respiración, especialmente cuando realices ejercicios “estáticos” como estos. Exhalar mientras estiras y extender lo máximo posible te ayudará a relajarte más y hacer que estos ejercicios sean más efectivos.

Ahora que ya estás listo para entrar en el agua…. ¡Disfruta de tu entrenamiento en las albercas en Sport City!, y recuerda que próximamente podrás participar en el evento acuático más importante de la natación “Nado x mi Corazón” en su 11va edición” del 27 de septiembre al 14 de Noviembre.

Nueva York, Nueva York—20 de septiembre de 2021— Perfect Corp., el proveedor de soluciones de tecnología de belleza de realidad aumentada (RA) e inteligencia artificial (IA) líder en el mundo y desarrollador de la suite de aplicaciones YouCam, integró una nueva función de simulación de envejecimiento facial a su galardonada aplicación YouCam Makeup. La nueva experiencia, nombrada YouCam Time Machine, permite a los usuarios viajar hacia adelante en el tiempo y ver cómo se podrían ver en el futuro, o volver al pasado y revisitar su yo más joven. 

Nueva función YouCam Time Machine – Una combinación ideal las redes sociales 

Los resultados ultra realistas se logran gracias a los más recientes desarrollos de tecnología de IA de Red Generativa Antagónica (RGA). La funcionalidad avanzada permite a los usuarios elegir cualquier edad entre los 12 y los 70 años simplemente deslizando un control. La interfaz intuitiva y divertida permite a los usuarios capturar o subir una foto y generar el look deseado en segundos. Los resultados son cautivantes, creativos y divertidos – una combinación ideal para las redes sociales. Además, los usuarios tienen la habilidad de crear videoclips cortos visualizando el progreso de envejecimiento de jóvenes a viejos, combinado con herramientas para compartir fácilmente. 

YouCam Time Machine: Aprovechando la última tecnología para crear nuevas y divertidas experiencias ultra compartibles

 “El increíble poder de la tecnología de IA RGA abre una inmensidad de nuevas y emocionantes aplicaciones visuales. Estamos encantados de presentar nuestra nueva función de Time Machine dentro de la aplicación YouCam Makeup y permitirles a los usuarios ver una versión más joven de sí mismos o visualizar cómo se podrían ver en el futuro, con solo tocar un botón,” dijo la fundadora y Directora General de Perfect Corp. Alice Chang. “También estamos desarrollando una versión empresarial de esta función para ayudar a las marcas de belleza a promocionar sus productos de cuidado facial antienvejecimiento en el futuro próximo.” 

Experimiente la nueva función Time Machine aquí: https://youmakeup.page.link/PF_NR_TimeMachine

Acerca de Perfect Corp.

Con más de 900 millones de descargas en todo el mundo, Perfect Corporation se dedica a transformar la forma en que los consumidores, los creadores de contenido y las marcas de belleza interactúan juntos a través de las tecnologías de IA y RA. Nuestro experimentado equipo de ingenieros y aficionados a la belleza está empujando las fronteras de la tecnología para crear la plataforma de belleza del futuro: un entorno fluido donde las personas se expresan, aprenden lo último sobre moda y belleza y disfrutan de acceso instantáneo a los productos de sus marcas favoritas. Para descubrir información de expertos en tecnología de belleza así como poderosos secretos de retorno de inversión, lea nuestra guía completa de tecnología de belleza.

• En cada estado de la república hay un mercado o tianguis donde se puede conocer la cultura del lugar

Cuando se va de visita a un destino, ya sea local o internacional, una manera de recorrer y conocer su cultura, costumbres, sabores, prácticas y tradiciones es en los mercados o tianguis, un punto de encuentro lleno de pluralidad que despierta nuestros sentidos para empaparse un poco más de todo lo que ofrece el destino. México no es la excepción y en cada lugar hay al menos un mercado donde encuentras de todo y, lo mejor, a costos muy accesibles, lo cual es perfecto ya que los mexicanos planean gastar alrededor de 1,000 pesos por persona y día en sus próximos viajes, de acuerdo con una encuesta* de Booking.com.

Para preparar la lista de lugares imperdibles una vez que sea seguro explorar el mundo de nuevo, dejamos un listado de algunos mercados que se deben recorrer para disfrutar en un solo lugar toda la cultura del destino, o bien, conocer una parte interesante.

Mercado de San Juan, Ciudad de México

La capital del país puede presumir de tener más de 300 mercados y tianguis donde venden de todo, desde comida, artesanías, ropa, objetos de uso diario, juguetes y muchos más; pero uno que siempre destaca es éste ubicado en el Centro Histórico por ser “exótico”, ya que se puede encontrar carne de todo tipo: venado, armadillo, zorrillo, iguana, león, cocodrilo, faisán, todo tipo de insectos comestibles y hasta anguilas. Pero también hay frutas que no se encuentran con tanta facilidad como maracuyá o lichi.

Ir a este lugar es un deleite para los fanáticos de la gastronomía y los nuevos sabores, ya que incluso puedes atreverte a probar algo para animarte a comprarlo preparado o para llevar e inventar una receta casera, que puedes animarte a intentar en una mini cocina de un alojamiento en el corazón del Centro Histórico en República de Uruguay.

Mercado Lucas Gálvez, Mérida

Para conocer Yucatán hay que visitar este recinto que reúne tradición, arte, gastronomía, cultura y costumbres de los locatarios, desde 1887, este lugar ha sido el principal interés de habitantes y visitantes que van en busca de productos frescos cultivados en estas tierras o platillos con sabor casero como los panuchos o un tzic de venado.

Por supuesto que los souvenirs no se quedan atrás aquí, pues además de las artesanías, las prendas o telas bordadas con una gran variedad de colores, el calzado fresco por el calor de la zona, serán de las mejores compras para cualquiera. Por estar en un punto céntrico, hay otros puntos de interés como el Museo de la Ciudad y alojamientos como Nómadas Hostel.

Tianguis de Tlacolula, Oaxaca

Los domingos, las calles en Tlacolula de Matamoros se pintan de colores, llenan de aromas y sabores que destacan por la cocina tradicional oaxaqueña, gran parte herencia de las comunidades indígenas que se dan cita en este espacio para vender chocolate, pan de cazuela, barbacoa, mole negro, higaditos y las famosas tlayudas.

Sin embargo, de la vista nace el amor y encontrarás artesanías de barro, flores recién cortadas, sobreros de palma, delantales bordados, manteles pintados, sarapes y cualquier cosa que te puedan imaginar para llevarte un chachito de Oaxaca. Ya que estás por ahí, a unos minutos está la zona arqueológica de Mitla y un lugar para descansar como Hotel San Judas.

Mercado Hidalgo, Baja California Norte

Un icono de Tijuana, este mercado se ha ganado el amor de las personas desde que abrió sus puertas en 1955 por la variedad de productos y frescura que emana en cada pasillo. Aquí se pueden encontrar desde especias, semillas, chocolate mexicano hasta utensilios como ollas de barro, tazas para disfrutar de un café por la mañana y recordar este pueblo o disfrutar de un tamal chiapaneco al estilo tijuanense.

Algo que no encontrarás fácilmente son los quesos artesanales del norte o dulces que son famosos en la región como una crepa de cajeta, gelatina de zanahoria con piña y nuez, pitahayate o una panocha de gajo. Después de un largo recorrido, es necesario recuperar energías en un hospedaje con todas las comodidades, recomendamos Hotel Quinta.

Mercado Central, Guerrero

También conocido como el Mercado Municipal, este lugar es el mejor para ir de comprar y degustar un pescado a la tal, ceviche, pozole guerrerense y los famosos jumiles. Al tener más de 600 establecimientos, no sorprende que encuentres de todo, por supuesto que las artesanías no faltan que van desde joyería de plata, decorados con conchas de mar y caracoles, objetos laqueados, entre otros.

Para los que viajan en familia o grupo, lo mejor es quedarse en un departamento con vista al mar, comprar algunos mariscos frescos en el mercado y prepararlos al gusto para pasar una tarde con buena compañía y sabores.

*Investigación encargada por Booking.com y realizada de forma independiente a una muestra de 1,200 personas (con cuotas equitativas por edad, género, NSE y ubicación geográfica) en México. Para participar en esta encuesta, los encuestados debían tener 18 años o más y vivir en cualquier estado de México. La encuesta se realizó online entre el 4 y el 13 de mayo 2021.

¿Sabías que los videos cortos se han posicionado como una tendencia entre creadores de contenido? La razón es porque cuentan con un 36% de más atracción e interacción que los tradicionales.Kwai es la primera aplicación de video cortos en América Latina en ofrecer diversas oportunidades de monetización para los usuarios.La aplicación cuenta con diversas herramientas para que los creadores de contenido pongan a prueba su creatividad a través de filtros, efectos y sonidos especiales, y la opción de editar los textos y sonidos.

Ciudad de México a 20 de septiembre de 2021.– Si quieres darte a conocer y no sabes cómo hacerlo, prueba haciendo videos cortos. ¡Por el medio no te preocupes! Kwai es la app que llegó a México para que cada vez más usuarios pongan a prueba su creatividad con la creación de contenidos divertidos y reales que reflejen momentos únicos de su cotidianidad. Este formato de videos cortos, que está cambiando la forma de entretenimiento en todo el mundo, ha llegado para revolucionar el universo virtual e incluso llegar a montarle la competencia a las plataformas de transmisión de contenido. Pero ¿por qué?, los usuarios de hoy prefieren contenidos entretenidos de corta duración y altísimo valor.    Los números no mienten. De acuerdo a un estudio realizado por Opera Mediaworks, los videos que duran entre 6 y 8 segundos tienen una atracción e interacción del 36%, cifra muy superior a los contenidos largos. Esto muestra cómo las personas estamos consumiendo de manera diferente y hacia dónde evoluciona la forma de generación de contenido en el mundo y en América Latina. Gustavo Vargas, Director de Comunicaciones de Kwai para LatinoAmérica cuenta que “60 segundos son suficientes para generar historias que cautiven y así entrar a un mundo totalmente nuevo para explorar y compartir grandes segundos de felicidad. El secreto está en captar la atención de la audiencia desde el primer segundo, tener un mensaje claro y en especial divertirse. Esto ayudará a los creadores de contenido a incrementar sus comunidades y a monetizar su contenido”. ¿Quieres llegar a más audiencias y crear verdaderos contenidos de calidad? ¡Toma nota! Para inspirar a las personas a explorar esta forma de hacer contenido de manera creativa y divertida, Kwai comparte algunos tips para que todos los usuarios puedan aumentar su visibilidad y sus números: Corto no es sinónimo de fácil o mala calidad. ¡Es todo lo contrario! Realizar un trabajo de planeación previa, desarrollar un guión -dando espacio a la improvisación- y contar con los elementos audiovisuales adecuados, son la clave a la hora de generar contenido. Kwai tiene todas las funcionalidades para que no tengas la necesidad de acudir a otras apps, ¡Explóralas! Hay infinidad de filtros, sonidos y efectos. La posibilidad de editar videos, textos y sonidos directamente desde la aplicación harán que tus videos sean muy divertidos y entretenidos. ¡La constancia vale oro! Encuentra lo que te apasiona y haz tu contenido buscando la satisfacción personal, no te detengas por el qué dirán y disfruta el proceso. ¡Interactuar con las personas da puntos! Esto te ayudará a generar mayor fidelidad con quienes siguen tu contenido y hará más cercana la relación que tienes con ellos. ¡Sé tú mismo! En Kwai hay espacio para todos, pues es una plataforma que promueve la diversidad. Ser original, verte natural y tal cual eres es sinónimo de éxito.Si eres emprendedor, puedes crear contenido mostrando cómo funciona un producto o cuáles son sus beneficios, haciendo entrevistas cortas en las cuales se compartan experiencias y anécdotas o enseñando algo nuevo por medio de mini tutoriales para darle valor a tus publicaciones. No hay que olvidar que los hashtags son una buena forma de lograr una mayor visibilidad en los videos. Finalmente, diviértete y disfruta el proceso.¡Con estos consejos, ya te puedes poner manos a la obra! Ahora lo único que necesitas hacer es descargar Kwai y ser parte de esta comunidad generadora de videos cortos, mostrando tu lado más auténtico!