| SUMA SaaS se consolida como proveedor líder de soluciones en la nube para la transformación digital de las pymes en Latinoamérica |
| El proveedor de soluciones de gestión empresarial, fiscal, contable y de nóminas basadas en la nube ayuda actualmente a más de 100.000 pequeñas y medianas empresas a crecer en la región. En la actualidad, su objetivo es soportar a más de un millón de empresas mediante un software como servicio de gestión financiera intuitivo, sencillo e hiperlocalizado. A través de un modelo de crecimiento sostenible, SUMA SaaS se ha convertido en uno de los ERP para pymes de más rápido crecimiento en América Latina. La plataforma, ya bien capitalizada, habilita el éxito de las pymes en América Latina a través de su software empresarial basado en la nube.SUMA SaaS Holdings (“SUMA“), la plataforma líder en Latinoamérica para la gestión empresarial, contable y fiscal en la nube, anuncia hoy sus planes de crecimiento acelerado para ayudar a impulsar a las PYMES a crecer rápidamente en toda la región. SUMA sigue posicionándose como uno de los actores que ha impulsado la digitalización de las pymes, impulsoras del crecimiento económico de América Latina. Como una empresa regional que opera algunos de los principales ERPs para pymes de Latinoamérica en la nube, SUMA ayuda a sus clientes a navegar por los entornos regulatorios locales para…Leer más |
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Categoría: Negocios
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¿EXISTE EL EQUILIBRIO ENTRE SER MUJER Y MAMÁ?
| Ciudad de México, mayo 2022.- Sin duda, la maternidad es una etapa muy bonita en la que se experimenta, desde el embarazo, una infinidad de cambios físicos y psíquicos con todo tipo de emociones. A todo ello se suman las tareas a realizar una vez que el bebé está en nuestros brazos, actividades que continúan en todo el proceso de crecimiento de los hijos. Separar el rol de mujer y madre resulta altamente complicado, por lo que a veces podemos abandonar una y darle mayor importancia a la otra, la realidad es que sí es posible encontrar un equilibrio entre ambas y aquí te diremos cómo lograrlo. Toma mínimo 30 minutos para despejarte de la rutina del hogar o del trabajo, ¡sí hay mujeres que combinan estas tres tareas!, utiliza técnicas de respiración o tan solo estar sentada en el parque observando lo que sucede alrededor, te puede relajar.En la medida de lo posible, haz ejercicio, además de contribuir con un mejor estado de salud, será un momento solo para ti.Medita, es una práctica milenaria que ha mostrado grandes beneficios para el cuerpo gracias a estar presentes atrayendo pensamientos positivos. Yoga es un gran ejemplo de meditación en movimiento y ejercicio, así que ¿por qué no probar?Consiente a tu cuerpo con sesiones de crioterapia, ¿sabías que esta terapia no invasiva de tratamiento con frío ayuda a lograr un alto grado de bienestar? Así es, con esto se logran efectos como aliviar el dolor (incluso el crónico), desinflamar, reforzar nuestro sistema inmunológico, mejorar el sistema musculoesquelético, mejorar la funcionalidad de las articulaciones, regular la actividad del sistema nervioso central y lo mejor de todo, nos ayuda a quemar hasta 800 calorías en tan solo 3 minutos. Acudir a CRYOmx, puede ser una experiencia inolvidable en menos de 1 hora de visita.Si el tiempo es corto y la organización del día se complica, relájate tomando tu bebida favorita frente a la ventana, de esta manera tendrás más claridad en tus pensamientos.Tomar una siesta será una parte reparadora para tu día, descansar unos minutos ayudará a despertar con más energía y continuar con nuestras actividades. La mejor manera de encontrar armonía y equilibrio, seamos mamás o no, es estar conscientes de que existe una necesidad de procurar nuestro cuerpo y espíritu a través de cuidados, terapias innovadoras o de relajación, así como una alimentación balanceada acompañada de ejercicio. Esto es símbolo de la reconciliación que debería existir entre ser mujer y ser mamá. |
| ¡Atrévete a iniciar para darle un cambio positivo a tu vida y a tu salud! ¡Atrévete a iniciar para darle un cambio positivo a tu vida y a tu salud! CryoMx www.cryomx.com |
Jugadores del Bayer 04 Leverkusen promueven deporte en niños mexicano
mexicanos
- Bayer implementó el programa social “Fútbol y Valores” en alianza con la Fundación Campeones con Causa para fomentar la salud y el bienestar a través del deporte, y el desarrollo de los niños en valores.
- Este programa busca impactar a más de 500 niños de entre 8 y 11 años, en comunidades vulnerables de Jalisco, EDOMEX y CDMX.
Ciudad de México a 26 de mayo del 2022.- En el marco de la celebración de sus 100 años en México y con el objetivo de fomentar el deporte y valores en niños mexicanos de comunidades vulnerables, Bayer implementó el programa social “Fútbol y Valores” en alianza con Campeones con Causa, para promover el desarrollo de los niños a través del ejercicio y la formación en valores como el respeto, trabajo en equipo y equidad. Entre las acciones futboleras se encuentran la primera Copa Bayer; Futbol y valores, unas clínicas deportivas con jugadores de Bayer 04 Leverkusen, además de la rehabilitación de un espacio público y deportivo con el equipo de las Aspirinas y voluntarios de Bayer.
Este programa busca impactar a más de 500 niños de entre 8 y 11 años, en comunidades vulnerables de Tlajomulco (Jalisco), Lerma (EDOMEX) y Miguel Hidalgo (CDMX); a través de programas recreativos para alejarlos de las adicciones, violencia e impulsarlos a continuar con su desarrollo integral.
“En el marco de nuestros festejos por los 100 años de Bayer en el país, no podía faltar el futbol que es muy significativo para todos los mexicanos, más aún cuando podemos lograr un impacto social tan importante en nuestras comunidades. Por ello, nos enorgullece realizar estas actividades de la mano de los jugadores del equipo de fútbol alemán Bayer 04 Leverkusen. Sabemos que practicar algún deporte y mantenernos en movimiento es clave para estar saludables. Esto adquiere especial relevancia en los niños, ya que favorece su crecimiento, contribuye al bienestar emocional y a su integración social. Para esto, es importante tener espacios que los inspiren y ayuden a inculcar el hábito de la actividad física”, aseguró Laura Tamayo, Directora de Comunicación, Asuntos Públicos, Ciencia y Sustentabilidad de Bayer México.
Las actividades comenzaron con el torneo infantil mixto de la primera Copa Bayer: Futbol y Valores, que se llevó a cabo del 29 de abril al 8 de mayo, en coordinación con la Fundación Campeones Con Causa, y en el que participaron equipos infantiles de comunidades vulnerables de Tlajomulco (Jalisco), Lerma (EDOMEX) y Miguel Hidalgo (CDMX).
Algunos beneficiarios del programa Futbol y Valores tuvieron la oportunidad de conocer en persona a los jugadores y asistir al encuentro amistoso entre el equipo alemán Bayer 04 Leverkusen y los Diablos Rojos, que se llevó a cabo el pasado 17 de mayo en el estadio Nemesio Díez. Posteriormente, los pequeños asistieron a clínicas de fútbol con jugadores del equipo de las Aspirinas, donde además de intercambiar algunos pases con el balón, se tomaron fotografías y recibieron autógrafos. Finalmente, los jugadores participaron en la rehabilitación de espacios deportivos y comunitarios, con ayuda de colaboradores de la empresa y vecinos de la comunidad de la Alcaldía Miguel Hidalgo.
Con estas acciones, Bayer reafirma su compromiso con los mexicanos y con las comunidades más vulnerables. A lo largo del 2022 la empresa seguirá dando a conocer más actividades de alto impacto social como parte de las celebraciones de un siglo de operaciones en México. “De aquí a los próximos 100 años, Bayer será recordado no solo por su trabajo en beneficio de la salud y alimentación de los mexicanos, sino por su impacto en el bienestar social del país”, agregó Manuel Bravo, Presidente y Director General de Bayer México.
SABÍAS QUÉ: Crayola el líder mundial en creatividad, cuenta con su propia línea de juguetes
Ciudad de México, mayo 2022.- El juego está presente desde siglos pasados. Forma parte integral de las culturas de interacción social humana, van más allá de la imaginación y actividad física, ya que incluye incertidumbre del resultado, genera el sentido de competencia y el sentido de seguir reglas.
En Mesoamérica inicio con un juego de pelota que consistía en pasar el balón a través de un aro, su significado estaba lejos de la diversión, tenía un significado religioso, era un ritual; en Grecia y Roma su función era contribuir a la educación “estética” y moral de los ciudadanos, quienes al seguir normas de obligado cumplimiento, fomentaba el espíritu competitivo e impulsaba dicho objetivo.
La importancia del juego en las primeras etapas de crecimiento es fundamental para el ser humano. Ayuda a la motricidad y al neurodesarrollo a través del proceso dinámico de interacción entre el niño y el medio que lo rodea; como resultado, se obtiene la maduración del sistema nervioso. Cuando eres más grande apoya con el ocio, une a las familias y amigos y formenta momentos diferentes, únicos y divertidos, que dan un respiro con las responsabilidades de la vida adulta.
Ante tal situación y para reforzar vínculos familiares de una manera divertida y sorprendente, Crayola el líder mundial en creatividad, lanza en 2016 su propia línea de juguetes, denominada Crayola Toys, con el objetivo de promover el juego con herramientas que impulsan a los niños a desarrollar y establecer habilidades para enfrentarse al futuro.
Para todos los gustos, para todas las edades existen las mejores opciones que hay dentro de los juguetes de Crayola Toys es tan variada que tiene para todos los gustos:
Para los fashionistas
Los sets de Creations, les permitirá sentirse en tendencia a la moda, con Diseño de Peinado, podrán pintar y decorar su cabello sin maltratarlo. Para tener un día estupendo desde casa el Super Set Spa, es ideal para consentirte; ¿cansada que tomen tus labiales? ¡Eso se terminó! con Lip Gloss podrán crear los propios con su aroma y color preferido. Y con el Super Set de Cuentas, estarán en tendencia creando sus propios brazaletes y collares lleno de colores e increíbles combinaciones.
Pet Lovers
Dentro de los productos de Crayola Toys se encuentran los increíbles Color Pets, increíbles figuras de mascotas en blanco para echar a volar la imaginación y se diseñen de una forma super original; además, hay diferentes sets como el tatto o salón que cuentan con sellos que les dan un toque diferente a las mascotas. Este juguete es ideal para concientizar el cuidado animal y del medio ambiente enseñando a cuidar el agua.
Squad STEAM (Ciencia, Tecnología, Ingeniería, Artes y Matemáticas)
El Marker Maker, permitirá hacer sus propios plumones, combinar tonalidades para que nazca un nuevo color, además que podrán nombrarlos como lo deseen. También existe el Aerografiti con este podrás experimentar el fabuloso arte urbano al estilo grafiti, gracias a que la tinta de los plumones se convierte en divertidos efectos de spray con los cuales es posible hacer diseños libres o apoyados en algunos esténciles predeterminados.
Crayola Toys ha apostado en la diversión y creatividad que pueden desarrollar todos aquellos que jueguen con alguno de sus sets, a partir de tres años en adelante es la recomendación para jugar con ellos, no hay límite de edad, siéntate con tus hijos, diviértete con tus hermanos o sobrinas, las risas llenarán cualquier tarde de juego.
#CreaUnaYOtraVez
NINCH® se afianza en México con una celebración que desafía el status quo de la comunicación.
- NINCH® Communication Company, la empresa de comunicación con 11 años de experiencia en el mercado latinoamericano, celebra su presencia en México a 8 meses de su llegada al país.
- Con un evento site-specific en Casa Gilardi, NINCH® se posiciona como especialista en experiencias de comunicación disruptivas.
- Al evento asistieron empresarios, jóvenes talentos y destacadas personalidades e invitados especiales dentro de los que se encuentran: los diseñadores Jonhatan Morales, Eduardo Blass, también Toño de la Vega, Karla Mariana, Marilyn Chagoya, Didier Chiara Parravicini, Pamy Rangel, Didier Morales Álvaro Arismendi, Sofia Perea, Andrea Guerrero y Diego Pelcastre entre otros.
Ciudad de México, 27 de mayo 2021.– NINCH®, compañía de comunicación independiente especializada en Top Brands, con 11 años de experiencia en el mercado latinoamericano y a ocho meses de llegar a nuestro territorio para delinear su negocio, se presentó oficialmente en México con un evento site-specific al que asistieron empresarios, invitados especiales y jóvenes talentos de los ámbitos del diseño, música, arte, moda y fotografía, además de destacadas personalidades, entre las que se encuentran: Jonhatan Morales, Eduardo Blass, también Toño de la Vega, Karla Mariana, Marilyn Chagoya, Didier Chiara Parravicini, Pamy Rangel, Didier Morales Álvaro Arismendi, Sofia Perea, Andrea Guerrero y Diego Pelcastre entre otros.
Para el evento se intervino la Casa Gilardi con una impronta digital que combinó arte, diseño, música, gastronomía y tecnología. Este site-specific representa la manera de hacer comunicación disruptiva, de esta compañía que llega a México para ofrecer a sus clientes propuestas de alto valor en donde priven la creatividad y la innovación, desafiando siempre los límites y el status quo de la comunicación.
La propuesta de NINCH® representa a una nueva generación de emprendedores formados para liderar estrategias y contenidos con impacto integral para un mundo digital.
NINCH® consolida su presencia regional con su operación en México, y celebra sus primeros éxitos en este país con un evento site-specific que buscó cuestionar y transformar la comunicación tradicional, así como unir las culturas y filosofías de México y el resto de Latinoamérica para crear una más fuerte: la “cultura Nincha”.
Fundada por Noe Chessari y Fernando Benito hace más de una década en Argentina, NINCH® nace con el ADN del emprendedurismo latinoamericano: con una buena idea y pasión por la comunicación, sus fundadores buscan romper paradigmas dentro de la industria y crear un método propio para esta compañía de comunicación integrada hoy por una nueva generación de comunicadores formados para liderar estrategias digitales de gran impacto. Actualmente, NINCH® da empleo a más de 100 personas, 90% de ellas, mujeres.
Con presencia en seis países de Latinoamérica, NINCH® se consolida como una organización creadora de contenidos multiplataformas y experiencias. Entre sus clientes se encuentran más de 120 marcas líderes del mercado global, entre las que destacan Mercado Libre & Mercado Pago, Google, HBOMax, Didi, Toyota & Lexus, McDonald’s, Endeavor, Heineken, Schneider, Warsteiner, Sol, Amstel y Miller entre muchas otras. En México lleva ocho meses manejando clientes como: Mercado Libre, Adidas, Calidra y todo Grupo L’Oreal, por ello esta celebración oficializa públicamente las actividades de la compañía en nuestro país.
Noe Chesarri comentó: “Estamos muy contentos de venir a México y nutrirnos de su cultura y talento. Como parte del objetivo de NINCH®, se encuentra el inspirar a la nueva generación de comunicadores a innovar, romper paradigmas y desafiar los límites, con el fin de dar un paso adelante y evolucionar, transformando la comunicación tradicional en un mundo que se ha volcado a la era digital. Con ello, NINCH® pretende dejar su legado en esta nueva generación de jóvenes y talentosos comunicadores”.
Por otro lado, la CEO de NINCH® agregó: “Durante estos últimos 11 años de trayectoria, no sólo hemos plasmado nuestro sello de ‘cultura Nincha’ en cada proyecto desarrollado para nuestros clientes, sino que hemos creado una cultura que nos mantiene en continuo movimiento, buscando nuevos desafíos”.
Como happenings del evento, se contó con apariciones especiales durante toda la noche de artistas de renombre que unían música y arte alrededor de Casa Gilardi tales como: un live act del productor mexicano Theus Mago y el artista visual Chu Doma; una instalación audiovisual por Melissa Santamaría y la música de la fiesta por el reconocido Dj, Jorge Nava. Asimismo, Noe Chessari y Fernando Benito, co-founders de NINCH®, contaron a los asistentes los planes de desembarco de la compañía en el mercado mexicano.
Además, de la mano de Archi.Taste.Tour, empresa que crea experiencias que unen la gastronomía, con la tradición familiar y la arquitectura dentro de Casa Gilardi, NINCH®, reflejó la fusión de culturas con una propuesta de mixología y gastronomía que maravilló a los asistentes. Muy al estilo “Ninchx”, los regalos para los invitados estuvieron creados con ilustraciones del artista Seba Curi, demostrando en cada uno de los momentos, el sello de la “cultura Nincha”, que denota innovación, disrupción y creatividad.
Con este singular evento site-specific, NINCH® hace un statement de lo que significa la comunicación y da su kick off en el mercado mexicano impregnando su cultura, pasión y compromiso en todo lo que hace.
Sobre NINCH® Communication Company
NINCH® Communication Company es una compañía de comunicación integral, independiente y especializada en Top Brands para el mercado LATAM. Constituida por un equipo multidisciplinario y multicultural de más de 100 talentos que forman parte de la “cultura Nincha”, dentro de los que se encuentran: comunicadores, periodistas, creativos, relacionistas públicos, productores, redactores, animadores, diseñadores y marketers. Con más de 11 años en el mercado Latinoamericano, NINCH® tiene presencia en siete países dentro de los que se encuentran Argentina, Chile, Uruguay, Colombia, Perú, Brasil y México, Dentro de su cartera de clientes, están marcas líderes a nivel regional y global como: Mercado Libre & Mercado Pago, Google, HBOMax, Didi, Toyota & Lexus, McDonald’s, Endeavor, Heineken, Schneider, Warsteiner, Sol, Amstel, Miller, Adidas, Calidra y todo Grupo L’Oreal, entre otras.
CONTACTOS DE PRENSA: Cynthia Hernández, PR Director México: cynthia.hernandez@ninchcompany.com.
Nokia agrega conectividad WiFi, nuevos dispositivos de grado industrial y gemelos digitales a sus redes privadas empresariale
Presenta Nokia DAC Wi-Fi para ofrecer mas opciones de conectividad a las industrias, como parte de los procesos de transformación digital.
· Anuncia alianza con Savox, empresa que incorpora sus dispositivos portátiles de grado industrial para comunicaciones y seguridad en entornos extremos
· Incorpora una nueva solución Nokia Gemelos Digitales para Redes Privadas Inalámbricas que permite a la empresa visualizar el desempeño de su red
30 de mayo del 2022
Espoo, Finlandia. – Nokia anunció el lanzamiento de Nokia DAC Wi-Fi para ofrecer mas flexibilidad a las industrias en conectividad de activos, como parte de los procesos de transformación digital. La solución de conectividad WiFi estará disponible en Nokia Digital Automation Cloud (DAC), una plataforma de digitalización de extremo a extremo y de grado industrial.
Las redes inalámbricas son de vital importancia para conectar activos industriales de empresas que están implementado casos de uso Industria 4.0. La conectividad segura, de baja latencia y de alta confiabilidad proporcionada por redes privadas 4.9G LTE y 5G, permite a las empresas acceder, analizar y tomar decisiones en tiempo real, basadas en datos de operación, generando nuevas capacidades y mayor eficiencia. Tradicionalmente, las empresas utilizan una gama de tecnologías para conectar activos, incluyendo WiFi y muchas de ellas están migrando sus redes a WiFi 6, para mejorar las capacidades de conexión de sus activos y servicios.
Con la introducción de la solución Nokia DAC Wi-Fi, las empresas pueden aprovechar el espectro libre para expandir la capacidad de sus redes privadas y para soportar procesos de negocios no críticos, tales como instrucciones para la fuerza de trabajo y conexiones para acceder a datos de mantenimiento. Estas organizaciones pueden tomar ventaja de las capacidades de Nokia DAC para operar y gestionar toda la conectividad en una sola plataforma, basada en la Nube; la capacidad de plug and play para agregar conectividad privada inalámbrica 4.9G LTE o 5G confiable en tiempo real, o para agregar conectividad WiFi 6 para otras funciones. Esto proporciona no solo una flexibilidad sin precedente, sino también proporciona una reducción de costos al operar con una sola plataforma. Nokia DAC Wi-Fi estará disponible en el 4Q-2022.
Michele Mackenzie, Analista Principal en Analysys Mason, dijo: “Es probable que con el paso del tiempo, las redes privadas inalámbricas dominen las necesidades de conectividad critica de operaciones, sin embargo, es probable que WiFi se mantenga durante mucho tiempo como parte de las opciones de conectividad en plantas industriales. La reciente evolución hacia WiFi 6 y WiFi 6E, que ayuda a WiFi a ser más determinista, también lo hace más adecuado para aplicaciones de banda ancha, pero menos críticas. La incorporación de WiFi a las redes privadas y soluciones MX Industrial Edge de Nokia es una evolución natural que permite a Nokia ofrecer a las empresas una plataforma única que integra conectividad WiFi y 5G para cubrir las necesidades de Industria 4.0.
Stephan Litjens, Vice Presidente de Soluciones Enterprise de Nokia, dijo: “Al introducir la solución de conectividad Nokia DAC WiFi, ampliamos nuestro soporte para conectar maquinas, sensores y personas, acelerando el proceso rumbo a Industria 4.0. Adicionalmente, con todos los datos que fluyen hacia nuestra solución MX Industrial Edge, también facilitamos el trabajo de desarrolladores de aplicaciones e integradores de sistemas al crear soluciones inteligentes, ya que se pueden procesar esos datos en tiempo real en nuestra plataforma de computo abierto. Con Nokia DAC WiFi, las opciones de conectividad quedan en manos de nuestros clientes, ofreciendo una plataforma que cumple sus necesidades actuales y futuras de transformación digital”.
Nokia anuncia alianza con Savox, empresa que incorpora sus dispositivos portátiles de comunicaciones y seguridad en entornos extremos
Nokia también anunció que ha sumado nuevas funcionalidades y nuevos equipos industriales a sus redes privadas inalámbricas. La incorporación de nuevos dispositivos portátiles para uso industrial brindará nuevas opciones de conectividad de personas y objetos en fabricas, minas, cuerpos de seguridad publica y otras organizaciones, potenciando el valor de sus datos y brindando soporte a casos de uso más demandantes.
La gama de dispositivos portátiles del nuevo socio Savox incluye dispositivos de comunicación RSMs, audífonos con cancelación de sonido ambiental y audífonos para cascos; proporcionarán a los trabajadores nuevas formas de conectarse, además de que incrementan el conocimiento de su entorno, lo cual mejora su seguridad. Trabajadores de emergencias y primeros auxilios e ingenieros de minas, entre otros individuos que trabajan en ambientes extremos serán capaces de comunicarse sin necesidad de retirarse su equipo de protección personal. Todos los dispositivos están diseñados, fabricados y certificados para cumplir los requerimientos regulatorios.
También se incluye una cámara vestible con funcionalidad de comunicación push-to-talk, así como el lanzamiento de una cámara de video 5G Nokia para entornos industriales con capacidad de funcionamiento en entornos de poca luz y con imagen de gran calidad. Esta cámara puede conectarse de forma inalámbrica a una red privada empresarial 5G y permite a las empresas beneficiarse de análisis de video en tiempo real, reconocimiento facial, detección de objetos, detección de defectos, detección de señalización de tráfico, así como registro de manejo.
Valtteri Seraste, Ventas Estratégicas de Savox Communications dijo: “Tenemos una larga historia de colaboración con profesionales que trabajan en ambientes extremos y demandantes, por lo que entendemos sus necesidades. Estamos súper enfocados en entregar soluciones dedicadas e innovadoras para los usuarios finales. Con Nokia, ahora podemos entregar nuestros dispositivos portátiles vestibles a más usuarios, ayudando a incrementar su seguridad y a mejorar la comunicación de los equipos con soluciones durables y robustas”.
Nokia incorpora una nueva solución Nokia de Gemelos Digitales para Redes Privadas Inalámbricas que permite a la empresa visualizar el desempeño de su red
También se incorpora una nueva solución Nokia de Gemelos Digitales para Redes Privadas Inalámbricas que permite a la empresa visualizar el desempeño de su red en tiempo real, así como el registro histórico de desempeño, medido por los dispositivos industriales Nokia desplegados en las instalaciones, permitiendo a las empresas asegurar la continuidad de los niveles de servicio (SLAs).
También recomienda acciones a tomar en caso de un desempeño sub-optimo de la red. Esto mejora las capacidad de planeación, ya que se pueden probar los escenarios futuros sin impactar el ambiente actual. Dicha capacidad puede ser particularmente importante para nuevos casos de uso industriales habilitados por la ultra baja latencia de 5G, (URLCC). Esto permitirá que las empresas reconfiguren de forma flexible su espacio de operaciones para cumplir con las necesidades del negocio.
Shkumbin Hamiti, Director de Dispositivos y Espectro de Soluciones Empresariales, Nokia Cloud and Network Services dijo “Nokia está comprometida a continuar mejorando nuestra oferta de redes privadas empresariales y expandir el ecosistema a través de productos de socios que cumplan muchos de los distintos y complejos retos que nuestros clientes enfrentan. Nos da mucho presentar nuestras nuevas capacidad de gemelos digitales para redes privadas y nuestro trabajo con Savox para entregar soluciones que cumplan las necesidades a lo largo de varias industrias”.
Conoce los 5 pasos que Fitbit te recomiendapara tener un sistema inmunológico más fuerte
Cuando el clima es frío y los días son más cortos, aumenta la probabilidad de contraer enfermedades, desde resfriados comunes hasta una gripe severa. Afortunadamente, puedes tomar medidas para apoyar tu sistema inmunológico durante estos meses para ayudarte a tener la mejor oportunidad de combatir las infecciones.
Todos estamos constantemente expuestos a los gérmenes que nos rodean. Afortunadamente, nuestro cuerpo está construido con un fantástico sistema de defensa. Aunque este sistema es poderoso, puede verse abrumado si no proporcionamos a nuestro cuerpo los nutrientes que necesita para funcionar al máximo. Es por eso por lo que recurrimos a los expertos para resaltar los cinco pasos simples para apoyar un sistema inmunológico más fuerte, para que puedas mantenerte saludable y activo sin importar qué tan frío esté afuera.
Consume una dieta rica en nutrientes
“La mejor manera de apoyar tu salud inmunológica es asegurarte de comer muchos alimentos ricos en nutrientes”, explica la practicante de medicina funcional Anya Rosen, Maestra en Ciencias de la Nutrición y Dieta. Un plan de alimentación rico en alimentos integrales, que incluya verduras y frutas junto con granos, nueces, semillas y leguminosas, puede ser una de las mejores estrategias cuando se trata de la salud en general. “Estos alimentos son parte de la dieta mediterránea que se ha demostrado que influyen en el sistema inmunológico y reducen el riesgo de enfermedades”, agrega Lisa Andrews, Maestra en Nutrición y propietaria de Sound Bites Nutrition. “Los antioxidantes que se encuentran en estos alimentos pueden proteger las células del daño y también proporcionar nutrientes para respaldar los componentes necesarios del sistema inmunológico”.
Aunque casi todos los nutrientes juegan un papel en el apoyo al sistema inmunológico del cuerpo, algunos se destacan entre la multitud. Menos exposición a la luz solar puede reducir los niveles de vitamina D en el cuerpo, lo que puede ser una preocupación cuando se trata de apoyar el sistema inmunológico.
“Cuando los niveles de vitamina D son bajos, puede afectar negativamente al sistema inmunológico en términos de un mayor riesgo de desarrollar una infección y una enfermedad autoinmune”, explica Sharon Puello, Dietista Certificada y Especialista en Diabetes, quien señala que los hábitos dietéticos comunes como solo consumir claras de huevo o reducir demasiado la grasa de la dieta puede ser más perjudicial que útil. “La vitamina D junto con ella necesita carbohidratos para ser absorbida, así que evite eliminar por completo la grasa de los alimentos ricos en vitamina D, como los lácteos, a menos que los consumas con otra buena fuente de grasa”.
La ingesta adecuada de vitamina C y zinc también son esenciales para el apoyo inmunológico general. “La deficiencia de zinc podría provocar una disfunción inmunológica al afectar el desarrollo de células T y células B dominantes, que protegen al cuerpo de las enfermedades”, explica Lisa Andrews. La vitamina C, por otro lado, actúa como un poderoso antioxidante, ayudando a reducir el estrés oxidativo en el cuerpo y promover la curación.
Llenar tu plato con una variedad de vegetales de hoja verde oscuro, frutas cítricas y productos amarillos y anaranjados pueden ayudarte a aumentar tu consumo de vitamina C, mientras que comer una buena fuente de granos integrales junto con nueces y semillas puede ayudarte cumplir con tu consumo diario de grasas naturales y el aporte necesario de zinc en tu cuerpo.
Apoya tu salud intestinal
Hasta el 70% de tu sistema inmunológico se encuentra en tu intestino, por lo que apoyar la salud intestinal ayuda en gran medida a que este sistema funcione de la mejor manera. “Asegúrate de alimentar a las bacterias que benefician el intestino con una dieta variada y rica en fibra”, explica Rosen. Esto incluye comer una variedad de productos, legumbres, granos integrales, nueces y semillas, junto con alimentos fermentados. “Incluir alimentos fermentados como yogur, kéfir, kim chi, kombucha y chucrut en la dieta puede ser una buena manera de mejorar la biodiversidad intestinal”, agrega Andrews.
Comer alimentos ricos en selenio también puede beneficiar la salud intestinal. “El selenio en la dieta puede ayudar a promover niveles favorables de microbios en el intestino”, comparte Puello. Aunque este nutriente se encuentra en proteínas animales como el pescado, la carne de cerdo, la carne de res y el pavo, también existen formas basadas en plantas para satisfacer sus necesidades. “Las nueces de Brasil son bien conocidas por su contenido de selenio, ¡solo unas pocas nueces satisfacen todas sus necesidades de selenio para la semana!” agrega Puello.
Usa condimentos beneficiosos
Considera no solo lo que comes, sino también cómo le das sabor a su comida cuando se trata de apoyar tu sistema inmunológico. “Hay muchos nutrientes que se encuentran naturalmente en las plantas que pueden ayudarte a reforzar el sistema inmunológico, incluidos el orégano y el clavo, que tienen propiedades antivirales y antifúngicas naturales”, afirma Puello.
Intenta rociar orégano en todo, desde salsas hasta aderezos, adobos e incluso tortillas. Los clavos se pueden usar en recetas dulces como el pastel de calabaza, pero también se pueden agregar a platos salados como guisos y curry. “El orégano y el clavo pueden incluso consumirse en tés, ya sea caseros o comprados en la tienda”, agrega Puello.
Limitar el consumo excesivo de alcohol
Puede ser tentador entrar en calor con una copa de vino caliente o ponche de huevo en una fría noche, pero el consumo excesivo de alcohol puede tener un impacto negativo en la salud en general. “Beber alcohol compromete tu sistema inmunológico tanto por sí solo como al desplazar otros alimentos más ricos en nutrientes”, explica Anya Rosen.
Para ayudar a prevenir esto, sigue las recomendaciones sobre el consumo de alcohol, que recomiendan que los adultos limiten su consumo a dos bebidas o menos en un día para los hombres, o una bebida o menos al día para mujeres. Y, si quieres evitar dolores de cabeza después de consumirlo, asegúrate de tener un vaso de agua de 250 ml antes de beber cualquier tipo de alcohol y un vaso de agua por cada bebida alcohólica para ayudar a evitar la deshidratación.
Asegúrate de satisfacer tus necesidades energéticas
Después del exceso en reuniones o fiestas, puede ser tentador reducir significativamente la ingesta de calorías, pero resiste la tentación de seguir dietas restrictivas. “Es importante consumir suficientes calorías totales de proteínas, grasas y carbohidratos, ya que comer poco puede debilitar el sistema inmunológico”, indica Rosen.
Si deseas reducir la ingesta total de calorías, hazlo moderadamente con una reducción de no más de 250 a 500 calorías por día para ayudar a promover una pérdida de peso saludable, si es necesario; sin tener que reducir tu capacidad para satisfacer tus necesidades generales de nutrientes y energía.
Adoptar un enfoque de alimentación intuitivo puede ser un mejor método para ayudarte a volver a la normalidad. Un enfoque no dietético de la nutrición puede ayudarte a aprender a interactuar positivamente con los alimentos mientras mantienes un peso saludable, sin estrés ni culpa por la comida. La clave es estar en sintonía con las señales de hambre y saciedad de tu cuerpo, en lugar de comer en un horario establecido, o ingerir alimentos sin pensar, seguido de una estricta dieta de desintoxicación en enero.
Fitbit es una excelente opción para empezar ese monitoreo de alimentos para que no pierdas registro de qué alimentos has consumido o te faltan por agregar a tu día. Desde la aplicación de Fitbit puedes iniciar un plan alimentario, registrar alimentos y monitorizar tu progreso, un plan alimentario te ayuda a alcanzar y mantener un objetivo de peso. Al registrar tus comidas diarias, puedes monitorizar tu progreso hacia un objetivo estimado basado en lo que comes y la quema de calorías.
Los planes alimentarios de Fitbit incluyen una estimación de tu consumo diario de calorías, una lectura sencilla del número de calorías que has quemado e ingerido durante el día, una comparativa en tiempo real de las calorías que has consumido en tu dieta a diferencia de las que has quemado con tu actividad, además de comentarios respecto a si estás por debajo, dentro o por encima de los límites de las recomendaciones de tu plan.
Es importante que registres tus alimentos y actividad diaria para que tu estimación y recomendaciones se actualicen y se ajusten a lo que tu cuerpo necesita. Aborda el registro de alimentos y actividades con una actitud positiva. Si disfrutas del viaje del cuidado personal, es más probable que lo adoptes como un hábito.
Comienza tu camino saludable con el Fitbit que más se adapte a tus objetivos. Podrás encontrarlo en la página oficial www.fitbit.com o en las páginas oficiales de Amazon, Mixup, Palacio de Hierro, Martí, Innovasport y Liverpool.
MKT y Negocios. Impecable innovación en México
Alto grado de innovación y ejecución de clase mundial es la principal característica de una empresa mexicana que se aleja de todo lo que conoces sobre la organización de eventos.
Ciudad de México, 23 de mayo 2022. El asombro es una característica que en tiempos modernos parece haber desaparecido, se ha convertido en una palabra inexistente del lenguaje pero que fue el motor para que la humanidad experimentará el desarrollo que nos lleva a nuestros días. Hoy, los niveles de innovación y ejecución parecen no asombrar con la tecnología, pero cuando la calidad, impecabilidad y creatividad se hacen presentes algo casi mágico sucede.
Estas son las características de las Imagic Experiences, un concepto con alto grado de innovación y ejecución de clase mundial para las empresas de categoría internacional. El concepto fue desarrollado detrás de los expertos de Imagic Group, empresa mexicana que por más de 17 años en su campo ha desarrollado eventos empresariales originales y experiencias únicas, muy alejadas de lo que se conoce en el mundo de la mercadotecnia.
Metodología en la ciencia.
Para desarrollar este concepto único, estos creativos, innovadores y fanáticos del asombro, se valieron de la ciencia, “con la ayuda de un laboratorio de Neuromarketing, nuestra metodología fue comprobada como 30% más efectiva y memorable que cualquier otra en el mercado” indica el CEO de la empresa, reimaginando las herramientas tradicionales y potenciando las nuevas.
Asombro, interacción y empoderamiento.
Con Imagic Experiences, han logrado que cada evento sea una experiencia irrepetible. Este producto destaca en el mercado por crear conferencias trascendentes para empresas que generan importantes aprendizajes en los equipos de trabajo; todo de la mano de asombro y disrupción. Cada mensaje y reflexión se enmarcan en un mayor nivel de recordación gracias al sombro.
Este asombro es logrado gracias a la interacción que logra mantener la atención en todo momento y que garantiza que el mensaje será llevado hasta la casa de los asistentes a dichas experiencias.
Las características y el alto grado de especialización que estas experiencias ofrecen a clientes de renombre en todo México e incluso a nivel internacional con compañías multilaterales, es un signo que demuestra la capacidad del ser humano para seguir sorprendiéndose.
Ya sea una conferencia de liderazgo, conferencia de negocios o conferencias de motivación, Imagic Experiences se ha posicionado como un servicio de mercadotecnia único en su tipo orgullosamente hecho en México.
Conoce más en: imagicgroup.com
Instagram: @ imagic_group
Facebook: @ImagicGroupOficial
Cerveceros de México se pronuncia acerca de la iniciativa #YoDecido de CONAPO
Desde Cerveceros de México, Cámara Nacional de la Industria de la Cerveza y de la Malta, compartimos el compromiso de reforzar acciones para evitar que menores de edad consuman alcohol y por ello fomentamos la firme política de cero tolerancia a la venta de alcohol a menores.
En relación con la iniciativa #YoDecido de CONAPO, cuyo objeto principal señala es el de “promover el libre, informado y placentero ejercicio de los derechos sexuales y reproductivos entre los adolescentes”, se observa la presencia gráfica de una imagen de cerveza en dicha campaña, que no guarda relación alguna con el propósito descrito y que puede generar confusión y desconocimiento entre la población.
La agroindustria cervecera refrenda su compromiso con los temas sobre el cuidado de la salud, el consumo moderado de alcohol, así como una actitud responsable al consumirlo entre adultos mayores de edad.
Atentamente
Cerveceros de México
Cámara de la cerveza y de la malta
¿Calor? Refréscate con unas deliciosas
Aguas Frescas
En las últimas semanas las altas temperaturas han hecho de las suyas en todo México, olas de calor han golpeado casi todos los estados del país y por eso queremos compartir contigo una increíble forma de hacerle frente a esta temporada.
No hay nada tan rico y tan mexicano como disfrutar de un agua de sabor, tradición data de la época de los aztecas, quienes machacaban frutas, molían flores y les agregaban agua con el fin de calmar la sed después de las largas travesías que realizaban.
Esto se ha convertido en toda una tradición de las familias mexicanas, porque no solo es ligera, natural y refrescante, tomar Aguas Frescas es darle un traguito a los domingos familiares, a las comidas en la casa de la abuela o a los días de vacaciones que compartimos con los que más queremos ¿a poco, no?
Sin embargo sabemos que no siempre hay tiempo de prepararlas. Por eso, Bonafont Aguas Frescas es la mejor opción para refrescarte en esta temporada de calor y disfrutar como si las hubieras hecho en casa. Están disponibles a cualquier hora y en cualquier lugar y puedes encontrarlas en deliciosos sabores como jamaica, naranja o sandía entre otras opciones que no puedes dejar de probar.
Para que le digas adiós al calor y disfrutes al máximo las Aguas Frescas de Bonafont, te sugerimos:
- Tomarlas bien frías, para refrescarte por completo
- Acompañarlas con tus comidas favoritas, son el complemento perfecto
- Compartir su delicioso sabor y disfrutarlas con familia, hay presentaciones para todos
- Llevarlas a donde quieras, porque están listas para disfrutarse
- Probar los diferentes sabores y así sabrás cuáles son tus favoritos
Disfruta de Bonafont Aguas Frescas ricas, naturales y ligeras.