¿De puente por el Día de muertos?

Disfruta al máximo cuidándote con estos tips

Ciudad de México, a 26 de octubre de 2021. El mega puente por el Día de Muertos está a la vuelta de la esquina, iniciará el viernes 29 de octubre y concluirá el martes 2 de noviembre.

Seguramente querrás aprovechar para escaparte a algún destino turístico, asistirás a alguna reunión, o buscarás disfrutar de la ciudad y cargar pilas para cerrar este año. Para cualquier opción que decidas y puedas disfrutar al máximo siguiendo las medidas ante esta contingencia que aún sigue entre nosotros:

Completa tu esquema de vacunación: como sabes, vacunarnos ha logrado salvar muchas vidas, es muy importante que lo hagas cuando llegué tu momento.
Usa siempre cubrebocas y gel antibacterial: en la medida de lo posible, utiliza mascarilla durante toda tu estancia en eventos masivos y usa gel antibacterial constantemente
Lleva contigo un kit de desinfección: toallitas desinfectantes, un cubrebocas de repuesto y spray sanitizante no deben faltar en tu bolsa o mochila.
Evita aglomeraciones: procura mantener sana distancia y prefiere lugares con poca gente
Monitorea tu salud y bienestar físico: ante cualquier síntoma de COVID-acude a valoración médica, no te automediques.
Y si quieres subirte a una ola… que sea a Una Ola Por México. Un movimiento organizado por Fundación Coca-Cola México, The Coca-Cola Foundation, Enactus México y Cruz Roja Mexicana. Una Ola Por México es un llamado a seguir cuidándonos, tomando acción, siendo parte de algo grande y poderoso, invitando a otros a seguir cuidándose y así el mensaje se extienda y llegue a más personas.

Participar es muy fácil, tomate una foto donde demuestres que sigues cuidándote, súbela a redes sociales y usa el hashtag #UnaOlaPorMéxico e invita a los demás a hacerlo también.

KRUPS lanza en México la nueva Prep&Cook, tu asistente de cocinar ideal

Ciudad de México, octubre 2021.- KRUPS desde 1846 se ha encargado de traer las más altas innovaciones en temas de cocina para llevarnos de lo Simple a lo Gourmet, entendiendo lo importante de crear momentos únicos y mágicos a la hora de cocinar.
Motivo por el cual, la marca presenta en México el primer asistente de cocina multifuncional Prep&Cook, tu mejor aliado para hacer de la cocina, un proceso fácil y sencillo. Con este electrodoméstico puedes transformar los alimentos, e incluso hacer menús completos de forma rápida y sin tanto esfuerzo, hasta para diez personas.
El nuevo asistente inteligente, cuenta con un recipiente de acero inoxidable de 4,5 litros y con doce funciones de cocción automáticas; puedes cocinar, hacer puré, mezclar, amasar, vaporizar y mucho más, alcanzando temperaturas desde los 30° C de cocción hasta los 150°C. Prep&Cook te permite caramelizar, freír, dorar, sellar, cocinar con tapa abierta ahorrando tiempo, espacio y recursos.


Prep&Cook es tu aliado perfecto con más de 10 programas para preparar fácilmente un sinfín de platillos, desde un modo manual que cuenta con raspador y hasta 6 accesorios, entre ellos: una cuchilla ultrablade, amasadora, batidor, mezclador, canasta de vapor y base XL, que te harán más fácil la vida dentro de la cocina. Además, te permite crear las salsas que tanto nos caracterizan como mexicanos, preparar sopas, realizar cocciones lentas, cocciones en vapor, masas y postres.
Para aprender más sobre el funcionamiento de Prep&Cook, todas las semanas se transmite (Live en FB) una nueva receta y se crea un espacios para resolver dudas e inquietudes que puedan surgir, con el respaldo de Chef calificados responsables del Centro Culinario Krups.
Los productos KRUPS están diseñados con una ingeniería avanzada que te acompaña desde el primer clic para preparar todo tipo de comida, desde algo muy elaborado y gourmet, hasta una receta muy sencilla y sin complicaciones gracias a la extraordinaria calidad y confianza que brinda.

Vitamix ¡Honra a tus antepasados con estos deliciosos platillos!

Este 20 de octubre celebramos el Día del Chef, una fecha que se instauró para reconocer esta profesión que requiere de una habilidad y destreza inigualable para agradar a todos los paladares, incluso a los más exigentes. En México, somos expertos en eso, pues nuestra gastronomía se caracteriza por su variedad de platillos y lo deliciosos que son, tanto que hasta los muertos regresan cada año para disfrutar con nosotros de estos ricos sabores en su altar.

Por ello, queremos reconocer a los chefs, con estas deliciosas y divertidas recetas dignas de las mejores cocinas mexicanas, perfectas para ir preparando a nuestros seres queridos que pronto nos visitarán del más allá.

Dicen que la huesuda el antojo ya no podía aguantar y unas deliciosas rajas mexicanas con crema vegana acaba de probar, ideales para todos los chefs que ya están en el altar. Y con tu licuadora Vitamix el tiempo en la cocina vas a ahorrar, ya que con un chorrito de jabón y en modo automático, sola se puede lavar.

¿QUÉ NECESITAS?

  • 4 chiles poblanos
  • ½ cebolla blanca grande
  • 2 cucharadas de aceite de aguacate
  • ½ taza de nueces de la India
  • ½ taza de agua
  • 1 cucharadita de sal (opcional)
  • Condimento al gusto
  • Queso vegano rallado
  • Crema vegana al gusto.

¿CÓMO PREPARARLO?

  1. Asa los chiles directamente sobre el fuego hasta que todos los lados se hayan tatemado.
  2. Se meten en una bolsa para sudar durante 20 minutos.
  3. Mientras tanto, introduce las nueces de la India con el agua y la sal (opcional) en el vaso de la licuadora Vitamix y cierra bien la tapa.
  4. Enciende la máquina y elije el programa de licuado, o selecciona la velocidad 1 y aumenta gradualmente la velocidad hasta llegar a la 10. Licúa durante 40 segundos o hasta que esté completamente suave. Si es necesario, añade más agua.
  5. Una vez que los chiles estén listos, quita la piel y las semillas.
  6. Corta los chiles en juliana media para hacer las rebanadas.
  7. En una sartén calienta el aceite de aguacate y fríe las cebollas durante unos 5 minutos.
  8. Añade las rebanadas a la sartén y tapa durante unos 15 minutos.
  9. A continuación, añade la crema con las nueces y el queso. Condimenta al gusto.

Y porque la flaca siguió su camino, a Jalisco llegó y una torta ahogada con la receta de Gigi Garza probó. La flaca se sorprendió al ver que la licuadora Vitamix era fácil de amar, ya que con sus aspas y la fricción te permite calentar, cualquier mezcla en cuestión de minutos lista va a estar.

¿QUÉ NECESITAS?

  • 1 pan
  • Carne desmenuzada
  • 2 tomates
  • 2 chile de árbol
  • 1 cucharadita de vinagre blanco
  • 50 gramos de frijoles refritos
  • ¼ de cebolla blanca
  • ¼ de taza de dientes de ajo pequeños
  • Orégano seco

¿CÓMO PREPARARLO?

  • Licúa los tomates durante 5 minutos.
  • Añade el ajo, la cebolla, el comino, el orégano y la sal.
  • Licúa durante 15 segundos.
  • Corta el pan por la mitad y añade los frijoles y la carne.
  • Coloca la torta en un plato y cubre con la mezcla que hiciste.
  • Para adornar, puedes añadir col, crema y aguacate.

Una esquelética mujer con quién brindar por todos los chefs buscaba, así que decidió sorprenderlos con un rompope para todos que ella misma preparaba, ya que con su licuadora Vitamix la consistencia perfecta ella alcanzaba

¿QUÉ NECESITAS?

  • 14 onzas líquidas (415 ml) de leche de coco
  • ½ taza (120 ml) de leche de anacardo
  • ½ cucharadita de canela molida
  • ¼ de cucharadita de nuez moscada molida
  • ¼ de cucharadita de dientes de ajo molidos

¿CÓMO PREPARARLO?

  1. Vierte todos los ingredientes en el vaso de la licuadora Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa. Selecciona la velocidad 1.
  2. Enciende la máquina y aumenta lentamente la velocidad hasta la variable 5. Licúa durante 30 segundos.
  3. Enfría bien el ponche de huevo para que los sabores se combinen. Remueve y añada una pizca de nuez moscada molida por encima justo antes de servir.

Honra a todos los chefs en su día, ya que muchos destacan en sus cocinas los platillos típicos que hoy en día consumimos como mexicanos. Qué mejor que hacerlo con tu licuadora Vitamix, con la que puedes cortar cualquier tipo de alimento, seguir conservando los nutrientes y resaltar el mejor sabor de toda tu comida. Si quieres recibir más recetas para cocinar como todo un chef y consentir a tus seres queridos, sólo ingresa a https://www.vitamix.com/mx/es_mx/Email-Sign-Up

OLE DISTRIBUTION anuncia estrategia PROGRAMACIÓN 360 de A&E, AXN, E! Entertainment, History, History2, Lifetime, Sony Channel, Warner Channel, Universal TV, Studio Universal, SYFY, Telemundo Internacional y IVC

Ole Distribution, empresa que distribuye una icónica cartera de canales de televisión en toda América Latina, bajo el marco de la realización de la nueva edición Chile Media & Content 2021 el ‘Trade Show Online’ que reunirá este 26 y 27 de octubre a los líderes más importantes de la
industria audiovisual de América Latina, anuncia estrategia para continuar impulsando el crecimiento de la industria a través de una programación 360.

Representando un portafolio de canales que incluyen A&E, AXN, E!, History, History2, Lifetime, Sony Channel, Warner Channel en toda América Latina (incluido Brasil), Universal TV, Studio Universal y SYFY en toda América Latina excepto Brasil, y Telemundo Internacional y IVC en toda América Latina excepto México, Ole Distribution confirma que su programación es 360 lo que les permite cautivar a la audiencia a través de múltiples propuestas.

¨Desde Ole Distribution ya no pensamos en los canales por separado. Nosotros programamos todo de forma integrada y vemos que prácticamente no hay jugadores de un solo medio: todos son integrales. Así se concibe tanto la compra de programación como la producción. La programación es 360 y bienvenida sea la competencia de Netflix o de todas las plataformas que llegaron a la región. Es algo fantástico ya que permite llegar a la audiencia con múltiples propuestas¨ expresó Sergio Veiga, Director de Ventas para el Cono Sur de Ole Distribution.

¨A lo largo del tiempo, quizás esto se depure y no sabemos si habrá tantas: capaz algunas se unan. Lo bueno es que hay muchas formas más de llegar con contenidos a la audiencia y eso es muy enriquecedor para el presente actual¨ concluyó Veiga.

También, Ole Distribution afirma que incrementará su red con nuevos distribuidores, acompañando siempre a la audiencia a través de su propuesta multiplataforma. Con sus canales lineales ya consolidados como grandes favoritos del público, seguirá complementandolos cada vez más con una sólida oferta de contenido digital no lineal.

Cada una de las señales que representa Ole Distribution, cuenta con una nutrida y amplia oferta de entretenimiento, con contenido global y local, de rápido acceso, y cada vez más interactivo y digital.

Únete a Ole Distribution y sigue de cerca todas sus novedades a través de:

www.oledistribution.com

Sobre Ole Distribution

Ole Distribution es una empresa que distribuye una icónica cartera de canales de televisión en toda América Latina. Estos canales incluyen A&E, AXN, E!, History, History2, Lifetime, Sony y Warner Channel en toda América Latina (incluido Brasil), Universal TV, Studio Universal y SYFY en toda América Latina excepto Brasil, y Telemundo Internacional y IVC en toda América Latina excepto México.

El cáncer es tratable, asegúrate de contar con los recursos para hacerlo

Ningún seguro ofrece cobertura una vez detectado el padecimiento; por ello, es indispensable prevenir.
El 19 de octubre se conmemora el Día Internacional de lucha contra el Cáncer de Mama. Desde 2006, esta enfermedad constituye en nuestro país la primera causa de muerte en la población femenina a partir de los 25 años de edad, la cual amenaza a todos los grupos socioeconómicos. 

De acuerdo al Instituto Nacional de Salud Pública, en los últimos años el número de muertes por esta enfermedad ha aumentado de forma alarmante. En 2019, la tasa de mortalidad fue de 17.19 defunciones por cada 100 mil mujeres de 20 años o más.

Entre las principales causas de estos fallecimientos se encuentra el retraso en el inicio del tratamiento, ya sea por la tardanza en la búsqueda de atención médica o por la demora en el sistema de salud al dar el diagnóstico definitivo.
Ante este panorama, se hace indispensable prevenir y contar de antemano con los medios para hacer frente a esta enfermedad, porque ningún seguro ofrece cobertura una vez detectado el padecimiento.

En este sentido, Zenda.la es la plataforma digital especializada en seguros que ofrece planes de salud y prevención de manera simple, flexible y confiable. Todos sus planes, desde el Básico hasta el Pro, contemplan esta enfermedad.

“Sabemos que el tema financiero es clave para lograr un tratamiento oportuno y efectivo”, señala Diego Muradás, CEO y cofundador de Zenda.la. “Si bien, la prevención y la detección oportuna es lo más importante en la lucha contra el cáncer, contar con los recursos para enfrentar la enfermedad, sin duda, hace la diferencia”.
 
“Nos esforzamos por abrir el acceso a la salud para todas aquellas personas comprometidas con construir una buena calidad de vida, ofertando planes al  alcance de todas y todos, empezando con la cobertura más básica que, por supuesto, incluye el cáncer”, agrega Diego Muradás.

Además de cáncer de mama, incluye leucemia aguda, linfoma maligno, enfermedad de Hodgkin, enfermedades malignas de médula ósea, cáncer de piel metastásico y melanomas clasificados nivel Clark III o mayor, o un grosor de Breslow mayor a 1.5 mm.

Zenda.la es un seguro indemnizatorio, es decir, otorga dinero en caso de accidente o enfermedad, para que el asegurado lo use en lo que necesite, ya sea médico, hospitalización, medicina o tratamientos.
Cuenta con el respaldo y la solidez que le brindan grandes aliados, para garantizar el mejor plan de salud y prevención. Es una empresa mexicana que tiene como misión que todas las personas cuenten con un seguro acorde a sus necesidades y economía.

En función del estilo de vida y de los requerimientos particulares, ofrece atractivos planes de salud y prevención, con coberturas hechas a la medida que se pueden contratar 100% en línea, para quienes buscan disfrutar la vida al máximo y con la tranquilidad de contar un respaldo en caso de emergencia.

No formes parte de las estadísticas de cáncer de mama, Zenda.la es una nueva forma de adquirir un seguro para hacer frente a situaciones inesperadas, teniendo a un aliado que realmente se preocupa por ofrecer los mejores beneficios a sus aseguradas. ¡Con Zenda.la asegura tu calma!

¡Necesitamos más mujeres en tecnología!Tú puedes ser una de ellas y ganar una de 100 becas que otorga Platzi

La plataforma de educación online enfocada en tecnología llevará a cabo el Platzi Day los próximos 29, 30 y 31 de octubre.Durante tres días, la plataforma estará abierta para que todas las personas puedan estudiar sin pagar suscripción durante Platzi Day.Las becas serán otorgadas a las 100 mujeres que participen en Platzi Day y obtengan los rendimientos más destacados.
Ciudad de México, a 26 de octubre de 2021.- Un estudio reciente de LinkedIn sostiene que en las empresas tecnológicas en México, solo el 25% de la fuerza laboral está constituida por mujeres; mientras que en las carreras de ciencias, tecnología, ingeniería y matemáticas, representan el 30% de la totalidad de los estudiantes. Esta disparidad prevalece a pesar de que la incorporación de las mujeres en el mundo tecnológico es clave para garantizar la diversidad e innovación en la industria.

El lado positivo es que cada vez hay más iniciativas que facilitan que las mujeres adquieran habilidades tecnológicas para mejorar su perfil laboral. El aprendizaje online ha jugado un papel relevante para sumar a más mujeres a la industria, ya que les permite adquirir conocimientos concretos y aplicables de manera ágil y conveniente para ellas.

En este sentido, Platzi, plataforma de educación profesional en tecnología, conoce de primera mano el creciente interés de las mujeres por aprender estos temas, ya que en menos de un año, la participación de las mujeres creció 128% en la plataforma. Asimismo, los programas de Desarrollo Web, Marketing Digital y Data Science se encuentran en el top 5 de demanda por parte de mujeres, con un crecimiento promedio de 160%. 

Para seguir con este impulso, la plataforma busca becar a las 100 mujeres que se destaquen por su rendimiento durante el próximo Platzi Day, a celebrarse los días 29, 30 y 31 de octubre. Durante este periodo, la plataforma dará acceso libre a más de 700 cursos, como Desarrollo Web, JavaScript, Publicidad Digital, Product Design, Data Science y Blockchain y Criptomonedas, entre otros.

“Buscamos que más mujeres aprendan sobre tecnología para que accedan a trabajos en una industria que tiene mayor demanda y salarios más altos. Platzi les ofrece un lugar seguro y con una metodología que funciona. Nuestro estudio de impacto ha demostrado que nuestros estudiantes aumentan sus ingresos entre 2X y 10X después de aprender entre 12 y 18 meses”, asegura Ingrid Zúñiga, directora de comunicaciones de Platzi.

¿Cómo puedo participar?
 Para participar debes registrarte en platzi.com/day/.Aprender todo lo que puedas durante los días 29, 30 y 31 de octubre.Llena el formulario.
Al finalizar el evento, Platzi hará una revisión de los avances más destacados, seleccionará y se pondrá en contacto con las mujeres que hayan cumplido los requisitos. La beca tendrá un año de duración.

Si necesitas motivación extra, tienes que conocer la comunidad digital que semanalmente se reúne para escuchar a mujeres líderes en la industria tecnológica, quienes comparten valiosos conocimientos sobre diseño, programación e inglés. La cita es todos los viernes a las 17:00 hrs. en platzi.com.Acerca de PlatziLa educación, en especial la especialización, en mercados emergentes requiere de un impulso, esfuerzo y tiempo que muy pocos encuentran. En 2011, Freddy Vega y Christian Van Der Henst, lanzaron una plataforma de enseñanza online llamada Mejorando.la. Dos años más tarde, y con el objetivo de que sus cursos alcancen nivel mundial, crearon Platzi y escalaron el negocio a Silicon Valley. En diciembre de 2014, Platzi fue una de las 114 startups seleccionadas -de entre 5,600 solicitudes- por Y Combinator para un programa de tres meses de asesoría e inversión. La compañía fue la primera empresa de origen latino en ser admitida en Y Combinator. En 2018, Platzi ganó el premio Ernst & Young Entrepreneurs a la “Mejor startup Edtech” y ese mismo año, Foundation Capital la eligió para inyectar una inversión de 6 millones de dólares, para expandirse a mercados claves como España y Brasil, así como ampliar su portafolio de enseñanza agregando 20 cursos nuevos a la plataforma cada mes.

ANA NIEM te va enamorar

Esta tarde charlamos con la bella Ana Niem,fuerza, inspiración y talento para compartir su voz en cada nota musical, como buena regia de sangre esta lista para enamorarte.

Ana Niem, intérprete mexicana nacida en Ciudad de México, pero norteña hasta los huesos, con un estilo musical abierto a diferentes géneros, que van desde pop, hasta regional.


Su niñez en Linares, el pueblo que la vio crecer, fue fuente de inspiración y donde surgían ideas y sentimientos que plasmaba en una hoja para expresarlos a través de la música y afirmar su ideología de que “la música es un idioma universal”-


Desde pequeña ha pertenecido al mundo artístico audicionando en diversos programas de televisión como Código fama, y posterior, primera y quinta edición de La voz México.


Haciendo un cambio en su vida de participante, a maestra y coreógrafa de niñas para los concursos Intercolegiales de baile, y Artis, conociendo así el teatro musical tanto escolar, como profesionalmente, llevándola a estar cerca de dos producciones teatrales como ROCK OF AGES Y CATS confirmando que el Show Business es su camino.
Los temas de Ana Niem fueron producidos durante la pandemia por Sombrero Producciones , sello discográfico independiente creado por Marco Gutiérrez “Pachi” y Pepe Navarro, (ganadores recientes de un Latin Grammy por mejor canción Rock/Mon Laferte), buscan a talentos independientes como ella.


Cuenta con dos sencillos en todas las plataformas musicales , primer sencillo lanzado el 28 de Mayo del 2021 “Ya No Soy” canción que habla de la evolución personal, aceptar cambios y dejar fluir los sentimientos, con un estilo musical enfocado al pop urbano.
“Dime Quién Eres”, segundo sencillo estrenado el 03 de Septiembre relata en su letra la decepción y tristeza que conlleva el darte cuenta que tu pareja es todo, menos lo que esperabas, a través de un estilo musical mezclando regional mexicano y pop urbano, creando al género reguetón.


Ana Niem nos abre su corazón a través de su música, y con sus canciones, nos permite allegarnos a sus más profundos sentimientos como si estuviéramos leyendo su diario.

Guía sobre el Influencer Marketing para principiantes

Ciudad de México a 25 de octubre del 2021.- Hace 5 años se dio el boom de los Influencers en México. Según el estudio de Influencer Marketing Hub, la industria aumentó a 13.8 mil millones en el 2021 a nivel global. Tan solo en Instagram hay 1,221 millones de usuarios activos. Estos usuarios publican 95 millones de fotos y videos, junto con 400 millones de historias al día.

Los influencers llegaron para quedarse y entender la jerga de esta industria es indispensable para poder entrar en este mundo digital.

Band of Insiders, agencia de amplificación, con su experiencia en el Influencer Marketing, presenta esta pequeña guía donde explica los anglicismos y términos que tanto se usan en este tipo de estrategias.


Guía del Influencer Marketing

Awareness.- Conciencia

Hace referencia cuando un consumidor puede identificar, asociar y recordar una marca o varios aspectos de ella. Esto es lo que se quiere ganar con la marca, entrar a la mente del público.

Brief.– Resumen

Es un documento con toda la información de lo que quieres comunicar, objetivos, mensajes clave, retos, etc; esto para poder desarrollar una campaña exitosa. Con esto los creadores de contenido podrán transmitir los valores del producto.

Contenido Orgánico

Son publicaciones en redes sociales que no tuvieron ningún costo. Es muy importante que los intercambios generados tengan congruencia, los perfiles deben ser afines a la marca, esto genera credibilidad y se ve orgánico (natural).

Engagement.-Conexión

Se usa para determinar el compromiso que se establece entre una marca y su audiencia en las distintas comunicaciones que producen entre sí. Al compartir valores con el público se está creando una conexión.

Followers.– Seguidores

Personas que están siguiendo la cuenta de una persona o negocio. La cantidad no siempre significa que es mejor, lo importante es el engagement que genera el influencer.

Branding.– Marca

Hace referencia al proceso de hacer y construir una marca, también se refiere a la imagen de la marca en las publicaciones.

Influencers.- Influenciador/Creador de contenido

Personas que tienen una buena habilidad para comunicar y atraer a la audiencia, además de tener una gran capacidad para generar contenidos de forma constante.

Celebrity.– Celebridades

Arriba de un millón de seguidores. Estos influencers tienden a ser personas del medio artístico o personas famosas.

Mega Influencers

Entre 100,000 y un millón de seguidores.

Macro Influencers

Tienen entre 10,000 a 100,000  seguidores

Micro Influencers 

Con 500 a 10,000 seguidores. Que no te engañe el número, estas cuentas pueden llegar a nichos muy específicos que puede beneficiar a la marca.

Nota: Para saber qué tipo de influencer utilizar, es recomendable tener una buena estrategia de Influencer marketing, son muchos factores los que hay que evaluar para saber qué perfil escoger.

Influencer Marketing o Marketing de Influencers

Estrategia que utiliza a personas influyentes en redes sociales para promover entre sus audiencias a tomar acciones determinadas.

Leads.–  Cliente potencial

Cliente que demostró interés en consumir un producto o servicio.

Plataforma

Existen varias plataformas en las redes sociales que te ayudan a comunicarte con los demás, como Facebook, Instagram, Tik Tok, Youtube, Snapchat, etc. Dependiendo de tus objetivos y audiencia se analiza qué plataforma va de acuerdo a tu estrategia.


Si bien esta industria empezó con varias dudas eso está quedando en el pasado. Al profesionalizarse cada vez más el Influencer Marketing, las marcas están destinando presupuestos específicamente para esta actividad, ya sean pequeñas o grandes empresas. Aprender el lenguaje de la industria es elemental para conseguir una campaña exitosa.

Para aprender más sobre tendencias o Influencer Marketing, síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: @band_of_insiders

Linkedin: Band of Insiders

www.bandofinsiders.com

Llena de energía tu día desde el desayuno

El tiempo ya no será excusa para descubrir los beneficios de desayunar con Silk Avena sin azúcar, fácil, rápido y saludable. –

CDMX a 25 de octubre del 2021.- Desde que somos chicos hemos escuchado que el desayuno es la comida más importante del día, sin embargo, es la que solemos saltarnos con mayor frecuencia por falta de tiempo o simplemente porque no sabemos qué prepararnos.

Uno de los secretos para llevar una alimentación saludable está en incluir una variedad de alimentos nutritivos y la avena es, sin duda, uno de ellos; ya que se encuentra dentro del grupo de los cereales de gran valor nutricional gracias a su alto contenido de fibra.

Existen muchas formas de integrarla a tu día, que van desde recetas de bowls, smoothies y ahora con Silk Avena sin azúcar puedes usarlo en tus creaciones dándole un delicioso sabor bajo en calorías, libre de lactosa y de origen vegetal. 

A veces tomarnos 20 minutos para nosotros mismos puede hacer la diferencia en el día a día, comenzando con pequeños cambios en tu estilo de vida que te permitirán disfrutar desde temprano. Date el tiempo de crear distintas recetas y descubre una gran variedad de ideas deliciosas para el desayuno y los beneficios que puedes obtener incluyendo la avena en tu primera comida del día. 

No olvidemos que la avena es un alimento saludable con el que se pueden iniciar en el día, contiene fibra, proteínas y vitamina E que tienen beneficios a la salud. La bebida de avena de Silk no contiene lactosa, ni azúcar y es de origen vegetal, por lo que es una opción ideal para aquellas personas que son intolerantes a la lactosa, vegetarianas flexitarianas o simplemente buscan mejorar su alimentación.

Médicos y especialistas llaman a implementar acciones más contundentes para difundir y dar a conocer el Mieloma Múltiple

  

  • 2,390 personas en México fueron diagnosticadas con Mieloma Múltiple durante 2020, según cifras de Globocan
  • 1,538 pacientes fallecieron a causa de esta neoplasia el año pasado, (Globocan 2021) 
  • El Mieloma Múltiple ocasiona CRAB (anemia, insuficiencia renal, hipercalcemia, lesiones óseas) 

Ciudad de México a 15 de octubre de 2021.- A fin de dar mayor difusión sobre diversos tipos de cáncer, el Comité Científico de México contra el Mieloma Múltiple (Comité Científico Mxvsmm) hace un llamado a instituciones, medios de comunicación y sociedad en general a brindar espacios que permitan dar a conocer el Mieloma Múltiple (MM); un cáncer que se ubica como el segundo hematológico más común después del linfoma no Hodgkin y el cual representa el 1% a nivel mundial de todos los tipos de cáncer, y casi un 2% de las muertes oncológicas.   

En el marco del mes de concientización sobre el cáncer de mama, los especialistas piden no abandonar la divulgación de otros tipos de cánceres que, pese a no ser tan conocidos, son igualmente graves y con tasas preocupantes de incidencia y mortalidad.

En el MM, las células plasmáticas proliferan rápidamente en la médula ósea, lo cual genera un desplazamiento de las células productoras de células sanguíneas normales, encargadas de mantener en óptimas condiciones al sistema inmunitario, causando recuentos bajos de las mismas.

Así mismo, los hematólogos señalan la complejidad de su diagnóstico y el tiempo que tarda en ser descubierto debido a que el padecimiento se confunde con otras enfermedades, pues por sí solo, no presenta síntomas visibles en las primeras etapas. Ante esto, hacen hincapié en que los médicos de primer contacto deben permanecer alerta ante signos como: calcio elevado, lesión renal u ósea y anemia.

Una de las herramientas para un diagnóstico temprano, que ha sido utilizado durante el confinamiento por la pandemia de Covid-19, es el uso de la Telemedicina, que es la prestación de servicios de salud por parte de profesionales sanitarios mediante la utilización de tecnologías de la información y de la comunicación para el intercambio de información válida. La telemedicina, no solo sirve para la detección del padecimiento, también ayuda a dar tratamiento y a prevenir enfermedades.  

Los principales tratamientos para tratar a los pacientes con Mieloma Múltiple son: quimioterapia, corticoesteroides, agentes inmunomoduladores, inhobidores de la proteasoma, anticuerpos monoclonales, inmunoterapia, así como bifosfonatos y anticuerpos minoclonales. Sin embargo, se estima que sólo el 5% de los pacientes con mieloma múltiple en México tiene acceso a tratamientos innovadores. 

Por esto, es fundamental que exista un modelo de atención médica que integre: equipo médico, infraestructura, medicamentos y dispositivos, a fin de reducir costos al sistema de salud, a los pacientes en su economía personal y extender y mejorar la calidad de vida de quienes lo padecen.  

Salir de la versión móvil