Un modelo híbrido incluye formatos flexibles, herramientas y apoyo pedagógico según las necesidades del estudiante como Connect de Tecmilenio.
· En los próximos años, el 80% de los adultos preferirá programas híbridos y 30% de la educación para jóvenes será en esta modalidad.
Ciudad de México, 18 de mayo de 2022. Tras la pandemia, la educación en México tiene un nuevo desafío: fortalecer las modalidades online e híbridas, formatos que ya existían desde antes pero que han tomado mayor relevancia en los últimos dos años, principalmente en el nivel superior y en posgrado ya que estas opciones son consideradas más flexibles y adaptables a las necesidades de hoy.
“Aceleramos nuestra presencia en la CDMX con formatos innovadores, el objetivo es acercar estos espacios a estudiantes que buscan un punto de conexión, que quieren vivir una experiencia híbrida y que, sin duda, da valor a su educación”, compartió Jonathan Lozano, Vicerrector de Universidad Tecmilenio durante el conversatorio “El futuro de la educación híbrida, mitos y realidades”.
El Vicerrector también mencionó que el principal objetivo de estos formatos es lograr que los estudiantes en la CDMX cuenten con programas flexibles, accesibles y de calidad, que les permitan continuar con su preparación y mejorar su futuro profesional. De ahí que Universidad Tecmilenio impulse, a través de tres modelos de aprendizaje: Online, Connect y Presencial, el propósito de las personas que quieren continuar sus estudios.
“El estudiante requiere formatos flexibles, herramientas y apoyo académico que se ajuste a sus necesidades, nosotros acercamos estas opciones para que las personas aprendan y tengan las competencias profesionales necesarias, lo que se traduce en movilidad social”, afirmó Lozano.
Hoy es una realidad, en nivel superior, la modalidad educativa 100% presencial va a la baja, mientras que los modelos híbridos y online seguirán evolucionado y se quedarán en un futuro cercano: Estamos ante un estudiante, adulto joven, que demanda cada vez más, la posibilidad de tomar ciertas clases desde casa, pero también buscan conectar con sus profesores y amigos. Entre el 25% y 30% de los jóvenes optan por opciones hibridas cuando antes preferían modalidades 100% presenciales.
De acuerdo a lo que se observa hoy, Tecmilenio pronostica que en los próximos años el 80% de los adultos preferirán programas online e híbridos para continuar sus estudios y que el 30% de la educación para jóvenes será híbrida.
“Uno de los desafíos es cómo se adaptará la educación en el futuro. El reto es lograr empatar la tecnología, y los avances hacia una realidad inmersiva, y un modelo enfocado en el bienestar de nuestros alumnos y en las competencias profesionales que se requieren y serán solicitadas en el mundo laboral”, finalizó el Vicerrector.
A medida que los dispositivos que usamos en casa se han vuelto más diversos, también lo han hecho los métodos necesarios para conectarlos. Desde la conectividad de nube a nube (C2C, por su sigla en inglés), las conexiones inalámbricas (WiFi) y el método Zigbee, ha surgido una variedad de diferentes sistemas disponibles para que controlemos nuestros hogares – una diversidad que hizo que el Internet de las cosas (IoT) tardara un tiempo en integrarse de manera coherente dentro del hogar.
Anteriormente, necesitabas un dispositivo o hub separado para actuar como un puente de conexión para estos dispositivos, lo que en última instancia afectaba la accesibilidad. Por lo tanto, para ayudar a mitigar este inconveniente, Samsung, por primera vez en 2022, integró un SmartThings Hub en la línea de pantallas de 2022, lo que proporciona una latencia reducida y un control total para experiencias más inmediatas de control del hogar inteligente.
El Samsung Home IoT Hub, tu hub SmartThings, ahora está integrado directamente en tu pantalla o Smart monitor, lo que te permite conectar, monitorear y controlar fácilmente todos los dispositivos conectados en tu hogar, todo sin un dispositivo separado.[2]2 Este avance es el primer paso hacia el ecosistema IoT doméstico completamente integrado de Samsung.3
Este innovador SmartThings Hub no solo es compatible con cientos de millones de dispositivos, también se amplió aún más gracias a la introducción de un estándar de interoperabilidad completamente nuevo. Como la principal tecnología que habilita una vida conectada e impulsa el futuro de IoT, SmartThings anunció recientemente la incorporación de un nuevo estándar de interoperabilidad de hogares inteligentes llamado Matter,[4]4 que fue desarrollado por Apple, Google, Amazon, entre otros, y permite que los usuarios controlen dispositivos habilitados por Matter usando sus productos Samsung.
Con estos avances innovadores en el sistema de control del hogar SmartThings, estás listo para disfrutar de la máxima comodidad con tu pantalla 2022 como nunca.
En cualquier lugar, en cualquier momento y como desees con SmartThings Hub 2022
Gracias al SmartThings Hub completamente integrado, las pantallas 2022 de Samsung son un hub central desde el que puedes controlar cómodamente los dispositivos inteligentes que tienes en tu hogar.
Para hacer que la experiencia del hogar inteligente sea más perfeccionada que nunca, Samsung se aseguró de desarrollar SmartThings Hub para que sea la plataforma más optimizada posible para la máxima comodidad del usuario. Junto con el mayor espacio de pantalla disponible en tu pantalla 2022 para monitorear, lo que hace que el proceso sea más fácil para los ojos, SmartThings Hub presenta una interfaz de Map View intuitiva que no solo muestra todos tus dispositivos y tus estados actuales, también dónde están ubicados en tu hogar.
1. Map View: localiza dispositivos IoT en tu hogar de un vistazo
Cuando inicias tu pantalla o Smart monitor por primera vez, pueden crearse “salas” automáticamente para ti en relación a la ubicación de tus dispositivos conectados a través de SmartThings, y esto se mostrará en la pantalla en Map View. Si deseas personalizar aún más el diseño de tus dispositivos, puedes usar tu control remoto para cambiar la ubicación del dispositivo dentro de la interfaz para que coincida con la distribución real de tu habitación, y si tienes la aplicación móvil SmartThings, puedes agregar fácilmente habitaciones o cambiar tu ubicación usando Touch & Drag. Si lo deseas, incluso puedes cambiar la forma de las habitaciones para que sean polígonos.
Supongamos que estás listo para relajarte en la sala con una buena película después de un largo día, pero de repente te das cuenta de que no estás seguro si las luces están encendidas o apagadas en el garaje: simplemente accede a Map View de SmartThings Hub en tu Smart TV o monitor. Ahora, puedes verificar y administrar el estado de tus dispositivos inteligentes y luego volver a hacer clic en tu película para terminar tu noche sin problemas.
2. Control de voz: administra todos tus dispositivos con una sola palabra
Además de optimizar las experiencias de administración inteligente del hogar que SmartThings ofrece a los usuarios, también puedes disfrutar de experiencias inteligentes con SmartThings en tu pantalla Samsung 2022 que antes parecían imposibles.
Por ejemplo, la capacidad de control de voz siempre activa te brinda conectividad y control de nivel superior sobre tus dispositivos, sin importar lo que estés haciendo y si tu pantalla está encendida o apagada. Gracias a Bixby, el asistente de voz con IA de Samsung, puedes encender o apagar las luces verbalmente o controlar un dispositivo conectado, incluso mientras estás en medio de una película, solo diciendo “Hola, Bixby” a tu pantalla.
3. Smart Doorbell: echa un vistazo a la puerta de entrada mientras miras la televisión
Además, la función Smart Doorbell permite que el radio de control de tu hogar inteligente se expanda hasta la puerta de tu casa. Incluso si el contenido está reproduciéndose en la pantalla Samsung 2022, aparecerá una notificación cuando alguien toque el timbre, lo que te permitirá ver quién está esperando en la puerta principal e incluso hablar con ellos directamente desde tu televisión.[5]5
Con estas convenientes capacidades que son una prioridad, el futuro del hogar inteligente verdaderamente conectado, algo por lo que Samsung ha estado trabajando diligentemente, está cada vez más cerca.
El hub de la vida doméstica inteligente: tu pantalla inteligente 2022
Aunque los hogares inteligentes existen desde hace bastante tiempo, el proceso de creación de un ecosistema de hogar inteligente que permita la interoperabilidad de todo tipo de dispositivos IoT aún está en marcha. Samsung tiene la intención de desarrollar un hogar inteligente que sea optimizado para tus actividades en el hogar y que permita a cualquier persona construir fácilmente tu propio hogar conectado, lo que facilita aprovechar el poder de IoT para el control de dispositivos en cualquier lugar de la casa, usando solo una pantalla.
El primer paso de este ecosistema de hogar inteligente de próxima generación se ha dado con la línea de pantallas Samsung 2022. Con Neo QLED 8K o Smart Monitor M8, ahora puedes disfrutar de un control fácil y conveniente de todos tus dispositivos domésticos inteligentes directamente en la pantalla gracias al nuevo SmartThings Hub. Echa un vistazo al video a continuación para obtener más información.https://www.youtube.com/embed/ZL4eyAfh7MY?rel=0
Asegúrate de estar atento al último artículo de esta serie en el que profundizaremos en funciones aún más inteligentes que ofrecen la línea de pantallas 2022, incluidas las capacidades que te permiten administrar la estética e incluso los entrenamientos de manera más inteligente, todo directamente desde tu pantalla.
[1] Los modelos compatibles con SmartThings Hub incluyen: QN900B/QN800B/QN700B/QN95B/S95B/QN90B/QN85B/Q80B/Q70B/Q60B/BU8/The Serif/The Frame/The Sero/Smart Monitor (M50B y superior), lanzado en 2022.
[2] Asegúrate de iniciar sesión en la misma cuenta de Samsung en tu televisor o monitor y en tu aplicación móvil SmartThings.
[3] Para usar productos con el protocolo Zigbee, debes comprar un SmartThings Dongle (VG-STDB10A) por separado.
4] Samsung también se unió a más de 200 empresas globales en apoyo de MATTER, un nuevo estándar para simplificar los hogares inteligentes.
[5] Ring Doorbell es actualmente la única solución compatible con la función de conversación bidireccional. Está configurada para que esté disponible en más soluciones pronto.
— El esfuerzo conjunto brinda capacidades de administración remota de Wi-Fi a los administradores de TI a través del conjunto de tecnologías AMD PRO de tecnología empresarial —
SANTA CLARA, 17 de mayo de 2022—AMD (NASDAQ: AMD) y Qualcomm Technologies, Inc., una subsidiaria de Qualcomm Incorporated (NASDAQ: QCOM), anunciaron una colaboración para optimizar el sistema de conectividad Qualcomm® FastConnect™ para plataformas computacionales basadas en procesadores AMD Ryzen™, comenzando con los procesadores AMD Ryzen™ PRO 6000 Series y el sistema Qualcomm® FastConnect™ 6900. Con FastConnect 6900, las computadoras portátiles comerciales más recientes con procesador AMD Ryzen cuentan con conectividad Wi-Fi® 6 y 6E, incluidas capacidades inalámbricas avanzadas habilitadas con Windows 11.
En colaboración con Microsoft, las PCs con Windows 11 de próxima generación, como Lenovo ThinkPad Z Series y HP EliteBook 805 Series, pueden aprovechar todo el potencial de Windows 11 Wi-Fi Dual Station a través de Qualcomm® 4-Stream Dual Band Simultaneous. Múltiples bandas de Wi-Fi superan a las conexiones tradicionales de una sola banda para mejorar las experiencias de videoconferencia, reducir la latencia y mejorar la solidez de la conexión. Al aprovechar la banda de 6 GHz, los usuarios de computadoras portátiles de próxima generación pueden aprovechar al máximo su ancho de banda y las mejoras de velocidad sin competir con ningún dispositivo que no sea 6E.
Para los administradores de TI, AMD Manageability Processor ahora disponible en los sistemas Ryzen PRO 6000 es una solución que permite la administración remota de las plataformas comerciales de AMD. Cuando se combina con FastConnect 6900, esta solución permite la administración inalámbrica con soporte para más de 32 perfiles basados en estándares abiertos (DASH) ampliamente utilizados. Juntos, el procesador AMD Manageability y FastConnect 6900 desbloquean capacidades mejoradas para que TI administre sistemas.
“La administración remota Wi-Fi fuera de banda es una herramienta importante para que los administradores de TI de la empresa diagnostiquen y solucionen problemas, incluso cuando el sistema operativo no se está ejecutando”, dijo Jason Banta, CVP y gerente general, computación de cliente OEM, AMD. “Los procesadores AMD Ryzen™ PRO 6000 Series con FastConnect 6900 permiten que las computadoras portátiles comerciales de próxima generación tengan las herramientas de procesamiento y conectividad necesarias para funcionar en entornos modernos, ofreciendo capacidad de administración remota de fuerza profesional para los usuarios en el nuevo lugar de trabajo híbrido”.
“Nuestra colaboración con AMD refleja el compromiso de Qualcomm Technologies con el espacio de la informática móvil. Al optimizar FastConnect 6900 para plataformas con procesadores AMD Ryzen 6000 Series, brindamos administración remota Wi-Fi segura a los clientes empresariales de AMD”, dijo Dino Bekis, vicepresidente y gerente general, cómputo móvil y conectividad, Qualcomm Technologies, Inc. “Esto representa el primer paso en nuestra relación para llevar una conectividad inalámbrica superior a la hoja de ruta de la informática móvil de AMD”.
Apoyo a la Industria
“En HP, estamos comprometidos con la creación de soluciones que brinden a los clientes opciones de innovación fundamentales para prosperar en los entornos de trabajo híbridos actuales”, dijo Gagan Singh, vicepresidente de gestión y experiencias de productos de portafolio comercial de HP Inc. “El AMD Ryzen™ PRO 6000 Los procesadores de la serie ofrecen alto rendimiento, duración de la batería, además de las características de administración remota que esperan nuestros clientes, mientras que los últimos procesadores AMD Ryzen PRO con FastConnect 6900 brindan la opción de conectividad avanzada”.
“Nuestros clientes empresariales exigen la capacidad de administración avanzada y la conectividad Wi-Fi superior de los procesadores AMD Ryzen™ PRO 6000 Series con la oferta FastConnect 6900”, dijo Tom Butler, director ejecutivo de IDG Commercial Portfolio en Lenovo. “La extensión de Wi-Fi 6E a 1200 MHz del nuevo espectro de 6 GHz responde a la demanda de tráfico de datos bidireccional confiable, como videollamadas, herramientas de colaboración como Microsoft Teams y administración remota para garantizar una productividad sostenida para la fuerza laboral global que enfrenta la congestión de la transmisión, juegos y escuela desde casa”.
En colaboración con nuestros proveedores OEMs, AMD y Qualcomm Technologies se comprometen a ofrecer plataformas comerciales líderes que aborden las nuevas necesidades de los usuarios comerciales y los departamentos de TI.
Durante más de 50 años, AMD ha impulsado la innovación en tecnologías de computación, gráficos y visualización de alto rendimiento. Miles de millones de personas, empresas líderes de Fortune 500 e instituciones de investigación científica de vanguardia en todo el mundo confían en la tecnología AMD a diario para mejorar su forma de vivir, trabajar y jugar. Los empleados de AMD se centran en desarrollar productos adaptables y de alto rendimiento líderes que superen los límites de lo que es posible. Para obtener más información sobre cómo AMD está habilitando hoy e inspirando el mañana, visita el sitio web, el blog y las páginas de Facebook y Twitter de AMD (NASDAQ:AMD).
Acerca de Qualcomm
Qualcomm es el innovador de tecnología inalámbrica líder en el mundo y la fuerza impulsora detrás del desarrollo, lanzamiento y expansión de 5G. Cuando conectamos el teléfono a internet, nació la revolución móvil. Hoy, nuestras tecnologías fundamentales habilitan el ecosistema móvil y se encuentran en todos los teléfonos inteligentes 3G, 4G y 5G. Llevamos los beneficios de los dispositivos móviles a las nuevas industrias, incluida la automotriz, el Internet de las cosas y la informática, y estamos liderando el camino hacia un mundo donde todo y todos pueden comunicarse e interactuar sin problemas.
Qualcomm Incorporated incluye nuestro negocio de licencias, QTL, y la gran mayoría de nuestra cartera de patentes. Qualcomm Technologies, Inc., una subsidiaria de Qualcomm Incorporated, opera, junto con sus subsidiarias, sustancialmente todas nuestras funciones de ingeniería, investigación y desarrollo, y sustancialmente todos nuestros negocios de productos y servicios, incluido nuestro negocio de semiconductores QCT.
— El esfuerzo conjunto brinda capacidades de administración remota de Wi-Fi a los administradores de TI a través del conjunto de tecnologías AMD PRO de tecnología empresarial —
SANTA CLARA, 17 de mayo de 2022—AMD (NASDAQ: AMD) y Qualcomm Technologies, Inc., una subsidiaria de Qualcomm Incorporated (NASDAQ: QCOM), anunciaron una colaboración para optimizar el sistema de conectividad Qualcomm® FastConnect™ para plataformas computacionales basadas en procesadores AMD Ryzen™, comenzando con los procesadores AMD Ryzen™ PRO 6000 Series y el sistema Qualcomm® FastConnect™ 6900. Con FastConnect 6900, las computadoras portátiles comerciales más recientes con procesador AMD Ryzen cuentan con conectividad Wi-Fi® 6 y 6E, incluidas capacidades inalámbricas avanzadas habilitadas con Windows 11.
En colaboración con Microsoft, las PCs con Windows 11 de próxima generación, como Lenovo ThinkPad Z Series y HP EliteBook 805 Series, pueden aprovechar todo el potencial de Windows 11 Wi-Fi Dual Station a través de Qualcomm® 4-Stream Dual Band Simultaneous. Múltiples bandas de Wi-Fi superan a las conexiones tradicionales de una sola banda para mejorar las experiencias de videoconferencia, reducir la latencia y mejorar la solidez de la conexión. Al aprovechar la banda de 6 GHz, los usuarios de computadoras portátiles de próxima generación pueden aprovechar al máximo su ancho de banda y las mejoras de velocidad sin competir con ningún dispositivo que no sea 6E.
Para los administradores de TI, AMD Manageability Processor ahora disponible en los sistemas Ryzen PRO 6000 es una solución que permite la administración remota de las plataformas comerciales de AMD. Cuando se combina con FastConnect 6900, esta solución permite la administración inalámbrica con soporte para más de 32 perfiles basados en estándares abiertos (DASH) ampliamente utilizados. Juntos, el procesador AMD Manageability y FastConnect 6900 desbloquean capacidades mejoradas para que TI administre sistemas.
“La administración remota Wi-Fi fuera de banda es una herramienta importante para que los administradores de TI de la empresa diagnostiquen y solucionen problemas, incluso cuando el sistema operativo no se está ejecutando”, dijo Jason Banta, CVP y gerente general, computación de cliente OEM, AMD. “Los procesadores AMD Ryzen™ PRO 6000 Series con FastConnect 6900 permiten que las computadoras portátiles comerciales de próxima generación tengan las herramientas de procesamiento y conectividad necesarias para funcionar en entornos modernos, ofreciendo capacidad de administración remota de fuerza profesional para los usuarios en el nuevo lugar de trabajo híbrido”.
“Nuestra colaboración con AMD refleja el compromiso de Qualcomm Technologies con el espacio de la informática móvil. Al optimizar FastConnect 6900 para plataformas con procesadores AMD Ryzen 6000 Series, brindamos administración remota Wi-Fi segura a los clientes empresariales de AMD”, dijo Dino Bekis, vicepresidente y gerente general, cómputo móvil y conectividad, Qualcomm Technologies, Inc. “Esto representa el primer paso en nuestra relación para llevar una conectividad inalámbrica superior a la hoja de ruta de la informática móvil de AMD”.
Apoyo a la Industria
“En HP, estamos comprometidos con la creación de soluciones que brinden a los clientes opciones de innovación fundamentales para prosperar en los entornos de trabajo híbridos actuales”, dijo Gagan Singh, vicepresidente de gestión y experiencias de productos de portafolio comercial de HP Inc. “El AMD Ryzen™ PRO 6000 Los procesadores de la serie ofrecen alto rendimiento, duración de la batería, además de las características de administración remota que esperan nuestros clientes, mientras que los últimos procesadores AMD Ryzen PRO con FastConnect 6900 brindan la opción de conectividad avanzada”.
“Nuestros clientes empresariales exigen la capacidad de administración avanzada y la conectividad Wi-Fi superior de los procesadores AMD Ryzen™ PRO 6000 Series con la oferta FastConnect 6900”, dijo Tom Butler, director ejecutivo de IDG Commercial Portfolio en Lenovo. “La extensión de Wi-Fi 6E a 1200 MHz del nuevo espectro de 6 GHz responde a la demanda de tráfico de datos bidireccional confiable, como videollamadas, herramientas de colaboración como Microsoft Teams y administración remota para garantizar una productividad sostenida para la fuerza laboral global que enfrenta la congestión de la transmisión, juegos y escuela desde casa”.
En colaboración con nuestros proveedores OEMs, AMD y Qualcomm Technologies se comprometen a ofrecer plataformas comerciales líderes que aborden las nuevas necesidades de los usuarios comerciales y los departamentos de TI.
Tú o tus seres queridos se encuentran trabajando en horarios extraños? Muchas carreras a menudo tienen horarios que implican trabajar de noche. Tener un descanso inadecuado antes de los turnos de noche puede conducir a una disminución de la concentración, lo que aumenta el riesgo de que ocurran accidentes.
Además de los peligros de trabajar cuando tu cuerpo quiere dormir de forma natural, los trabajadores que laboran durante la noche o en turnos de tarde también corren un mayor riesgo de síndrome metabólico, enfermedades crónicas, como la obesidad y enfermedades del corazón. Dormir y comer sin sincronizarse con el ritmo circadiano natural del cuerpo puede causar trastornos del sueño y hormonales, sin mencionar el posible impacto en tu bienestar social cuando te pierdes reuniones sociales o eventos familiares importantes debido al trabajo. A los trabajadores de turnos nocturnos o de tarde también les puede resultar difícil adaptarse a la actividad física, especialmente después de volver a casa luego de un turno prolongado.
Los trabajadores por turnos son esenciales para la sociedad y hacen una contribución importante a la comunidad, pero debido al mayor riesgo de problemas de salud que conlleva un horario de sueño interrumpido, es aún más importante elegir un estilo de vida saludable. Seguir estos consejos puede ser de gran ayuda para recuperar el sueño y la salud.
¿Cuáles son algunas de las cosas que los trabajadores del turno nocturno pueden tratar de hacer para dormir mejor?
Mantén un horario de sueño regular, incluso en tus días de descanso. Tener un horario constante ayuda a tu cuerpo a adaptarse a los efectos de las noches de trabajo. Puede ser tentador tomarse los días libres como una oportunidad para ponerse al día, pero mantener un patrón de sueño constante te ayudará a sentirte más renovado durante la semana.
Planea pasar tiempo con tus seres queridos. Pasar tiempo de calidad con tus seres queridos puede ayudar a mejorar tu bienestar mental, así que trata de priorizar los momentos del día en los que puedan comer o dar un paseo juntos. Si sus horarios no coinciden del todo, planea conectarte con ellos durante algún tiempo en los días libres.
Haz ejercicio regularmente. Hacer ejercicio puede ser difícil para los trabajadores por turnos, pero según el tipo de trabajo por turnos y sus patrones de sueño, puedes modificar tu rutina de ejercicios para que se ajuste a tu horario y apoyarte de aplicaciones como Fitbit que te ofrecen una gran diversidad de ejercicios que se van desde los 10 minutos hasta 1 hora y que puedes realizar desde tu hogar sin tener que trasladarte a un gimnasio.
Si trabajas en el turno de noche, generalmente es recomendable hacer ejercicio suave después de tu turno. Trata de hacer algo de yoga para ayudar a que tu cuerpo y tu mente entren en un estado de relajación. Mantén los entrenamientos de alta intensidad justo después de despertarte y tengas más energía.
Sin embargo, si trabajas en turnos de tarde (de la tarde a la noche), ¡trata de hacer tus entrenamientos durante la mañana! Puede ser de alta o baja intensidad: incluye una variedad de ejercicios para que la actividad física sea refrescante antes de comenzar su turno.
Elije alimentos ricos en nutrientes que puedan mantenerte lleno de energía y satisfecho. Cuando trabajas en un turno, puede ser tentador buscar alimentos y bebidas que prometen ayudarte a mantenerte despierto. Cuando el hambre por la noche se encuentra con la falta de elección de alimentos, los alimentos procesados como los fideos instantáneos, las papas fritas, los dulces y las bebidas con cafeína pueden parecer tu única opción.
Es cierto que trabajar en turnos de noche puede alterar las hormonas que suprimen el apetito. Puede reducir los niveles de leptina, una hormona que le dice a tu cuerpo que deje de comer, y aumentar los niveles de ghrelina, otra hormona que estimula el apetito. ¿El resultado? Es mucho más difícil resistir los antojos de alimentos procesados con alto contenido de azúcar o sal. Podrías terminar comiendo más de lo que tu cuerpo necesita. Juntos, el ciclo de sueño irregular y una dieta deficiente pueden causar una peor salud a largo plazo.
Tu mejor apuesta es planificar con anticipación. Comienza tu día con una comida saludable antes del turno que sea alta en fibra y proteína magra para ayudarte a sentirte lleno por más tiempo y a controlar tus antojos de azúcar. Empaca refrigerios saludables como nueces sin sal, yogur griego bajo en azúcar, fruta fresca y algunos palitos de vegetales, que pueden mantenerte activo hasta su próxima comida.
Evita beber demasiado alcohol o cafeína. ¿Confiar en el vino para conciliar el sueño o en el café para permanecer despierto? No es una buena idea, según un estudio informó que la cafeína disminuye la eficiencia del sueño y la duración del sueño, además del sueño de ondas lentas y REM en personas privadas de sueño. Toma una taza de café antes de comenzar tu turno, pero ten en cuenta que la ingesta de café más cerca del final de tu turno puede afectar la calidad de tu sueño más adelante.
Si bien el alcohol puede hacerte sentir somnoliento, también reduce las partes importantes de tu ciclo de sueño, como el sueño REM, que restaura la actividad cerebral. Puedes reducir tu ingesta gradualmente y luego observar los cambios en tus patrones de sueño con la aplicación Fitbit, que te permite ver el tiempo que pasas en sueño profundo, sueño REM y sueño ligero. ¡Incluso puedes comparar tus patrones de sueño con los usuarios promedio de Fitbit!
Delgada y ligera de 16 pulgadas con alto rendimiento: CPU AMD Ryzen™ 9 6900HS; GPU NVIDIA® GeForce RTX™ 3070 Ti para laptop; compatible con la GPU externa XG Mobile.Diseño convertible portátil y versátil: Desde el modo plegable, tienda de campaña, stand y tableta, la laptop puede transformarse para cualquier situación.Pantalla Nebula HDR: Impresionante pantalla Mini LED DisplayHDR™ 1000 con 1100 nits de brillo máximo, 512 zonas de atenuación y 100% de gama DCI-P3.Refrigeración de alto nivel: La tecnología Frost Force y el Pulsar Heatsink, con tres ventiladores y un disipador de alta densidad, llevan la refrigeración de las laptops delgadas y ligeras a nuevos niveles. ASUS Republic of Gamers (ROG) anunció la nueva laptop gamer ROG Flow X16. Esta laptop delgada y ligera de 16 pulgadas cuenta con un procesador AMD Ryzen 9 6900HS y una GPU NVIDIA® GeForce RTX™ 3070 Ti para laptops, compatible con la familia de GPU externas XG Mobile; todo con tan solo 2.1 kg de peso y dentro de una carcasa de 15 pulgadas. La Flow X16 también cuenta con la emblemática pantalla Nebula HDR, un deslumbrante panel QHD / 165 Hz Mini LED con 1100 nits de brillo máximo, 512 zonas de atenuación y una cobertura 100% DCI-P3. Estos componentes premium se complementan con el nuevo sistema de refrigeración con tecnología Frost Force y Pulsar Heatsink, que cuenta con tres ventiladores y un disipador de alta densidad para mantener el rendimiento alto y las temperaturas bajas. Delgada y ligera de 16 pulgadas con alto rendimiento La Flow X16 es la tercera en incorporarse a la familia ROG Flow, y la más potente hasta la fecha. Con un procesador AMD Ryzen™ 9 6900HS y una GPU NVIDIA® GeForce RTX™ 3070 Ti para laptops con MUX Switch; la Flow X16 puede renderizar los fotogramas de un juego mucho más rápido de lo que su chasis de 19.4 mm de grosor podría aparentar. Con la RTX™ 3070 Ti funcionando a un TGP máximo de 125 vatios con Dynamic Boost, la Flow X16 redefine lo que es el gaming ultra portátil y la creación de contenidos. ROG no ha sacrificado la facilidad de uso y la capacidad de actualización para este modelo delgado y ligero. Tanto la rapidísima memoria DDR5 a 4800 MHz como el SSD PCIe® 4.0 son accesibles y actualizables. La Flow X16 admite hasta 64 GB de RAM, y los dos SO-DIMM son fácilmente accesibles para futuras actualizaciones. Con hasta 2 TB de almacenamiento SSD, la Flow X16 también cuenta con una segunda ranura M.2 abierta, facilitando la introducción de más almacenamiento para un disco de arranque o una mayor biblioteca de juegos. Diseño convertible portátil y versátil Como miembro de la familia Flow, la portabilidad y la versatilidad fueron fundamentales en el diseño de la Flow X16. Con una bisagra de 360°, los jugadores pueden transformar su laptop tradicional a una que pueden utilizar en el modo tienda de campaña, maximizando el flujo de aire cuando utilizan un teclado externo o gamepad. También pueden voltear la pantalla para tenerla en modo tableta y utilizar la funcionalidad táctil. No importa dónde, cómo o a qué jueguen, la Flow X16 puede transformarse para adaptarse a sus necesidades. Esta versatilidad también incluye la compatibilidad con la familia de GPU externas XG Mobile. Estas carcasas compactas albergan las variantes para laptops de los chips de gráficos discretos de AMD y NVIDIA de mayor rendimiento, al mismo tiempo son lo suficientemente portátiles para llevarlas cómodamente en una mochila. Estas exclusivas GPU externas también actúan como centro de expansión de I/O, albergando puertos dedicados a Ethernet, USB Tipo-A, DisplayPort™, HMDI® 2.1 y un lector de tarjetas SD.
“Para Huawei es de gran importancia brindar una experiencia de lectura inteligente y fácil de llevar a todos lados: ese es el propósito de HUAWEI Libros. Los hábitos de lectura de las nuevas generaciones nos motivan a evolucionar. Por eso estamos muy contentos de concretar esta alianza con Ink It, cuyo catálogo ―que cubre un amplio abanico de temas y géneros― aporta un gran valor a nuestra oferta actual, a la vez que satisface las necesidades e intereses de distintos grupos de lectores”, comentó Luis Eduardo Pineda Rosales, director regional de HUAWEI Libros.
Por su parte, Diego Echeverría, director general de Ink it, mencionó que “Ink it está comprometida con ofrecer la distribución más amplia y agregar las plataformas más sólidas a nuestra red. Actualmente, contamos con más de 60 puntos de venta, dentro de los cuales HUAWEI Libros es uno de los más importantes. Con ello, los títulos de nuestros editores llegan a cualquier parte del mundo”.
Ink it es una plataforma digital 360 que apoya a casas editoriales y escritores en más de 12 países a distribuir más de 60 mil libros electrónicos y audiolibros de diversos autores, entre los que destacan Guadalupe Loaeza, Sergio Aguayo, René Avilés Fabila, Hernán Lara Zavala, Beatriz Espejo, entre otros.
Algarabía, El Colegio de México, Universidad La Salle, Instituto Politécnico Nacional, Universidad de Guadalajara y Tecnológico de Monterrey son tan solo algunos de los institutos, casas editoriales, agencias y universidades que están presentes en esta vasta colección gestionada por Ink It.
Las primeras obras de este catálogo ya están disponibles en la librería virtual de HUAWEI Libros, aplicación que se puede descargar aquí o desde la AppGallery de Huawei. Cabe mencionar que los nuevos usuarios reciben un bono de bienvenida, además de que pueden leer algunos libros de manera gratuita durante las primeras 48 horas. Además, la aplicación de lectura digital de Huawei siempre recompensa la pasión de los lectores, lo que la convierte en la mejor opción para sumergirse en el mundo de las letras.
El Día Internacional de la Luz se conmemora cada 16 de mayo en todo el mundo con la finalidad de dar a conocer los avances y las aportaciones de la luz en ámbitos como la cultura, la medicina, la tecnología y la ciencia. Así que, para celebrar y conocer más de la importancia de la luz en el día a día, Tecnolite Connect comparte algunos datos interesantes.
El ciclo circadiano o el patrón que rige el reloj interno de los seres vivos es afectado por la presencia o ausencia de luz natural o artificial. Este regula funciones críticas como el sueño, el metabolismo, las secreciones hormonales, el ritmo cardiaco, la presión arterial y la temperatura corporal. Al contar con 16 millones de colores y 64 mil tonos de blanco, los focos inteligentes permitan cambiar la temperatura de color y la intensidad a través de diferentes opciones: por medio de alguna aplicación, el apagador tradicional o un asistente de voz inteligente y, de esta manera, también se beneficia nuestra salud.
El empleo del internet de las cosas ha favorecido que en los hogares la iluminación inteligente se complemente con otros dispositivos e interactúen entre sí, por ejemplo, que se encienda la luz de la cocina y la cafetera empiece a trabajar de manera automática. Lo mejor de todo es que ambos son escalables, es decir, se pueden ir agregando dispositivos inteligentes en cualquier momento y uno mismo puede instalarlos, lo que se traduce en un ahorro monetario.
La iluminación en nuestro hogar influye en los muebles, la decoración, la arquitectura, incluso, tiene beneficios para la seguridad cuando estamos fuera, pues con el smart home se puede activar el modo “vacaciones” para que las luces simulen actividad en la casa durante la mañana, la tarde y la noche.
Ya hablamos del ciclo circadiano; así que, se podrá tener un despertar más amigable si se programa la iluminación a una hora en concreto y poco a poco las luces van encendiendo y así, prepararse para el día. O de lo contrario, si cuesta trabajo conciliar el sueño, se pueden programar para que poco a poco las luces se vayan atenuando hasta quedar totalmente apagadas.
Recordar que el tipo de luz que se emplee y que podemos cambiar de acuerdo con el espacio dependerá mucho de la actividad que se realiza. Así, la luz cálida es ideal para espacios de convivencia y confort, la luz neutra para cocinar, leer, trabajar en casa y para el área o cuarto de lavado, la luz fría permite percibir las manchas en la ropa que comúnmente son más difíciles de quitar.
Celebremos hoy y siempre lo que la luz puede ayudar en las actividades diarias y cómo se pueden ir adoptando dispositivos inteligentes en nuestro día a día. Para conocer más sobre ellos, Tecnolite Connect desarrolló Conecta, una plataforma que alberga pequeños videos con una duración menor a 10 minutos a los que se puede acceder con registro en https://conecta.tecnoliteconnect.com
En su búsqueda por continuar apoyando a las siguientes generaciones a alcanzar su máximo potencial, Samsung México presentó la novena edición de Solve for Tomorrow, una iniciativa que cada año motiva a estudiantes de escuelas públicas del país a desarrollar una idea que resuelva un problema de su entorno a través de la Ciencia, la Tecnología, la Ingeniería o las Matemáticas (disciplinas conocidas como STEM por sus siglas en inglés). Lee más sobre la iniciativa y convocatoria en:
En su búsqueda por continuar apoyando a las siguientes generaciones a alcanzar su máximo potencial, Samsung México presentó la novena edición de Solve for Tomorrow, una iniciativa que cada año motiva a estudiantes de escuelas públicas del país a desarrollar una idea que resuelva un problema de su entorno a través de la Ciencia, la Tecnología, la Ingeniería o las Matemáticas (disciplinas conocidas como STEM por sus siglas en inglés).
Los estudiantes y profesores de Secundaria y Bachillerato que estén en una escuela afiliada a la Secretaría de Educación Pública podrán registrarse y consultar la convocatoria en su totalidad en la plataforma solucionesparaelfuturo.com.mx, a partir del 12 de mayo y hasta el 26 de julio de 2022.
La presentación de este concurso se realizó de manera virtual y tuvo la participación de Sang Jik Lee, Presidente de Samsung Electronics México, quien se mostró emocionado por conocer los nuevos proyectos que se registrarán este año: “Los tiempos actuales necesitan de soluciones innovadoras que construyan un mundo mejor. Estoy seguro de que en la novena edición de Solve for Tomorrow conoceremos cómo el pensamiento creativo de los jóvenes mexicanos puede ayudarnos a alcanzar los cambios sociales positivos que todos necesitamos.”
Se espera la participación de más de 3,500 estudiantes y profesores, quienes podrán desarrollar sus proyectos originales en alguna de las siguientes áreas temáticas:
Covid-19
Educación y cultura de calidad
Cultura del agua
Cambio climático
Seguridad alimentaria
Economía digital para el desarrollo regional
Ciudades Inteligentes y comunidades sustentables
Energía renovable y accesible
Robótica y drones
Realidad virtual y aumentada
La evaluación de los proyectos lo realizará un comité conformado por diversas organizaciones, entre las que están: Consejo de la Comunicación, LEGO Education, UNETE, Movimiento STEM, Robotix, Fundación Televisa, UNESCO, Programa de las Naciones Unidas en México, entre otras, las cuales tomarán en cuenta la originalidad, la claridad de la información, la funcionalidad, el impacto en la sociedad y la oportunidad de mercado.
Los ganadores del concurso recibirán premios del ecosistema Samsung, como teléfonos celulares, tabletas entre otros productos, además de talleres para fomentar su formación como emprendedores y para mejorar su proyecto. En la presentación el equipo completo de Dique Sustentable, ganador de la edición 2021 de Solve for Tomorrow, compartió consejos y anécdotas de su participación el año pasado. Uno de sus integrantes, Eric Hernández Rodríguez compartió su experiencia de lo que significa ser el primer lugar de este concurso: “Es una alegría que hasta el día de hoy sigo teniendo. Estoy muy orgulloso de mi equipo por haber ganado”.
“Hoy, profesores y estudiantes no tendrán limitaciones para hacer lo que quedó pendiente. Les queremos invitar a encontrar más razones para participar, hay muchos problemas que resolver y seguramente ustedes tienen muchas propuestas que mostrar. Solve for Tomorrow es la oportunidad perfecta”, agregó Diana Hernández Cid, Gerente de Responsabilidad Social de Samsung Electronics México.
Solve for Tomorrow (antes Soluciones para el Futuro) es el programa de Responsabilidad Social más importante para Samsung y desde 2014 ha motivado a más de 9 mil estudiantes, casi 600 profesores y más de 800 escuelas de toda la República Méxicana a desarrollar su creatividad y emprendimiento a través de la presentación de soluciones tecnológicas innovadoras.
Ciudad de México, México, 13 de mayo de 2022 – Elegir los auriculares ideales es importante si quieres llevar tu juego al siguiente nivel. Sin embargo, los constantes avances tecnológicos han generado una amplia diversidad de auriculares entre los cuales optar y comprar uno que se adapte exactamente a tus necesidades puede ser una tarea ardua. Afortunadamente, HyperX te facilita la toma de decisión con esta guía para conocer las diferencias entre auriculares con cable, inalámbricos y Bluetooth.
Auriculares con cable
Los auriculares con cable son los más aceptados por su durabilidad y porque son los más tradicionales. La ventaja de este tipo de auriculares es la facilidad de uso, la capacidad de conectarse directamente a un conector 3,5 mm o puerto USB en cualquier dispositivo en el que se esté jugando, e inmediatamente tener una gran claridad de audio.
Otra área en la que los auriculares con cable suelen brillar, en comparación con los auriculares inalámbricos, es en su rango de respuesta de frecuencia. Para garantizar que la transmisión inalámbrica de datos sea lo más rápida posible para reducir el retraso del audio, a veces el audio se comprime y las frecuencias en los extremos alto y bajo de la escala se pueden minimizar. Los auriculares con cable generalmente pueden emitir una gama más amplia de graves y agudos.
El HyperX Cloud Alpha S puede bombear sonido a frecuencias de 13 Hz a 27 kHz, y el Cloud Flight lo alcanzará con 15 Hz a 23 kHz cuando está conectado, pero ese rango se reduce a 20 Hz a 20 kHz con una conexión inalámbrica de 2,4 GHz. Para la mayoría de las personas, cualquiera de esos rangos de frecuencia seguirá sonando genial, pero si eres el tipo de audiófilo que puede escuchar un alfiler caer y saber exactamente de qué metal está hecho, es probable que quieras disfrutar tus sentidos altamente desarrollados con una experiencia completamente conectada. El único inconveniente sería que estás atado a cualquier dispositivo que estés usando y tu rango de movimiento es limitado.
En conclusión, un auricular con cable como el HyperX Cloud Alpha S es una opción perfecta para alguien que busca tener una experiencia auditiva de alta calidad.
Auriculares inalámbricos
La mayoría de los auriculares inalámbricos populares en el mercado actual, transmiten información de audio a través de RF (radiofrecuencia) utilizando la banda de frecuencia de 2,4 GHz, la cual es ideal para juegos porque ofrece velocidades de transmisión de datos bastante rápidas y un rango de transmisión sólido, también permite una conexión robusta ya que esa banda de frecuencia es lo suficientemente baja como para atravesar objetos sólidos, permitiéndote circular por tu casa para tomar algo, mientras sigues discutiendo estrategias y selecciones en el lobby de Overwatch.
En el caso de los HyperX Cloud Flight y otros auriculares inalámbricos de 2,4 GHz, lo que ofrecen es libertad. Es importante mencionar que a pesar de que hay un ligero retraso en el tiempo de transmisión, las ondas de radio a través del aire aún pierden la carrera de los pulsos eléctricos que recorren un cable, la latencia estándar de 1 ms de 2,4 GHz le ofrece algo muy parecido a las velocidades de transmisión por cable y el costo de perder un poco de respuesta de frecuencia.
Si eres un jugador de PC, PS4 o PS4 Pro, esta opción es para ti, pero no te preocupes si deseas usar un Cloud Flight en cualquier otro dispositivo como, por ejemplo, un Nintendo Switch o Xbox One, puedes conectar el cable de audio de 3,5 mm incluido a un conector de auriculares estándar.
Con los Cloud Flight puedes olvidarte de la preocupación de la descarga, pues tiene una duración de batería masiva de 30 horas*, por lo que este pequeño inconveniente se anula un poco.
Entonces, si eres un jugador que prioriza la libertad o te gusta caminar un poco durante el tiempo de juego, tal vez un auricular inalámbrico sea adecuado para ti.
Auriculares Bluetooth
La última categoría son los auriculares Bluetooth, una rama de los auriculares inalámbricos con su propio conjunto único de ventajas y desventajas. No hay cables, todavía tienes libertad, pero el rango de transmisión de Bluetooth no es tan lejano como con la conexión inalámbrica de 2,4 GHz. Esto puede estar perfectamente bien, si solo deseas escuchar tu teléfono en el bolsillo de camino al trabajo o si no estás demasiado lejos de una fuente de audio. Sin embargo, el principal beneficio de la tecnología Bluetooth es que todos los dispositivos funcionan juntos, sin necesidad de un adaptador. Una vez que esté emparejado, puedes usar cualquier cosa que sea compatible con Bluetooth, sin preocuparte por perder el adaptador o estar atado a un cable.
Ahora, sobre las desventajas, con los avances en los códecs de audio y las API, la latencia de la transmisión inalámbrica se ha reducido, pero el Bluetooth todavía está un paso por detrás de la tecnología inalámbrica de 2,4 GHz y ese poco de latencia adicional puede hacer que jugar a través de un auricular Bluetooth sea una experiencia desconcertante. Pero existe una solución: el versátil HyperX Cloud MIX se ocupa de esto al incluir un cable que puedes conectar mientras quieras jugar con claridad de audio de alta resolución y para cuando quieras escuchar música o salir a caminar, puedes desconectar el cable y el micrófono y obtener conectividad inalámbrica. Es decir, el Cloud MIX está pensado para jugar y para la vida cotidiana.
Con esta guía, HyperX responde a algunas de las preguntas más importantes sobre las ventajas de los auriculares con cable, inalámbricos de 2,4 GHz e inalámbricos Bluetooth para que te sientas seguro al decidir el auricular que mejor se adapte a tus necesidades. Para conocer todas las opciones de auriculares de HyperX, haz clic aquí.
*Probado al 50 % del volumen de los auriculares con el LED apagado.
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