“EL PRÓFUGO” película estrenada en la 70 Berlinale llega a la Cineteca Nacional, Cinemex y cines seleccionados este 18 de febrero

El thriller psicológico EL PRÓFUGO estrena el 18 de febrero en Cineteca Nacional, Cinemex y cines seleccionados
 La película tuvo su premiere en la Selección Oficial del Festival de Cine de Berlín y representó a Argentina como precandidata a Mejor Película Extranjera en los Premios Óscar.Protagonizada por Érica Rivas (Relatos Salvajes), la cinta cuenta con las actuaciones de Cecilia Roth (Todo sobre mi madre) y Nahuel Pérez Biscayart (120 latidos por minuto)  El thriller psicológico El Prófugo de la directora argentina Natalia Meta estrenará este 18 de febrero en la Cineteca Nacional y cines seleccionados. La película compitió a mejor película en la Selección Oficial del 70 Festival de Cine de Berlín y representó a Argentina como precandidata a la nominación a Mejor Película Extranjera en los Premios Óscar, la cinta ahora llega a México para su estreno comercial en salas gracias a la distribución de Tulip Pictures.
 
La película narra la historia de Inés, una cantante y actriz de doblaje que vive una tragedia cuando está de vacaciones con su pareja sentimental. Después de ese evento comienzan las pesadillas vívidas y sonidos recurrentes que no le permiten recuperarse de la tragedia y que alteran su vida y trabajo.
 
El Prófugo está protagonizada por Érica Rivas, la actriz del segmento de “la boda” en Relatos Salvajes, cinta nominada al Óscar como Mejor Película Extrajera en 2015, y cuenta con la participación de la reconocida Cecilia Roth, ganadora del Goya a Mejor Actriz por Todo sobre mi madre de Pedro Almodóvar, y la participación de Nahuel Pérez Biscayart, actor argentino ganador del Premio César en Francia por 120 latidos por minuto de Robin Campillo.
 
Escrita y dirigida por la argentina Natalia Meta, El Prófugo combina elementos de thriller psicológico con momentos de comedia romántica, la cinta está inspirada en la novela El Mal Menor de C.E. Feiling. “Está la novela, es escalofriante, pertenece al género de terror pero yo lo encaré por otro lado. La película tiene un componente de comedia bastante grande, si bien se sirve de los elementos fantásticos es una historia sobre el amor, el deseo y las relaciones humanas”, comentó la directora en entrevista.
 
Sobre la película, Carlo Chatrian, Director Artístico de la Berlinale comentó: “No conocía a la directora argentina Natalia Meta. Su película fue una gran sorpresa. Es un largometraje que nos lleva dentro de la mente de una mujer”.

La película es una coproducción mexicana de la mano de Julio Chavezmontes (Piano) y Lorena Villarreal con Barraca Producciones. Ahora se estrena en la Cineteca Nacional y cines seleccionados de la Ciudad de México, Guadalajara, Toluca y Monterrey. 
   #ElPrófugo
TW @TulipPicturesMX
FB @TulipPicturesMX
IG @tulippicturesmx

EL PRÓFUGO de Natalia Meta 
En Cines 

CDMX 

  • Cineteca Nacional 
  • Cinemanía Loreto 
  • Casa del Cine
  • Cinemex Altavista
  • Cinemex Manacar
  • Cinemex Reforma

GUADALAJARA

  • Cinemex Sania
  • Cineteca FICG
  • Cine Foro
     

MONTERREY

  • Cineteca MTY
  • Cinemex Paseo San Pedro Platino

TOLUCA

  • Cineteca Mexiquense

MÉRIDA 

  • Salón Gallos

PUEBLA 

  • Cinemateca Luis Buñuel 

SAN MIGUEL DE ALLENDE 

  • Compartimento Cinematográfico 
  • https://www.youtube.com/watch?v=Wbbp0PY453o

VIACOMCBS PRESENTÓ EN EL EVENTO PARA INVERSORES EL NUEVO NOMBRE DE LA COMPAÑÍA, SU CATALOGO DE CONTENIDO GLOBAL Y LOS PLANES DE EXPANSIÓN INTERNACIONAL DE PARAMOUNT+

ViacomCBS se convertirá en “Paramount”, alcanzando nuevas alturascon la evolución de la marca histórica El evento mostró el poder de su propiedad intelectual con emocionantes originales de Paramount+ en todos los géneros, ofreciendo la lista de contenido premium más diversa en streaming Se anunció una nueva asociación con CANAL+ Group en Francia para la continuaexpansión global de Paramount+ Para 2024, la compañía ahora aspira superar los 100 millones de suscriptores DTCy $ 9 mil millones de ingresos DTC
*Haga clic aqui para la imagen*Ingrese a @ViacomCBS en Twitter para ver todos los anuncios.La disponibilidad de los títulos puede variar por mercado y región NUEVA YORK — 16 de febrero de 2022: ViacomCBS anunció hoy que la compañía global de medios se convertirá en Paramount Global (denominada “Paramount”), a partir del 16 de febrero, reuniendo su portafolio líder de propiedades de entretenimiento premium bajo el nuevo nombre de la empresa. “Paramount es un concepto: una promesa de ser los mejores”, dijo Shari Redstone, Presidenta No Ejecutiva de la Junta Directiva de la empresa. “Esa promesa siempre ha estado en el centro de lo que aspiramos a construir como responsables de más de un siglo de excelencia cinematográfica, y con negocios y marcas que han definido y redefinido el entretenimiento generación tras generación. Hemos hecho un enorme progreso y nunca he estado más entusiasmada con el futuro de esta empresa”. “El pico icónico de Paramount representa una rica historia para nuestra compañía como pionera en la Edad de Oro de Hollywood. Hoy, al adoptar el nombre de Paramount, somos pioneros de un nuevo y emocionante futuro”, dijo Bob Bakish, Presidente y Director Ejecutivo. Las acciones de la empresa cotizarán en la bolsa de valores Nasdaq como PARAA (Clase A común), PARA (Clase B común) y PARAP (Acción preferencial), a partir del 17 de febrero de 2022 a las 9:30 a.m. ET. Además del cambio de nombre, la compañía detalló los planes para acelerar el impulso global detrás de Paramount+, presentando contenido nuevo, ofertas de producto mejoradas y su continua expansión internacional en el evento para inversores. “Vemos una gran oportunidad global en el streaming, un mercado potencial mucho más grande que el que puede cautivar solo la televisión lineal y el cine”, continuó Bakish. “Estamos entusiasmados con nuestra capacidad, no solo de competir, sino de prosperar, creando un valor significativo tanto para los consumidores como para los accionistas. ¿Cómo? Porque somos más amplios en cuatro áreas clave: nuestro contenido diverso, modelo de streaming, combinación de plataformas y alcance global. De cara al futuro, el tamaño de la oportunidad que vemos solo se compara con nuestra ambición de aprovecharla”.  AMPLIA OFERTA DE CONTENIDO El evento demostró el poder global de la propiedad intelectual (IP) de la compañía, favorita para los fans y con una amplia lista de emocionantes anuncios de contenido. Paramount+ continuará brindando una oferta de contenido más diversa en streaming en todos los géneros, incluidas nuevas versiones de las franquicias más queridas y originales completamente nuevos que incluyen películas imperdibles, dramas, reality shows, comedias, contenido de niños y familia, deportes, noticias, especiales y eventos para a toda la familia. “En Paramount+, tenemos algo para todos”, dijo Tanya Giles, Directora General de Programación de Streaming. “Tomamos nuestra amplia oferta de contenido y la profundizamos con más contenido en categorías claves, aprovechando nuestro tesoro de propiedad intelectual para crear franquicias exitosas y duraderas”. Cine, Niños y Familia Lo mejor de la pantalla grande sigue llegando a Paramount+. La compañía anunció que, a partir de los estrenos de películas de 2024, Paramount+ se convertirá en el hogar de transmisión de todas las películas nuevas de Paramount Pictures en Estados Unidos, después de sus presentaciones en cines. Las nuevas expansiones de franquicias de gran éxito que también se dieron a conocer incluyen:

 UN LUGAR EN SILENCIO (A QUIET PLACE): A Quiet Place Part III de John Krasinski, está confirmada para debutar en cines en 2025. Como se anunció anteriormente, la próxima entrega de A Quiet Place del director Michael Sarnoski, basada en una idea original de Krasinski, está programada para su lanzamiento el 22 de septiembre de 2023.SONIC THE HEDGEHOG: la primera serie original de acción en vivo de Sonic, con el personaje Knuckles, con la voz de Idris Elba, está en desarrollo para debutar en Paramount+, preparando así terreno para la tercera entrega cinematográfica de la franquicia.EL UNIVERSO DE BOB ESPONJA: una expansión adicional del universo de Bob Esponja llegará exclusivamente a Paramount+ con tres películas completamente nuevas basadas en los personajes originales de la animación, la primera llega en 2023. Además, una cuarta entrega cinematográfica de Bob Esponja a cargo de Nickelodeon Animation se encuentra actualmente en desarrollo para su estreno en cines.STAR TREK: la próxima película, con la dirección de Matt Shakman y J.J. La producción de Abrams contará con el elenco original y nuevos personajes.TEEN WOLF: el primer filme original de MTV Entertainment Studios y MGM’s Orion Television para  Paramount+, reunirá al elenco original de Teen Wolf en esta película exclusiva de la plataforma. Tyler Posey, Holland Roden, Shelley Hennig y Crystal Reed están listos para repetir sus papeles icónicos junto a Orny Adams, Linden Ashby, JR Bourne, Seth Gilliam, Colton Haynes, Ryan Kelley, Melissa Ponzio y Dylan Sprayberry. Nombres adicionales por anunciar.TORTUGAS NINJA: una nueva era de la TMNT-manía toma el control en 2023 con una nueva versión animada de las Tortugas Ninja que llega a los cines, producida por Seth Rogen y Evan Goldberg de Point Grey Pictures y dirigida por Jeff Rowe. Nickelodeon Animation prepara una expansión rápida de la franquicia después del estreno de la película con una serie de películas exclusivas para streaming, que llegan a Paramount+ a partir de 2023, cada una centrada en uno de los villanos de la franquicia, en historias nunca antes contadas.

TRANSFORMERS: el próximo capítulo comienza con Transformers: Rise of the Beasts en 2023, donde el director Steven Caple Jr. y la estrella Anthony Ramos dirigirán la primera de las tres entregas cinematográficas de la icónica propiedad de Hasbro. Además, la película Untitled Animated Transformers previamente anunciada, una coproducción de Paramount/eOne con Josh Cooley como director, se estrenará en los cines el 19 de julio de 2024. Otros anuncios de contenido para niños y familias incluyeron actualizaciones de los favoritos preescolares animados:Blue’s Big City Adventure: El nuevo título híbrido de animación/acción-en-vivo inspirado en Blue’s Clues & You!, estrenará más adelante este año. Desarrollado por de Nickelodeon Animation, sigue al presentador Josh y Blue mientras se dirigen a Nueva York, con la ayuda de Steve y Joe, para una audición para un gran musical de Broadway.Dora la Exploradora: el regreso preescolar de la innovadora heroína latina en una nueva serie animada por computadora (CG), producida por Nickelodeon Animation. Presenta a los amados personajes, además de una modernización clave en la historia, debutando en 2023. Además, se anunciaron actualizaciones del contenido de acción en vivo para Niños y Familias:Dora la exploradora: además del regreso preescolar animado del personaje, Nickelodeon ahora está desarrollando la primera serie de acción en vivo de Dora la exploradora, inspirada en el tono de la película cinematográfica de Paramount Pictures de 2019 Dora and the Lost City of Gold, con esta nueva versión para Paramount+ dirigida a la demostración de preadolescentes.  Animación para adultos y contenido sin guión: Paramount+ duplica su oferta de contenido en animación para adultos, con novedades en dos de las IPs más exitosas y conocidas en la historia del género:BEAVIS Y BUTT-HEAD: el dúo está de vuelta y más estúpido que nunca en una serie completamente nueva que se estrena en Paramount+ a nivel mundial. Adicional a esta versión, la biblioteca completa de más de 200 episodios de Beavis and Butt-Head y la nueva película previamente anunciada, Beavis and Butt-Head do the Universe, también llegarán a la plataforma de streaming.SOUTH PARK: la serie de televisión llegará a Paramount+ internacionalmente como el hogar exclusivo de SVOD a finales de este año con más de 300 episodios. Además, lo nuevo de South Park comenzará a transmitirse por Paramount+ a nivel mundial, como el nuevo hogar SVOD exclusivo a partir de la temporada 27 en 2024, y la biblioteca completa se dirigirá a Paramount+ Estados Unidos en 2025. Una nueva lista de series globales sin guión, que amplían las franquicias que definen la industria, incluyen: All Star Shore: una serie documental de competencia que contará con 14 de las estrellas más icónicas de los reality shows de todo el mundo y las series más grandes de la televisión, incluidas Jersey Shore Family Vacation, Love is Blind, RuPaul’s Drag Race, Geordie Shore, Acapulco Shore, Bachelor in Paradise y más, mientras se reúnen para unas vacaciones épicas en la mejor casa de Shore en Gran Canaria, España, para luchar por el gran premio y los derechos de fanfarronear a nivel mundial.Ink Master: la exitosa competencia de tatuajes hace su estreno en Paramount+ en los mercados de todo el mundo con episodios completamente nuevos a finales de este año. Con algunos de los mejores tatuadores del país luchando con tinta permanente por $250,000 y el preciado título de Ink Master, los competidores pondrán a prueba sus habilidades técnicas y creatividad en el lugar en desafíos como nunca antes.The Challenge: War of the Worlds: los ganadores de cuatro nuevas series de Challenge The Challenge: CBS (título provisional), The Challenge: Argentina, The Challenge: Australia y The Challenge: UK avanzarán al primer torneo conectado a nivel mundial, The Challenge: War of the Worlds, y lucha por el título de Challenge World Champion.The Real World Homecoming: New Orleans: la tercera entrega de la exitosa serie original sin guión reunirá a los miembros originales del elenco de New Orleans David “Tokyo” Broom, Melissa Howard, Jamie Murray, Danny Roberts, Matt Smith, Julie Stoffer y Kelley Wolf en ” El gran fácil”. Además, la temporada original de The Real World: New Orleans estará disponible para transmitir en Paramount+ a partir de abril. Además de estos títulos completamente nuevos, siete próximas iteraciones de la franquicia SHORE se lanzarán en Paramount+ en territorios de todo el mundo, incluidos Argentina Shore, Colombia Shore y Australia Shore, y se anunciarán más ciudades. Adicionalmente, Paramount+ anuncia la renovación de los siguientes realities: Queen of the Universe, RuPaul’s Drag Race All Stars y The Challenge: All Stars. A nivel internacional, también se han renovado los fenómenos globales Acapulco Shore, Geordie Shore: Return of the OGs y Rio Shore.  Ficciones GlobalesEl universo de Taylor Sheridan continúa expandiéndose con nuevas historias de la familia Dutton, incluidA una nueva idea original del co-creador de Yellowstone, anunciada HOY:1932 – El nuevo capítulo basado en la historia original de Yellowtsone ha sido confirmado. Producido por MTV Entertainment STudios y 101 Studios, 1932 seguirá la historia de una nueva generación de Duttons en la época norteamericana de la expansión del Oeste, la Prohibición y la Gran Depresión. Adicionalmente, se anuncian novedades de casting y producción de las esperadas series:Land Man – El ganador del Premio de la Academia®, Billy Bob Thornton, ha sido elegido para como protagonista de la serie, donde interpreta al gerente de crisis de una compañía petrolera. Land Man contará con la producción ejecutiva de Taylor Sheridan y David C. Glasser, Ron Burkle, Bob Yari, David Hutkin y Geyer Kosinski. La serie también contará con la producción ejecutiva de Dan Friedkin, Jason Hoch, Scott Brown y Megan Creydt.Lioness – Zoe Saldaña interpretará a ‘Joe’, una jefa de estación del Programa Lioness de la CIA, quien es de voluntad fuerte, directa y demasiado honesta. La serie será producida por Taylor Sheridan, David C. Glasser, Ron Burkle, Bob Yari y David Hutkin. Tom Brady también se desempeñará como productor ejecutivo y showrunner. Nicole Kidman, con su productora Blossom Films, Zoe Saldaña, Geyer Kosinski y Jill Wagner también serán productores ejecutivos.Tulsa King – previamente anunciada y protagonizada por Sylvester Stallone, la producción comienza en marzo de 2022 y la serie se estrenará en el segundo semestre de 2022. Nuevas expansiones de éxitos del prime-time:●      NCIS: Sydney – una nueva serie original de una de las franquicias globales más grandes y exitosas. La serie, que está programada para 2023, presentará historias locales con actores y productores australianos, y se filmará en una de las ciudades portuarias más pintorescas del mundo. Shane Brennan, el creador australiano de NCIS: Los Ángeles, está involucrado.●      PELÍCULA DEL EQUIPO SEAL: CBS también ampliará el universo narrativo del exitoso drama SEAL Team a Paramount+, produciendo una película independiente para el servicio de streaming. Los próximos éxitos de mercados internacionales incluyen:A Gentleman in Moscow (Reino Unido) – Basada en el best-seller de Amor Towles, esta serie dramática cuenta la historia del Conde Rostov quien, en 1922, se encuentra atrapado en Moscú y en el lugar incorrecto de la historia. El Partido Comunista acepta dejarlo vivir, pero nunca se le permite poner un pie fuera del Hotel Metropole hasta el día de su muerte. Coproducida por VIS y eOne. Sexy Beast (Reino Unido) – La serie precuela, basada en la exitosa película clásica de culto del mismo nombre, comienza con Gal Dove y Don Logan justo cuando descienden al seductor el mundo criminal de Londres durante la vibrante y volátil década de 1990. En esencia, esta es una historia de amor entre dos hombres, al estilo de Butch Cassidy y Sundance Kid. En asociación con VIS, producido por Chapter One, con el showrunner Michael Caleo (Los Soprano). Simon Beckett’s The Chemistry of Death (Alemania) – Una emocionante serie de crimen psicológico basada en las exitosas novelas de Simon Beckett que siguen la historia del antropólogo forense Dr. David Hunter. Escrita por la guionista ganadora del BAFTA, Sukey Venables Fisher (Electricity, Unconditional) y dirigida por Richard R. Clark (La guerra de los mundos, Versalles, Outlander), la serie se rodará en el Reino Unido. Los socios productores son Nadcon Film y Cuba Pictures, en asociación con VIS. Yonder (Corea del Sur) – Ambientada en 2032, Yonder es un espacio desconocido especialmente diseñado para que los muertos puedan permanecer vivos a través de los recuerdos de su vida alojados en su cerebro. La historia comienza cuando un hombre recibe un mensaje de su difunta esposa, invitándolo a ese espacio llamado Yonder. La serie de drama y ciencia ficción plantea preguntas sobre la vida y la muerte y lo que significa tener felicidad eterna mientras la humanidad se enfrenta cara a cara con un mundo creado por los avances en la ciencia y la tecnología. Presentado por TVING (plataforma de streaming de CJ ENM) y ViacomCBS, este título es producido por Doodoong Pictures y CJ ENM, dirigido por Lee Joon-ik. Estos nuevos títulos se unen a la lista de series esperadas y previamente anunciada por la plataforma de streaming: Atracción fatal, Grease: Rise of the Pink Ladies, Rabbit Hole y The Offer. Además, se anunciaron las renovaciones para una segunda temporada de Halo y los éxitos internacionales Cecilia y Los Enviados. También se confirmaron la temporada 2 de Super Pumped y la temporada 7 de Billions para SHOWTIME. La disponibilidad de los títulos puede variar por mercado y región 

ALSEA, PRIMER EMPLEO PARA MILES DE JÓVENES

·         El 59% de los colaboradores de Alsea en México son jóvenes de hasta 29 años

Ciudad de México, 16 de febrero de 2022 — Alsea, operador líder de establecimientos de comida rápida, cafeterías, restaurantes casuales y familiares en América Latina y Europa, demuestra su compromiso de ser un gran empleador en el país, siendo la primera opción laboral para muchos jóvenes mexicanos. Al cierre del 2021, 59% de los colaboradores de Alsea México son jóvenes de hasta 29 años, lo que representa un incremento del 15% en comparación con 2020. Las marcas que cuentan con el número mayor de jóvenes son Domino’s, Starbucks y Burger King, ya que emplean al 73% de los jóvenes en Alsea, lo que las convierte en una gran opción para la juventud mexicana en materia laboral.

Alsea promueve una estrategia enfocada en el sector juvenil que se basa en el desarrollo integral, incluyente, diverso, digno y seguro, brindando oportunidades laborales a la gente que sienta afinidad y compromiso con el propósito de la empresa: Entregar felicidad y experiencias llenas de sabor. Actualmente el 29% de los gerentes de tienda de las marcas de Alsea en México tienen en promedio 26 años, con lo cual la compañía reitera su responsabilidad y confianza en los jóvenes, dándoles la oportunidad de liderar un negocio. 

Adicionalmente la empresa busca no solo atraer al mejor talento, sino retener y crecer a su mejor gente; por ejemplo, durante 2021 se promovió a más de 2,000 colaboradores, logrando que cerca del 70% de su staff gerencial en operaciones, más del 77% de los Gerentes Generales de Restaurante y aproximadamente el 74% de las posiciones de Gerentes Distritales, quienes supervisan entre 10 y 12 tiendas, fueran cubiertas con talento interno.

De acuerdo con el estudio “Escasez de Oportunidades Laborales para los Jóvenes” publicado en 2020 por la firma de capital humano Manpower, la falta de experiencia, el aprendizaje de un segundo idioma y de cursos que complementen sus estudios, orilla a que el 79% de los jóvenes en México que pertenecen a las llamadas generaciones millennial y centennial tenga problemas para incorporarse al mercado laboral.

“En Alsea nuestros colaboradores son el corazón del negocio, de allí el compromiso con uno de nuestros grandes pilares de continuar siendo un gran empleador para la sociedad mexicana, poniendo un especial énfasis en el sector juvenil, tanto en jóvenes que buscan continuar con sus estudios y contar con un trabajo de medio tiempo, como en jóvenes que buscan su primera oportunidad laboral. Siempre estamos buscando jóvenes entusiastas, con pasión por los resultados y por el proyecto que representa Alsea, nos gusta creer que lo mejor está por venir, así que valoramos mucho a la gente que se conecta y que busca contribuir con el propósito de entregar felicidad y experiencias llenas de sabor a nuestros clientes, que le gusten los retos y que quieran crecer dentro de la compañía. Nos gusta conectar con jóvenes buenos: buenos en lo que hacen y buenos por su calidad humana, porque en Alsea somos gente cuidando gente,” comentó Cory Guajardo, Directora de Recursos Humanos de Alsea.

Datos de la Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo del INEGI reportaron que en 2021 solamente 11.3 millones de jóvenes de entre 20 y 29 años -de un universo de 16.3 millones-, tenían un empleo. Esto representa una caída del 8.3% comparado con la empleabilidad previo a la crisis de salud que hemos vivido en los ultimos años a nivel mundial.

Otra acción que refuerza el objetivo de Alsea por impulsar y crear fuentes de empleo para los jóvenes es la incorporación durante 2022 de becarios del programa del gobierno federal Jóvenes Construyendo el Futuro, que comenzó en diciembre de 2018 y que vincula a diferentes empresas con personas de entre 18 a 29 años. El objetivo de este programa es que puedan contar con un tutor del sector empresarial que los ayude a desarrollar durante un año competencias que incrementen sus posibilidades de empleabilidad, al tiempo que reciben un apoyo económico mensual, así como un seguro médico contra enfermedades, maternidad y riesgos de trabajo.

“Las empresas jugamos un papel fundamental para el crecimiento profesional de los jóvenes, en Alsea tenemos el compromiso de apoyar este sector siendo un gran empleador que potencialice sus habilidades para forjar un futuro más sólido mientras contribuyen a que el negocio se fortalezca”, concluyó Cory Guajardo.

Acerca de Alsea

Alsea es el operador de restaurantes líder en América Latina y Europa, con marcas de reconocimiento global dentro de los segmentos de Comida Rápida, Cafeterías, Comida Casual, Casual Rápida y Restaurante Familiar. Cuenta con un portafolio multi-marcas integrado por Domino’s Pizza, Starbucks, Burger King, Chili’s, P. F. Chang’s, Italianni’s, The Cheesecake Factory, Vips, Vips Smart, El Portón, Archies, Foster’s Hollywood, Gino’s, TGI Fridays, Ole Mole y Corazón de Barro. La compañía opera más de 4,000 unidades en México, España, Argentina, Colombia, Chile, Francia, Portugal, Bélgica, Países Bajos, Luxemburgo y Uruguay. Su modelo de negocio incluye el respaldo a todas sus Unidades de Negocio a través de un Centro de Soporte y Servicios Compartidos, brindando apoyo en procesos Administrativos, de Desarrollo y de Cadena de Suministro.

Para mayor información visita: www.alsea.com.mx

Sus acciones cotizan en la Bolsa Mexicana de Valores bajo la clave ALSEA*

JBL Profesional presenta la serie EON700 de altavoces PA portátiles y subwoofer con Bluetoot

La última evolución de la icónica serie EON brinda un rendimiento acústico, potencia y versatilidad sin precedentes a los sistemas PA portátiles para sonido en vivo y aplicaciones instaladas
Ciudad de México a 16 de febrero, 2022 — HARMAN Professional Solutions, el líder mundial en audio, video, iluminación y control, presenta los altavoces PA y subwoofer portátiles de la serie EON700 con Bluetooth.

La serie EON700 representa un avance en innovación y tecnología al brindar una cobertura verdaderamente inteligible y consistente en cualquier nivel de volumen. Para lograrlo, los ingenieros de JBL utilizaron técnicas de diseño y medición exclusivas de última generación para crear los altavoces con el mejor rendimiento en su categoría. Las bocinas de la serie EON700 cuentan con lo último en ciencia acústica, diseños de transductores, materiales de gabinete, DSP avanzado, tecnologías de amplificación, además de control para un rendimiento extraordinario en un sistema portátil totalmente profesional, altamente flexible y fácil de usar.
La serie EON700 está formada por cuatro modelos: el EON710 de 10 pulgadas, el EON712 de 12 pulgadas, los altavoces PA EON715 de 15 pulgadas y el subwoofer EON718S de 18 pulgadas. El sistema de bocinas EON700 está diseñado para cubrir las necesidades de los clientes, desde actuaciones de DJ o bandas completas, hasta conciertos de cantantes, solistas, presentaciones entre otros eventos. Este sistema es tan versátil que se puede utilizar como monitores principales o de escenario, colgados o apilados, en sistemas portátiles o instalaciones permanentes.

Brandon Knudsen, gerente de productos profesionales de HARMAN, altavoces PA portátiles mencionó: “La serie EON700 realmente representa la próxima generación de sistemas PA portátiles. Cuando comenzamos a diseñar estos nuevos PA, observamos nuestra serie EON más vendida e hicimos que esa tecnología central fuera aún mejor al actualizar controladores y amplificadores, refinamos las guías de ondas, mejoramos el paquete de efectos e incorporamos un protocolo Bluetooth más actualizado con control universal de aplicaciones. El resultado es un sistema potente y versátil que suena increíble a cualquier volumen en cualquier lugar de la habitación. Hemos hecho que sea aún más fácil que nunca que los artistas suenen lo mejor posible sin tener que depender de equipos externos, gracias al DSP dbx avanzado integrado y a los ajustes preestablecidos que están optimizados para una variedad de escenarios. La increíble relación potencia-tamaño en conjunto con el bajo peso de la serie, significan una carga más rápida y liviana, que todos podemos apreciar”.

La serie EON700 cuenta con un mezclador de 3 canales integrados y tecnología dbx DriveRack Inside que brinda supresión automática de realimentación, ecualizador de salida de 8 bandas con ajustes preestablecidos, que te permitirá alcanzar un sonido de calidad. 

Otras características:
Acústica y Amplificador
Las tecnologías avanzadas de guía de ondas y transductores de JBL, junto con una amplificación altamente eficiente, garantizan una cobertura uniforme en toda el área de escucha, incluso cuando lleva el sistema al límite. Los woofers están rediseñados para una menor impedancia y una mayor eficiencia, una bocina mejorada ofrece un ancho de haz fuera del eje suave y el potente controlador de compresión 2414H de JBL cuenta con un imán de neodimio de primera calidad para una respuesta equilibrada en un espacio ligero. Los parlantes son alimentados por 1,300 (altavoces) o 1,500 (subwoofer) vatios de amplificación Clase D discreta ultraeficiente, para un sonido limpio. Todo se suma a una cobertura superior, consistencia e inteligibilidad en cualquier volumen.

Control y DSP avanzados
El paquete DSP avanzado de la serie EON700 proporciona un control integral sobre EQ, limitadores, retardo, supresión automática de retroalimentación dbx, atenuación y otras funciones de los altavoces. Ingresa a la configuración del altavoz a través de una pantalla LCD retroiluminada integrada, o desde cualquier lugar del lugar utilizando la aplicación JBL Pro Connect. La transmisión de audio Bluetooth 5.0 integrada (altavoces de rango completo) y el control aprovechan las funciones de seguridad del protocolo más nuevo, baja latencia, amplio rango y fidelidad de audio mejorada.

Versatilidad del sistema
Los altavoces EON700 se pueden usar como altavoces PA principales o monitores de piso. Los modelos de rango completo cuentan con puntos de suspensión superiores y traseros para altavoces suspendidos; Los puntos de suspensión traseros sirven como conexiones para instalaciones fijas, empleando un soporte de yugo universal opcional. Los pies indexados moldeados en los gabinetes permiten una variedad de configuraciones acústicas y un apilamiento seguro para las configuraciones tradicionales de piso y un almacenamiento y transporte convenientes. Los subwoofers EON718S cuentan con un soporte de poste roscado para altavoces de rango completo y se apilan fácilmente para configuraciones cardioides.

Robusto y Confiable
Todos los productos de audio tienen una vida útil, y los ingenieros de JBL se comprometen a hacer que esa vida útil sea lo más larga posible, no sólo en términos de confiabilidad, sino también en términos de qué tan bien suena el sistema cada vez que se enciende. 

Con JBL Professional la calidad está asegurada, pues cada producto se somete a pruebas estrictas que van más allá de las condiciones a las que se enfrentaría el producto en el mundo real. Nuestra prueba de potencia de 100 horas líder en la industria garantiza la longevidad para que los músicos e ingenieros de audio puedan confiar en los componentes JBL en cualquier escenario.

Entra a JBL PRO y conoce el catálogo de soluciones que hay para ti.

Una rutina de sueño y una alimentación adecuada pueden apoyar el desarrollo mental de los pequeños

¿Sabías que el cerebro de los bebés mantiene actividad durante las horas de sueño? Esto es debido a que se generan millones de conexiones neuronales[1] que influyen en la memoria, el lenguaje y conducta emocional que empiezan a procesar en sus primeros meses de vida^. Es por ello que necesitan de una rutina de sueño y alimentación integral en la que se incluya DHA+ y MFGM~, ingredientes importantes que apoyan la formación de las conexiones del cerebro y ayudan a mantener un desarrollo adecuado.

Ácidos grasos, como el Omega 3, benefician y estimulan la estructura y el funcionamiento del cerebro, la Doctora Gilda Stanco, con más de 20 años en el campo de la nutrición infantil destaca que, “los niños a partir de un año se están integrando a la dieta familiar y ésta puede aportar cantidades muy pequeñas de alimentos ricos en DHA como pescados y mariscos, por lo que es importante apoyar su dieta con alimentos adicionados con DHA+ y MFGM~”. La Agencia Francesa de Seguridad Alimentaria (AFSSA, por sus siglas en francés) recomienda que los pequeños de 1 a 3 años de edad deben de consumir, al menos, 70mg diarios[2] de DHA+.

¿Cómo iniciar con las rutinas de sueño?

Si bien es cierto que a veces no sabemos cómo empezar a implementar hábitos y rutinas a nuestros hijos, hoy en día hay muchas herramientas y expertos en sueño infantil y control de esfínteres, como lo es Dalia Braverman, consultora de sueño certificada, fundadora de Durmiendo con amor y directora del Instituto Integral del Sueño, quien afirma “el sueño es un proceso dinámico y social en el cual los padres jugamos un papel fundamental , enseñándole y ofreciéndole a nuestros pequeños hábitos saludables de descanso según sus necesidades y capacidades en cada etapa del desarrollo y esto ayudará a que ellos tengan un desarrollo óptimo”.

Una buena rutina de sueño puede comenzar a establecerse desde las primeras semanas del nacimiento y adecuarse conforme a las necesidades del bebé mientras crece[3]. Algunas de las recomendaciones que los papás pueden empezar a implementar son:

0 a 6 meses

  • Ofrecer de comer en cuanto despierte.
  • Cambiar el pañal.
  • Interacción durante el día.
  • Diferenciar la iluminación del día y la noche para que pueda hacer asociaciones con la hora de dormir.

6 a 18 meses

  • Un aseo que estimule la relajación.
  • Asignar tiempo para cenar, incluir alimentos ricos en DHA+ y MFGM~.
  • Interacción (juegos o lecturas).
  • Espacio tranquilo designado solo para el bebé.

El Doctor Jorge Rueda, neurólogo pediatra, señala que “hay una asociación positiva entre el sueño y el desarrollo mental de los bebés. Para fomentarlo es importante que se establezcan rutinas de sueño saludables, además de ofrecerle una variedad de alimentos ricos en DHA+ y componentes como el MFGM~. Es importante recordar que es durante los primeros dos años de vida que se forma la estructura elemental del cerebro infantil.”

El objetivo de una rutina de sueño es relajar a los bebés para que estén listos a la hora de dormir**. Si es complementada con una buena alimentación asegura que los padres pueden estar tranquilos de crearles un buen hábito para el resto de sus vidas.

—

Si requieres información adicional, consulta la página https://www.enfabebe.com.mx/sueno-y-desarrollo

Impacto del cierre de las escuelas en nuestros niños y niñas

Organismos internacionales y nacionales como la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO), Mexicanos Primero e Instituto Natura, hacen un llamado para que los niños y las niñas del país regresen a las aulas, ya que siguiendo los protocolos de seguridad la escuela no es el lugar donde las niñas y niños se contagian, por lo que es necesario frenar el deterioro escolar que se ha registrado desde el inicio de la pandemia por Covid-19.

En el marco del webinar “El impacto del cierre de las escuelas en nuestros niños y niñas”, convocado por el Instituto Natura, las figuras especialistas que participaron en el encuentro compartieron preocupaciones y soluciones basadas en evidencias científicas para que los niños y las niñas puedan regresar a clases. De acuerdo con el Banco Mundial (BM), en lo que va de la crisis sanitaria se han acumulado dos años de rezago educativo, causando un impacto social y escolar.

Astrid Hollander, jefa de Educación en UNICEF México, dijo que el cierre de escuelas debe ser la última opción cuando no hay otras alternativas ya que se trata del lugar más seguro donde pueden estar los niños y las niñas, y que, de no acudir a las aulas, se les puede perjudicar para toda su vida.

Expuso que UNICEF México y la Subsecretaría de Educación Básica, a través de un tablero de control, han podido constatar que desde el pasado 30 de agosto que se reabrieron las escuelas -de un total de 230 mil que hay en el país- antes de las vacaciones decembrinas se llegó a tener 78% de los planteles abiertos con una asistencia de alumnos de hasta el 75%, sin embargo, a finales de enero solo 69% tienen actividades presenciales, lo que representa una baja del 10%.

Añadió que no hay una relación entre picos de contagios por Covid-19 en los centros educativos y el número de transmisiones que se registran a nivel nacional, ya que el porcentaje es mínimo. Lo que sí es preocupante, señaló, es el destino que tuvieron 2 millones de niños y niñas que se desconoce dónde están y por qué salieron de las escuelas. En 2020, en 8% de los hogares, uno de los estudiantes no se inscribió en el actual ciclo escolar.

Consideró que la pandemia continuará con sus distintas variantes y los padres y madres de familia deben confiar en las escuelas y en los niños en el cumplimiento de los protocolos sanitarios porque “nuestro sistema educativo debe estar preparado y ser resiliente ante una pandemia que no va a terminar pronto. Y los niños, niñas y adolescentes en un 90%, están felices de regresar al colegio”.

Durante su participación como moderadora, Silvia Ojeda, Directora del Instituto Natura en México, comentó “que el hecho de que los niños no tengan plenamente la posibilidad de aprender, quebranta sus derechos”.

A su vez, David Calderón, presidente de Mexicanos Primero, coincidió en que no hay sustituto a la presencia de la escuela que es el gran invento de la humanidad para crear una base de justicia común y este cierre prolongado, nos ha dejado muy dispersos. Opinó que la escuela genera condiciones para un desarrollo óptimo de las habilidades y las competencias.

“En comparación con al menos la mitad de los hogares en México, una escuela tiene mejor ventilación, los adultos están vacunados y tienen menos interacción con otros fuera del círculo, si entendemos esto tenemos que tomar todas las precauciones y asegurarnos que el centro educativo tenga todos los elementos como agua, funcionamiento de los sanitarios, sanitizantes de superficies y que se usen todos los espacios, incluso patios y pasillos, para tener sana distancia”, indicó.

Añadió que es necesario que los niños y niñas estén en clases los cinco días de la semana y no de forma escalonada, con jornadas completas de ser posible, porque el aprendizaje es una especie de metabolismo plus y si no se nutre, “nos estamos marchitando” y las niñas y los niños que no aprendieron todo lo que debían aprender, están en desventaja y ese es un tema donde no se debe dar tregua para evitar la pérdida de aprendizaje y daños emocionales.

“Cada escuela debe implementar las mejores pautas, encontrar a quienes perdimos y participar en la apertura sustentable de los planteles porque la única derrota es la resignación”, concluyó.

En su momento, Rosa Wolpert, Oficial de Educación de UNESCO México, habló de la importancia de la educación como derecho humano fundamental y un bien común universal.

“Es un derecho que permite gozar de otros derechos, mientras más se avanza en el trayecto educativo, formación y desarrollo de habilidades y competencias, se tiene más acceso a otros derechos. Por ejemplo, tienes mejor preparación para encontrar un trabajo productivo, bien remunerado y decente, así como una mejor manera para entender tu cuerpo, la salud, tienes las herramientas para cuidarte mejor, entre otras cosas”, refirió.

Mencionó que, si bien México fue de los últimos países en abrir las escuelas, ahora que se han abierto las puertas de varios planteles educativos se desconoce el impacto que se registró ante el prolongado cierre y nos toca analizar qué se aprendió, qué no y cómo vamos a recuperar eso, cuántos niños, niñas, adolescentes y adultos se vieron forzados a dejar la escuela y cuántos de ellos tienen la posibilidad de volver.

Agregó que como país, debemos asegurarnos de que nadie se quede fuera y de que la prioridad sea regresar a la escuela, “identificar dónde están los niños, un trabajo de diagnóstico muy serio y profesional a fin de que no se siga abriendo la brecha porque esta situación lastima a las personas más vulnerables, a los niños y niñas en zonas indígenas, a las personas con discapacidad y a quienes viven en pobreza y en extrema pobreza que es donde se deben centrar los esfuerzos para que nadie se quede atrás“.

Para ello, sugirió el uso del currículo de emergencia, que busca orientar la labor docente hacia el desarrollo de las competencias necesarias en los estudiantes de acuerdo a su edad.

Con este foro reflexivo, los padres y madres de familia podrán sensibilizarse sobre la importancia del regreso a clases presenciales, con información valiosa de reconocidos expertos en materia educativa, aclarando la desinformación y temores que se tienen por la crisis sanitaria.

Vans y Crayola celebran el espíritu de la creatividad con una divertida colección

Inspirada en la imaginación, color y autoexpresión. Disponible en tiendas Vans a partir del 18 de febrero del 2022
  
  Ciudad de México, 16 de febrero de 2022 – Vans, la marca original de deportes de acción e ícono de la expresión creativa, se ha unido a Crayola una vez más después de casi una década de su primera colaboración en el 2010. En esta ocasión, Vans y Crayola se unen para crear una colección de ropa y calzado llena de color que celebra la creatividad de todos y las formas coloridas en que se expresan. Los diseños están inspirados en el look clásico de Crayola y sus aplicaciones a través de los icónicos estilos de Vans.

“Crayola invita a todo el mundo a “dar un paso adelante” y colorear fuera de las líneas”, mencionó Warren Schorr, Vicepresidente de Desarrollo de Negocios y Licencias Globales de Crayola. “Estamos encantados de colaborar con Vans para ofrecer una colección con una visión fresca de la creatividad”.

La colección incluye los estilos Authentic™ Van Doren Inspired y Authentic™ DIY/Sketch Your Way, con alegres y nostálgicos estampados al estilo de libros de colorear que transmiten la aventura en cada paso. La parte superior blanca de los ComfyCush SK8-Hi® es un lienzo en blanco listo para ser personalizado.

Los Vans Classic Slip-On y los SK8-Hi® tienen suelas de goma texturizadas para frotar con crayones. La mini mochila de lona de algodón Vans x Crayola tiene asas superiores, bolsillos delanteros con cierre y un novedoso bolsillo para guardar tus crayones para esos momentos creativos que se van dando sobre la marcha.

La ropa y accesorios de Vans x Crayola complementan el vibrante calzado de esta colección tan colorida y llena de buena vibra. Las playeras y hoodies de algodón están adornadas con ilustraciones a mano en forma del tradicional checkerboard de Vans garabateado en la manga; esta colección se complementa con una mochila de poliéster cepillado con detalles impresos, una gorra Jockey de 5 paneles y, como complemento de todos los accesorios, unos coloridos calcetines para el día a día.

La colección Vans x Crayola estará disponible a partir del 18 de febrero en vans.mx, tiendas Vans, Liverpool, Dpstreet, Innvictus y TAF. Para más información visita vans.mx.

#VansxCrayola #TodoComenzóConUnTrazo
Facebook: @crayola_mx
Instagram: @crayola_mx
YouTube: Crayola México

Vans, “Off The Wall” Since ’66
www.vans.com
youtube.com/vans
instagram.com/vans
facebook.com/vans
twitter.com/vans_66
Follow Vans on Spotify Here

Celebra el mes del amor con chocolate, dulces y vino

En Patagonia Parrilla de Campo se disfruta de cebar el mate y compartirlo entre amigos, para así celebrar la comunidad, el compañerismo y la familia; por eso, el menú de este restaurante comfort food se inspira en la memoria gustativa llena de sensaciones y recuerdos de los sabores más genuinos de las calles rioplatenses.
 
En Argentina es tradición celebrar el Día de los Amigos el 30 de julio, pero en Patagonia Parrilla de Campo se festeja en febrero el amor y la amistad con la comunidad mexicana y ¡qué mejor que con los dulces sabores que nos ponen felices, desde la chocolatería y los postres hasta los vinos deliciosos!
 
El chocolate latinoamericano
El chocolate que se utiliza en Patagonia, el cual está presente en diversos postres y presentaciones, es nativo de Colombia y se maquila en México, donde es amasado y emulsionado, su elaboración artesanal en periodos largos, hasta de cinco días, hace que se obtenga un producto premium, de una calidad a la altura del chocolate suizo.
 
Se puede saborear, por ejemplo, en el bombón suizo cubierto de chocolate, que es un helado de crema con corazón de dulce de leche y  recubierto de chocolate.
 
En el Chocolate en rama, que se hace en diferentes sabores, ya sea oscuro o blanco y con leche . Se estira el chocolate sobre la plancha de mármol frío para luego, con una espátula, arrastrarlo para darle la forma simulando la corteza de los árboles. Se le da un ancho ideal para que se derrita rápidamente en la boca y es ideal para el sumergido de taza.
Los postres más deseados
 
El chocolate también se utiliza para hacer un popular postre llamado Sandy, un pudín que recuerda la infancia en Argentina, ahora en una versión hecha con materias primas premium.
 
En Patagonia Parrilla de Campo también se disfruta del mousse de dulce de leche, inspirado en la tradicional chocotorta, uno de los postres más populares de Argentina y que en casa se realiza con galleta de chocolate, dulce de leche y una salsa de yerba mate que aporta balance y equilibrio a esta delicia.
 
Los Vigilantes, son la combinación de ate de camote y queso cremoso artesanal, una amalgama de sabores deliciosos entre la acidez justa y notas lácticas en armonía perfecta con los sabores de batata del ate.
 
El panqueque es otro de los postres más destacados. Es un tipo de crepa que se hace al momento para que tenga la temperatura y humedad ideal con una orilla crocante. La bandeja de dulces es ideal para compartir petit fours como alfajores y galletas.
Sabores de la Patagonia
En Patagonia Parrilla de Campo no solamente se encuentra comida rioplatenses que trascienden al tradicional asado argentino y que reflejan una amplia herencia gastronómica, sino que también se disfrutan de los destellos de los ingredientes tradicionales mexicanos en los platillos para el desayuno.
 
Para disfrutar al máximo de estos sabores, los vinos de postre son la opción ideal para maridar. En Patagonia se encuentran etiquetas de Late Harvest, Reserva Especial y de Bodega Luigi Bosca, entre una gran oferta en la cava.
 
La gastronomía de Centro y Sudamérica se caracteriza por la combinación de diferentes culturas con las que a través de la migración y el intercambio se compartieron ingredientes y tradiciones, que actualmente son el resultado del diálogo culinario de países como México y Argentina: la amistad y colaboración con sabor a historia y herencia.
 
Ven a celebrar la amistad este febrero en Patagonia Parrilla de Campo y disfruta de la excelencia en gastronomía y servicio de una propuesta franca y amigable. Conoce más en la página www.parrillapatagonia.mx.

Conoce MeeTime, la nueva app de Huawei para llamadas de voz y videollamadas

Ciudad de México, México a 16 de febrero de 2022.- A pesar de que el mercado está lleno de aplicaciones de comunicación y mensajería, un problema constante es que las plataformas más populares suelen ser sencillas de utilizar, pero cuentan con funciones limitadas, mientras que las más completas muchas veces no son tan intuitivas ni fáciles de usar.

Con esto en mente Huawei desarrolló MeeTime, una plataforma de comunicación multidispositivo que no solo es sencilla e intuitiva, sino que además ofrece herramientas que no vas a encontrar en otras aplicaciones de comunicación muy populares como WhatsApp.

Lleva MeeTime en todos tus dispositivos

MeeTime permite realizar llamadas de voz y de video en HD en distintos equipos del ecosistema de Huawei, por lo que puedes iniciar MeeTime en tu smartphone y pasar la llamada de manera instantánea a tu tablet y smartwatch.

Además de la versatilidad y comodidad que tendrás al poder cambiar indistintamente la llamada de dispositivo, en todo momento ésta permanecerá clara y fluida, incluso en malas condiciones de red, por lo que podrás olvidarte de buscar el lugar con la mejor cobertura WiFi o de internet móvil.

Además, MeeTime te permite compartir tu pantalla durante una videollamada y marcar elementos clave en tiempo real. De esta manera será mucho más sencillo explicarle a tus familiares o amigos paso a paso cómo solucionar cualquier tipo de problema; como, por ejemplo, el usar una función concreta de su smartphone o aplicación.

Videollamadas tan hermosas como tus fotos

¿Quién dijo que el modo belleza era exclusivo para las fotografías? MeeTime permite realizar distintas configuraciones de belleza durante las videollamadas para que siempre muestres tu mejor sonrisa sin importar la situación.

Incluso, las llamadas oscuras y con ruido durante la noche no serán un problema, pues la tecnología de Huawei permite iluminar de manera inteligente tu entorno para que siempre tengas la mejor experiencia con tus amigos, familiares o equipo de trabajo.

Para activar el modo belleza o la mejora de luz solo tendrás que tocar cada uno de los íconos que aparecen en pantalla durante la videollamada.

MeeTime para el trabajo y los deportes extremos

Los tiempos cambian y las aplicaciones deben cambiar para adaptarse a las necesidades actuales. Por esa razón puedes usar MeeTime para reuniones de trabajo, pues la plataforma es compatible con cámaras de videoconferencia inteligentes en HD para que puedas usar MeeTime como tu herramienta de comunicación definitiva.

Asimismo, algunas cámaras deportivas también son compatibles con MeeTime, por lo que podrás transmitir todas tus aventuras en HD y con las herramientas de belleza de MeeTime.

¿Cómo usar MeeTime en tu dispositivo?

Para poder habilitar MeeTime en tu dispositivo debes iniciar sesión con tu ID de HUAWEI y vincular tu número de teléfono. El siguiente paso es abrir la app Teléfono > MeeTime > Permitir.

Una vez concluido este proceso podrás ver los contactos con los que puedes iniciar una llamada o videollamada desde MeeTime. Para transferir una llamada o videollamada en MeeTime a otros dispositivos es necesario iniciar sesión con el mismo ID de HUAWEI.  

*Los dispositivos que soportan MeeTime varían por región.

Estas 6 cosas que Fitbit recomienda a los papás (y cualquier hombre) hacer para apoyar su salud mental

Aunque la terapia puede no ser para todos, a veces todos podemos beneficiarnos de un poco de ayuda. Y eso puede ser aún más importante para los hombres, que son menos propensos a buscar apoyo profesional de salud mental.

“Los hombres enfrentan desafíos únicos de salud mental en gran parte debido a las expectativas culturales”, comenta Parke Sterling, consejero profesional con licencia en Virginia. “Es muy simplificado decirlo de esta manera, pero para muchos hombres el ‘libro de jugadas’ para la felicidad es conseguir un trabajo que pague decentemente bien, trabajar duro para ascender y pasar su tiempo libre tomando una cerveza con amigos hablando de asuntos superficiales como deportes.” El problema es que esto puede ser bastante insatisfactorio, agrega, porque los hombres descubren que carecen de un verdadero propósito y conexión, dos elementos vitales para cualquier ser humano.

Además, los papás pueden sentirse débiles o culpables al pedir ayuda o tiempo para ellos mismos. Pero para que los padres se mantengan saludables, “deben ser vistos como algo más que mantener las luces encendidas y la comida en la mesa”, señala Daniel B. Singley, PhD, psicólogo clínico y director de The Center for Men’s Excellence. “Numerosas investigaciones demuestran que una de las mejores cosas que puedes brindarle a tu familia es la versión más saludable de ti mismo”.

Es por todo esto que Fitbit comparte estas siete formas en que los papás (y cualquier hombre) pueden apoyar su salud mental para que puedan estar en su mejor momento en todas las áreas de sus vidas.

Acepta y normaliza que tienes necesidades de salud mental. Primero, ten en cuenta que tienes estas necesidades, indica Singley, y que “necesitar” algo fuera de lo que es actualmente no es una debilidad. “Todos necesitamos cosas que no tenemos”, menciona Singley. “No significa que seas débil. Significa que eres reflexivo y quieres una vida que se trate de prosperar, no de sobrevivir “.

Diversifica tu vida social. “Una de las dinámicas más comunes que veo que causa el mayor impacto en la salud mental y el bienestar de un padre es que tienden a no mantenerse al día con los amigos y el apoyo social”, comenta Singley. En cambio, un hombre intenta que su pareja satisfaga todas sus necesidades de intimidad y apoyo social. Esta es una receta para el fracaso. “Ninguna persona puede satisfacer todas nuestras necesidades de apoyo e intimidad”, explica Singley. “Si solo estás dispuesto a ser vulnerable con tu pareja, eso crea una tremenda tensión en tu relación”. Eventualmente podrías comenzar a resentir a tu pareja. Por el bien de ellos y el tuyo, reserva esos horarios de salida, horas felices, fines de semana de chicos y otros eventos con una variedad de amigos. Descubrirán que pueden apoyarse mutuamente de diferentes maneras.

Tomar oportunidades. Cuando te reúnas con amigos, atrévete a hablar sobre temas de nivel más profundo, comenta Sterling. Esto no tiene por qué ser siempre, pero tener conversaciones reales te permitirá conectarte en un nuevo nivel. Incluso pueden encontrar que luchan con los mismos desafíos y pueden brindarse apoyo y consejos mutuamente. O simplemente escucharse.

Continúa con tus pasatiempos. “Los hombres que se convierten en padres, debido a todo el pensamiento de proteger-proporcionar-cazador, se enfocan cada vez menos en las cosas personales ‘Me gustaría mucho’ porque se enfocan en ‘Tengo que hacerlo, o todo se derrumba’. ”señala Singley. Pero es esencial participar en actividades significativas que no impacten directamente a la logística familiar. Encuentra cosas que no solo disfrutes, sino que realmente te den un sentido de significado, ya sea jugar en una liga de baloncesto local, ir de excursión solo, escribir cuentos o cualquier otra cosa.

Ser activo. A menudo, después de tener hijos, los padres pueden caer en la trampa de pensar que el ejercicio debe verse de cierta manera, debe ser un período de tiempo y un nivel de intensidad específicos. Y si no pueden conseguirlo, no deberían hacer nada. No caigas en esta trampa. Cualquier actividad mejorará tu estado de ánimo, te dará una sensación de logro y apoyará tu salud mental. Puedes apoyarte con la función de Nivel de Recuperación de Fitbit Premium quien después de analizar tu actividad, la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC durante toda la noche de sueño) y los patrones de sueño recientes, te recomendará diariamente rutinas de ejercicio o bienestar que puedes realizar para ir mejorando tu salud y así recuperar esa actividad que tu cuerpo necesita.

Busca otros papás. Busca en línea para encontrar grupos locales o virtuales que se reúnan o tengan páginas de Facebook. Estos no solo expanden tu red social, sino que también te ayudan a ver que no eres “el único” que está atravesando los desafíos que enfrentas y pueden ser una gran cantidad de consejos para todo, desde cómo hablar con tu jefe sobre más días de trabajo desde casa, hablar con tu preadolescente sobre sexo y mucho más.

Ayúdate a cumplir estas rutinas con tu dispositivo Fitbit que te acompañará en el camino del cuidado personal. Puedes encontrar el ideal para ti en la página www.fitbit.com, o en las páginas oficiales de Amazon, Palacio de Hierro, Martí, Innovasport y Liverpool.

Salir de la versión móvil