Kwai te da los tips para tener mejor iluminación en tus videos sin ser profesional

Ciudad de México a 11 de febrero de 2022. Los creadores de contenido más exitosos concuerdan con una cosa: la iluminación y la producción en los videos es esencial para que te vaya bien en las redes sociales y atraigas a más gente. En Kwai queremos ayudarte a que logres tus objetivos y por eso queremos darte algunos consejos de iluminación que te pueden servir incluso si no tienes mucho presupuesto o no tienes un equipo profesional, porque sí es posible llevar tus videos a otro nivel con las herramientas con las que cuentas ahora. ¡Toma nota!

Cómo aprovechar la luz en exteriores 

La iluminación tiene la capacidad de alterar por completo un video o una fotografía. Si no es la correcta, impide que los demás visualicen bien lo que quieres mostrar. Para que esto no te ocurra, asegúrate de siempre grabar en la misma dirección en la que está la luz y no contra ella. Si la luz del sol está detrás de ti, el video quedará oscuro, pero si lo haces al revés, resaltará detalles y se verá mejor.

Otro gran tip es aprovechar la llamada “Hora Dorada”, que es el periodo de tiempo después del amanecer o antes del atardecer, cuando la luz es más cálida que en el resto del día, y adquiere un brillo dorado ideal para fotografías y para videos. Si grabas en horas distintas en el exterior, busca la sombra de un árbol o también puedes utilizar una sombrilla para subir un poco la luz. 

¿Qué hacer si grabas videos en interior? 

Si estás grabando en interiores, también hay algunos trucos que puedes usar. Por ejemplo: colócate siempre cerca de una ventana y trata de aprovechar para grabar varios videos y que la iluminación se vea uniforme en tu feed.

También puedes conseguir un aro de luz led para iluminar, puedes adquirir uno grande o uno más compacto según tus necesidades y tu presupuesto. Muchos aros de luz tienen un precio muy accesible para comenzar.

Evita poner luces muy intensas arriba de ti o detrás de ti, porque eso provocará que tu rostro y tu decorado adquieran sombras o que brillen de más. Si vas a grabar en vivo, revisa la luz antes. 

Nuestro último tip es que hagas una prueba en tu teléfono antes de grabarte y veas en dónde te da mejor la luz. Una vez que encuentres el lugar perfecto, márcalo con una cinta y trata de no moverte demasiado de él.

Para encontrar la iluminación adecuada, solo necesitas experimentar. En Kwai encontrarás muchos videos en exteriores que te pueden dar una idea de dónde poner la cámara cuando grabas, o cómo debería verse tu rostro. Lo que hacen otros creadores puede servirte como guía. Pierde el miedo, sigue estos consejos y juega con varias locaciones, luces y posturas, después deja libre tu imaginación. Te esperamos en Kwai para ver cómo aplicaste nuestros consejos y sus resultados.

Necesitas la visa adecuada para vivir o trabajar en EE. UU. en medio de este caos migratorio, aquí toda la información para que no te agarren desprevenido.

Cualquier persona ya sean artistas, cantantes, deportistas, modelos, empresarios y profesionistas al momento de venir a trabajar o residir a los Estados Unidos deben de tener una visa de trabajo diferente a la visa de turismo para poder vivir y trabajar legalmente en USA. El no tener una visa adecuada puede resultar en la cancelación de visas y a la prohibición de entrar de forma permanente a los Estados Unidos. Afortunadamente hay diferentes tipos de visas a las que se puede aplicar de acuerdo a las habilidades de cada persona y al tipo de actividad que vengan a realizar en USA. En Rosas Law Group nos especializamos en derecho inmigratorio en el ramo de la moda, el entretenimiento, deportes y empresarial. De acuerdo la las necesidades de cada cliente conformamos la estrategia jurídica necesaria para que nuestro clientes estén protegidos siempre cuando vengan a realizar actividades de trabajo al país y también nos aseguramos que todos los proceso que realizamos sean en el tiempo y forma necesaria para evitar que nuestros clientes pierdan cualquier tipo de oportunidad de trabajo o de inversión en los Estados Unidos.

A partir de la pandemia el mundo del derecho de inmigracion hacia los Estados Unidos se ha complicado mucho en diferentes aspectos respecto al tiempo y aprobación de los diferentes procesos migratorios. Sin embargo, nuestra firma se caracteriza en poder encontrar las estrategias legales necesarias para resolver este tipo de crisis.

Nuestras oficinas están ubicadas en Houston, TX y representamos clientes en todo el mundo

Carlos Rosas es el socio fundador de Rosas Law Group y cuenta dentro de su despacho un equipo altamente calificado de abogados, asistentes legales y consultores . Carlos tiene más de 11 años especializado en derecho migratorio, específicamente con el enfoque a la migración en base a inversión, empleo y talento. Entre sus clientes están empresarios que forman parte de la lista de billonarios de Forbes, empresas transnacionales principalmente en las áreas de bienes raíces, comercio internacional y entretenimiento. Carlos es abogado de atletas internacionalmente reconocidos que son parte la MLB y la NBA en equipos como los Mellizos de Minnesota, Angelinos, Clippers y Spurs de San Antonio. Además de ser el abogado consultor en materia migratoria de los Astros de Houston y los Rockets de Houston.

En el área de entretenimiento representa artistas y agrupaciones que han sido acreedoras a Grammys, Emmys y Billboards. Igualmente Carlos representa a modelos internacionales que forman parte de las agencias de modelos más importantes de los Estados Unidos como The Industry, Elite,The Lions & IMG.

Carlos tiene estudios de Doctorado en Derecho por la Universidad de Houston, Maestría en Tratados Internacionales por la Universidad de Arizona, Especialidad en Derecho Corporativo y Licenciatura en Derecho por la Universidad Panamericana en México. Está Autorizado por la Suprema Corte de Texas para ejercer derecho en los Estados Unidos, incluyendo la autorización de ejercer derecho migratorio en materia federal en todo Estados Unidos.

3773 Avenida Richmond, Suite 390, Houston, Texas 77046

contact@rosaslawgroup.com

713-337-4529

713-337-4528

ww.rosaslawgroup.com

ENTREVISTA

Llega LA SERIE REALITY ¨WE GOT LOVE: TEYANA & IMAN¨

La aclamada cantautora, actriz, bailarina Teyana Taylor (quién ha colaborado con grandes estrellas como Pharrell Williams, Kanye West, Usher, entre muchos otros), y el atleta superestrella, campeón de la NBA, Iman Shumpert se embarcan en un viaje de amor único para abrir las puertas de sus vidas y compartir su experiencia de amor con toda Latinoamérica.

Con motivo de la llegada del mes que celebra el amor, E! Entertainment trae por primera vez a Latinoamérica un estreno de la mano de una de las parejas más legendarias de la cultura pop junto a la cantautora, actriz y bailarina Teyana Taylor y el atleta superestrella, campeón de la NBA, Iman Shumpert en ¨We Got Love: Teyana & Iman¨ a partir de este martes 15 de febrero a las 10pm.

¨We Got Love Teyana & Iman¨ es una nueva serie documental auténtica y sin filtros que sigue a las potencias de la cultura pop Teyana, Iman, sus hijas Junie B, Baby Rue y su séquito muy unido de familiares. La serie brinda un acceso sin precedentes a las vidas de Teyana e Iman juntos, nunca antes visto en una serie documental de celebridades hasta ahora.

Teyana e Iman han construido un imperio, pero aún no han terminado. Tienen metas importantes y grandes ambiciones, pero nunca perderán de vista lo que es realmente importante, la familia.

CONOCE MÁS SOBRE TEYANA TAYLOR & IMAN SHUMPERT

TEYANA TAYLOR

Aclamada cantautora, actriz, bailarina, coreógrafa, directora y modelo estadounidense. En 2005, Taylor firmó un contrato discográfico con el sello de Pharrell Williams, antes de hacer su primera aparición nacional en My Super Sweet 16 de MTV. En 2012, firmó con el sello de Kanye West. Como compositora, Taylor también ha escrito discos para artistas como Usher, Chris Brown y Omarion.

Asimismo, Taylor ha sorprendido a todos en las pasarelas durante la Semana de la Moda y también ha obtenido funciones de alto perfil, como en My Beautiful Dark Twisted Fantasy de Kanye West.

Teyana Taylor se convirtió así en ser la primera mujer negra que aparece en la tapa de la revista Maxim como la “Mujer viva más sexy”.

También, Teyana ha coreografiado para Beyonce y como protagonista del videoclip Fade de Kanye West lo convirtió en una sensación viral global.

IMAN SHUMPERT

Aclamado rapero, productor, empresario, actor y jugador de baloncesto de la NBA. Iman se convirtió en el favorito de los fanáticos en Nueva York gracias a su juego defensivo. Además de ser un ex campeón de la NBA revolucionó la TV de Estados Unidos al ganar el concurso ¨Dancing with the Stars¨.

De ser campeón de la NBA a ganar un reconocido concurso de baile. Iman Shumpert, que jugó durante 10 temporadas en la mejor liga de básquet del mundo, se convirtió en el 2021 en los triunfadores de la edición número 30 de ¨Dancing with the Stars¨, un clásico de la TV en los Estados Unidos que reúne a grandes bailarines con estrellas reconocidas del deporte y el espectáculo.

Shumpert, que logró el título de la NBA junto a LeBron James y los Cleveland Cavaliers tras batir a los Golden State Warriors en la recordada final de la temporada 2015-2016, ahora llega a la pantalla de Latinoamérica para cautivar a la audiencia con su historia de amor y familia.

¿Listos para celebrar el mes del amor junto a Teyana & Iman?

¡No te pierdas el gran estreno de ¨We Got Love: Teyana & Iman¨, este 15 de febrero a las 10pm solo por E! Entertainment!

Facebook: Facebook.com/Eonlinelatino

Instagram: @Eonlinelatino

Twitter: @Eonlinelatino

YouTube: youtube.com/eonlinelatinola

Haz match y disfruta este día con un clic

Tener un date especial este 14 de febrero puede volverse algo complejo, pues no solo es una perfecta excusa para consentir a tu pareja, sino que puedes aprovechar para conocer más a tu compañerode aventuras, o reencontrarte con ese amigo que no has visto hace mucho tiempo, y armar un plan casual desde la comodidad de tu casa.

Encontrar un plan fuera puede complicarse, es por esto que desde AMD queremos compartirte algunas ideas que te ayudaran a hacer este día un poco más especial, ¿y por qué no? aprovechar y hacer, no solo el match perfecto con tu partner, sino con tu próxima nueva laptop.

  1. Prepara una tarde de películas:

Si lo que quieres es pasar una tarde relajada desde tu sillón, sin duda, hacer una tarde de películas puede ser tu plan ideal. No necesitas de mucho, solo una cubeta de palomitas, una pizza, y por supuesto, una computadora que cuente con un procesador que te permita tener múltiples ventanas abiertas, porque si quieres buscar referencias de la película a la par, no vas a querer que tu lap se congele.  Una buena opción es la Lenovo IdeaPad que cuenta con un AMD Ryzen 5 5500U, pues además de ayudarte a ejecutar varios programas a la vez ¡podrás hacer un maratón de películas por hasta 21 horas, ya que la batería durará todo ese tiempo!

  1. Crea una competencia de videojuegos:

Te apostamos que retar a tu amigo a una partida modo legendario en Halo o tratar de liberar a una nación en Far Cry 6 nunca fue un mejor plan para pasar este día de la amistad juntos. Hacer un switch, y pasar a jugarlo a una computadora les hará cambiar completamente su experiencia. Una computadora ASUS ROG Strix G17con AMD Ryzen 9 5900HX, te garantiza que tendrás un desempeño crítico en cada partida con gráficos QHD y conectividad estable. O si lo tuyo es que ambos echen unas carreras en Forza, un procesador Serie HX te evitará el sobrecalentamiento de tu equipo, incluso ante sesiones de juego de horas.

  1. Cita en tiempos virtuales:

Sabemos que, en estos tiempos, incluso tener un plan en casa puede ser complicado, por eso puedes optar por tener una cena virtual con tu date. Trata de conocer a la persona de una manera diferente y divertida. Pueden optar por retarse y hacer que cada uno escoja la cena del otro y así tratar de adivinar su comida, bebida y postre favorito durante una videollamada que puede durar horas. Con una HP AMD Ryzen 5 5500U, podrás estar seguro de que correrás múltiples aplicaciones de forma simultánea sin comprometer el desempeño del equipo, además, durante tu videoconferencia podrás compartir tu pantalla para jugar alguna trivia entre tu cita y tú.

Este día del Amor y la Amistad puedes retar a tu imaginación para crear planes divertidos y diferentes, además, de poner a la tecnología como tu aliada principal para hacer que este día sea diferente y a la vez, puedas pasar un gran rato.

Autoconocimiento, relación contigo mismo y aceptación: las claves para construir el amor propio

¿Cómo te hablas, con amor o con reclamos? Es indispensable saber cómo te tratas para construir tu amor propio 
El amor propio se construye todos los días y cada uno es responsable de alimentarlo, así lo afirma Omar Prietocoach de mentalidad de éxito y liderazgo. Los principios para conseguirlo son el autoconocimiento, el tipo de relación que tienes contigo y la aceptación para poder sembrar la raíz del árbol del amor propio.
 
El conocimiento en uno mismo es la clave para iniciarse en el camino hacia el amor propio, porque de esa manera vas a saber qué es lo que quieres en la vida.
 
Si no sabes qué es lo que quieres, no vas a saber a dónde quieres llegar, ni qué quieres crear”, señala Omar Prieto.
 
La forma en la que te comunicas contigo mismo es fundamental. Escucha las palabras que te dices, ¿eres cariñoso o te reclamas? El amor empieza en uno mismo: tratarte bien y con amor es la llave de una buena vida”, agrega el coach.
 
Descubre el origen de tu baja autoestima
 
Si crees que tienes baja autoestima, Omar Prieto te invita a contestar las siguientes preguntas para saber dónde se origina el sentimiento de poco valor. Cuando lo descubras, podrás trabajar en ello.
 ¿Cuándo sientes que no eres suficiente?¿Cuándo sientes que no te mereces lo que tienes?¿Cuándo sientes que no vale la pena lo que haces? 
Una vez que descubres el origen de tu baja autoestima, tienes que reconocer tus emociones para seguir avanzando.
 
A veces crees que sientes enojo, pero en realidad se trata de frustración o decepción. Puedes empezar a trabajar en alguno de ellos, pero si no vas a la raíz, no vas a poder solucionar lo que te impide avanzar. Para conseguirlo, haz algo que te brinde felicidad: escucha algún podcast o toma cursos; después, observa cómo te sientes, valora tus sentimientos y busca el apoyo de un experto”, agrega Omar Prieto.
 
Una meta, diferentes caminos
 
Si ya tienes identificada una meta, no te quedes con un solo camino. Para llegar al resultado puedes cambiar la estrategia las veces que creas necesario.
Haz pequeñas pausas en el proceso que estás enfrentando para saber si ese es el camino que te llevará a tu meta. Da pequeños pasos, porque si tratamos de dar pasos gigantes y no le ponemos tanto énfasis, no llegaramos a los resultados que queremos”, enfatiza el coach.
 
De acuerdo a Omar Prieto, otro de los temas que nos impiden avanzar y nos confunden son las comparaciones.
 
Regresa a tu esencia, ámate, disfruta lo que tienes. Aprende y entiende que estás donde tienes que estar y que vas a tu propio ritmo. Respeta tu energía y a ti mismo. Crea esas semillas de amor propio”, explica el experto, quien te sugiere responder estas preguntas para seguir avanzando:
 ¿Por qué no estás bien?¿Me gusta esto?¿Quiero estar aquí?¿En qué me está ayudando esto?
                                Siembra la raíz del amor propio¿Por qué es más fácil dar amor que construir el amor propio? Omar Prieto responde: “Es cultural. Siempre nos enseñan a dar, pero no nos dicen cómo pedir ayuda. Tenemos que cambiar el significado del amor propio. Acéptate cómo eres y por lo que eres para poder sembrar la raíz del árbol del amor propio”, señala.“Cuando empiezas a trabajar en tu raíz. Planta esas semillas de amor propio que te van a ayudar a cultivar el tipo de vida que tu quieres crear”, finaliza Omar Prieto.Omar Prieto ha sido entrenador personal y ha trabajado con personajes reconocidos internacionalmente, quienes han sido sus mentores. Entre ellos: Ron Suber, llamado padre de las Fintech; Eric Ries, autor del best sellers del New York Times “The Lean Startup”; y el músico Stephen Prutsman.               ¡Construye tu amor propio con la guía de Omar Prieto!

HBO MAX ANUNCIA LA SEGUNDA TEMPORADA DE LA SERIE DRAMÁTICA ‘LA EDAD DORADA’

MIAMI, FL., 14 de febrero de 2022 – La serie dramática de HBO Max, LA EDAD DORADA, ha sido renovada para una segunda temporada. De la mano del creador Julian Fellowes (“Downton Abbey”), la serie THE GILDED AGE (en inglés), se estrenó el 24 de enero y se puede ver actualmente en la plataforma de streaming HBO Max.

Los nueve episodios están protagonizados por Carrie Coon, Morgan Spector, Louisa Jacobson, Denée Benton, Taissa Farmiga, Blake Ritson, Simon Jones, Harry Richardson, Thomas Cocquerel, Jack Gilpin, con Cynthia Nixon y Christine Baranski. El final de esta temporada se emitirá el 21 de marzo. 

LA EDAD DORADA muestra un período de grandes cambios económicos, conflictos entre las viejas costumbres versus los nuevos sistemas, una época de enormes fortunas hechas, pero también de grandes pérdidas. Con esta transformación como telón de fondo, LA EDAD DORADA, comienza en 1882 con la joven Marian Brook (Louisa Jacobson), que se traslada de la Pennsylvania rural a la ciudad de Nueva York tras la muerte de su padre para vivir con sus adineradas tías Agnes van Rhijn (Christine Baranski) y Ada Brook (Cynthia Nixon).

Acompañada por Peggy Scott (Denée Benton), una aspirante a escritora que busca un nuevo comienzo, Marian se ve involuntariamente envuelta en una guerra social entre una de sus tías y sus vecinos multimillonarios, un despiadado magnate ferroviario, George (Morgan Spector), y su ambiciosa esposa Bertha Russell (Carrie Coon). Expuesta a un mundo al borde de la Era Moderna, ¿seguirá Marian las reglas establecidas por la sociedad o forjará su propio camino?

Créditos de la temporada 1: 
Creador/escritor/productor ejecutivo, Julian Fellowes; productor ejecutivo, Gareth Neame; director/productor ejecutivo, Michael Engler; el productor ejecutivo, David Crockett; la directora/productora ejecutiva Salli Richardson-Whitfield; el productor ejecutivo Bob Greenblatt; la escritora/coproductora ejecutiva Sonja Warfield; Coproductor ejecutivo Erica Dunbar. LA EDAD DORADA es una coproducción entre HBO y Universal Television, una división de Universal Studio Group.

ECOALF ATERRIZA EN EL CORAZÓN DE PARÍS

El ADN de Ecoalf se basa en el diseño, la sostenibilidad y la innovación, y la nueva tienda encarna los mismos principios fundamentales. Durante la fase de diseño de la tienda, Ecoalf realizó un estudio para minimizar el uso de nuevos recursos y maximizar los existentes, fomentando un diseño limpio, monomaterial y atemporal alineado con la estética de la marca.A medida que se avanza por la tienda, se puede encontrar una sala dedicada a Ecoalf 1.0, la nueva e innovadora línea premium de la marca, y otra para la colección principal de Ecoalf que incluye las líneas de hombre, mujer, calzado y accesorios. Todo el espacio está revestido con un acabado monomaterial de algodón reciclado. Los residuos se aplican a las paredes para dar una sensación de limpieza que permite que la ropa elegante cobre protagonismo. Otros materiales reciclados y de bajo impacto son la madera recuperada, el hierro, la iluminación LED de bajo consumo y todos los acabados están hechos con residuos textiles.Descubra cómo se fabrica el exclusivo acabado de la paredUNA EXPERIENCIA DE INMERSIÓN EN EL OCÉANODentro de los 150m2, hay una sala oceánica multidisciplinar dedicada al océano y a la educación. Utilizando la última tecnología digital, esta sala te sumergirá en el océano y compartirá el viaje de la Fundación Ecoalf, integrando su misión de concienciar sobre la necesidad de proteger nuestro océano.La pasión de Javier* por el océano le llevó a crear la Fundación Ecoalf.

Tras salir a pescar con los pescadores, fue testigo de las grandes cantidades de residuos que hay en el océano… En 2015 creó Upcycling the Oceans, un proyecto revolucionario que une a más de 3.000 pescadores voluntarios de toda España, Grecia, Italia, Tailandia y, próximamente, Francia, para eliminar la basura que contamina nuestros océanos. Hasta ahora, el proyecto ha retirado más de 700 toneladas de residuos del fondo de nuestros océanos y tiene como objetivo llegar a 10.000 pescadores para el año 2025.La sala de los océanos también se utilizará para los eventos mensuales de “ACT NOW”. Ecoalf espera seguir haciendo crecer la comunidad educando a más y más personas en materia de moda, innovación y sostenibilidad para crear una comunidad que haya decidido ser parte de la solución, y no del problema.

 *Javier Goyeneche, Presidente y Fundador de Ecoalf y de la Fundación Ecoalf afirma:
“Ecoalf nació en 2009, tanto el nombre como el concepto de la marca surgieron tras el nacimiento de mis dos hijos: Alfredo y Álvaro. Quería crear una marca de moda verdaderamente sostenible y creía que lo más sostenible era dejar de utilizar los recursos naturales de forma descuidada para asegurar los de la siguiente generación. Desde entonces, nuestra misión ha sido crear una nueva generación de productos reciclados con la misma calidad y diseño que los mejores no reciclados. 12 años después, hemos desarrollado más de 450 tejidos reciclados a partir de botellas de plástico usadas, redes de pesca usadas, posos de café, algodón y lana posindustrial y post consumo, jerséis, prendas de punto y calzado…

#BecauseThereIsNoPlanetB
www.ecoalf.com
@ecoalf
 

GANT LLEGA A LA CAÑADA SHOPPING EN MARBELLA

Málaga, 14 de febrero, 2022. GANT, la firma americana de sportswear característica por reinterpretar el estilo ‘preppy’, sigue con su plan de expansión por España. 

Hoy, lunes 14 de febrero, la firma abre una nueva tienda en La Cañada Shopping, centro comercial de referencia en la ciudad de Málaga y uno de los más relevantes de la Costa del Sol.

“Para GANT, es un orgullo abrir una tienda en La Cañada Shopping y, por ello, estamos muy contentos”, asegura Martin Mattson, Director General de GANT Iberia.  “Esta apertura es un paso en nuestra estrategia de expansión nacional para asegurarnos de tener presencia en todo el país, y va en línea con el viaje de GANT de convertirse en el futuro de la ropa deportiva americana”.

La tienda, que cuenta con un total de 120 m2 repartidos en un solo espacio, dispondrá de un equipo formado por 8 personas, y su horario comercial será de 10h a 22h de lunes a sábado. 

El nuevo espacio contará con prendas de la colección primavera/verano 2022 de GANT, inspirada en los clásicos de archivo de la moda deportiva de la década de 1970, con propuestas repletas de colores llamativos y estampados de espíritu divertido y desenfadado.

Con esta nueva apertura, GANT aumenta su presencia en España, con cuatro tiendas físicas situadas en Madrid, Palma y Bilbao, así como tres puntos de venta en Las Rozas (Madrid), McArthurGlen (Málaga) y Viladecans (Barcelona).

Si tienes cualquier duda o petición, no dudes en ponerte en contacto con nosotras.

WeWork y LAIKA celebran un Furry Valentine

eWork y LAIKA celebran un Furry Valentine 

En el marco del día del amor y la amistad WeWork y Laika se unen para celebrar y apapachar a nuestros amigos peludos. 

Ciudad de México, 14 de Febrero de 2022. – El Día de San Valentín está dedicado a celebrar el amor y la amistad con nuestros seres queridos, sin embargo, este amor y celebración no es exclusivo de las personas. En los últimos años hemos visto cómo las mascotas y en especial los amigos peludos se vuelven parte fundamental de las familias. Tanto así que de acuerdo con datos del Inegi, en 2021, el 73.4% de los mexicanos afirmó que comparte su vida con una mascota. 

Para celebrar ese vínculo que se genera entre perros y humanos, este año, WeWork y LAIKA se unieron para festejar el Día del Amor y de la Amistad de una forma diferente, ya que invitaron a sus members a formar parte de un evento que les permitiera consentir y regresar un poco del amor que sus perritos les brindan todos los días.  

Si bien, los beneficios de tener una mascota en nuestras vidas son muchos, usualmente no son parte de nuestra vida laboral. WeWork cree firmemente que ser un espacio dog-friendly y recibir mascotas en los espacios de trabajo, incrementa la felicidad y el bienestar de los miembros y colaboradores, al ver sus niveles de estrés disminuídos y su creatividad aumentada.  

Por todo esto, WeWork se unió con LAIKA, la tienda en línea de mascotas con mayor variedad de productos y servicios a domicilio de México, para resaltar la importancia que puede tener su compañía en el bienestar personal y laboral de las personas.   

Furry Valentine se realizó en la Terraza de WeWork Varsovia, y representa un esfuerzo más de WeWork por fomentar las conexiones entre colegas y promover el bienestar de sus miembros a través de la creación de un ambiente armonioso, relajado y divertido que les permita sentirse como en casa.  

“Sabemos que las mascotas son parte fundamental de la vida de muchos miembros de nuestra comunidad y por eso, impulsar este tipo de actividades es clave para WeWork. Es increíble como tener a su mascota al lado puede hacer que las personas estén más felices mientras realizan sus actividades de forma productiva en nuestros espacios”, mencionó Cristina Sancén, gerente de Comunicación Corporativa, WeWork México, durante este evento.

Actualmente WeWork cuenta con 13 edificios pet friendly en el país y para mantener el bienestar de los perritos, la empresa líder de espacios flexibles, cuenta con diversas políticas que los members deben cumplir para que puedan ingresar a los edificios, entre ellas contar con todas las vacunas necesarias, estar sujetos a sus correas en zonas comunes y mantener un comportamiento que permita el desarrollo propio de las actividades del edificio. 

14 de febrero, Día de las Cardiopatías Congénitas. ¿Cómo cuidarnos?

4 de febrero: fecha para hablar del corazón al ser Día de las Cardiopatías Congénitas

  • Es posible una vida plena con el diagnóstico y tratamiento adecuado de esta condición
  • En México, hasta 18 mil bebés nacen cada año con esta anomalía cardíaca

Ciudad de México, 14 de febrero, 2022. El 14 de febrero representa una fecha importante para hablar del corazón, porque lo relacionamos con el amor. Sin embargo, también es fundamental recordar que este día se conmemora el Día Internacional de las Cardiopatías Congénitas, padecimientos caracterizados por problemas en la estructura o funcionamiento del corazón y que están presentes desde el nacimiento de una persona. 

Si bien en la mayoría de los casos es posible tratar estas alteraciones sin recurrir a la cirugía, lo cierto es que pueden generar afecciones en el paciente si no son diagnosticadas oportunamente. 

Dra. Ma. Elena Sañudo

Directora Médica de la Unidad de Medicinas Generales de Sanofi México.

“Se estima que entre 16 mil y 18 mil bebés que nacen al año en México presentan una cardiopatía congénita. Estas cifras nos hablan de la importancia de tener un diagnóstico temprano que indique las atenciones que deben ofrecerse al niño o niña. Hoy en día contamos con tecnología muy avanzada que permite detectar anomalías cardíacas de manera prenatal. Esto reduce las posibilidades de que el paciente crezca sin conocer su padecimiento y, por ende, no le dé el seguimiento médico adecuado”.

A continuación, presentamos algunas recomendaciones para el diagnóstico oportuno de las enfermedades del corazón:

  • Visitar a un especialista médico: La atención del cardiólogo es sumamente importante. Muchos de los pacientes ni siquiera saben que padecen una enfermedad cardíaca, aunque hayan presentado síntomas desde su niñez. Un profesional ofrecerá un diagnóstico certero y tratamiento adecuado.  
  • Identificar antecedentes familiares: La posibilidad de padecer una enfermedad cardíaca es mayor si existen otros diagnósticos en la misma familia. Es importante conocer  el historial clínico familiar y comentarlo con el médico tratante. 
  • Conocer niveles de colesterol y triglicéridos: Los altos niveles de colesterol y triglicéridos pueden generar complicaciones a los pacientes con enfermedades del corazón. El médico puede solicitar exámenes de laboratorio para tener claridad de estos indicadores. 
  • Realizar un electrocardiograma: Es un estudio para monitorear la actividad del corazón y debe realizarse una vez al año.
  • Ser consciente del ritmo cardíaco: Si bien el ritmo promedio es de 60 a 100 pulsaciones por minuto en estado de reposo, cada paciente debe conocer si existe alguna alteración en su ritmo cardíaco. En caso de alteraciones, es necesario acudir al médico.
  • Cambiar patrones de conducta negativos: Existen malos hábitos que afectan la vida de las personas. La falta de sueño, el estrés, el sedentarismo, el consumo de alcohol y de cigarro afectan la salud en general. 
  • Evitar alimentos altos en grasas saturadas: Es bien sabido que una mala alimentación puede detonar diferentes enfermedades en el organismo humano. El consumo de grasas saturadas provoca obstrucción de las arterias del corazón, por lo que es importante llevar una dieta balanceada para evitarlo. 
  • Incluir ejercicio aeróbico en tu rutina: El ejercicio moderado genera muchos beneficios para las personas que padecen enfermedades crónicas. Trotar, andar en bicicleta o nadar son algunas acciones que beneficiarán la salud del corazón. Bailar puede ser una opción accesible para mantenerse relajado.
  • Atender los síntomas, para continuar con una vida normal: : Una cardiopatía congénita no es limitante para desarrollar una vida normal. Con el tratamiento adecuado, el paciente puede evitar complicaciones.
  • Controlar la respiración: Respirar de manera lenta y consciente trae beneficios para el corazón y los pulmones. Es posible evitar y reducir arritmias cardíacas con breves ejercicios de respiración que favorezcan la oxigenación.  
  • Expresar sentimientos y preocupaciones: Tener una enfermedad del corazón puede generar preocupación y angustia en muchos pacientes. Es necesario buscar atención psicológica para canalizar emociones y aprender a lidiar con los efectos del padecimiento.
  • Agendar consultas médicas de manera regular: El seguimiento médico es imprescindible para los pacientes con cardiopatías.
  • Conocer el nivel de presión arterial: Además del uso de un tensiómetro, es posible llevar un seguimiento regular con ayuda de diversas aplicaciones accesibles en los teléfonos móviles, como “Entregando Salud Pacientes” de Sanofi.

Dra. Ma. Elena Sañudo

Directora Médica de la Unidad de Medicinas Generales de Sanofi México.

“Tener una vida plena aun padeciendo una enfermedad cardíaca es posible hoy más que nunca. Con buenos hábitos, atención médica y el uso de tecnologías móviles los pacientes podrán desarrollar sus actividades diarias sin verse afectados. Sigamos impulsando la cultura de prevención y diagnóstico médico oportuno para erradicar la pandemia mundial de enfermedades crónico degenerativas”.

En Sanofi México seguimos avanzando para poner tratamientos innovadores a disposición de los pacientes con enfermedades cardiovasculares y contribuir a su óptimo desarrollo personal.  

Salir de la versión móvil