● El embarazo exige al cuerpo un cambio en la cantidad y el tipo de vitaminas y minerales que necesita para esta etapa.
● Las vitaminas prenatales contienen concentraciones mayores de ácido fólico y hierro, ambos son importantes para las futuras mamás. A veces incluyen más ácidos grasos omega 3, y también pueden contener un esfuerzo adicional de calcio y vitamina D.

Ciudad de México a 20 de julio de 2023.- Las vitaminas desempeñan un papel crucial durante el embarazo, ya que contribuyen al crecimiento y desarrollo saludable del feto, así como al bienestar de la madre. Es por esta razón que Gelcaps, pionera en la tecnología de cápsulas de gelatina blanda, cuenta con un portafolio diverso de suplementos, vitamínicos y medicamentos herbolarios, que incluyen alternativas para esta gran etapa de las mujeres. A través de sus vitaminas Gelcavit 9M las cuales destacan algunas vitaminas esenciales durante esta etapa:

1. Ácido fólico (vitamina B9): El ácido fólico es fundamental para el desarrollo temprano del sistema nervioso del feto y la formación adecuada del tubo neural. Se recomienda tomar suplementos de ácido fólico antes de concebir y durante las primeras semanas del embarazo.
2. Vitamina D: Esta vitamina es necesaria para la absorción de calcio y fósforo, lo cual es esencial para el desarrollo óseo del bebé y para mantener la salud ósea de la madre. Además, la vitamina D desempeña un papel en el sistema inmunológico y en la regulación de la presión arterial.
3. Calcio: ayuda a prevenir la preeclampsia y el parto prematuro y disminuir el riesgo de que una embarazada muera o presente problemas graves relacionados con la hipertensión en el embarazo.
4. Vitamina C: La vitamina C es un antioxidante que ayuda en la formación de tejidos, la absorción de hierro y la cicatrización de heridas. También fortalece el sistema inmunológico y favorece la absorción de otras vitaminas y minerales.
5. Vitamina A: La vitamina A es esencial para el desarrollo celular, la visión y la formación del sistema inmunológico del feto. Sin embargo, es importante tener precaución con la cantidad de vitamina A consumida, ya que dosis excesivas pueden ser perjudiciales.
6. Vitaminas del complejo B: Las vitaminas B, como la B6, B12 y la niacina, son necesarias para el desarrollo adecuado del sistema nervioso del feto, la formación de glóbulos rojos y la producción de energía. Además, ayudan a aliviar las náuseas y los vómitos matutinos.

“Las vitaminas que desarrollamos en Gelcaps tienen una tecnología de rápida absorción, una desintegración de la cápsula entre 3 y 5 minutos, lo que hace que el efecto del producto sea más rápido con concentraciones de vitaminas adecuadas para garantizar su absorción y eficacia. Es decir, farmacológicamente es más activo y además protege la mucosa gástrica, lo cual permite menos síntomas irritativos en esta etapa” comenta al respecto la Dra, Jazmín Rodríguez Vilchis, Gerente Médico, de Gelcaps.

Es importante destacar que una dieta equilibrada y variada suele ser suficiente para obtener la mayoría de las vitaminas necesarias durante el embarazo. Sin embargo, tomar vitaminas prenatales puede ayudarte a un mejor desarrollo en tu embarazo. Conocer cuáles son las mejores, cuándo puedes comenzar a tomarlas y entender sus posibles efectos secundarios, es un tema clave que hay que valorar para qué cuentes con todos los nutrientes necesarios en tu período de gestación, así como tus visitas mensuales con tu médico.

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Grupo Farmacéutico SOMAR, compañía farmacéutica mexicana, dedicada al desarrollo, fabricación y comercialización de productos de alta calidad.
Contacto para prensa:

La iniciativa ofrece subsidios de un fondo global de hasta 300.000 libras esterlinas, (alrededor de $6.62 millones de pesos mexicanos). De los cuales los festivales cualificados podrán recibir entre 10.000 a 20.000 libras esterlinas ($220 mil a $441 mil pesos mexicanos).

-El programa selecciona festivales culturales y artísticos en México para financiar acciones que reduzcan el impacto ambiental, además de estimular conexiones culturales con el Reino Unido.

Ciudad de México (CDMX), 12 de julio de 2023 – En un contexto marcado por el cambio climático y compromisos con el desarrollo sostenible, la cultura se fortalece como agente de cambio. Es a partir de esta tendencia que surge la iniciativa Cultura Circular del British Council, quien anuncia el inicio de la convocatoria 2023 para el proceso de selección del programa.

Del 12 de julio al 20 de agosto de 2023, la organización recibirá la postulación de proyectos en este sitio y con base en la información ingresada en el formulario de inscripción, se analizarán los festivales planificados hasta el 30 de junio de 2024, en diferentes sectores y subsectores de la cultura. Ellos son: artes visuales, cine, danza, arquitectura, diseño, moda, literatura, música y teatro. Los eventos seleccionados se anunciarán el 30 de agosto del 2023.

Con presencia en México desde el 2021, Cultura Circular ofrece subsidios de un fondo global de hasta 300.000 libras esterlinas, (alrededor de $6.62 millones de pesos mexicanos). De los cuales los festivales latinoamericanos cualificados podrán recibir entre 10.000 a 20.000 libras esterlinas ($220 mil a $441 mil pesos mexicanos).

El propósito del programa es formar profesionales que se desempeñen en la gestión de festivales de música, cultura y otras áreas, para impulsar las prácticas y estándares de gestión ambiental y de sustentabilidad para eventos. La iniciativa también capacita a estos organizadores a través de un intercambio de mejores prácticas con especialistas británicos, con el objetivo de aumentar el compromiso de los festivales latinoamericanos con objetivos sostenibles – como la iniciativa #roadtozero, a tra vés de la cual la entidad busca eliminar por completo la emisión de carbono causada por estos eventos.

La edición 2022-2023 del programa Cultura Circular seleccionó 33 festivales en diferentes países. Si bien el 83% de los gestores de estos eventos ven oportunidades para actuar de una forma más sostenible ambientalmente, solo el 52% de los festivales cuentan con un equipo de trabajo interno dedicado a desarrollar y/o coordinar acciones ambientales.

Los interesados tendrán la oportunidad de aclarar dudas en un webinar que se realizará el 27 de julio. También se pondrá a disposición una sesión de preguntas y respuestas en el sitio web del British Council y una dirección de correo electrónico para ayudar a los directores de festivales participantes.

“Nosotros todos nos enfrentamos a una emergencia climática y la industria de los festivales debe ser parte de la solución. Este es el principal mensaje que llevamos al planeta a través del programa Cultura Circular, que también ha crecido en América Latina”, dice María García Holley, Directora Regional de Artes para las Américas del British Council. “Son eventos que, más que nunca, necesitan ser conscientes del impacto real que causan en el medio ambiente, a través de la producción de basura, desperdicio de alimentos, consumo de energía, calidad del aire, transporte, daños a la flora y fauna y uso del agua”, puntualizó.

Actualmente, la iniciativa del British Council está presente en más de 20 ciudades de Latinoamérica: Argentina, Brasil, Colombia, Cuba, Trinidad y Tobago, México, Perú y Venezuela. Todas estas naciones forman ahora parte de la red global que cubre el programa, lo que refuerza el compromiso de la organización británica de reconocer la importancia de los festivales en la dinámica de las ciudades, en la promoción de la creación artística contemporánea y en la expansión de las mejores prácticas de sostenibilidad.

Impacto ambiental

De acuerdo a un estudio de 2019 sobre los impactos del Festival de Música y Artes de Coachella Valley, festival que tiene más de 20 años de historia en California (EEUU), del total de emisiones de carbono producidas por eventos musicales, el 80 % son causados por el desplazamiento del público.

Los desafíos se extienden a los eventos que se realicen en América Latina, aunque algunas acciones ya demuestran el alto potencial de la región para apoyar un sector cultural sostenible en el largo plazo.

En México, que alberga un promedio de 181 festivales al año, la concentración de público en estos eventos incrementó la producción de residuos hasta en un 71% con relación al consumo promedio en un día normal en estos mismos lugares.

Aunque hay claros ejemplos de esfuerzos en este sentido, aún hay mucho camino por recorrer. Por ejemplo, el festival Corona Capital obtuvo en 2019 un certificado ISO que lo ratifica como un evento sustentable, mientras que el festival Vive Latino cuenta con el apoyo de Pronatura, el grupo de conservación ambiental más grande en suelo mexicano, para evaluar su impacto en el medio ambiente y reducir su emisión de carbono.

En Brasil, que fue sede de 126 festivales de música solo en 2022, el Lollapalooza, realizado en la ciudad de São Paulo, registró en 2023 cerca de 352 mil artículos de plástico desechados en los puntos de recolección puestos a disposición por Braskem.

En Colombia, con más de 100 grandes conciertos programados para 2023, un estudio de la Universidad de los Andes indica una producción promedio de 1,5 kilos de basura por persona durante los conciertos musicales en la capital Bogotá. Es decir, un espectáculo con 10,000 personas podría generar 15,000 kilos de residuos. Por su parte, los festivales de música Rock al Parque y Petronio Álvarez y la Media Maratón de Bogotá realizan acciones de reciclaje al menos desde 2006 y hoy reciclan, respectivamente, el 90%, 80% y 70% de la basura que producen.

El programa Cultura Circular también busca resaltar la posición del Reino Unido a la vanguardia mundial de la cultura de la sostenibilidad. Ninguna otra organización demuestra el mismo compromiso y grado de incentivo dentro de una iniciativa dedicada a promover prácticas sostenibles en el segmento de festivales.

Acerca del British Council
El British Council es la organización internacional del Reino Unido para las relaciones culturales y las oportunidades educativas. Apoyamos la paz y la prosperidad construyendo conexiones, comprensión y confianza entre las personas del Reino Unido y los países de todo el mundo. Hacemos esto a través de nuestro trabajo en las artes y la cultura, la educación y el idioma inglés. Trabajamos con personas en más de 200 países y territorios y tenemos sedes en más de 100 países. En 2021–22 llegamos a 650 millones de personas. Para obtener más información, visite https://www.britishcouncil.org.mx/

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Conoce los materiales que se están utilizando para remodelar tus espacios

Ciudad de México, a 20 de julio de 2023.- La cocina es un espacio que se renueva constantemente, todo el tiempo llegan nuevos electrodomésticos que facilitan la limpieza o la forma de preparar más fácil y rápido los platillos, lo que muchas veces lleva a realizar modificaciones en estantes y ser la oportunidad perfecta para hacer una pequeña o gran remodelación.

Si estás pensando en hacer varios cambios, algunos de los materiales para acabados que están en tendencia este año son:

• Granito y cuarzo, que siguen siendo los preferidos para las cocinas, sin embargo, el aspecto ahora es más discreto, aunque también se ha visto mármol verde y marrón, para crear profundidad con tonalidades más intensas.
• Azulejos decorativos, esta es otra tendencia que sigue vigente y consiste en colocarlos en pequeñas áreas de la cocina, para crear un espacio interesante. Esta es una gran manera de renovar el aspecto de la cocina sin hacer muchas modificaciones.
• Concreto, es un material que se ha utilizado en las encimeras debido a su resistencia al calor, golpes y arañazos, sin embargo ahora también se utiliza en revestimientos. Crea un aspecto futurista y minimalista muy interesante.

Los acabados en las piezas de grifería, acentúan cualquier cambio o remodelación en la que se esté pensando, ya que con un solo cambió, se creará un espacio diferente y se refresca la imagen.

Moen presenta 3 nuevas propuestas de diseño que fluyen con tu estilo y sin duda se adaptarán en tu cocina, además vienen en diversos acabados, que permiten crear un sin fin de combinaciones y tener la llave de cocina perfecta. Los modelos, son:

CIA

Posee un arco elegantemente alargado en forma de C y un maneral del lado derecho para ajustar el caudal de agua. Se destaca de los diseños lineales y horizontales que se presentan en otras llaves modernas. Sus curvas de la parte alta y los bordes definidos del mango combinan perfectamente con detalles elegantes para una apariencia clásica pero fresca. Cuenta con diferentes acabados como: cromo, negro mate, acero inoxidable y oro cepillado que combinan con los acabados de las encimeras para crear el espacio deseado. Las llaves CIA, ofrecen nuevas combinaciones de acabado con acentos de acabado mixto, opcionales para una estética perfecta en la cocina.

Chay

Es perfecta para tener un diseño moderno y flexible en la cocina con la comodidad de contar con el sistema Reflex™ para un funcionamiento suave, facilidad de movimiento y ajuste seguro de la regadera de rocío extraíble. La Chay viene en acabados negro mate y cromo, para lograr cualquier combinación de impacto.

Alissa

Es una llave diferente que sin duda resaltará en cualquier cocina agregando un toque de distinción. Cuenta con un arco alto que forma una curva estilizada. Su base es más amplia para ensancharse conforme sube el arco y termina de nuevo más ancha, en una caída dramática. Su maneral se encuentra inclinado, creando una forma diferente a la de todas las llaves de cocina. Se encuentra en acabados negro mate y cromo.

Encuentra cualquiera de estos modelos y acabados con los distribuidores autorizados y visita https://www.moen.com.mx/ para conocer todos los modelos y productos para remodelar tu cocina.

El agua diseña nuestra vida, ¿quién diseña para el agua?

Moen

Moen, al cuidado de ti.

@moen_mexico

Ciudad de México, 20 de julio de 2023– La segunda mitad del año comienza y con ella llegan las vacaciones de verano, ese momento para darse un descanso, recargar energía, hacer un viaje a la playa y cerrar con mayor fuerza el año. 

De acuerdo con datos de la Encuesta de Evaluación de Hábitos de Viaje realizada por la Asociación Mexicana de Agencias de Investigación (AMAI), los mexicanos planean sus vacaciones con 15 días de anticipación, un periodo insuficiente para organizar los gastos y tener la posibilidad de ahorrar. Este mal hábito de dejar todo al último y no organizar ni planificar las vacaciones, desencadena en algunos, “gastos hormiga” que no se tenían considerados, y provocan un gran impacto negativo en las finanzas personales o familiares. Según el Índice Nacional de Precios al Consumidor, en abril pasado los vuelos fueron 15% más costosos respecto a 2019, mientras que los servicios de hotelería tuvieron un alza de 11%. 

Tal vez no será posible cambiar los hábitos de planeación de viaje de los mexicanos, pero sí es posible realizar compras inteligentes que repercutan en la reducción del presupuesto de los “gastos hormiga” sin dejar de lado la diversión. Para esto, los expertos en el ahorro de Waldo´s, la cadena de tiendas de dólar o dollar stores más grande de México sugieren contemplar los siguientes productos básicos para estas vacaciones de verano que puedes encontrar en cualquier de sus sucursales y crear outfits impresionantes por menos de $500 pesos.  

OUTFIT DE LIBERTAD:  

Dejar la ropa formal en el closet y ponerse cómodo en este verano tiene que ser una prioridad para disfrutar de las vacaciones. Ya sea que tu plan sea ir a la playa o pasear por algún destino turístico, no olvides agregar a tu lista un traje de baño o short que te brinden comodidad para realizar cualquier tipo de actividad sin perder el estilo.  

CUIDA TUS OJOS DEL SOL  

Para definir el tipo de lentes es importante establecer el destino ya que no es lo mismo utilizar gafas para la playa, para deportes al aire libre o simplemente realizar turismo urbano. Las gafas de sol son un accesorio imprescindible para proteger tus ojos de los rayos UV y añadir un toque de estilo a tus outfits veraniegos. Además, elige un diseño que se adapte a la forma de tu rostro y refleje tu estilo personal. Desde modelos clásicos como las aviadoras hasta opciones más modernas y coloridas, las gafas de sol serán tu mejor aliado para disfrutar del sol sin preocupaciones. 

MALETAS 

Facilita el traslado de tu equipaje y la diversión con un set de maletas de viaje. Es importante considerar los siguientes puntos al momento de adquirir una maleta ya que esta será la carcasa para proteger tu equipaje, tus outfits y tus cosas de valor para disfrutar de las vacaciones: 

• Organización: “Todo cabe en un huequito sabiéndolo acomodar”, dice el dicho. Sin embargo, una maleta con diseño funcional para organizar el equipaje es fundamental para aprovechar al máximo el espacio disponible. 

• Resistencia: Procura que tus maletas sean de materiales resistentes como el poliéster o el policarbonato, que sean capaces de soportar el manejo brusco. Una maleta resistente te brindará tranquilidad y garantizará que tus pertenencias lleguen a destino en óptimas condiciones. 

Que las vacaciones no sean un tormento al momento de pagar las cuentas y maximiza tu presupuesto realizando compras inteligentes de gran valor a un precio económico. Waldo’s ofrece productos únicos nacionales e importados de más de 20 países: mercancías generales, temporadas, ropa y abarrotes a precios bajos y cercanos a un dólar. 

Guanajuato ha destacado por sus diversas áreas naturales, atracciones y gastronomía, por lo que es uno de los principales estados para visitar tanto de mexicanos como extranjeros.

Año tras año, Cuna de Tierra, la primera vinícola de Guanajuato, realiza la Fiesta de la Vendimia en sus viñedos, para que la gente conozca un poco más del vino nacional, ofreciendo también experiencias de degustación, música, maridaje, entre otras. 

Pero eso no es todo, durante todo el año, puedes visitar sus viñedos y reservar algunas de las siguientes experiencias para disfrutar más de tu visita al hermoso estado de Guanajuato.

1- Clases de cocina, aquí podrás aprender de las diferentes técnicas utilizadas por el chef para preparar platillos de alta calidad, que al final podrás degustar con un vino.

2- WIne maker, su sommelier te guiará para elaborar tu propio vino, donde además a lo largo del taller conocerás y degustaras variedades de uva y quesos. Lo mejor, es que puedes llevarte a casa tu botella con etiqueta personalizada.

3-Tour guiado, disfruta de un recorrido guiado en carretera por el viñedo de Cuna de Tierra, donde tendrás la oportunidad de subir al mirador Torre de Tierra, para apreciar las vides y olivos, además de visitar la zona de producción y cava.

4- Degustación, en esta actividad, además del recorrido al mirador Torre de Tierra, al finalizar, su sommelier te acompañará a degustar cuatro etiquetas de vino, una variedad de queso de la región y charcutería fina.

5- Encuentro romántico, si planeas ir con tu pareja, este es el plan perfecto. Tendrás una experiencia privada con tu pareja en un recorrido por el viñedo de Cuna de Tierra, zona de producción y cava. Posteriormente, deleitarán su paladar con una comida maridaje de 5 tiempos al interior de la icónica Torre de Tierra.

Conoce más de las actividades y haz tu reservación a través de www.cunadetierra.com