Samsung Electronics creó el Smart Monitor M8 para ofrecer funciones más fluidas y eficientes actividades sociales, de trabajo y esparcimiento. Formato minimalista en cuatro colores, cámara extraíble e inalámbrica, compatibilidad con distintas tecnologías de visualización y videollamada, forman parte de sus atributos competitivos.
Al tiempo que crece el uso de los teléfonos inteligentes y las tabletas para múltiples actividades productivas, recreativas y de comunicación, hay muchos usuarios que optan por la comodidad de sumar a su ecosistema de dispositivos un monitor para usar en casa o en la oficina. Todos quieren el mejor monitor del mercado porque, al fin de cuentas, importa mucho que este equipo ofrezca óptima calidad de reproducción, poder de conectividad, excelente apariencia y funciones que permitan un abanico amplio, dinámico y fluido de uso que esté al nivel de las diversas actividades cotidianas que solemos cumplir.
La respuesta de Samsung Electronics a esta expectativa es un monitor de última generación: Smart Monitor M8. Este integrante de la más reciente y nueva línea de monitores inteligentes 2022 de la marca, combina un look elegante y sofisticado con variadas posibilidades de uso: desde las más tradicionales como el consumo de contenidos audiovisuales de entretenimiento o información, hasta aquellas cada vez más comunes como el trabajo remoto y las clases en línea.
Equipado con un micrófono Far Field Voice de alta sensibilidad, el M8 puede trabajar con asistentes virtuales como Bixby y Amazon Alexa4, mediante comandos de voz. Una de las funciones que es muy útil, por ejemplo, en reuniones de trabajo, es la opción Siempre en voz, que muestra información de la conversación en la pantalla cuando el asistente desarrollado por Samsung, Bixby, está activado, incluso si la pantalla del monitor está apagada.
Mira a continuación el siguiente video que te mostrará cuáles son las capacidades y principales funciones de este novedoso monitor.
Ciudad de México, noviembre 2022. Elegir el horno industrial para tu negocio no es tarea sencilla; requiere que te tomes un momento para pensar en diferentes aspectos de tu negocio para lograr la decisión adecuada. Por ello, Panasonic, empresa líder en tecnología e innovación te ofrece esta guía para saber en qué debes fijarte para comprar el ideal.
Espacio: Es imprescindible que definas el espacio que va a ocupar en tu cocina. En las cocinas industriales por lo general se cuenta con un espacio limitado, es por esto que se debe aprovechar al máximo cada rincón; evidentemente definir el lugar se debe realizar antes de seleccionar cualquier diseño.
Temperatura: La mejor elección es adquirir un horno con programas de cocción predefinidas para que te ayude en el trabajo del día a día. Además, con esto tendrás un mayor control de tus preparaciones garantizando siempre las condiciones adecuadas a cada plato.
Capacidad: Es importante que tenga una gran capacidad ya que con él se puede calentar, ablandar, gratinar o fundir los alimentos en grandes cantidades.
Diseño del horno: Aunque no es una consideración funcional, el diseño del horno eléctrico es importante. Es importante que el horno tenga una buena iluminación interior para evitar tener que estar abriéndolo constantemente para comprobar cómo va la cocción.
Sin duda, los hornos industriales en la actualidad son los compañeros ideales para cocinas de cualquier tamaño de negocio, y por ello debes poner todo tu empeño en hacer una buena elección. Cabe mencionar que, Panasonic ofrece una amplia gama de microondas industriales, los cuales cuentan con una fuerte estructura, diferentes niveles de potencia, además de soportar las aperturas y cierres constantes sin perder su desempeño.
Para obtener mayor información de la amplia gama de productos y soluciones que provee Panasonic, solo debes visitar: www.panasonic.com/mx, así como seguir sus redes sociales en: Facebook PanasonicMx, Twitter @vivepanasonic, Instagram panasonicmexico y YouTube Panasonic México.
Debido a la innovación y crecimiento de las diferentes plataformas de streaming, gente de todo el mundo puede conectarse a seguir una partida en cualquier lugar, opinar en tiempo real, aprender los mejores trucos de los jugadores con mayor experiencia o reírse de las fallas que se cometen en las partidas en línea. Al mismo tiempo, cada día crece el interés en convertirse en streamer ocasional y profesional, donde quizá el próximo seas tú. De acuerdo con datos de Newzoo, en 2022, la audiencia mundial de los eSports crecerá un 8.7% interanual hasta alcanzar los 532 millones. Los entusiastas de los deportes electrónicos, es decir, los que ven contenidos de eSports más de una vez al mes, representarán algo más de 261 millones. “Los gamers ya no son solo jugadores casuales o profesionales por su propia cuenta, les gusta crear contenido y transmitir conocimientos a sus audiencias en diferentes plataformas de streaming, y en ASUS contamos con una amplia variedad de laptops gamers con las que cualquier usuario podrá iniciar este tipo de actividades, o llevarlas a cabo con la mejor tecnología y fluidez del mercado”, comentó Aline Pasquer, directora de marketing para ASUS México. Las laptops gamers de ASUS y ROG de la actualizad no solo nos permiten correr nuestros videojuegos favoritos, también nos abren la posibilidad de llevar ese entretenimiento a cualquier parte, ya sea que quieras jugar cualquier Battle Royal o AAA, teniendo la posibilidad de stremear desde el lugar en el que te encuentres. Aunque existen diferentes factores que pueden afectar la calidad de streaming como tu conexión de Internet, y el encoder, si estás en búsqueda de una laptop que te permita hacer live streaming mientras juegas, ASUS comparte 2 opciones de laptops gamers para hacer streaming, de acuerdo con tu nivel de juego: ASUS TUF Gaming A15 – Resistencia optimizada para el campo de batalla Creada para jugar en cualquier parte y con gran durabilidad para el mundo real, TUF Gaming A15 es una laptop Gamer potencializada para llevarte a la victoria sin importar donde te encuentres. Cuenta con un procesador AMD Ryzen ™ 7 6800H y gráficos NVIDIA ® GeForce RTX ™ 3060 para un juego lleno de acción con fluidez, saturando por completo la pantalla FHD IPS con una tasa de actualización de 300Hz. Teniendo un chasis más pequeño y portátil que sus predecesores, la TUF A15, también ofrece un gran enfriamiento que se combina con la durabilidad de grado militar que caracteriza a la línea TUF, así como el almacenamiento de estado sólido y 8GB de RAM expandibles hasta 32GB, convirtiéndola en la aliada perfecta para el jugador en cualquier tipo de batalla mientras realiza sus sesiones de streaming.
ROG Strix G15 – Aumenta tu juego. Juega con estilo. Si eres amante de stremear tus títulos favoritos de eSports, la nueva ASUS ROG Strix G15 es una potente laptop Gamer que está equipada con el procesador AMD Ryzen™ 7 y una GPU NVIDIA® GeForce RTX™ 3050, con TGP de 150W máx y conmutador MUX. También incorpora una pantalla FHD de 144Hz diseñada para ofrecer suavidad en las animaciones y seguir los movimientos del enemigo en los juegos competitivos. La ASUS ROG Strix G15 integra un almacenamiento SSD de 512GB y 8GB de RAM expandibles a 32GB, pero, además, tendrás la posibilidad de unificar tu sistema y controles de iluminación de tus streams con ROG Armoury Crate, la cual define y personaliza fácilmente los perfiles de escenario que hacen ajustes automáticamente cuando inicias tus juegos favoritos y puedas mostrarlos a tus viewers.
Acerca de ASUSASUS, empresa multinacional de origen taiwanés, es el fabricante número 1 de PCs portátiles de consumo en el mercado Asia-Pacífico, tercero a nivel mundial, y el principal fabricante de Placas Madre, Monitores de Gaming y Tarjetas gráficas. Entre sus líneas de producto se destacan: laptops, desktops, monitores, placas madre, tarjetas de video, smartphones, wearables, proyectores, robótica y servidores. Entre los segmentos a los que apunta ASUS, cuenta con una línea de productos dedicada específicamente para entusiastas (PC Gaming) llamada Republic of Gamers, que desde el 2006 ha sido la elección de los campeones a nivel mundial. ASUS lidera la industria a través del diseño de vanguardia y las innovaciones para crear una vida más ubicua, inteligente, sincera y alegre para todos. Inspirado por el espíritu de la marca In Search of Incredible, ASUS ganó más de 11 premios todos los días en 2018 y se clasificó como una de las compañías más reconocidas a nivel mundial en Forbes 2000, los 100 líderes mundiales de tecnología más reconocidos de Thomson Reuters y las compañías más admiradas del mundo de Fortune.Acerca de ROGRepublic of Gamers (ROG) es una sub-marca de ASUS dedicada a crear el mejor hardware y software para gaming del mundo. Formado en 2006, ROG ofrece una línea completa de productos innovadores conocidos por su rendimiento y calidad, que incluyen placas base, tarjetas gráficas, laptops, desktops, monitores, equipos de audio, routers y periféricos. ROG participa y patrocina importantes eventos de gaming internacionales. El equipo ROG se ha utilizado para establecer cientos de récords de overclocking y sigue siendo la opción preferida de los jugadores y entusiastas en todo el mundo. Para más información sobre la elección de los campeones visita http://rog.asus.comIN SEARCH OF INCREDIBLEASUS es una empresa apasionada por la tecnología y motivada por tres principales directrices: Innovación, Diseño y Calidad. Soñamos, nos atrevemos y nos esforzamos para crear una vida digital sencilla y alegre para todos. Estamos siempre en la búsqueda de ideas increíbles y experiencias únicas. Aspiramos a entregar lo increíble en todo lo que hacemos. http://www.asus.com/mx
Ciudad de México a 4 de noviembre de 2022 – Jerónimo Diez de Sollano Velasco, Vicepresidente y Chief Information Officer de AT&T México, fue nombrado como uno de los 100 mejores CIOs de México en 2022 por la revista CIO México, que reconoce a los proyectos tecnológicos con los resultados más destacables para el negocio en los últimos 12 meses.
“En AT&T México iniciamos el camino hacia una transformación digital centrada en la satisfacción de nuestros clientes y, para lograrlo, implementamos metodologías ágiles que nos han permitido adaptarnos rápidamente a los desafíos, exigencias y necesidades de la industria”, afirma Jerónimo Diez de Sollano Velasco, Vicepresidente y Chief Information Officer de AT&T México. “Me siento muy orgulloso de recibir este reconocimiento, que representa el esfuerzo de cada una de las personas que se han comprometido con nuestra transformación y contribuyen a lograr los objetivos de la empresa y a servir mejor a nuestros clientes”.
Este reconocimiento se suma al otorgado por HITEC en mayo de este mismo año, que posicionó a Jerónimo como uno de los líderes en tecnología que impactan positivamente en la industria tecnológica, siendo un ejemplo para las siguientes generaciones.
Los 100 Mejores CIO de México es un galardón otorgado por el Consejo Editorial de CIO México que cuenta con ocho categorías: Gestión Estratégica, Operativa, Administrativa, Experiencia del Consumidor/Usuario Final, Transformación Digital, Innovación Tecnológica, Gestión Gubernamental y Conciencia social. Este año celebra su décimo séptima edición reconociendo el trabajo de los líderes que dirigen la gestión tecnológica de las empresas mexicanas.
Roku anunció la llegada del esperado filme “WEIRD: The Al Yankovic Story” que podrá disfrutarse de manera gratuita y en exclusiva a través de The Roku Channel a partir de este 04 de noviembre. “WEIRD: The Al Yankovic Story” cuenta la historia de la prolífica carrera de “Weird Al” Yankovic, el músico ganador del Grammy e ícono de la cultura pop y está protagonizada por Daniel Radcliffe y un elenco estelar que incluye a Evan Rachel Wood y Rainn Wilson, y fue dirigida por Eric Appel.
Esta película biográfica es un Roku Original y no deja nada sin contar, explorando cada faceta de la vida de Yankovic, desde su acelerado salto a la fama con sus primeros hits como “Eat It” y “Like a Surgeon” hasta sus tórridos romances con celebridades y su famosamente depravado estilo de vida. “WEIRD: The Al Yankovic Story” llevará a las audiencias a un increíble viaje a través de la vida y la carrera de Yankovic, desde el niño prodigio hasta convertirse en la más grande leyenda musical de todos los tiempos.
“Cuando mi última película UHF salió en 1989, hice un pacto solemne con mis fans de que lanzaría una película cada 33 años sin fallar. Estoy feliz de anunciar que estamos cumpliendo con ese compromiso,” comentó Weird Al Yankovic. “Y estoy absolutamente emocionado de que Daniel Radcliffe me interprete en la película. No me queda duda que este es el papel con el que las futuras generaciones lo recordarán.”
“Cuando Weird Al me obligó por primera vez a sentarme a escuchar la historia de su vida no me creí nada, pero sabía que teníamos que hacer una película al respecto,” comentó el director y escritor del filme, Eric Appel.
“Es evidente que no hay suficientes películas biográficas de músicos famosos así que nos emociona presentar la increíblemente verdadera historia y nada exagerada historia de Weird Al,” comentó Colin Davis, Director de Programación Original de Roku. “Esta es, sinceramente, la máxima combinación de talento, creatividad, y amigos que se juntan para hacer algo genuinamente gracioso y nos llena de orgullo el que esto sea un Roku Original.”
“WEIRD: The Weird Al Yankovic Story” está escrita por Al Yankovic y Eric Appel. Eric Appel también dirige la cinta y es productor executivo. Es una producción de Funny Or Die y Tango. Al Yankovic produce, junto a Mike Farah, Joe Farrell y Whitney Hodack para Funny Or Die, y Tim Headington, Lia Buman y Max Silva para Tango. Henry Muñoz III de Funny Or Die y Neil Shah de Tango son los productores ejecutivos.
“Weird Al” Yankovic es el artista de comedia más vendido de todos los tiempos. Ganador de 5 premios Grammy, su disco “Mandatory Fun” de 2014 fue el primer album de comedia en la historia en debutar en el #1 del Billboard Top 200. Es uno de los tres artistas que han tenido un éxito de los Top 40 en las últimas 4 décadas (los otros dos son Michael Jackson y Madonna). El 27 de agosto de 2018 la Cámara de Comercio de Hollywood le otorgó una estrella a Weird Al en el Hollywood Walk of Fame.
The Roku Channel es un canal de streaming gratuito disponible en todos los dispositivos Roku que ofrece a los usuarios acceso a miles de películas y episodios de TV, incluyendo acceso exclusivo a más de 30 Roku Originals a través de Roku, la plataforma #1 de streaming para TV en México por horas de streaming.
The Roku Channel es el hogar exclusivo de Roku Originals. Desde entretenimiento guionado galardonado y atractivos documentales hasta nuevas series de realidad, Roku Originals brinda a los espectadores acceso gratuito a entretenimiento audaz y fresco de los nombres más importantes de Hollywood. Desde su lanzamiento, los usuarios de Roku en México pueden disfrutar de Roku Originals como “Operación Marea Negra“, “Natural Born Narco” y “Mamás“.
Además de programación on-demand, The Roku Channel también ofrece una gran experiencia de televisión en vivo con más de 25 canales en su lanzamiento. El listado incluye Telefórmula, Canela TV, Novelisima, y Runtime Español. Para que sea más fácil encontrar contenido que quieran disfrutar, los usuarios pueden mirar la colección de canales a través de la Guía de Televisión en Vivo en The Roku Channel.
Ficha técnica “WEIRD: The Al Yankovic Story”
Digida por Eric Appel.
Producida por Mike Farah, Joe Farrell, Whitney Hodack, Tim Headington, Lia Buman, Max Silva, Al Yankovic y Eric Appel.
Escrita por Al Yankovic y Eric Appel.
Duración: 108 minutos
Visita Roku.com para más información acerca de The Roku Channel, los dispositivos de streaming Roku y los modelos de Roku TV.
Ciudad de México, México a 4 de noviembre de 2022 – Quizás hemos escuchado cientos de veces que los buenos hábitos como el practicar algún deporte o realizar actividad física regularmente, tener un descanso óptimo y alimentarse sanamente moldean nuestro día a día y viceversa; es por esto que Huawei Consumer Business Group (CBG) y su compromiso por el cuidado en el bienestar de sus consumidores, se une con la cadena de restaurantes Sweet & Fit en la gran inauguración de su sede en la Ciudad de México.
De acuerdo con cifras arrojadas por la Secretaría de Salud, en México, cerca de 220 mil personas fallecieron por enfermedades cardiovasculares en 2021, de las cuales 177 mil fueron por infarto al miocardio, que puede ser prevenible al evitar o controlar los factores de riesgo como el tabaquismo, presión arterial alta, colesterol elevado y diabetes no controlada. En este sentido, es de gran relevancia tener mayor atención al cuidado de la salud y principalmente de lo que comemos ya que puede ayudar a cuidar a nuestro cuerpo.
Sweet & Fit está conformado por un grupo de mujeres apasionadas que llevan a distintos lugares su filosofía de comer saludable por medio de alimentos e ingredientes que realmente aporten un valor nutricional, cien por ciento naturales y, sobre todo, estén hechos con pasión y dedicación en cada detalle.
“Somos firmemente creyentes de crear experiencias llenas de sabor, calidez y con una pisca de amor, sin perder de vista el lado saludable. Nuestro lema es “comida que nutre, sabor que enamora” y esto lo queremos transmitir en cada detalle de Sweet & Fit. Nos emociona muchísimo asociarnos con una marca tan importante y referente en todo lo relacionado a la tecnología como lo es Huawei, aún más que sean parte de nuestra apertura en una zona tan importante como lo es Condesa y donde queremos que la gente pruebe nuestros platillos y panadería saludable, con opciones keto, veganas, sugar free, gluten free y mucho más” comentó Mariana Yañez, socia de Sweet & Fit México.
Actualmente Sweet & Fit cuenta con 19 sucursales distribuidas en distintas partes de la república mexicana en ciudades como: Guadalajara, León, Querétaro, Mazatlán, La Paz, Morelia, Puerto Vallarta, Aguascalientes y Chihuahua; esperando abrir nuevas sucursales próximamente. Asimismo, a partir de este viernes 4 de noviembre, los comensales podrán disfrutar de un extenso menú para todo tipo de gustos y clientela amante de cuidarse y sentirse bien en la nueva sucursal ubicada en Michoacán No 10, Hipódromo Condesa.
Entre los ingredientes que utilizan en los platillos están harina de almendra, de garbanzo, amaranto y avena. Además de aceites como el de oliva y coco que son buenos para el cuidado del corazón. Una parte de nuestro cuerpo a la que debemos monitorear constantemente y ahora con el HUAWEI WATCH D ya es posible gracias a la minibomba, junto con su bolsa de aire y la función de HUAWEI TruBP™ patentado por HUAWEI, que se encarga en registrar los diferentes patrones de presión arterial teniendo en cuenta todas las necesidades del usuario. El nuevo HUAWEI WATCH D es el primer dispositivo de monitoreo de presión arterial y electrocardiograma. Si bien no es un dispositivo médico, este promueve con sus múltiples funciones un estilo de vida favorable para la salud cardíaca de sus usuarios.
De igual manera, los alimentos frescos y sin conservadores que utilizan en Sweet & Fit son excelentes opciones para aquellos que tienen problemas en descansar, incluso aquellos que presentan episodios de estrés, la enfermedad silenciosa que cada vez más personas padecen, ahora con el nuevo HUAWEI WATCH GT3 Pro puedes registrar los SpO2, ciclos de sueño y niveles de estrés gracias al módulo de sensor de ECG de alto rendimiento, que proporciona mediciones, análisis en tiempo real y recordatorios para estar informado y ser proactivo sobre los principales riesgos relacionados con la salud.
Para aquellos amantes de practicar deporte o actividades físicas extremas, comer proteína presente en el pollo, pescado y algunas semillas, son indispensables para alcanzar cualquier meta y de la mano de HUAWEI WATCH Fit 2, podrás no solo tener un reloj inteligente por horas, también te muestra animaciones exclusivas de fitness y ejercicios de calentamiento guiados por voz para 7 entrenamientos habituales,13 incluyendo la carrera, el ciclismo y la natación, permitiéndote sacar el máximo desempeño a cada entrenamiento.
Con esto, Huawei reafirma su compromiso de promover y cuidar el bienestar de sus consumidores a través de hábitos saludables y mediante los HUAWEI WATCH Series, que incluye el HUAWEI WATCH GT 3 Pro, HUAWEI WATCH Fit 2 y el recién lanzamiento HUAWEI WATCH D, convertirse en el mejor aliado para medir, registrar y hasta monitorear en cualquier momento y en cualquier lugar el ritmo cardiaco, presión arterial, nivel de estrés, calidad de descanso al dormir, y muchas otras funciones.
“Sumarnos a esta alianza con Sweet & Fit, es una muestra de lo mucho que nos preocupan nuestros consumidores. Creemos que es posible tener el control de nuestro cuerpo y un estilo de vida saludable a través de nuestros productos. Estamos felices de formar parte de este gran proyecto que a través de la gastronomía mejora el bienestar de las personas.” concluyó Alix Durnhofer, PR Manager Huawei Devices Mexico.
Los nuevos LinkBuds S Earth Blue utilizan material de resina reciclado a partir del plástico de botellas de agua.
Ciudad de México, 3 de noviembre del 2022 – Sony lanza al mercado la nueva edición Earth Blue de los LinkBuds S. Los audífonos que hacen posible disfrutar lo mejor de ambos mundos online y offline ahora está disponible en un atractivo color azul para los amantes de la mejor música y del cuidado del medio ambiente. Los LinkBuds S conservan su diseño ultra reducido y ligero, con sonido ambiental natural que permite interactuar con el mundo o cancelar el ruido por completo para concentrarte al máximo.
Los LinkBuds S Earth Blue fueron fabricados con materiales de resina producidos a partir del plástico reciclado de dispensadores de agua. El material ha sido desarrollado originalmente por Sony en la búsqueda de una nueva expresión de diseño y con el objetivo de ampliar el uso potencial de los materiales reciclados de los dispensadores de agua; además, es un material con propiedades adhesivas. Este material resultante en los LinkBuds S Earth Blue les da un toque único ya que cada uno de los audífonos cuenta con una terminación de color diferente.
Los LinkBuds S están equipados con control de sonido adaptativo, una función inteligente que configura los ajustes del sonido ambiente en función del lugar en el que te encuentres, para una experiencia auditiva ideal. La forma de interactuar con el sonido se diversifica y evoluciona tanto para escuchar música como para tomar llamadas telefónicas, por ello Sony continuará actualizando la serie LinkBuds para garantizar experiencias sonoras que reflejen el estilo de vida actual.
Actualización de la función de conexión multipunto
Todos los modelos de la serie LinkBuds recibirán una actualización de software para habilitar la función de conexión multipunto Bluetooth, que permite conectar hasta dos dispositivos a la vez. Por ejemplo, si estás reproduciendo música en tu computadora y recibes una llamada en el celular, automáticamente cambiará a la llamada y permitirá mantener una conversación manos libres sin cambiar las conexiones.
Sony cuida al medio ambiente
Además del modelo Earth Blue, toda la serie LinkBuds también viene con embalajes sin plástico y los audífonos utilizan materiales reciclados, reflejando el compromiso de Sony para reducir el impacto medioambiental de sus productos.
Sony Group está implementando un plan ambiental a largo plazo denominado Road to Zero, cuyo objetivo es reducir su huella ambiental a cero en el año 2050. Como parte de ello, Sony ha puesto en marcha la iniciativa Green Management 2025, una serie de objetivos medioambientales a mediano plazo que tendrán efecto desde el año fiscal 2021 hasta el año fiscal 2025. Su objetivo es acelerar los esfuerzos como la introducción de plásticos reciclados, la reducción del consumo de energía de los productos, la eliminación del plástico de los embalajes de pequeños productos de nuevo diseño y la introducción de energías renovables.
Disponibilidad
Los LinkBuds S versión “Earth Blue”estarán disponibles en México a partir de noviembre de 2022 a través de Sony Store
Acerca de Sony Group Corporation
Sony Group Corporation es una compañía de entretenimiento creativo con una sólida base de tecnología. A través de sus seis segmentos de negocio: videojuegos y servicios de red; música, películas; entretenimiento; tecnología y servicios; sensores de imagen y servicios financieros, la misión de Sony es llenar el mundo de emoción a través del poder de la creatividad y la tecnología.
Karim y su familia ofrecerán un meet & greet el sábado 5 y domingo 6 de noviembre en WTC.
Ciudad de México, a 01 de noviembre de 2022.- EGS confirmó la participación del reconocido Influencer infantil Karim, quien se ha ganado el cariño de niñas y niños por la gran cercanía que tiene con su papá al momento de elegir, prepararse, competir y divertirse juntos con videojuegos que transmiten en streaming a miles de seguidores en México y América Latina.
Con más de 6 millones 600 mil suscriptores en Youtube, el joven streamer mexicanologra miles de visitas diarias con sus aventuras en Roblox, competencias con simuladores de batallas en Sandbox, con Huggy Wuggy y Kissy Missy, en Mundo de Plastilina, el juego simulador de profesora que vigila que sus alumnos no copien o pruebas de videojuegos para celulares, siempre en sano convivio con su papá quien también se ha convertido en un referente en el mundo gaming.
Ha sido tal la aceptación de Karim Juega entre las infancias, que se presentarán el sábado 5 y domingo 6 de noviembre en una sesión de convivio al interior del EGS, con el mismo boleto de entrada.
Para más información sobre invitados especiales por favor consulta:
* Su objetivo: promover el progreso de América Latina a través de la tecnología.
Ciudad de México, noviembre de 2022.- Con una convocatoria a colaboradores, socios estratégicos y clientes, Cirion Technologies realizó el pasado 13 de octubre su lanzamiento durante un evento en la Ciudad de México. En la celebración, Carlos Allende, Director Comercial, mencionó que Cirion Technologies nace con 30 años de experiencia y con la capacidad de ofrecer servicios y productos de vanguardia para fomentar el progreso de América Latina a través de la tecnología. En tanto, Gabriel Holgado, Vicepresidente Ejecutivo de Ventas Globales, destacó las prácticas y experiencia de Cirion a nivel global y regional en Latinoamérica, y mencionó que la meta fundamental de la empresa es consolidarse como socio estratégico que ayude a la transformación digital a través de su portafolio completo de conectividad, centros de datos e infraestructura de la nube, entre otros. Emilio Madero, Vicepresidente Ejecutivo de Marketing y Operaciones de Venta, señaló que el propósito de Cirion Technologies es acelerar el progreso de América Latina a través de la tecnología, contribuyendo a que las empresas sean más eficientes, más innovadoras y mejoren a la sociedad, así como consolidar a la empresa como el socio tecnológico más relevante para las industrias en la región. Enumeró los objetivos en los que Cirion trabaja: Primero, la transformación digital de las empresas. Segundo, el progreso de América Latina a través de la tecnología. Tercero, que las empresas adquieran, analicen y actúen sobre los datos lo más rápido posible. Cirion atiende a más de 6,400 clientes latinoamericanos y a multinacionales, incluidas empresas, agencias gubernamentales, proveedores de servicios en la nube, operadores, ISPs y otras empresas líderes.
Te han diagnosticado apnea del sueño. ¿Ahora qué? Probablemente ya sepas que la apnea del sueño es una condición en la que los patrones de respiración se vuelven anormales mientras duermes, incluidas las pausas temporales en la respiración. Esta respiración irregular causa interrupciones en nuestros ciclos de sueño y puede hacernos sentir más letárgicos y, como resultado, tener poca energía. Es posible que no sepas que, cuando no se trata, la apnea del sueño puede provocar varios problemas de salud, que incluyen afecciones cardiovasculares, presión arterial alta e incluso trastornos del estado de ánimo.
¡Pero hay buenas noticias! Al hacer pequeños cambios en los hábitos de nutrición, actividad física, atención plena e higiene del sueño, puedes reducir los síntomas de la apnea del sueño y obtener un sueño más reparador. Aquí, Logan Schneider, neurólogo del sueño y líder clínico para la salud del sueño en Fitbit Research, comparte algunos consejos para controlar la apnea del sueño.
¿Cómo afecta la actividad física a la apnea del sueño? ¿Hay ciertos momentos del día en los que es mejor hacer ejercicio?
La actividad física y la apnea del sueño están íntimamente entrelazadas. Hacer una cantidad adecuada de ejercicio puede ayudar con la pérdida de peso, lo que, según muestran las investigaciones, puede reducir la gravedad de la apnea obstructiva del sueño. Sin embargo, existen beneficios adicionales del ejercicio sobre la apnea obstructiva del sueño que van más allá de las reducciones de peso, incluso para las personas que tienen un peso saludable.
La apnea obstructiva del sueño es causada por la obstrucción intermitente de las vías respiratorias, y este bloqueo puede provenir de múltiples factores, uno de los cuales es la falta de tono muscular en las vías respiratorias. Cuando haces ejercicio regularmente, tonificas todos los músculos de tu cuerpo, incluidos los de las vías respiratorias. Esto ayuda a que tus vías respiratorias permanezcan abiertas durante la noche, cuando tu respiración está en piloto automático.
¿Cuándo es mejor hacer ejercicio? a respuesta es, siempre que funcione para tu horario. Si es posible, programar el ejercicio poco después de despertarte o en la mitad del día puede ayudar a fortalecer tu ritmo circadiano para garantizar una hora de acostarte a tiempo y un sueño profundo.
¿Cuáles son algunos ajustes que puedo hacer en mi entorno de sueño para mejorar mis síntomas?
Según Logan, uno de los factores que pueden hacer que la obstrucción de las vías respiratorias sea más probable es la irritación o la inflamación, que pueden causar congestión. Es posible que las personas no se den cuenta de que puede haber elementos en su entorno de sueño que contribuyan a la irritación. Afortunadamente, aquí hay algunos pasos que las personas pueden tomar para mejorar su entorno de sueño, incluido el uso de ciertos monitores ambientales, el uso de un sistema de purificación de aire y trabajar en la protección contra alergias en el hogar.
Para algunas personas que sufren de alergias estacionales, la irritación puede desarrollarse durante ciertas épocas del año, por ejemplo, cuando el polen flota en el aire durante la primavera o si el índice de calidad del aire es bajo debido a los incendios forestales en el área. Hay una serie de remedios de venta libre que pueden ayudar a calmar las vías respiratorias irritadas o disminuir la inflamación. Estos van desde enjuagues nasales hasta medicamentos. Sin embargo, antes de intentar usar cualquier terapia, las personas deben consultar con su médico para ver si están tomando las decisiones correctas para ellos.
¿Cuáles son algunas posiciones que pueden ayudar a dormir mejor?
Tu posición ciertamente puede afectar la facilidad con la que sus vías respiratorias permanecen libres y libres de obstrucciones durante el sueño. El culpable más obvio de la obstrucción de las vías respiratorias es la lengua. Al igual que todos los demás músculos de tu cuerpo, a medida que se duerme más profundamente, tu lengua se vuelve más relajada, lo que facilita volver a caer en las vías respiratorias y bloquear el flujo de aire. Dormir de lado o incluso dormir boca abajo puede ayudar a que la lengua se salga del camino a medida que se relaja. Las personas han probado toda variedad de dispositivos para ayudarlos a permanecer en una posición específica para dormir, pero la mayoría de ellos no son muy efectivos, porque la mayoría de las personas se mueven un poco durante el sueño, por lo que no tendemos a permanecer en una posición durante muy largo (incluso si nos vamos a dormir y nos despertamos en una posición determinada).
Otra forma de tratar de sacar la lengua del camino es dormir en una inclinación. Si bien esta no es la posición preferida para la mayoría de las personas, dormir con una ligera inclinación, con la cabecera de la cama elevada unos 30 grados o más, puede ayudar a que la lengua descanse en la mandíbula en lugar de en la parte posterior de la garganta. Puedes lograr esto con almohadas especiales, camas mecánicas o por otros métodos.
Otro aspecto de la posición para dormir que puede estrechar las vías respiratorias es la alineación de la cabeza y el cuello. Particularmente para los que duermen boca arriba, si tu almohada brinda demasiado apoyo, puede sostener tu cabeza en una posición poco natural, lo que obliga a tu cuello a flexionarse hacia adelante, lo que puede comprimir las partes más blandas de tus vías respiratorias. Si duermes boca arriba, es importante elegir una almohada que brinde un soporte adecuado para el cuello sin forzar la cabeza fuera de la alineación (en la espalda, la posición ideal se llama “posición de olfateo”). Obtener la almohada adecuada puede incluso ayudar a reducir los ronquidos molestos al mantener las vías respiratorias agradables y abiertas durante el sueño.
¿Cómo afectan el alcohol, el tabaquismo y/o la cafeína mi apnea del sueño?
El alcohol es uno de los contribuyentes más significativos a la apnea del sueño, porque hace que las vías respiratorias se relajen demasiado mientras duermes y puedes alterar la capacidad del cerebro para despertarse en respuesta a la obstrucción de las vías respiratorias. También es importante tener en cuenta que el alcohol solo tiende a causar un sueño menos reparador debido a que el sueño se vuelve más ligero y fragmentado en la segunda mitad de la noche, después de que el cuerpo haya eliminado el alcohol.
Los vínculos entre fumar y la apnea del sueño son menos claros. Aunque fumar puede causar irritación de las vías respiratorias y, con el tiempo, enfermedades pulmonares, muchas de las asociaciones entre fumar cigarrillos y la apnea del sueño pueden estar relacionadas con condiciones clínicas compartidas.
No obstante, es importante tener en cuenta que fumar puede hacer que la apnea del sueño existente sea más grave debido a la presencia de una enfermedad subyacente (como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica o EPOC). También es importante tener en cuenta que la nicotina tiene un efecto estimulante físico y mental que puede interrumpir el sueño.
No existe una fuerte conexión entre el consumo de cafeína y la apnea del sueño. Si bien un estudio demostró que los refrescos con cafeína se asociaron con un mayor riesgo de AOS, la falta de asociación con el consumo de café o té puede sugerir que el refresco fue la fuente de la asociación.
Dicho esto, debido a que la apnea del sueño puede interrumpir el sueño y cansarte durante el día, muchas personas recurrirán a la cafeína para mantenerse alerta. Cualquiera que esté durmiendo la cantidad y la calidad adecuadas debería poder permanecer despierto durante todo el día sin necesidad de cafeína, por lo que el consumo excesivo de cafeína en realidad puede ser una señal de que hay algo en el sueño que no funciona, lo que puede explicarse por la presencia de apnea del sueño.
¿Cuáles son algunos cambios en la dieta que puedo hacer para poder sobrellevar mejor mi apnea del sueño?
No existen asociaciones claras y consistentes entre macronutrientes específicos y la apnea obstructiva del sueño. A pesar de que un estudio encontró una asociación entre el contenido de grasa en la dieta y la apnea del sueño, esta asociación fue causada por el peso corporal. Con este fin, los hábitos dietéticos deben seguir las pautas generales de salud (como las de la Organización Mundial de la Salud y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades).
La recomendación de Logan es elegir un plan dietético que se integre con su estilo de vida (en lugar de hacer dieta intermitentemente), asegurando un equilibrio de macronutrientes (proteínas, grasas, carbohidratos) y micronutrientes (como vitaminas y minerales) que se consumen en un equilibrio adecuado y con moderación, como el enfoque del plato equilibrado.
¿La práctica de la atención plena puede tener algún impacto?
Hay poca evidencia que sugiera que la apnea del sueño puede verse afectada por las prácticas de atención plena. Dicho esto, en las personas que tienen dificultades para dormir, incluidos los despertares frecuentes que pueden ser causados por la apnea obstructiva del sueño, las prácticas basadas en la atención plena pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño.
Además, entre las personas que tienen apnea obstructiva del sueño y la están tratando con terapia de presión positiva en las vías respiratorias (PAP), parece que la atención plena puede desempeñar un papel en el uso. Finalmente, una de las consecuencias de la cantidad o calidad inadecuada del sueño puede ser el estrés, por lo que tiene sentido que las personas que pueden manejar ese estrés con prácticas de atención plena puedan experimentar días mejores.
¿Hay algún consejo que realmente haya resonado contigo? ¡Establece un objetivo específico y accesible para ti y pruébalo! Observa patrones y realiza un seguimiento de tu progreso con las herramientas de sueño de Fitbit, como la nueva función Detección de ronquidos y ruido. Además de llevar un registro de tu sueño por medio de la Puntuación del sueño en la app de Fitbit, en la cual podrás observar el tiempo que duras en cada fase de sueño, así como tu nivel de restauración.
