Categoría: Negocios

• A un año de su descubrimiento, solo el 21% de las organizaciones de América Latina han remediado completamente la vulnerabilidad
• La directora de la Agencia de Seguridad de Infraestructura y Ciberseguridad de EE. UU., Jen Easterly, llamó a Log4Shell vulnerabilidad más grave ella ha visto en su carrera.

CIUDAD DE MÉXICO, MÉXICO (Diciembre 7, 2022) — Tenable, la empresa de gestión de exposición anunció los resultados de un estudio de telemetría que examina el alcance y el impacto de la vulnerabilidad crítica Log4j, conocida como Log4Shell, en los meses posteriores a su divulgación inicial. Según los datos recopilados de más de 500 millones de pruebas, el 72% de las organizaciones siguen siendo vulnerables. Los datos destacan los desafíos de remediar las vulnerabilidades heredadas, que son la causa principal de la mayoría de las filtraciones de datos.

Cuando se descubrió Log4Shell en diciembre de 2021, las organizaciones de todo el mundo se apresuraron a determinar su riesgo. En las semanas posteriores a su divulgación, las organizaciones reasignaron recursos de manera significativa e invirtieron decenas de miles de horas en esfuerzos de identificación y remediación. Un departamento del gabinete federal de Estados Unidos informó que su equipo de seguridad dedicó 33,000 horas solo para dar respuesta a la vulnerabilidad de Log4j.

La telemetría de Tenable descubrió que uno de cada 10 activos era vulnerable a Log4Shell a diciembre de 2021, incluida una amplia gama de servidores, aplicaciones web, contenedores y dispositivos IoT. Los datos de octubre de 2022 mostraron mejoras, con un 2.5% de los activos vulnerables. Sin embargo, casi un tercio (29%) de estos activos tuvieron recurrencias de Log4Shell después de que se logró la remediación completa.

“La remediación completa es muy difícil de lograr para una vulnerabilidad que es tan generalizada y es importante tener en cuenta que la remediación de vulnerabilidades no es un proceso de ‘una vez y listo’”, dijo Bob Huber, director de seguridad de Tenable. “Si bien una organización puede haber sido remediada por completo en algún momento, ya que agregaron nuevos activos a sus entornos, es probable que se encuentren con Log4Shell una y otra vez. Erradicar Log4Shell es una batalla continua que requiere que las organizaciones evalúen continuamente sus entornos en busca de fallas, así como otras vulnerabilidades conocidas”.

Otros hallazgos clave de los datos incluyen:

• El 28% de las organizaciones de todo el mundo han remediado Log4Shell por completo a partir del 1 de octubre de 2022, una mejora de 14 puntos desde mayo de 2022.
• El 53% de las organizaciones eran vulnerables a Log4j durante el período de tiempo del estudio, lo que subraya la naturaleza omnipresente de Log4j y los esfuerzos continuos necesarios para remediar, incluso si se logró previamente una remediación completa.
• A partir de octubre de 2022, el 29% de los activos vulnerables vio la reintroducción de Log4Shell después de que se logró la remediación completa.
• Algunas industrias están en mejor forma que otras, ingeniería (45%), servicios legales (38%), los servicios financieros (35%), las organizaciones sin fines de lucro (33%) y el gobierno (30%) a la cabeza con la mayor cantidad organizaciones completamente remediadas. Aproximadamente el 28% de las organizaciones de infraestructura crítica definidas por CISA se han remediado por completo.
• Casi un tercio de las organizaciones de América del Norte han remediado completamente Log4j (28 %), seguido de Europa, Medio Oriente y África (27%), Asia-Pacífico (25%) y América Latina (21%).
• De manera similar, América del Norte es la región superior con el porcentaje de organizaciones que la han remediado parcialmente (90%), Europa, Medio Oriente y África (85%), Asia-Pacífico (85%) y América Latina (81%).

Más información sobre la cobertura de Tenable para Log4Shell está disponible en: https://www.tenable.com/log4j.

Por cada viaje con causa en el Tren de la Esperanza o donativo que se haga, niños y niñas de las comunidades más desprotegidas de Chiapas tendrán la oportunidad de tomar clases en mejores condiciones.

·         El Tren de la Esperanza realizará sus paseos en Portal San Ángel del 10 al 17 de diciembre de 2:00 pm a 8:00 pm con un costo de $50 pesos que se destinará a reconstruir escuelas en tres comunidades de Tapachula.

Ciudad de México, diciembre de 2022.- Chiapas es uno de los estados con mayor brecha educativa por razones de género. 13.7% de su población es analfabeta, el 76.4% vive en condiciones de pobreza y desigualdad, además es el segundo estado con más hablantes indígenas.

Con el fin de ayudar a que niños y niñas de las comunidades más desprotegidas de Chiapas tengan la oportunidad de tomar clases en mejores condiciones, Ayuda en Acción de México, una organización sin fines de lucro con más de 20 años luchando contra la pobreza y la desigualdad en el país pone en marcha el Tren de la Esperanza, una iniciativa en la que las familias podrán disfrutar de un singular viaje y apoyar en la reconstrucción de escuelas de tres comunidades en Tapachula:​ El Progreso, Guatimoc y San Rafael.

Cada viaje es una donación, tú donas un peso y Ayuda en Acción dona un peso más.

El Tren de la esperanza realizará sus recorridos del 10 a 17 de diciembre, de las 14 a las 20 horas, en el centro comercial Portal San Ángel que incluirán:

·         Una parada en la estación “Deja tu huella” en donde todos los que apoyen podrán dejar un mensaje a los niños y niñas de Chiapas.

·         Una parada para todos los que deseen donar un juguete y otra más para tomarse una fotografía (con costo adicional) en el trineo.

“Queremos compartir esta experiencia para que las familias en la CDMX puedan ser parte de la ayuda a estas comunidades con su donativo y pasar un momento memorable, lleno de sonrisas que construyen sonrisas.​” Comenta Tania Rodríguez Zafra, directora general de Ayuda en Acción de México.

Sé parte de la historia de las escuelas y comunidades a las que apoyarás con tu viaje en el Tren de la Esperanza

En la escuela Francisco Larroyo en San Rafael, Tapachula, 20 niños y niñas en edad preescolar no asisten a la escuela, sus padres esperan hasta tercer grado de primaria para poder llevarlos. En esta misma comunidad, un docente atiende a 35 niños y niñas de 3 grados escolares diferentes en la misma aula con ayuda de las madres de familia, la cual tiene muros y pisos cuarteados y dañados por la humedad.

En Progreso, Tapachula, la escuela Jardín de niños y niñas Cuauhtémoc acoge a 44 niños y niñas de la comunidad quienes pueden asistir a clases, sin embargo, faltan 10 por integrar. Aquí dos docentes atienden al alumnado junto con un director y una profesora. Los padres y madres de familia cooperan con los alimentos y pagan a una persona para el aseo de las instalaciones. Las aulas son multigrado, las instalaciones tienen más de 50 años de antigüedad y muy poco mantenimiento.

El Jardín de niños y niñas Salvador Urbina se ubica en Guatimoc, Tapachula, aquí asisten 30 niñas y niños a clases, pero faltan 20 por acudir. Muchos se integran hasta el último grado por falta de recursos económicos. Sus aulas necesitan bancas y mesas, además de material didáctico y todos los niños esperan poder tener otro salón de clases. Se estima que el 50% de las mujeres en esta comunidad son madres solteras, esta condición incrementa su vulnerabilidad y la de sus familias.

Invitamos a todos y a todas a tomar un paseo con causa en el Tren de la Esperanza. El donativo por viaje es de $50 pesos, con su aportación podremos reconstruir escuelas para que los niños y niñas tengan clases dignas.” Finaliza Tania.

El objetivo del Tren de la Esperanza es beneficiar a 120 niños de la matrícula escolar actual, 7 maestros y 80 padres de familia. Además de 500 niños que usarán pronto los planteles.

Conoce más de las iniciativas de Ayuda en Acción de México y las escuelas a las que beneficia tu paseo con causa en el blog de la página https://ayudaenaccion.org.mx/

¡Únete y haz un paseo con causa con toda la familia!

El tren de la esperanza 2022

¡Sonrisas que construyen sonrisas!
10 al 17 de diciembre

2:00 pm a 8:00 pm

Portal San Ángel

Av. Revolución No. 1267, Col. Alpes, San Ángel, CDMX

Donativo $50 pesos por viaje

Conoce más de Ayuda en Acción en:

Sitio web: https://ayudaenaccion.org.mx/

facebook.com/AyudaEnAccionMexico

instagram.com/ayudaenaccionmx/

twitter.com/ayudaenaccionmx

Ciudad de México, diciembre 2022. Hoy en día las personas se enfrentan con varios desafíos y para que puedan avanzar con confianza, deben de superar las graves amenazas de las nuevas pandemias mundiales y la degradación del medio ambiente. Por ello, Panasonic, empresa líder en tecnología e innovación, ha utilizado el poder del aire para crear 3 cambios positivos y vitales para todos:Aire que beneficia cuerpo y mente.Aire que energiza los lugares donde la gente se reúne para trabajar y jugar.Aire que reduce nuestra carga sobre la tierra.La marca promueve el bienestar con aire creando tecnologías únicas que detectan y reducen sustancias peligrosas como virus, bacterias y alérgenos, para así brindar mayor tranquilidad en cada respiración de las personas. También, al adaptar el aire a las necesidades individuales en entornos comerciales y en el hogar, se obtendrá espacios optimizados.Las energías principales son:Tecnologías de purificación (nanoe™ X/ziaino™/filtros)Control de humedadControl de flujo de aire – Visualización de la calidad del aireDetección de virusPreocupados al igual por el medio ambiente, Panasonic ha creado soluciones que conservan energía y reducen las emisiones relacionadas con el calentamiento global.  Para que esto suceda, ha desarrollado tecnologías tales como: Conservación de energía a través de IoT/IATecnologías de purificación de aire y aguaTecnologías medioambientales como sistemas de bombas de calor a gas y sistemas de refrigeración por absorción Sistema de refrigeración por absorciónCon estas tecnologías además de cuidar la salud de las personas, garantiza espacios limpios, mejora del valor inmobiliario, mejora la productividad en el trabajo y hace que los entornos de vida sean más seguros. Sin duda Panasonic seguirá contribuyendo el cuidado del medio ambiente global y el bienestar humano a través de sus productos y servicios. Para obtener mayor información de la amplia gama de productos y soluciones que provee Panasonic, solo debes visitar: www.panasonic.com/mx, así como seguir sus redes sociales en: Facebook PanasonicMx, Twitter @vivepanasonic, Instagram panasonicmexico y YouTube Panasonic México.

que buscan fomentar un buen clima de aprendizaje o el desarrollo de habilidades socioemocionales, para vivir una experiencia de intercambio cultural y conocimiento de las prácticas educativas finlandesas. Con gran entusiasmo, emprendieron el viaje que los llevó a conocer establecimientos reconocidos del país que se destaca por la excelencia de su educación.

Los ganadores son:

 – Chile: Yanina Calderon, Liceo Comercial Jorge Alessandri Rodríguez B-34, Comuna Rancagua. Práctica ganadora: “Atesorando vivencias”

– Uruguay: Verónica Garbuyo, Liceo N° 2 Sauce, Departamento de Canelones. Práctica ganadora: “Emociones de la Biología”

– Argentina: Luciana Martínez, Colegio Secundario San José N° 8100, Salta. Práctica ganadora: “Autoconocimiento”

– Perú: Teresa Mendoza, Instituto Superior Tecnológico Público “Luis E. Valcarcel”, Región Moquegua. Práctica ganadora: “Laberinto Emhaprova”

– México: Israel David León, Colegio Nacional de Educación Profesional Técnica. Plantel Ing. José Antonio Padilla Segura III, Ciudad de México. Práctica ganadora: “Taller de oratoria”

“Me llevo para mi país el desafío sobre cómo puedo darle más libertad a mis alumnos para que puedan tomar sus decisiones, que puedan trabajar en el aula y no llevarse tareas para el hogar. Además, que de acuerdo a su esfuerzo y a su trabajo en clase, puedan decidir qué nota podrían obtener”, afirma Israel David, docente mexicano.

Los docentes que vivieron la experiencia desean llevar las mejores prácticas a las aulas de todo el país. Fomentar cruces culturales de conocimiento y aprendizaje es fundamental para seguir enriqueciendo los sistemas educativos de toda la región.

Por Miguel Ángel Campos, Director de Automation Anywhere México.

La automatización es un viaje, y cada organización, sin importar cuán grande o pequeña sea, necesita encontrar el ritmo y los hitos correctos para tener éxito. Pero después de revisar los viajes individuales de tantos de nuestros clientes, veo que el escalamiento ocurre principalmente en cuatro fases. Es importante experimentar cada paso para aprovechar al máximo una inversión en automatización. La rapidez con que una organización pasa por cada fase depende de una serie de factores, en términos de tecnología y experiencia.

Paso 1

El paso 1 es la fase de exploración. La organización se da cuenta de que todos los demás están invirtiendo en tecnologías de automatización modernas y temen perderse la oportunidad. Pero una vez que implementan uno o dos bots de software, a veces no saben qué hacer con él. Conocen algunos casos de uso de finanzas y recursos humanos que sus pares han mencionado, pero no siempre saben lo que es posible con la tecnología, por lo que buscan la ayuda de sus colegas y proveedores.

Este es el momento de explorar las posibilidades. Un buen comienzo es centrarse en casos de uso significativos que pueden significar una inversión inicial pero que tendrán un impacto mucho más amplio. Es muy probable que tenga un equipo pequeño que aún esté aprendiendo la tecnología y las mejores formas de aprovechar sus capacidades. Pídales que comiencen con casos de uso que se pueden automatizar con la Automatización Robótica de Procesos (RPA) básica basada en reglas, por ejemplo, extrayendo información de hojas de cálculo a una base de datos. La clave es centrarse en casos de uso impactantes que no necesariamente necesitan conjuntos de habilidades avanzados o complejidad.

Paso 2

El paso 2 es la fase de evangelización, cuando el equipo de desarrollo de automatización interno crea conciencia en toda la empresa sobre el poder de las posibilidades y cuando se incorporan nuevas herramientas, un Centro de Excelencia (CoE) y campeones de automatización.

Entonces, el líder de automatización dice: “Ya probé la tecnología. Sé lo que puede ofrecer. Pero ahora estoy atascado porque sólo encuentro valor dentro de mi departamento. Quiero evangelizar la automatización en todo el negocio. Quiero compartir mi entusiasmo con otros grupos”. Y eso sólo es posible cuando se crea algún tipo de foro.

Un foro, que es un grupo centralizado que supervisa la implementación de RPA en toda la empresa, ofrece la oportunidad de hablar y compartir lo que se ha construido y cómo la automatización puede ayudar a otros departamentos o grupos. Se trata de generar entusiasmo y conciencia.

La automatización se considera una tecnología que funciona entre bastidores. No puedes verlo. No puedes tocarlo. Y eso es una desventaja a la hora de convencer a los usuarios potenciales de cómo puede ayudar a aumentar la eficiencia en el trabajo diario. Pero herramientas como los asistentes digitales pueden ponerse en manos, por así decirlo, de trabajadores humanos que luego pueden experimentar los beneficios. Hace que la automatización sea rápida y fácil de usar y libera a los trabajadores de tareas mundanas y repetitivas, lo que aumenta la productividad y la satisfacción laboral.

ayudar a liberar a sus desarrolladores profesionales con exceso de trabajo. En este modelo, los usuarios comerciales con poca o ninguna experiencia en codificación pueden crear aplicaciones con tecnología aprobada por TI.

Si decide probar el modelo de desarrollador ciudadano, debe abordar algunas preguntas por adelantado, como “¿Qué tipo de trabajo permitiré que hagan mis desarrolladores ciudadanos? ¿Cómo me aseguro de que su trabajo no comprometa la seguridad de los datos? ¿Cómo verifico la evaluación de la calidad?” Se trata de esos controles y equilibrios, seguridad, cumplimiento y evitar dolores de cabeza.

Otro enfoque para aumentar la capacidad es recurrir a la experiencia de los socios de automatización. Ambos enfoques, o una combinación, pueden lograr el mismo objetivo de que más personas creen automatizaciones.

Hasta ahora, las organizaciones generalmente se enfocan en las oportunidades de automatización de la lista de “tareas pendientes”. Y para la mayoría de las organizaciones, hay muchos casos de uso iniciales obvios. Pero, por lo general, en algún momento más allá de las “ganancias rápidas” iniciales, las organizaciones se topan con una pared: su canal de buenas ideas de automatización se seca. Ahí es cuando las herramientas como una solución de descubrimiento de procesos resultan útiles para desbloquear casos de uso adicionales. En esta fase, está escalando su automatización a áreas previamente desconocidas que pueden hacer que su organización sea aún más eficiente, productiva y un mejor lugar para trabajar. Y luego, es hora de intensificar las capacidades de automatización para obtener aún más beneficios.

Paso 4

La fase final para considerar es la automatización inteligente. Esta es la fase en la que combina el poder de otras tecnologías independientes, como la Inteligencia Artificial (IA), el Aprendizaje automático (ML) y la visión artificial con la automatización.

En este punto, los casos de uso simples se han manejado, dejando los complejos, más que las automatizaciones basadas en reglas, que requieren inteligencia para cosas como la toma de decisiones desatendida. Los casos de uso requieren un conjunto de habilidades expertas dentro del equipo. Si tiene equipos dentro de su organización que están impulsando misiones en IA, ML, ciencia de datos y más en esta fase, debe considerar combinar esas tecnologías independientes con la automatización. Y escale sus esfuerzos a un nivel superior.

No existe un enfoque de “talla única” para su proceso de automatización. La clave es estar preparado y centrarse en casos de uso impactantes sin importar qué tan rápido viaje.

***

Diciembre llegó y con él las reuniones en las que dar regalos es parte de la diversión. Sin duda el acto de regalar trae felicidad a las personas, esto es consecuencia de la liberación de sustancias químicas como las endorfinas, dopamina, serotonina y oxitocina. ¡¡Con razón la gente busca dar el mejor regalo!!

De acuerdo con especialistas en Psicología y Educación de la UOC (Universitat Oberta de Catalunya), el acto de regalar involucra un gesto, más que un objeto en específico. Siempre con la esperanza de que quien lo recibe quede satisfecho y haya un reconocimiento por ello.

Por lo anterior, hoy en día, las empresas buscan más allá de solo vender un producto, proponen una oferta de valor que satisfaga el reconocimiento de los usuarios.

Es así como, WIKO, una empresa de teléfonos francesa crea productos con una propuesta de valor ecológica, innovadora y con mucho estilo, y comparte siete ideas que pueden asegurar encontrar el mejor regalo para destacar ante todos los demás:

1. Pensar fuera de la caja: la creatividad es clave para conseguir un regalo original. Pensar en algo que normalmente no daría, pero que sorprendería a quien lo recibe. Por ejemplo, unas clases de Tango o un curso para aprender un nuevo idioma.

2. Ser cool: es un hecho que la tecnología es una de las cosas más cool que existen, razón por la que buscar algún gadget innovador, un complemento de moda para un dispositivo móvil, o incluso un smartphone. Hoy en día existen muchas opciones competitivas que pueden sorprender a quien reciba el regalo, como el WIKO T50 que además de ser un teléfono accesible, tiene triple cámara de 64 megapixeles, pantalla full HD+ de 6.6 pulgadas, batería de 4000 mAh4 que puede alcanzar más del 65% de su carga en 15 minutos.

3. Apela a la emoción: ¡un regalo sentimental es muy ganador! Puede lograrse con elegir un objeto o una experiencia que haga que la persona que lo reciba recuerde un momento especial e incluso evoque un sentimiento…dulces de cuando eran niños, volver a hacer un viaje como cuando la adolescencia.

4. Una actividad en conjunto: a quién no le gusta disfrutar de un concierto con sus mejores amigos, acampar en familia en un paraje exótico, o comer en el restaurante que esté en boga. Al dar este tipo de regalo, es posible hacer muy feliz a quien lo reciba al igual que abre la oportunidad de vivir una experiencia inolvidable.

5. Un resuelve problemas: la felicidad no viene de sumar, viene de eliminar. En ese sentido, pensar en la solución a algún problema o molestia que aqueje a quien recibirá el obsequio es clave. Por ejemplo, una lonchera térmica, un certificado de regalo para disfrutar de unos días de niñera o cuidador de mascotas.

6. Hazlo tú mismo: a veces el presupuesto es un poco justo, pero el deseo de dar un regalo es mayor…la solución está en regalar algo hecho por uno mismo. Un suéter tejido, una pintura, una cena hecha en casa pueden ser tesoros invaluables al involucrar tiempo y cariño.

7. LOL: ¿Quién no disfruta de una buena carcajada? Es una de las mejores sensaciones que hay, ya sea si la persona está feliz o teniendo un mal día. El regalar boletos para un show de comedia, un paquete de películas chistosas, incluso un juego de mesa puede hacer de una tarde de perros a una increíble.

Con estos consejos es fácil convertirse en el mejor amigo secreto por medio de un regalo original que asombre y pueda esparcir felicidad durante estas fiestas.

Para más información visita: https://mx-es.WIKOmobile.com/

Los juguetes sensoriales son imprescindibles para el desarrollo de cualquier bebé, les permiten estimular sus sentidos. Fisher-Price^® cuenta con una amplia variedad de Súper Regalos ideales para tu bebé.

Ratoncito Hora de Meditar

Ayuda a tu peque a meditar y a mantenerse relajado durante el día y antes de dormir. ¡Dulces sueños!

Gimnasio Deluxe Piano Pataditas Musicales

Estimula la motricidad y sensorialidad de tu bebé mientras salta y se divierte.

Gimnasio Etapas Crece Conmigo

 Motiva al máximo a tu peque para que comience a moverse con agilidad y seguridad.

Silla saltarina Diversión Espacial

Estimula la motricidad y sensorialidad de tu bebé mientras salta y se divierte.

Nutria Hora de Dormir

Calma y relaja los sentidos de tu peque para disfrutar de un sueño ameno y profundo.

Ahora que ya conoces estos productos, conviértelos en los Súper Regalos de temporada para tus peques y regálales la diversión y desarrollo que tanto merecen.

¡Esta Navidad regala Súper Regalos Fisher-Price^®!

La protección de los datos personales es muy importante para PR PARTNERS, S.C., razón por la cual se puede consultar nuestro AVISO DE PRIVACIDAD en la página web https://prp.com.mx/aviso-de-privacidad/ en la sección de aviso de privacidad. Esto ha sido elaborado en cumplimiento con LEY DE PROTECCION DE DATOS PERSONALES EN POSESION DE LOS PARTICULARES, y tiene como finalidad informar sobre el tipo de datos personales que recabamos, así como su uso, manejo y aprovechamiento.

¿Cómo continuar con el balance saludable en las fiestas decembrinas?

La mejor época del año llegó y con esto las reuniones y comidas con amigos y familia no faltan, sin embargo, también nos enfrentamos al reto de mantener los hábitos saludables que adquirimos a lo largo del año, ya que nuestra rutina en esta época cambia, nos desvelamos un poco más, dejamos de hacer ejercicio y comemos más de la cuenta.

Pero para disfrutar de esta linda temporada sin preocupaciones, Plant Squad quiere brindarte algunas recomendaciones que te ayudarán a continuar con un estilo de vida saludable, sin sacrificar todo eso que te gusta comer y así poder disfrutar al máximo de estas fechas, sin culpa.

No dejes de moverte. Aunque el frío no ayude y las ganas de estar en pijama con una bebida caliente quiera apoderarse de nosotros, es importante continuar con actividad física. No te estreses, no necesitas estar dos horas diarias en el gym, simplemente continúa moviéndote. Una caminata para ver las decoraciones navideñas siempre funciona o baila un poco en tus reuniones navideñas. Recuerda que 30 minutos al día harán esa diferencia y son muy necesarios para mantener el metabolismo activo, después de entrenar, hidrátate bien.

No te saltes el desayuno. Un desayuno completo te va a ayudar a mejorar tus decisiones a la hora de la comida y las porciones que consumas durante el resto del día. Comienza el día con algo que contenga proteína y que mejor que hacerlo con una proteína basada en plantas, que además te brindará más energía, reducirás la inflamación y tendrás una buena digestión. Plant Squad tiene deliciosas alternativas para incluir esta proteína de manera más saludable y con un gran aporte de nutrientes.

Evita las bebidas con azúcar. Elige sabiamente las bebidas con las que acompañas tus alimentos, limita tu consumo de bebidas altas en azúcares como refrescos, jugos y alcohol. Toma dos litros de agua durante el día, además que ahorrarás calorías te mantendrás hidratado de manera correcta. Opta por bebidas de origen vegetal.

Empieza siempre con ensalada o verduras. Comienza tus comidas y cenas navideñas con una porción de ensalada o verduras, deja los platillos con más ingredientes y calorías para los siguientes tiempos. Puedes optar por los Bites SinPollo de Plant Squad, hechos a base de proteína de haba y chícharo para complementar las verduras que consumes en tu día.

Mide tus porciones. Este simple truco te ayuda a estar consciente de las porciones y evitarás comer más de la cuenta, esto también aplica mientras estás cocinando o agregas aceite y aderezos a tus platillos.

Convive más personas en la mesa y come despacio. Si comes más lento, masticas bien cada bocado y haces pausas mientras platicas con las personas a tu alrededor, le darás más tiempo a tu cerebro en recibir la señal de tu estómago y sentirte satisfecho, sin comer más de la cuenta. Mientras más rápido comas, menos tiempo tiene tu cuerpo de regular tu saciedad.

Disfruta. La última y más importante, relájate y disfruta al máximo de esta temporada tan especial en compañía de tus seres queridos, come tus platillos favoritos y recuerda terminar esta época del año con constancia y disciplina.Comienza con las celebraciones navideñas y cumple tus propósitos con opciones para todas las personas que quiera comer más saludable con los productos multiproteína que Plant Squad tiene para ti.

9 de cada 10 empresas considera la estrategia de trabajo remoto como muy eficiente El 78 % de las empresas priorizaría beneficios con un enfoque en la mujer.4 de cada 10 empresas diseñará nuevos beneficios adaptados al trabajo remoto, presencial o híbrido5 de cada 10 empresas otorgan horario flexible y home office a sus colaboradores, en todos los nivelesEl 88 % de las organizaciones consideró el Home Office como “Muy eficiente”.8 de cada 10 empresas están respetando las horas de desconexión de los colaboradores.Ciudad de México, 7 de diciembre de 2022.– Los retos actuales de las empresas para lograr equipos productivos, saludables, diversos y sostenibles, se han multiplicado no solo a raíz de la pandemia, sino también de las nuevas exigencias sociales. A medida que los lugares de trabajo se diversifican, es crucial que las organizaciones revisen no solo sus Planes de Salud, Beneficios y estrategias de Diversidad e Inclusión como parte de su propuesta de valor al empleado, sino como parte integral de su esquema de trabajo.Para ayudar a las empresas de Latinoamérica a entender mejor las exigencias del mundo volátil en el que vivimos, descubrir qué políticas y beneficios están demandando sus colaboradores, y compartir las tendencias y mejores prácticas del mercado, Mercer Marsh Beneficios realizó el estudio Reinventando los Beneficios 2022, basado en una encuesta a 596 empresas de 13 países y 12 industrias. En México contando con una de las participaciones más representativas de la encuesta, con 80 empresas.Más beneficios, más productividad Según el estudio, más de la mitad de las empresas participantes (60%) indicaron que los objetivos estratégicos de sus programas de beneficios están orientados a impactar el bienestar y la salud de los empleados, esto ya que el 55% busca fortalecer los esquemas de beneficios/bienestar en los próximos meses e incluso un 43% diseñará nuevos planes que se ajusten a los diversos esquemas de trabajo (remoto, presencial e híbrido).Por otro lado, el 65% de las empresas en la región indicaron que consideran de suma importancia revisar los beneficios con un enfoque hacia Diversidad Equidad e Inclusión (DEI). De hecho la revisión de estrategias de beneficios inclusivos con enfoque en la mujer creció 12 puntos porcentuales contra el año pasado (66% en 2021 contra 78% en 2022).En México, el 69% de las organizaciones consideran muy relevante revisar los planes de beneficios y enfocarlos hacia la Diversidad, Equidad e Inclusión, sin embargo, solo un 30% del total se encuentran desarrollando planes estratégicos en su programa de beneficios, orientados a DEI.Sobre la misma línea, de acuerdo al estudio Tendencias en Salud, elaborado también por la consultora, 2 de cada 5 aseguradoras en Latinoamérica están cambiando los requisitos de elegibilidad para generar coberturas más inclusivas con la comunidad LGBTQ+.“Las empresas deben analizar la estructura de las prestaciones de salud y bienestar que ofrecen a sus empleados, y evaluar cuál es el impacto en los grupos minoritarios e infrarrepresentados. Es crucial acelerar esta ̈reinvención ̈ para ofrecer más y mejores beneficios en un entorno competitivo y diverso¨, comenta Carlos Rubio, Líder Regional de Consultoría en Beneficios de Mercer Marsh Beneficios para Latinoamérica y El Caribe.Flexibilidad, trabajo remoto y desconexión digital: la ecuación del bienestarUno de los efectos colaterales de la COVID-19, en términos de la gestión del recurso humano, está precisamente en la aparición del trabajo remoto como una solución para mantener a las empresas rodando y dar sostenibilidad a los puestos de trabajo de millones de personas alrededor del planeta. Por eso no es de extrañar que más de la mitad de las empresas en la región (43%) mantenga la modalidad de trabajo remoto a todos los niveles jerárquicos. A su vez la periodicidad de entrega más prevalente que aplica esta modalidad es de 1 a 2 días a la semana con un 55%. Los buenos resultados son claros, el 88% considera que la estrategia de trabajo remoto fue muy eficiente, estos resultados dan pie a que el 55% busque cambios en sus políticas de trabajo remoto, incluyendo la desconexión digital. Por otro lado, para las empresas que señalaron no haber tenido éxito con el esquema de trabajo remoto, el 35% indicó que la principal razón es la no conexión entre el esquema de trabajo remoto y la cultura de la empresa.Sin embargo, no todo es Home Office, un esquema flexible sobre todo habla de la adaptabilidad de la “situación de vida” de cada empleado, por ejemplo, durante años se debatía sobre la equidad en temas de los días de Maternidad y de Paternidad, por ello sorprende ver que el 40% los empleadores en la región otorgan actualmente días extralegales de licencia paternidad a sus colaboradores, el 98% de las mismas piensa mantenerlo de forma indefinida. A su vez, el 17% de los participantes que no otorgan el beneficio, tiene pensado implementarlo en los próximos 6 meses.Respecto a la desconexión digital, 8 de cada 10 empresas en la región ya está respetando las horas de descanso de los colaboradores y el 45% de las empresas en la región ya están evaluando las políticas de esta desconexión, esto sumado a un horario flexible, ya que 5 de cada 10 empresas tiene un horario flexible y el 95% de ellas, lo mantendrá indefinidamente, lo que indica que las empresas están tomando el tema de Salud Mental como algo serio para su población, aunque del lado asegurador aún hay trabajo que hacer, ya que el 17% de las aseguradoras no cuentan con planes que cubran servicios de salud mental (Health Trends 2023). Mientras que, en el caso específico de México, 83% de las empresas respetan las horas de descanso, sin embargo, solo el 42% de las empresas cuentan con una regulación de horarios de conexión, reuniones, mensajes, llamadas y correos.“Estamos observando una serie de necesidades que antes no eran visibles o no generaban una demanda como lo hacen el día de hoy y ante esto, las organizaciones han reaccionado con soluciones puntuales, pero sobre todo las organizaciones están tomando en cuenta las necesidades de los colaboradores”, menciona Ariel Almazán, Líder de Workforce Health en Mercer Marsh Beneficios para Latinoamérica y El Caribe. Acerca de Mercer Marsh Beneficios                                                                                                                                                Mercer Marsh Beneficios le proporciona a sus clientes una única fuente para administrar sus costos, los riesgos de las personas y las complejidades de los beneficios para empleados. La red es una combinación de las oficinas locales de Mercer y Marsh en todo el mundo, además de corresponsales en países que han sido seleccionados en función de criterios específicos. Nuestros profesionales de beneficios ubicados en 135 países y atendiendo a clientes en más de 150, tienen un profundo conocimiento de sus mercados locales. A través de nuestros negocios establecidos localmente, tenemos una plataforma común única que nos permite atender a los clientes con consistencia global y soluciones locales únicas. Mercer y Marsh son dos de las compañías de Marsh & McLennan Companies, junto con Guy Carpenter y Oliver Wyman. Siga a Marsh en Twitter @MarshGlobal; LinkedIn; Facebook; y YouTube, o suscríbase a BRINK. EN ADJUNTO NOTA DE PRENSA

Contacto de prensa: LLYC Méxicoinfo-