Categoría: Salud

• El reconocido Dr. Romeo Castillo inaugurará su última clínica, donde brinda una amplia gama de tratamientos estéticos y procedimientos vanguardistas. 
• Su compromiso es brindar a cada paciente una experiencia única, donde se sientan mimados, cuidados y completamente atendidos en cada consulta. 
• El objetivo es crear un ambiente de bienestar absoluto que no solo embellece y cura el cuerpo, sino también el espíritu, generando un deseo genuino de volver.

El Dr. Romeo Castillo abrirá una nueva clínica, llamada LAGOM ubicada estratégicamente en la Av. Ejército Nacional. Este nuevo espacio está dedicado en su totalidad a la promoción de la belleza y el bienestar integral. El Dr. Romeo Castillo tiene como objetivo romper con la frialdad de las clínicas tradicionales de cirugía estética, ofreciendo una experiencia única y completa a cada paciente que lo visita.

Con un ambiente cuidadosamente diseñado, esta clínica busca brindar una experiencia individualizada, donde cada persona se sienta consentida desde el momento en que cruza la puerta. El enfoque integral abarca no solo el aspecto físico, sino también el bienestar emocional, creando un ambiente que permite a los pacientes relajarse por completo y recargar sus energías al cien por ciento.

Esta nueva clínica contará con el respaldo médico de alto nivel. El Dr. Romeo Castillo se asegura de ofrecer tratamientos respaldados científicamente, garantizando a los pacientes resultados confiables y satisfactorios. 

En LAGOM, la prioridad es que cada persona se sienta cuidada, mimada y pueda experimentar una sensación de bienestar inigualable, todo ello acompañado de un servicio de primer nivel.

·       De acuerdo con datos de la Secretaría de Salud, en México, 3.6 millones de personas adultas padecen depresión.

·       En diciembre es común adoptar un estado anímico negativo ante la temporada festiva conocido como “depresión blanca”

Ciudad de México a 14 de diciembre de 2023.- •    De acuerdo con datos de la Secretaría de Salud, en México, 3.6 millones de personas adultas padecen depresión, sin embargo, durante diciembre, es común reflexionar sobre nuestros logros anuales y, en ocasiones, confrontar el desencanto ante el incumplimiento de nuestras expectativas personales, lo cual puede generar sentimientos de melancolía, soledad e incertidumbre, a este estado anímico negativo ante la temporada festiva se le conoce como “depresión blanca” o “blues navidad”.

Aunque las estadísticas no señalan a diciembre como el mes con el mayor número de personas afectadas por depresión, es innegable que diversos factores estresantes pueden incidir en nuestro estado de ánimo durante este periodo. Estos están relacionados con las presiones y expectativas sociales de “estar bien”, “compartir momentos con familiares y amigos” o “haber logrado cumplir nuestros 12 deseos”.

En la actualidad, la depresión blanca o depresión navideña, es cada vez más común y se ve inundada por la nostalgia y la frustración ante el incumplimiento de nuestras expectativas, que puede llevar a un sentimiento de decepción, sin embargo es fundamental e importante hablarlo, pues regularmente no cumplir lo que nos proponemos rádica en factores externos que están fuera de nuestro control.

Aldo Reyes director de la asociación Ondhas Salud Mental, una red de especialistas comparte algunos puntos que pueden ayudar a sobrellevar esta temporada:

identificar y expresar nuestras emociones: esto permitirá liberar y aclarar nuestra mente. 

Reconocer que no todo el año fue malo: ayudará a enfocarnos no solo en lo negativo, sino observar lo que sí se logró.  

No saturar la agenda de compromisos sociales y/o familiares: identificar las redes de apoyo, permitirá sentirnos acompañados y recordar que no se está en soledad. Por otro lado, identificar claramente las emociones ayudará a saber decir que no a eventos o situaciones que puedan llegar a ser incómodos o desagradables.

Acercarte a un profesional: Contar con un profesional de la salud mental ayudará a recibir orientación y herramientas adicionales para navegar el cierre del año. Además de garantizar que las expectativas sean realistas y alcanzables, al mismo tiempo que se cuenta con respaldo en momentos de insatisfacción o frustración.

Con estos consejos puede iniciarse el camino hacia cuidar de la salud mental, uno de los regalos más valiosos para esta temporada, para recibir más información acércate a  Ondhas a través del correo info@ondhas.org o vía WhatsApp al 55-34-95-18-28.

Ciudad de México, a 14 de diciembre de 2023.- En todo momento y en cualquier situación, una sonrisa y un aliento fresco hablan bien de ti, por lo que, la época de celebraciones es el mejor año para mantener una salud bucodental óptima pues las festividades son instantes mágicos que nos brindan la oportunidad de compartir momentos de alegría, cercanía y felicidad. 

Imagina una cena navideña donde la mesa está festivamente decorada, los aromas deliciosos llenan el aire y la risa contagiosa resuena en la habitación. En este ambiente cálido, el cuidado de un aliento fresco se vuelve esencial para garantizar interacciones placenteras y sin distracciones desagradables.

Sin embargo, a menudo subestimamos el poder de un aliento fresco en la creación de experiencias positivas y memorables, por lo que TheraBreath, el enjuague bucal que combate el mal aliento hasta por 12 horas, comparte algunas razones de ¿por qué es importante mantener un buen aliento?: 

Mejor interacción social: Las celebraciones de fin de año suelen implicar numerosas interacciones sociales, ya sea en reuniones familiares, fiestas con amigos o eventos corporativos. Un buen aliento contribuye a crear un ambiente más agradable y positivo durante estas ocasiones especiales.

Confianza personal: Un aliento fresco puede aumentar la confianza personal. Sentirse seguro acerca de tu aliento te permite participar activamente en conversaciones, acercarte a otros con confianza y disfrutar plenamente de las celebraciones sin preocupaciones innecesarias.

Recuerdos positivos: Las celebraciones de fin de año suelen ser momentos especiales que atesoramos en la memoria. Un aliento fresco puede contribuir a crear recuerdos más positivos y agradables durante estas festividades.

Momentos especiales: Las festividades suelen incluir gestos afectuosos como besos y abrazos e incluso tomar muchas fotografías. Tener un aliento fresco es esencial para sentirte cómodo al compartir estos momentos especiales con amigos y seres queridos.

Disfrutar sin preocupaciones: Las festividades suelen incluir una amplia variedad de comidas y bebidas. Un aliento fresco te permite disfrutar plenamente de estos momentos sin preocuparte por la posibilidad de causar incomodidad a los demás.

Profesionalismo en el entorno laboral: Si las celebraciones de fin de año incluyen eventos corporativos, mantener un buen aliento es fundamental para mantener un ambiente profesional y respetuoso en entornos laborales.

Salud general: El mal aliento crónico a menudo puede ser un signo de problemas de salud bucal subyacentes o condiciones médicas. Mantener un aliento fresco puede ser indicativo de una buena salud bucal y general.

Cuidar adecuadamente tus dientes, cepillarlos al menos dos veces al día, usar irrigadores bucales Waterpik así como enjuagues bucales de origen natural como TheraBreath, además de visitar al dentista al menos dos veces al año son las formas más fáciles y efectivas de evitar problemas de mal aliento. 

En esta temporada de celebraciones, TheraBreath te invita a cerrar el año lleno de confianza, recuerdos positivos y experiencias sin preocupaciones disfrutando de cada momento con una sonrisa radiante y un aliento fresco.

AVON, Ohio – 13 de diciembre de 2023 – El 30 de octubre se llevó a cabo un evento en el CBTIS 54 de Acuña, México, para celebrar que la preparatoria vocacional local inauguró dos aulas nuevas en apoyo a su programa de Técnico en Enfermería. El Centro de Bachillerato Tecnológico Industrial y de Servicios No. 54 lanzó el programa vocacional de Técnico en Enfermería en 2021 para responder a la escasez local de profesionales médicos y a la necesidad de opciones académicas accesibles para los estudiantes de preparatoria en Acuña.

La ceremonia de corte de listón estuvo presidida por el liderazgo de Knorr-Bremse Global Care North America (KBGCNA) —una organización independiente que opera como el brazo norteamericano de la organización global sin fines de lucro Knorr-Bremse Global Care — y la Fundación Bendix, dirigida por Bendix Commercial Vehicle Systems LLC (Bendix). KBGCNA aportó USD $167,270 en financiamiento para la construcción de dos aulas adicionales y baños contiguos. La escuela y el gobierno local contribuyeron con fondos adicionales para equipar las aulas y un laboratorio de cómputo. 

El financiamiento de KBGCNA representa la segunda ronda de apoyo para el programa de enfermería: en 2021 se unió con la Fundación Bendix para donar USD $80,000 para equipo y consumibles, tales como simuladores de pacientes y otros recursos necesarios para la instrucción de prácticas.   

Knorr-Bremse es el líder del mercado global de sistemas de frenado y proveedor líder de otros sistemas de seguridad críticos para vehículos comerciales y ferroviarios. Asimismo, es la compañía matriz de Bendix, con sede en Avon, Ohio, que gestiona su propia fundación en México y es un empleador grande en Acuña, donde opera un importante complejo manufacturero desde hace 35 años.

“Es imposible no emocionarse con el impacto que el programa académico de Técnico en Enfermería está ejerciendo en los estudiantes locales y en la comunidad en general, y nos complace seguir apoyándolo”, dijo Maria Gutierrez, presidenta de KBGCNA y directora ejecutiva de iniciativas ambientales, sociales y de gobernanza (ESG, por sus siglas en inglés) en Bendix. “Ayudar a financiar el programa coincide con la misión más grande de KBGCNA de contribuir a la educación y el bienestar de las poblaciones de bajos recursos en las comunidades cercanas a las compañías norteamericanas de Knorr-Bremse. Este programa académico tan necesario en el CBTIS es más económico —y más accesible— para los estudiantes locales, además de tener la capacidad de cambiarle la vida a las generaciones futuras”.   

Un programa diseñado para crear oportunidades

La renovación del CBTIS 54 para incorporar el nuevo programa de enfermería es un proyecto de cuatro años y USD $544,000 que requiere modificaciones a la infraestructura de las instalaciones actuales, así como la compra de mobiliario, equipo y consumibles. Comenzó en 2021 con la construcción de dos aulas y la renovación de dos laboratorios para adaptarlos al programa. Las dos aulas nuevas inauguradas en octubre son parte de la etapa posterior del proyecto, que también incluye una sala de computación y un laboratorio adicional.

El nuevo programa académico de Técnico en Enfermería en el CBTIS 54 representa la primera vez que la preparatoria vocacional ofrece un curso o programa técnico en el campo médico. Las inscripciones empezaron en agosto 2021 con la primera generación de 160 estudiantes. Desde entonces, dos nuevas generaciones de 160 estudiantes cada una han iniciado el programa. La directora del CBTIS 54 es Martha Julieta Rodríguez García.

“El programa es de tres años y el plan de estudios incluye tanto asignaturas estándares como capacitación vocacional en cinco módulos específicos, además de prácticas clínicas para cada módulo”, explicó Rodríguez. “Los cinco módulos cubren el cuidado de pacientes adultos y pediátricos, con capacitación tanto en atención médica preventiva como en atención médica de complejidad baja a mediana proporcionada en hospitales, salas de emergencia y clínicas. Los estudiantes también reciben capacitación específica en la atención de mujeres en edad reproductiva, niños y ancianos”.

Patricia Flores, gerenta de la Planta 3 en Bendix Acuña, es la promotora del proyecto de KBGCNA. Comenta que la mayoría de los estudiantes del programa residen en Acuña; otros viven al otro lado de la frontera en Del Rio, Texas, y algunos tienen doble ciudadanía.

“El programa ha sido muy exitoso y popular entre los estudiantes locales”, dijo Flores. “Brinda las mismas opciones académicas que ofrecen las preparatorias privadas, cuyas colegiaturas son mucho más altas que las del CBTIS 54, que es una escuela pública. Los egresados del programa tendrán muchas oportunidades. Como enfermeros profesionales, serán bienvenidos en Acuña o en cualquier otro lugar donde elijan practicar”.  

En México, desde finales de octubre el aumento de enfermedades respiratorias incrementa considerablemente, los últimos números de la encuesta trimestral de enfermedades respiratorias de la dirección general de epidemiología 2023 arrojan que la enfermedad más común es la influenza estacional, con más de 3,081 casos positivos, principalmente en los grupo de edad de 25 a 29 años (15%), 20 a 24 años (13%), 30 a 34 años (11%), mayores de 65 años (10%) y de 35 a 39 años (9%).

En invierno estás cifras suelen aumentar hasta el doble debido a las condiciones climáticas y el aumento de la actividad viral. Por ello, es de suma importancia en esta temporada decembrina darle al cuerpo la protección que necesita para esos cambios bruscos de temperatura y reforzar la defensas a través de la vitamina c. Comprometidos con la salud Somar se suma a través de Oxital C, vitamina C (Ácido Ascórbico), en presentación efervescente. 

La vitamina C es, muy indispensable para nuestro cuerpo y tiene muchas ventajas entre ellas:

1. Refuerza el sistema inmunológico: Ayuda a fortalecer tus defensas, haciéndote más resistente a resfriados y enfermedades.

2. Antioxidante poderoso: Combate esos radicales libres molestos que pueden dañar células y contribuir al envejecimiento.

3. Colágeno para la piel: Juega un papel crucial en la formación de colágeno, que es esencial para la salud de la piel, las articulaciones y los tejidos conectivos.

4. Cicatrización más rápida: Facilita la cicatrización de heridas y lesiones al contribuir a la producción de tejido conectivo.

5. Absorción de hierro: Mejora la absorción de hierro no hemo de fuentes vegetales, como las espinacas, lo cual es genial para los vegetarianos.

6. Poder antifatiga: Puede ayudar a combatir la fatiga y aumentar la energía al mejorar la absorción de hierro.

7. Apoyo cardiovascular: Algunos estudios sugieren que puede tener efectos positivos en la salud del corazón al mejorar la función de los vasos sanguíneos.

Recordemos que la vitamina C es como el superhéroe del sistema inmunológico.  En invierno, cuando los resfriados y la gripe andan sueltos, esta vitamina se convierte en tu mejor amiga. Oxital C ayuda a fortalecer tus defensas, combate los radicales libres y hasta puede reducir la duración de resfriados. Así que, ¡asegúrate de incluir alimentos ricos en vitamina C en tu dieta y mantén a raya a estos virus invernales!

Ciudad de México a 05 de diciembre de 2023.- En un mundo donde cada vez más la salud es una prioridad, se invita a derribar mitos y estereotipos sobre la masculinidad con el objetivo de que la población mexicana se informe y se acerque a sus médicos para recibir un diagnóstico oportuno.

“El cáncer es una de las enfermedades más temidas y mortales en el mundo, debido a que no presenta síntomas evidentes en sus primeras etapas. Es por eso que los chequeos regulares para un diagnóstico oportuno son clave para detectar el cáncer de próstata en una etapa temprana y así tener mayores probabilidades de cura a través de un abordaje multidisciplinario de oncólogos, urólogos y médicos genetistas”, comentó Valentina Gallart, directora Médica de AstraZeneca México. 

¡Es hora de hablar de algo que realmente importa: la salud de la próstata!

El cáncer de próstata es el cuarto cáncer más común en el mundo y, en México, la principal causa de muerte en hombres, ocasionando alrededor de 7,000 fallecimientos anuales. Existe una indudable mejora en tratamiento, sin embargo, el índice de mortalidad aún es alto debido a que aproximadamente el 70% de los hombres que lo padecen son diagnosticados en etapas avanzadas.

¿Cuál es la problemática?

Según una encuesta realizada por el Instituto Nacional de Cancerología (INCan), el 70% de los encuestados no se somete a pruebas de detección por miedo a un posible diagnóstico o porque consideran que “disminuirá su masculinidad”. Además, gran parte de la población masculina carece de hábitos saludables que beneficien el bienestar de su próstata.

En este sentido, te compartimos tres recomendaciones para el cuidado diario de tu próstata:

• Mantén un peso corporal saludable, la obesidad aumenta la susceptibilidad a diversas enfermedades. Por lo tanto, es crucial supervisar el consumo diario de calorías y controlar el peso con actividad física habitual.
• Selecciona una dieta que beneficie a tu próstata, la evidencia científica asegura que ciertos alimentos pueden tener efectos protectores ante este padecimiento, como los ricos en licopeno, claro ejemplo los tomates y productos derivados.
• Lleva un seguimiento médico, todos los hombres mayores a 45 años deben asistir anualmente a realizarse chequeos con el urólogo, si bien el tacto rectal es la alternativa más conocida y en muchos de los casos una barrera para asistir con el especialista, ya existen alternativas 100% no invasivas como la prueba de antígeno prostático específico (PSA, por sus siglas en inglés), la cual a través de una sencilla prueba de sangre puede indicar el riesgo de padecer cáncer.

¿Cómo detectarlo?

Es hora de cambiar las ideas que limitan una futura calidad de vida saludable, si bien el tacto rectal es la alternativa más conocida y por el cual hay una barrera para asistir con el urólogo, ya existen opciones no invasivas como la prueba de antígeno prostático específico (PSA, por sus siglas en inglés), la cual a través de una sencilla prueba de sangre identificará los niveles de antígeno, mientras más altos sean estos, mayor será la probabilidad de presentar problemas de próstata. 

Mencionado lo anterior, se hace un llamado a que todos los hombres: rompan mitos, destruyan estereotipos, se informen y normalicen el autocuidado. La salud no tiene género, y cuidar de la próstata es un acto de valentía.

Un diagnóstico oportuno puede marcar la diferencia. ¡Acude a con tu médico!

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• Se estima que a nivel mundial la preparación para una pandemia asciende a alrededor de 30.1 mil millones de dólares. Una cantidad insignificante en comparación con el costo estimado de 12.5 billones de dólares gastados a nivel global durante Covid-19.

Ciudad de México, noviembre de 2023.- La resistencia antimicrobiana (RAM) es una pandemia silenciosa que representa una amenaza importante para la salud pública. Enfermedades antes curables se convierten en potencialmente mortales, debido a que los virus, hongos y bacterias dejan de responder a los medicamentos, haciendo más difícil el tratamiento de infecciones y más fácil la propagación de enfermedades.

Con base en un informe de las Naciones Unidas, se estima que las enfermedades resistentes a los medicamentos podrían causar 10 millones de muertes por año para el 2050. Por ello, empresas como Essity, a través de su unidad de negocio Health & Medical, líder en higiene y salud que rompe barreras por el bienestar a través de sus productos y soluciones, contribuye al Marco Mundial de Concientización sobre el Uso de Antimicrobianos, con el objetivo de sensibilizar e informar sobre la resistencia antimicrobiana (RAM), refrendando su compromiso por seguir fomentando mejores prácticas médicas.

El “Reporte de Higiene y Salud de Essity 2023”, señala que en el futuro es probable que se produzcan más pandemias impulsadas por diversos factores como el cambio climático, la ganadería y la urbanización. Sin embargo, invertir en el tratamiento de infecciones, que brinden soluciones que reduzcan la cantidad de uso de antibióticos puede ayudar a lograr mejores resultados de salud, reducir infecciones, pandemias y altos costos para gestionarlos.

Es necesario garantizar el acceso a agua potable, saneamiento y productos de higiene que en total requerirían una inversión promedio de entre 10.3 y 11.5 millones de dólares al año, que es mucho menos que el costo de preparación para una pandemia, que asciende a alrededor de 30.1 mil millones de dólares. Una cantidad insignificante en comparación con el costo estimado de 12.5 billones de dólares gastados a nivel global durante Covid-19.

Para invertir en la prevención de la resistencia antimicrobiana (RAM) se necesita la participación de múltiples partes interesadas. Gobiernos, proveedores de atención médica, personas del ámbito académico, sociedad civil y empresas deben colaborar en conjunto a nivel local, nacional y global para mejorar el tratamiento de infecciones y así, brindar soluciones que reduzcan el uso de antibióticos para la prevención de infecciones y establecer medidas que, apoyadas en la educación y la formación, enfaticen la rentabilidad del tema como punto clave.

“En 2017 establecimos una alianza con la Fundación de las Naciones Unidas, en colaboración con expertos internacionales en RAM, con el objetivo de proponer e implementar estrategias para abordar y concientizar sobre este desafío global. Recientemente presentamos los resultados de nuestra encuesta global “Higiene y Salud 2023” en la que se reportó que el 50% de las personas encuestadas no sabía qué es la RAM. Esta falta de conocimiento nos impulsa a tomar acciones concretas para informar y educar a la población acerca de este importante problema de salud y cómo reducir su incidencia”, señaló Alejandro Pardo, Managing Director Health & Medical México.

En Essity estamos convencidos que la administración de antimicrobianos en tratamientos y cuidado de heridas, debe incorporarse en estándares y prácticas de atención, desde el inicio. Para que en trabajo conjunto con las instituciones de salud se aborden las necesidades inmediatas y al mismo tiempo se invierta también en soluciones a largo plazo basadas en la prevención para garantizar la resistencia a los antimicrobianos como parte integral de una formación sanitaria más amplia.Cuando se trata de combatir la RAM, la experiencia de Essity está en mejorar las soluciones de higiene de manos a través de sus marcas Cutimed® Sorbact® para temas de resistencia antimicrobiana. Essity proporciona apósitos para el cuidado de heridas, que utilizan un enfoque innovador para reducir la carga biológica en las lesiones sin utilizar ningún agente químicamente activo, lo que puede ayudar a reducir el uso excesivo de antibióticos

Ciudad de México, 29 de noviembre de 2023.- Con las celebraciones navideñas y el final de año, mantener una alimentación balanceada puede convertirse en un desafío. Los cambios significativos en nuestra dieta y estilo de vida durante esta época pueden dar lugar a malestares digestivos como inflamación, tránsito lento, gases, ruidos, etc. Sabemos que estos malestares son incómodos y que pueden no permitirnos disfrutar de las celebraciones.

Activia^Ⓡ es consciente de los cambios alimenticios durante esta temporada y por lo mismo, te comparte algunos consejos valiosos, respaldados por la Organización Mundial de la Salud (OMS)¹, para cuidar tu salud durante esta temporada.

1. Evita saltarte comidas. Aunque los horarios suelen variar durante las fiestas, es esencial que te des el tiempo dentro de tu día para hacer al menos 3 comidas.
2. Mantente hidratado. El agua natural es la mejor fuente de hidratación y lo ideal es tomar 2 lts de agua diariamente. Una excelente opción es Bonafont®, 100% de origen natural y con un equilibrio único de minerales que te ayuda a mantenerte hidratada desde el interior.
3. Cuida tus porciones. Disfrutar de las delicias navideñas es siempre parte de estas épocas, una recomendación para poder disfrutar de todos tus platillos favoritos es cuidar las porciones que consumes para evitar malestares digestivos.
4. Busca opciones saludables. Procura siempre incluir en tus menús platillos con verduras, puede ser como botana o ensalada para acompañar tus platillos principales. Intenta moderar el consumo de alimentos irritantes o que sabes que no toleras bien para evitar malestares digestivos.
5. Ayuda a mejorar tu salud digestiva consumiendo probióticos. El consumo de probióticos de manera regular puede traer grandes beneficios a tu salud  y ayudar a tu intestino  en estas fechas navideñas. Activia^Ⓡ, además de ser un alimento fácil de consumir tiene miles de millones de probióticos ActiRegularis^Ⓡ, los cuales llegan vivos al intestino ayudando a disminuir 5 malestares digestivos* como: inflamación, tránsito lento, gases, ruidos y malestares intestinales.

Recuerda que el propósito principal de esta época es disfrutarla en compañía de tus seres queridos. Cuida tu salud y reduce los malestares digestivos con un estilo de vida saludable que incluya Activia^Ⓡ, tu aliado que ayuda a  mejorar tu salud digestiva* en estas fiestas decembrinas y al empezar el nuevo año.

^{1 World Health Organization. (s.f.). Dieta saludable. Recuperado de https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet}

^{*Tomando 250g de ActiviaⓇ diariamente durante 14 días, como parte de una alimentación y estilos de vida saludables} 

¡Pruébalo y disfruta de sus beneficios!

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