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●       9 de cada 10 mexicanos viven con daños en la salud bucal, caries, problemas de encías y cáncer bucal, las principales afecciones orales en México

●       La ortopedia maxilofacial y la fisioterapia oral se presentan como nuevas tendencias para hacer frente a los problemas de salud bucodental en México

●       Waterpik, el irrigador bucal  líder, y el enjuague bucal TheraBreath, te ayudan a mejorar tus hábitos de higiene bucodental para prevenir enfermedades como las caries y la gingivitis

Ciudad de México, a 5 de abril de 2023.- De acuerdo con datos del Sistema de Vigilancia Epidemiológica de Patologías Bucales (SIVEPAB)¹, más del 90% de los mexicanos presentan caries, mientras que la prevalencia de gingivitis en el país es del 50%, por lo que, Waterpik el irrigador bucal líder y el enjuague bucal TheraBreath buscan concientizar a la población sobre la importancia de tener una boca y dientes saludables, con el fin de prevenir enfermedades.

En nuestro país, la salud bucodental suele descuidarse y comúnmente sólo se le presta atención una vez que se detecta dolor o algún problema urgente pues, según datos de la Secretaría de Salud, solo el 31% de la población mexicana acude regularmente al dentista, mientras que la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2018 revela que el 13.7% de la población nunca ha asistido.

En la charla titulada “Tendencias en el cuidado de la salud bucodental” ofrecida por Waterpik, el irrigador bucal líder y el enjuague bucal TheraBreath reunieron a un par de expertos para hablar acerca de la ortopedia dentofacial, ortodoncia y el concepto de fisioterapia oral, nuevas tendencias que buscan ayudar a la prevención de enfermedades como la gingivitis, tener una mejor higiene bucal, así como poner atención desde el primer momento en el crecimiento y desarrollo de los dientes.

Al respecto, Karen Calera, Maestra en Ortodoncia y Ortopedia Maxilofacial, reiteró la importancia de tener un cuidado integral de la salud bucodental desde una temprana edad; “las visitas al odontólogo son fundamentales, pues las personas desconocen que hay áreas especializadas que fomentan el cuidado de la salud bucodental como la ortopedia maxilofacial que ayuda en la prevención, corrección y tratamiento en los problemas de crecimiento y desarrollo de los maxilares en niños”.

Por su parte, Augusto Hiroshi Kawakami, Maestro en Ciencias Odontológicas y especialista en periodoncia comentó: ”la importancia de cuidar la salud oral radica en su impacto en la salud sistémica, por lo que, en mi práctica y experiencia, he desarrollado el concepto de fisioterapia oral, la cual, involucra un estudio y tratamiento oral integral, con el cuidado dental, de encías y estructuras adyacentes; generar conciencia desde las bases biológicas para el control de placa dental hasta una reorientación de la higiene oral y promoción de la salud bucodental”.

Y es que, si bien el cuidado de la salud bucodental inicia por un cepillado de dientes óptimo, a decir de los expertos, muy pocos mexicanos llevan a cabo el procedimiento correctamente y muchas veces se limitan a realizarlo una o dos veces al día, sin considerar factores que podrían complementar este proceso como el uso de irrigadores bucales que se presentan como una alternativa al hilo dental o enjuagues bucales que ayudan a mantener a la boca libre de bacterias.

“Los pacientes creen saber cómo cepillarse los dientes, sin embargo, regularmente es necesario reorientarlos en el camino de una mejor higiene bucodental, compartir técnicas de cepillado, conversar sobre las limitantes del cepillo, y cómo se ha comprobado teóricamente que la tecnología de complementos como los irrigadores bucales Waterpik ayudan a una limpieza más eficaz, sobre todo reducir y desorganizar el biofilm o biopelícula bacteriana” agregó el Dr. Kawakami, especialista en fisioterapia oral.

Además de hacer referencia a la ausencia de enfermedades en la boca, la salud bucodental también contempla la capacidad de morder, masticar e incluso sonreír, por lo que la ortodoncia se presenta como una técnica vigente que evoluciona a fin de ayudar a las personas a mantener el control del movimiento de los dientes.

Por otro lado, la Dra. Karen Calera compartió que lo más reciente en ortodoncia son los alineadores que hacen más práctico el proceso de corrección de sonrisa, sin embargo, es necesaria una evaluación para conocer el mejor método de ortodoncia.

“Cualquiera que sea el tratamiento de ortodoncia no se debe olvidar la higiene, en dónde el uso de irrigadores bucales es un gran aliado, así como el uso de enjuagues bucales como TheraBreath que ayudan a eliminar las bacterias causantes del mal aliento y otras enfermedades, además de recordar que el fin último de la ortodoncia es contribuir a la salud bucal que repercute en el bienestar psicosocial que se refleja en una sonrisa limpia y brillante” finalizó la especialista en ortodoncia.

Aunque los números en México muestran que la salud bucodental es un rubro descuidado, no es tán difícil revertir las estadísticas, pues un primer paso es acercarse a los especialistas quienes cuentan con el conocimiento para orientar hacia un proceso de higiene bucodental óptimo que comienza por un buen cepillado y puede complementarse con el uso de irrigadores bucodentales, así como enjuague bucal, pues una buena salud bucal es sinónimo de una vida saludable.

El Día Mundial de la Salud, se celebra cada 7 de abril desde 1948 y tiene como objetivo principal reconocer a la salud humana como un derecho básico de cualquier persona y crear espacios de discusión social sobre los logros y desafíos que ha tenido la población en la evolución y desarrollo de la salud en el mundo. Cada año se selecciona un tema para destacar cierta área específica de salud pública y este año el tema es: “Salud para todos”.

Esto nos lleva a preguntarnos, ¿qué es salud? ¿Qué significa estar sanos? La salud del ser humano implica aspectos físicos, biológicos, psicológicos, sociales, espirituales y emocionales.

Es responsabilidad de cada una de las personas cuidar de su salud y generar hábitos saludables que nos ayuden a gozar de un bienestar físico y mental. 

¿Cómo nos ayuda el coaching para tener una mejor salud?

Juliana Velásquez, Coach Profesional ACC ICF– Coach de Salud y Bienestar, nos comparte la siguiente información y recomendaciones.

Dentro de la gran gama de posibilidades de acción en el mundo del coaching, la salud constituye un pilar importante y significativo. El coaching de salud es un proceso integral de acompañamiento, que facilita en la persona cambios de hábitos por medio de la identificación de motivantes internos, valores rectores y conocimiento de la etapa vital actual.

En un proceso de construcción de periodos saludables conscientes, se ofrece una visión integral del ser humano, se brinda soporte y apoyo, con base en el empoderamiento, pues, la persona es la responsable de su cuidado, y es de vital importancia el rescatar el papel protagónico y activo del ser en su bienestar.

La persona adquiere herramientas de valor para escuchar y atender a su organismo, una visión más amplia que le permite elegir, aceptar y tomar acción en su proceso, pues, nadie más que él conoce su mundo, sus motivaciones, es experto en su vida, lo que le permite el encontrar a su propio ritmo el para qué y él propósito para crear e implementar modificaciones en sus hábitos, encuentra sentido al cambio disminuyendo la resistencia al mismo. Favorece la comunicación personal, con la familia, cuidadores y equipo de salud.

El coaching de salud es un proceso paralelo a la realización de las terapias médicas convencionales, es una danza conversacional en donde se expresan temores, ganancias, se asumen retos y se descubren nuevas posibilidades de acción, se expande la perspectiva, se crea un proceso fluido de interacción en su propia salud y fomenta la generación de resultados sostenibles en pro de su salud integral y la creación de la mejor versión saludable personal en su ciclo orgánico en alineación con su satisfacción, sentido vital y propósito.

Apoyarte de la mano de un coach con experiencia y certificado por la Federación Internacional del Coaching (ICF por sus siglas en inglés) te ayudará a mejorar tu vida en temas de salud integral, de acuerdo a tu persona, a tu ritmo y motivaciones. Nunca es tarde para cuidar de uno mismo y estar mejor.