Salud emocional como propósito de año nuevo
Sin duda alguna el mes de diciembre se ha convertido en un mes bastante emocional desde hace mucho tiempo, ya sea con sentimientos como: alegría, felicidad, ansiedad, tristeza, melancolía, sin embargo muchas veces no sabemos a dónde o con quien acercarnos.
Debido a la acumulación de emociones y sentimientos de la época es importante tomar conciencia sobre los excesos en los que podemos caer, como: gastar mucho dinero, beber alcohol,e incluso en la euforia de las celebraciones llegar a consumir algún tipo de sustancia que altere nuestro estado emocional y esto puede convertirse en un problema a futuro. El consumo de alcohol aumenta significativamente en el mes de diciembre, muchas personas tienden a celebrar las fiestas de la mano de una bebida alcohólica
Alguna vez te has preguntado ¿Qué pasa en el cerebro cuando consume alcohol? Debido a la producción y más aún cuando se crea una adicción, es como si hubiera un embotellamiento y eso hace que no pasen los neurotransmisores GABA, por eso cuando ingerimos en exceso alguna sustancia es que dejamos de coordinar al 100% los movimientos que hacemos o como estamos hablando.
Te dejamos un video para entenderlo mejor:
Por esta creciente demanda es que KIU CENTER by Reyna Khabie abre sus puertas, para convertirse en un lugar de apoyo y bienestar emocional, el cual con ayuda de sus profesionales ayudarán al paciente a encontrar la llave maestra para lograr una vida plena, tranquila y en paz.
KIU CENTER by Reyna Khabie crea un modelo único de tratamiento personalizado y que se adapte a sus actividades cotidianas, en el que no es necesario internarse, basta con una hora diaria ya sea presencial o digital, el tratamiento se enfocará en las necesidades de cada ser humano que busca el apoyo y la fuerza para salir adelante el cual le brindará las herramientas y las llaves del autoconocimiento, empatía y resiliencia, un camino hacia el crecimiento personal, en este proceso cada persona podrá darse cuenta que cada uno es su propia llave maestra, es decir, cada uno abrirá todas y cada una de las puertas y candados en su vida gracias a la superación de estos obstáculos, pero sobre todo, al permitirse pedir ayuda.
Te dejamos algunos tips para disfrutar esta temporada
- Moderar nuestra forma de consumo
Es importante disfrutar los momentos con nuestros seres queridos no por ello, debemos asustar del alcohol en reuniones, de igual manera no cargarse de eventos, reuniones o incluso deudas que nos puedan afectar en el futuro.
- No manejar bajo sustancias nocivas
Es importante respetar los señalamientos de tránsito para no ocasionar un accidente vial y que estén involucrados terceros.
- Administrar conscientemente el presupuesto asignado para cada actividad
Esta época tiene un peso comercial muy alto. Existe una presión por hacer compras y en ocasiones no se tiene el presupuesto deseado, entendiendo que algo físico no va de la mano con el cariño que podemos sentir por nuestros seres queridos.
Y lo más importante buscar y tratar de tener un cierre de año diferente, sin excesos.
Acerca de KIU CENTER by Reyna Khabie
Te ayudará a resaltar las virtudes que existen en ti, para abrir tu camino hacia la vida que deseas. También busca que vivas una vida en paz, que te construyas como una persona sana, útil y feliz con herramientas como autoconocimiento, crecimiento personal, toma asertiva de decisiones, empatía y resiliencia.
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