Autor: Fernando Del Angel

iudad de México a 14 de octubre del 2021.- Luuna, marca líder en productos para el descanso, lanza la campaña ‘Despertar Mejor’, enfocada en promover la higiene del descanso entre los mexicanos. Esta iniciativa surge tras analizar los resultados de la primera Encuesta Anual del Descanso, elaborada por Luuna, la cual reveló que solo 2 de cada 10 personas en México duermen más de 8 horas, mientras que el 70% duerme en promedio 5 horas, a pesar de que lo recomendable es dormir 7 horas diarias.

De igual forma, hay factores que con la pandemia se han agudizado. Por ejemplo, 6 de cada 10 personas que duermen en pareja solo descansan 5 horas por noche, y mientras la familia crece, las horas de descanso disminuyen. Por otra parte, hay que destacar que las mujeres son más propensas a dormir solo 4 horas, debido principalmente al estrés.

Este contexto deja claro que las personas en México no están durmiendo bien, lo cual conlleva un efecto innegable en la productividad y la calidad de vida en general. Por lo que hay un gran número de mexicanas y mexicanos cansados de no poder descansar bien.

“En Luuna identificamos que a raíz de la pandemia, las personas han tenido más problemas para descansar y, por ende, para sentirse con la energía que necesitan para enfrentar el día. Tan solo en un año, registramos un alza de casi el doble en la venta de colchones, lo que nos habla de una búsqueda real por un mejor descanso”, asegura Guillermo Villegas, cofundador, CMO y CHRO de Zebrands.

Mediante la campaña ‘Despertar mejor’, Luuna promoverá una serie de actividades y contenidos que ayuden a las personas a adoptar una cultura del descanso para poder ser más productivas.

Asimismo, para darle fuerza a los mensajes de esta campaña, Luuna tendrá como embajadora a la actriz Ana Brenda Contreras, quien compartirá su propia experiencia en la adopción de una cultura del descanso que la ayuda a enfocarse en cumplir sus objetivos.

“Luuna es una empresa mexicana y joven que se enfoca justamente en dar descanso a las personas, porque, la realidad es que la gente no siempre descansa lo suficiente y esto tiene repercusiones importantes en los mexicanos. Cuando alguien despierta bien, rinde mejor y hay muchos beneficios que no necesariamente vemos, por eso, quiero que con esta alianza podamos ayudar a todo México a dormir mejor, descansar mejor y así lograr ser personas más eficaces y felices en nuestras vidas.” señaló Ana Brenda Contreras.

Para Guillermo Villegas, la importancia de la campaña radica en fomentar una cultura del descanso y la adopción de la higiene del descanso, la cual se enfoca en tener tanto un ambiente como hábitos que promuevan un sueño consistente e ininterrumpido. Por ello, Guillermo recomienda prestar atención a factores como tener ropa de cama limpia y fresca, un colchón ergonómico, almohadas que alivien puntos de presión, contar con una iluminación cálida y no descuidar el estado mental a la hora de ir a dormir.

“Esta campaña Despertar Mejor quiere crear conciencia sobre la importancia del descanso en nuestra salud y cómo se puede mejorar nuestra productividad con algo tan simple como dormir bien. En nuestra nueva línea de colchones hemos incluido mejor tecnología para lograr precisamente que las personas experimenten los beneficios de dormir bien, porque sabemos que un gran día comienza desde la noche anterior. Asimismo, tenemos nuevas alianzas encaminadas a generar un impacto integral para mejorar el descanso.” mencionó Villegas.

Ofrecerá funciones del 15 de octubre al 14 de noviembre, en el Teatro de las Artes.

¿Qué es lo más importante de la vida? ¿La estabilidad, la comodidad y la costumbre o la plenitud, los sueños y objetivos y el intento de consumarlos?

El Centro Nacional de las Artes (CENART), Institución de la Secretaría de Cultura del Gobierno de México, presenta al primer actor Héctor Bonilla en la obra Almacenados, de David Desola, la cual tendrá funciones del 15 de octubre al 14 de noviembre, en el Teatro de las Artes.

Tras más de 8 años de recorrer diversos foros nacionales e internacionales, Almacenados, interpretada por el Cenart para invitarnos a ponernos en los zapatos del otro, a pensar que tal vez aquel que naturalmente se nos presenta como enemigo, podría ser en realidad nuestro compañero.

La obra cuenta con la adaptación y dirección de Fernando Bonilla. La historia trata sobre el encuentro entre el señor Lino, quien después de 29 años de trabajar será jubilado; y Min, un joven que ocupará su lugar en un inmenso almacén vacío donde aparentemente nunca pasa nada.

Lino y Nin tendrán que pasar cinco días juntos en el almacén. La desesperación de la espera, el conflicto generacional y el peso de una gran mentira irán forjando entre ellos un vínculo inquebrantable, algo que unirá para siempre: la conciencia de los perdedores. Así, en un almacén vacío donde no ha llegado en 29 años, un día aparece la otredad… esa que tanto le falta a nuestra sociedad.

¿Qué es lo más importante de la vida? ¿La estabilidad, la comodidad y la costumbre o la plenitud, los sueños y objetivos y el intento de no consumarlos? La respuesta parece obvia, pero en la práctica las cosas no suelen ser tan sencillas. Además de estas interrogantes fundamentales, Almacenados presenta la historia de un joven que pudo haber ignorado a ese viejo molesto y agresivo que lo recibe, pero que decide, como regalo de despedida, quitarle el vendaje de los ojos que lo han sumergido en la obscuridad de la mentira por tantos años.

En 2019, la Secretaría de Cultura, a través del INBAL, rindió un homenaje al actor, director de escena y escritor mexicano Héctor Bonilla por sus 50 años dedicados al teatro, cine y a la televisión, al entregarle el reconocimiento Trayectorias notables de las artes en México. Bonilla ha participado en más de 140 puestas en escena y otras tantas participaciones en cine y televisión.

Almacenados en una obra de la compañía Puño de Tierra, fundada en 2011 por Gabriel Zapata, Valentina Sierra y Fernando Bonilla. Desde entonces, el grupo ha producido 21 puestas en escena, entre ellas Sigo XX que estás en los cielos, Algo en Fuenteovejuna, Los Ingrávidos y Una Bestia en mi jardín, entre otras. Han participado en diversos festivales nacionales e internacionales, entre los que destacan el festival Sleepless Night Miami, EUA, en 2012; el Festival Internacional de Teatro de Matízales, Colombia, en 2012, 2013 y 2017.; y en el Festival Internacional de las Artes de Costa Rica, 2017.

Las funciones de Almacenados se llevarán a cabo como parte de la campaña #VolverAVerte, del 15 de octubre al 14 de noviembre, los viernes, a las 20:00 h; sábados, a las 19:00 h; y domingos las 18:00 h; el público al que está dirigida es para mayores de 15 años y el costo del boleto es de $120, disponibles a través del sistema Ticketmaster y en las taquilla del Cenart.

Las personas asistentes deberán seguir un riguroso protocolo para la protección de todos, el cual incluye el acceso a través de un filtro sanitario, uso obligatorio de cubrebocas y la sana distancia, de acuerdo con los lineamientos establecidos por las autoridades sanitarias. Para más información consulta la página www.cenart.gob.mx

Ciudad de México, 14 de octubre de 2021. – Si vas a ser mamá o ya lo eres, seguramente una de las preguntas que más te han hecho es si vas a dar pecho a tu bebé, pero has escuchado tanto al respecto que tal vez sientas temor y dudas. Por ello, es importante romper con los mitos alrededor de este tema. Lo primero que debes saber es que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y complementada hasta los 2 años debido a los múltiples beneficios que ofrece, pues la leche materna ayuda a proteger a los pequeños contra muchas enfermedades frecuentes en la infancia e incluso ayuda a prevenir padecimientos en la etapa adulta, al tiempo que potencia el desarrollo de un coeficiente intelectual mayor. Asimismo, reduce el riesgo en las mujeres que amamantan de sufrir cáncer de mama y/u ovario.
Sin embargo, a pesar de todos estos beneficios, en el mundo solo el 40% de los lactantes de 0 a 6 meses reciben alimentación exclusiva con leche materna; mientras que, en México, solamente 1 de cada 3 bebés, de acuerdo con datos de la UNICEF. Por ello, queremos compartir contigo algunos datos que te ayudarán a tomar una decisión informada, en tu beneficio y el de tu pequeño:

1. “No tengo suficiente leche”: Casi todas las mujeres pueden producir suficiente leche para sus bebés; sin embargo, ésta suele ser una preocupación frecuente. La producción de leche materna se basa en la demanda de leche del bebé. Consumir alimentos de manera frecuente, disfrutar un descanso adecuado, de una buena nutrición e ingerir suficiente cantidad de líquidos pueden ayudar a mantener un buen suministro de leche. Si tienes problemas para amamantar, platica con tu mamá, amigas que tengan experiencia en ello, enfermeras o parteras capacitadas o únete a un grupo para que obtengas apoyo.
2. “Mi bebé no queda satisfecho”: En el primer mes de vida, tu bebé debe despertar para comer entre 8 y 12 veces al día, aunque es normal que duerma durante 5 horas seguidas. Conforme crezca, las tomas se reducirán a entre 6 y 8. Las tomas durarán entre 15 y 25 minutos. Un bebé que está se está amamantando correctamente llora con fuerza, tiene períodos en los que se encuentra alerta y contento y su boca está húmeda. Consulta con el pediatra cuando tu bebé parece estar quisquilloso o débil, su llanto es bajo, su boca parece seca o necesitas despertarlo para que se alimente.
3. “Amamantar es molesto y doloroso”: Los primeros días, los pezones pueden estar sensibles, pero el dolor debe disminuir durante la primera semana. Después, las molestias pueden ser causadas por factores como una mala técnica, mala posición del bebé al amamantarlo o cuidado inadecuado del pezón. Si estás sufriendo este problema, puedes prevenir y curar lesiones como grietas y enrojecimiento aplicando una pomada a base de dexpantenol, precursor de la vitamina B5. Bepanthen®, la misma pomada protectora contra rozaduras para tu bebé, también está indicada en el tratamiento de las fisuras mamarias y del pezón, ya que protege, humecta y estimula a las células que regeneran la piel, además de que no contiene colorantes, perfumes o conservadores. También es importante que mejores la técnica para amamantar y así evitar futuras lesiones.
4. “Las fórmulas son iguales a la leche materna”: A diferencia de las fórmulas lácteas, la leche materna contiene anticuerpos que refuerzan el sistema inmune del bebé, lo que significa menos infecciones respiratorias y de oído, diarrea y meningitis. Además, ayuda a prevenir alergias y a proteger contra diversas afecciones crónicas como diabetes y obesidad.
5. “Las mujeres con pechos pequeños no pueden amamantar”: El tamaño de los pechos no influye en la lactancia, todas las mujeres producen leche de buena calidad y en cantidad suficiente. Incluso, la porción de leche que la mujer produce se adapta a las necesidades de crecimiento de su bebé, aportando los nutrientes, agua y calorías que requiere para estar saludable.
6. “Una vez que se interrumpe la lactancia no se puede volver a amamantar”: Si por alguna razón hubo un cambio a fórmula, con una técnica adecuada y apoyo se puede retomar la lactancia.
7. “Si la madre está enferma no debe de lactar y si lo hace no puede tomar ningún medicamento”: Si la enfermedad es como la gripe o tos, la mujer puede utilizar medicamentos de libre ventay amamantar sin problema; pero si sufre una enfermedad más grave, debe consultar al médico antes de tomar cualquier medicamento.
   Aunque parece todo un reto, la información y práctica ayudarán a que esta etapa sea un éxito. Apóyate en fuentes confiables y profesionales de la salud certificados para resolver tus dudas. Encuentra información sobre éste y más temas en: www.bepanthen.com.mx, Facebook: Bepanthen Baby México, Instagram: @bepanthenbabymx

Ciudad de México – 14 de octubre del 2021 – Johnson & Johnson Vision , un líder global en salud visual y parte de Johnson y Johnson Medical Devices Companies , hoy anunció los hallazgos de la Encuesta Global de Salud Ocular de J&J Vision, un estudio amplio y a gran escala que se presenta a propósito del Día Mundial de la Visión, el 14 de octubre. La encuesta reveló datos clave sobre el impacto de la pandemia en la salud visual, mitos sobre las opciones de corrección ocular para las edades mayores, salud visual y belleza, y el alto potencial que existe para perder la oportunidad de una intervención temprana en niños con necesidades de corrección visual.
La Encuesta Global de Salud Ocular de J&J Vision fue conducida en línea entre julio y agosto de 2021 por The Harris Poll, expertos en sondeos de investigación del público y analítica. Participaron más de 16 mil adultos mayores de 18 años en Brasil, Estados Unidos, Reino Unido, China, Francia, Alemania, Corea y Rusia. Esta encuesta fue conducida como parte de la campaña Prioriza Tus Ojos, un esfuerzo mundial para llamar la atención sobre la importancia de la salud visual y para motivar a todos a hacerse un examen anual de ojos.
“En Johnson & Johnson Vision estamos comprometidos con cambiar la trayectoria de la salud ocular, lo cual empieza por reconocer la mayor barrera para el cuidado: el reconocimiento”, dijo Shlomi Nachman***, presidente del grupo empresarial, del Grupo de Soluciones Cardiovasculares y Especialidades, y de Johnson & Johnson Vision. También agregó que “esta encuesta ha develado nuevas claves y oportunidades sobre cómo podemos, siendo una comunidad de salud visual, ayudar a las personas a priorizar sus ojos haciéndose un examen ocular anual”.
La Encuesta Global de Salud Ocular de J&J Vision revela datos fundamentales para la salud de los ojos durante toda la vida.

Salud visual y la pandemia
La encuesta revela que más de un tercio cree que su visión se ha deteriorado desde el inicio de la pandemia. Sin embargo, a pesar de reconocer esto, 70% de los encuestados dijo que no planea programar un examen ocular en el próximo año, lo cual es el paso más importante para proteger sus ojos.

El reto de la miopía
La miopía a veces es llamada “visión corta” pero es mucho más que eso. Es un padecimiento crónico y progresivo que representa la mayor amenaza a la salud visual del siglo 21 . Se espera que la mitad de la población mundial sea miope a 2050, con cerca de mil millones de personas que tendrían alta miopía . A menudo diagnosticados entre los 8 y los 12 años de edad, los niños pequeños que resultan con miopía son más vulnerables a desarrollar alta miopía y pueden tener mayor riesgo de padecimientos que amenazan la visión en etapas más avanzadas de la vida .
Aunque tres de cada cuatro (75%) padres creen que hacerse un examen de ojos es más importante para sus hijos que para ellos mismos –la mayoría (63%) de los padres indican que están preocupados de que sus hijos sean diagnosticados con miopía–, solo un cuarto (27%) planea programar un examen anual de ojos para sus hijos.

Belleza y salud visual
Curiosamente, uno de cada cuatro participantes indicó que está más preocupado sobre cómo se ven sus ojos que por la salud misma de estos. Además, cerca de 30% de los participantes indicó que cambiaría el color de sus ojos por un día si pudiera.

Sí, los lentes de contacto multifocales están aquí
Para aquellos en edades avanzadas, a tres de cada 10 (29%) les preocupa que usar lentes los va a hacer ver viejos o que impacte su autoconfianza (30%). Sin embargo, 37% de los participantes sabe que hay lentes de contacto multifocales disponibles como una alternativa para los espejuelos.

No espere a las cataratas
72% de los participantes que han tenido cirugía de cataratas dijo que si hubiera sabido lo mucho que mejoraría su visión después del procedimiento, se la habría hecho antes. Además, 56% no fue consciente de qué tan mala era su visión sino hasta después de la cirugía. Sin embargo, solo menos de la mitad (46%) sabía que la cirugía de cataratas es ambulatoria, y solo 31% sabe que el procedimiento toma menos de 10 minutos.
Consulte con un profesional en cuidado visual sobre un examen de ojos completo, haga un compromiso para priorizar sus ojos y difunda esta información con sus seres queridos.

Chiapas es uno de los lugares con mayor riqueza cultural y diversidad étnica de la República Mexicana y, sobre todo, con mayor talento. Geraldine Cabrera, una emprendedora mexicana, al haber vivido de manera cercana el contexto indígena de dicha entidad gracias a su abuela, sentía que al mudarse a la Ciudad de México debía poner en alto sus raíces y mostrar la femineidad que caracteriza a las mujeres artesanas, a través de la incorporación de elementos estéticos, textiles y simbología maya, mediante una propuesta urbana contemporánea en sus prendas. Es así como nace Mayuk.

Mayuk pretende ser el enlace donde la mujer indígena brinda su creatividad y crea piezas exclusivas para que la mujer urbana tenga una propuesta de moda única que puede aplicar en cualquier escenario de su vida. Por ello, Geraldine involucra a mujeres indígenas en todo el proceso del desarrollo de su marca y hacer honor a la ideología de Mayuk que significa “no hay”: “No hay restricciones en la creatividad, no hay límites para el uso de materiales, no hay engaño al consumidor, ni tampoco hay abuso al trabajo de ellas”.

Uno de sus objetivos es dar trabajo a este sector que atraviesa muchos retos que van desde el lenguaje, hasta el machismo, por lo que buscan llegar a más personas poniendo en alto su lema de ser una marca consciente. Para esto, además de utilizar las redes sociales como todo emprendedor de la actualidad, también generan visibilidad en eventos como los bazares de moda.

Un día antes de presentarse en su primer bazar ubicado en una de las zonas más exclusivas de la Ciudad de México, Mayuk se acercó con Clip para adquirir su dispositivo Clip Plus 2, con el objetivo de ofrecer a sus clientes una alternativa de pago segura. “Clip es un método de pago que me permitió atender todas las necesidades hasta de mis clientas más exigentes, pues aceptan todas las tarjetas de crédito y débito, emitidas por Visa, Mastercard y American Express, lo que me permitió vender el 100% de mi inventario. Estar en el lugar correcto (el bazar), con las personas correctas (el equipo conformado por las artesanas) y herramientas correctas (Clip) marcó un antes y después para la marca”, asegura Geraldine Cabrera.

Al ser los materiales la base principal en la creación de una prenda, las mujeres artesanas proponen utilizar hilos estéticos que ellas mismas adquieren, de muy buena calidad y durabilidad, así como crear sus propios materiales orgánicos para un consumidor más consciente. Es aquí donde el rol de la tecnología cobró más fuerza para Mayuk, pues al estar a kilómetros de distancia, debían mejorar la toma de decisiones. En ese sentido, la empresaria comparte: “Son mujeres que han aprendido a usar la tecnología para comunicarse y avanzar con los proyectos que determinamos. A través de diferentes plataformas de comunicación, me comparten fotografías de los materiales que proponen utilizar, sus avances en la producción de prendas y cualquier duda o imprevisto que llegue a surgir”.

Para la marca mexicana, el crecimiento ha sido un proceso de aprendizaje en equipo y uno de sus planes es tener presencia física para resolver solicitudes por parte de sus clientes. Mientras tanto, han implementado su catálogo en línea. Para conocer más acerca de su línea de productos, visita: Mayuk Textiles.