Categoría: Salud

Ciudad de México, 15 de octubre de 2024.- Afín a su misión Salud para Todos, Bayer inició una serie de capacitaciones para personal médico adscrito a distintos hospitales del país, cuyo objetivo es impulsar a que más pacientes tengan la posibilidad de alcanzar la cura definitiva de una afección tan compleja como subdiagnosticada: la hipertensión pulmonar tromboembólica crónica (HPTEC).Y es que, de las diferentes clases de hipertensión pulmonar que existen, la tromboembólica crónica (HPTEC), es una enfermedad potencialmente curable, a través de la cirugía que remueve los trombos dentro del pulmón, llamada endarterectomía pulmonar quirúrgica, muy compleja de realizar, con cirujanos con mucha experiencia y en centros especializados, sin embargo, cerca del 40% de los pacientes no son candidatos a esta opción por diversas razones.

Ante esta situación existe una alternativa terapéutica, la angioplastia pulmonar con balón (BPA por sus siglas inglés), técnica mínimamente invasiva que posibilita la intervención de segmentos más distales de la circulación pulmonar, muchas veces inalcanzables por la cirugía.

El Dr. Pablo Spaletra, cardiólogo intervencionista, médico de planta del Instituto Cardiovascular de Buenos Aires, explica que esta técnica se basa en dilatar con un balón las arterias, que están retraídas y obstruidas, reduciendo la presión de la arteria pulmonar y aumentando la cantidad de sangre que circula en todo el cuerpo.“Además, el tratamiento combinado entre la angioplastia pulmonar y el fármaco de Bayer ha demostrado reducir la presión pulmonar, la resistencia vascular pulmonar, mejorando los síntomas y disminuyendo considerablemente la mortalidad, así como una significativa mejor calidad de vida”, señala, el Dr. Spaletra, especialista en hipertensión pulmonar, cardiopatía estructural y congénita del adulto.

Es importante considerar que, para llevar a cabo la angioplastia pulmonar con balón, BPA, es necesario capacitar y entrenar a los médicos, ya que, de acuerdo con la Dra. Alejandra Moreira, gerente médico de Bayer, en México hasta el momento, solo el Instituto Nacional de Cardiología Dr. Ignacio Chávez, ofrece esta posibilidad terapéutica, y por temas de alcance, muchos pacientes mexicanos no tienen acceso a este tratamiento.

“Por lo anterior y como parte de nuestros programas de educación médica continua, lanzamos el proyecto: “BPA Tour México”, que tiene como objetivo capacitar a médicos especialistas, para adquirir habilidades teórico – prácticas, en angioplastia pulmonar con balón, por lo cual, invitamos a un experto internacional, el Dr. Pablo Spaletra, quien se ha especializado en estos procedimientos desde hace más de 10 años con entrenamiento en la Clínica Mayo (Rochester, USA) y con el Dr. Takeshi Ogo (Osaka, Japón)”, explica, la Dra. Moreira.

En este proyecto se capacitaron durante una semana a centros expertos en hipertensión pulmonar representativos de los tres principales sistemas de salud en México, que son el IMSS: al Centro Médico Nacional de Occidente, en Guadalajara; ISSSTE: Hospital General Tacuba y el Hospital Regional López Mateos, en la CDMX; y la SSA: al grupo de la clínica de hipertensión pulmonar del Hospital General de México, también en la CDMX. Para el Dr. Pablo Spaletra, ha sido un honor trabajar con estas instituciones y con sus médicos que tienen un alto nivel.

“Agradezco profundamente a los médicos mexicanos su interés por seguir aprendiendo, a Bayer que lo hace posible, porque para llevar a cabo la angioplastia pulmonar se necesita entrenamiento, requiere de una curva de aprendizaje específico y médicos con ganas de trabajar por el paciente, ya que el principal beneficio está en la calidad de vida de nuestros pacientes”. Y es que, gracias a este tipo de programas de capacitación médica, México se perfila al estar a la vanguardia como el resto del mundo, al impulsar la implementación de programas integrales y eficaces en el campo de la HPTEC, brindando esta opción de tratamiento intervencionista que beneficie a más pacientes en las diferentes instituciones públicas del país.

Una vez más, Bayer de México, demuestra el compromiso que tiene con la población mexicana, al ofrecer opciones terapéuticas valiosas que cambien la vida de más personas, que no son necesariamente a través de un medicamento.

que está construido sobre tres pilares fundamentales que fueron diseñados para impulsar el desarrollo integral de las y los niños. 

1. Distribución gratuita del alimento especializado de Quaker®: ​ Durante 12 meses, se entrega a niños y niñas de 2 a 5 años que presentan desnutrición en grado leve o moderado. El alimento especializado proporciona nutrientes como el calcio, vitaminas y ácidos grasos que son esenciales para la función cognitiva y el desarrollo neurológico de las y los infantes. ​ 
2. Trabajo en equipo: Junto con Un Kilo de Ayuda, se realiza un seguimiento individual, monitoreando el peso, la talla y las condiciones generales de salud de los menores. ​ ​ ​ 
3. Capacitaciones a familias: Se imparten talleres sobre nutrición, salud e higiene, para obtener un impacto integral y significativo en la calidad de vida de los niños y las familias del programa. ​ 

La iniciativa ha beneficiado a más de 11 mil infantes pertenecientes a los estados de Oaxaca, Chiapas, Estado de México, Yucatán, Sinaloa y recientemente Nuevo León, así como diversas comunidades de Guatemala. Además, ha impactado indirectamente a casi 30 mil personas de ambos países. ​ 

“Trabajar en conjunto con Quaker® nos ha permitido transformar positivamente las vidas de niñas y niños desde dentro; a través del alimento especializado, un programa de nutrición y capacitación incluida en Quaker® Qrece®. Seguiremos colaborando juntos para expandir nuestro mensaje y promover la alimentación como el motor para cambiar el mundo”, destacó Paulina Garza Gordoa, Directora de Desarrollo Institucional de Un Kilo de Ayuda. ​ ​ ​ 

Quaker Qrece®, programa que pertenece a la plataforma Food for Good y forma parte de la estrategia de transformación corporativa PepsiCo Positive (pep+), planea en este 2024 sumar al programa a 4,500 niñas y niños de diversas comunidades del país. Para saber más del programa puedes ingresar aquí https://quaker.lat/mx/quaker-crece 

• Más de dos millones de sonrisas: Smile Train celebra 25 años de brindar tratamiento integral de labio y paladar hendido (LPH) a niños en todo el mundo, iluminando edificios emblemáticos como el Museo Soumaya en México.
• Compromiso con la capacitación y el empoderamiento: Smile Train reafirma su modelo sostenible de “enseñar a pescar” al capacitar a profesionales médicos locales, asegurando atención de calidad y un futuro más brillante para los niños con LPH.

Ciudad de México, octubre 2024. – Para celebrar su 25 aniversario y el Día Mundial de la Sonrisa, Smile Train, organización líder en el tratamiento del Labio y Paladar Hendido (LPH), iluminará edificios emblemáticos como el Museo Soumaya en México, como parte de su campaña “Light Up the World” o “Ilumina el mundo con sonrisas”. Esta iniciativa busca visibilizar la importancia de una atención integral para los niños con LPH y destacar el poder transformador de una sonrisa para un futuro mejor.

En el mundo, cada tres minutos, nace un niño con LPH y, en América Latina, se estiman más de 13 mil nacimientos de niños con labio y paladar hendido, de los cuales 3,500 ocurren en México. En los más de 90 países en los que está presente, Smile Train se rige bajo un modelo sostenible bajo la premisa “ensénale a un hombre a pescar”, enfocándose en capacitar y empoderar a profesionales de la salud locales para que puedan ofrecer un tratamiento seguro, accesible y de calidad en sus comunidades.

Desde 1999, Smile Train ha transformado la vida de más de dos millones de pacientes, apoyando cirugías y tratamientos integrales de Labio y Paladar Hendido que no solo devuelven sonrisas, sino también esperanza y futuro. Con más de 38 millones de dólares otorgados en becas de educación y formación a profesionales médicos, la organización ha asegurado que la calidad de la atención continúe mejorando, además de apoyar a más de 600 mil familias, cubriendo los costos relacionados con el acceso a la atención de LPH, aliviando la carga financiera y emocional que estas condiciones imponen. Su red global incluye a más de 2,100 cirujanos y 1,100 centros de salud, todos dedicados a brindar el mejor cuidado posible.

El impacto y compromiso de la ONG va más allá de lo emocional; es también un motor económico. Los estudios muestran que la atención quirúrgica de LPH genera beneficios económicos significativos para las personas y sus países. Cada sonrisa recuperada representa años de vida productiva, contribuyendo a economías locales y globales. Tan solo en México, Smile Train ha realizado más de 20 mil cirugías primarias de LPH, con lo que se han evitado 175,493 años perdidos por discapacidad y se han obtenido más de tres mil millones de dólares de beneficio económico. Demostrando que invertir en salud es invertir en un futuro próspero para todos.

“En este 25 aniversario, celebramos 2 millones de vidas transformadas gracias al compromiso de Smile Train con la comunidad LPH en todo el mundo. Creemos que cada niño merece sonreír con confianza y en el marco del Día Mundial de la Sonrisa, estamos orgullosos de contribuir a hacer realidad ese sueño. Nuestras acciones reflejan nuestro compromiso continuo de marcar una diferencia positiva en la vida de las personas y construir un futuro más brillante para todos.” comentó el Dr. Alejandro González, director de Smile Train México.

El Día Mundial de la Sonrisa fue instaurado en 1999 con el propósito de “ser feliz y llevar alegría a otros”, bajo esta premisa, Smile Train busca concienciar sobre el LPH para ayudar a garantizar que ningún niño y niña se quede sin la atención médica que necesita y merece^. Este 4 de octubre celebremos juntos el poder transformador de una sonrisa, te esperamos en el Museo Soumaya en punto de las 7:00 P.M. para juntos iluminar la noche en pro de un futuro brillante para todos los niños que viven con LPH.  ¡Te esperamos!

Para más información en Latinoamérica visita: www.smiletrainla.org, y redes sociales:

• Saber identificar los signos de infección en una herida es crucial para evitar problemas de salud mayores, especialmente durante esta época con mayor presencia de alérgenos o polvo

Ciudad de México, 02 octubre de 2024 – Con el clima tan cambiante, también aumenta la exposición a bacterias y otros microorganismos, que pueden convertir pequeños recortes en graves problemas de salud. En este sentido, productos de higiene eficaces e información accesible son fundamentales para frenar la propagación de infecciones y reducir la necesidad de antibióticos. Essity, líder mundial en higiene y salud, en su objetivo de romper barreras para el bienestar de las personas, se ha dedicado a aumentar la conciencia sobre la resistencia a los antimicrobianos (RAM) y promover buenas prácticas entre la población.

La resistencia a los antimicrobianos es uno de los 10 problemas más graves de salud pública a nivel mundial, según la Organización Mundial de la Salud. Se proyecta que para 2050 esta resistencia podría causar más de 10 millones de muertes al año.

La resistencia a los antimicrobianos ocurre cuando las bacterias, virus, hongos y parásitos dejan de responder a los medicamentos, lo que dificulta el tratamiento de infecciones comunes y aumenta el riesgo de propagación de enfermedades. Varios factores han acelerado esta amenaza global, incluido el uso excesivo e inadecuado de medicamentos en humanos, ganadería y agricultura, así como el acceso deficiente al agua potable, el saneamiento y la higiene.

La falta de una limpieza adecuada o un tratamiento inadecuado de las incisiones quirúrgicas también aumenta el riesgo de infección en una herida. “Cuidar bien una herida significa protegerla de agentes nocivos y evitar que se desarrollen microorganismos. El uso de apósitos especializados puede ayudar a minimizar la necesidad de antibióticos en el tratamiento. Este enfoque busca promover alternativas a los antibióticos en todos los entornos de atención médica”, explica Priscila Cantu, especialista médico de Essity.

La especialista enfatiza que tratar una herida infectada no es algo que se pueda resolver rápidamente y el proceso requiere una atención cuidadosa. La profesional de Essity proporciona la siguiente orientación:

• Productos correctos: La prevención de infecciones de heridas depende de un cuidado eficaz. Con la marca Leukoplast, que cuenta con más de 120 años de historia, Essity innova para ayudar a la cicatrización con productos estériles con adhesivos seguros e impermeables, previniendo la propagación de infecciones.

• Desinfección de materiales: Para el cuidado domiciliario es necesario asegurarse de que el material utilizado para limpiar la herida sea estéril. Por ejemplo, es necesario limpiar las pinzas con alcohol y utilizar una gasa esterilizada en lugar de algodón (que puede haber entrado en contacto con medios externos contaminados).

• Lávate las manos: Es imprescindible lavarse las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos.

• Limpieza de la herida: Con solución salina tibia es ideal para evitar irritar la piel y comprometer los tejidos circundantes, procurando que no quede suciedad en el sitio de la herida. Si no tienes suero en casa, utiliza agua corriente, revisa el tejido en busca de daños y, si es necesario, busca un especialista.

• Desinfección de heridas: Se recomienda aplicar antisépticos, como clorhexidina, con gasas esterilizadas para eliminar microorganismos. Se recomienda evitar el uso de alcohol o peróxido de hidrógeno en heridas abiertas, ya que pueden provocar irritación.

• Cobertura: Es importante utilizar un apósito estéril que proteja contra microorganismos y mantenga la humedad adecuada para evitar la maceración. Hay apósitos que protegen contra las bacterias y otros que las inactivan, eliminando los gérmenes con cada cambio.

• Cambiar el apósito periódicamente: Si se observa humedad es necesario cambiar el apósito, siguiendo las recomendaciones anteriores.

• Monitoreo: Es normal sentir una leve molestia y sensibilidad alrededor de la herida a medida que sana. Sin embargo, si hay enrojecimiento, hinchazón o calor en la piel circundante, podría ser un signo de infección. Si aparecen secreciones, fiebre, náuseas o vómitos se debe buscar atención médica.

Las heridas de tamaño pequeño o mediano pueden sanar en unos pocos días hasta dos semanas. Las lesiones más grandes o más profundas pueden tardar semanas o incluso meses. Sin embargo, el dolor no debería aumentar en ningún caso. Si esto sucede, debe buscar un experto para que realice un control profesional.

Ciudad de México, 14 de octubre del 2024 – El cáncer de mama es uno de los mayores retos de salud de las mujeres. Cada año la incidencia aumenta con la detección estimada de 2.3 millones de nuevos casos en el mundo.^[1] En México, cifras del INEGI revelan que por cada 100 mil mujeres de 20 años o más se suman 35.24 afectadas y la tasa de mortalidad es del 17%.

El monitoreo y la detección temprana son clave para combatir este padecimiento, y la mamografía es una de las principales aliadas. Se ha demostrado que, cuando es detectada en fases tempranas con este tipo de estudios, disminuye el riesgo de morir de cáncer de mama un 35 % en mujeres mayores de 50 años^[2].

La campaña #EstarParaEllasde Avon nos recuerda que la salud mamaria es parte de nuestros derechos. Por ello además de promover la autoexploración mensual, ofrece recursos y educación en conjunto con asociaciones y organizaciones no gubernamentales que ayudan a pacientes a acceder a información sobre el tema, y un diagnóstico oportuno.

“Avon entiende que la detección temprana también ha significado que una mayor cantidad de mujeres que se encuentra en tratamiento por este tipo de cáncer pueda conservar sus mamas. La campaña #EstarParaEllas, busca inspirar a las mujeres a tomar el control de su salud mamaria y a recordar que, al final del día, la única opinión que realmente importa es la del profesional”, refiere Silvia Ojeda, directora del Instituto Natura México.

De acuerdo con la Organización del Cáncer de Mama de Estados Unidos, lo recomendable es que las mujeres mayores de 40 años se hagan una mamografía una vez por año, sin embargo, si hay un alto de riesgo de desarrollar la enfermedad por antecedentes familiares o exposición a radiación, es mejor que se la realicen anualmente a una edad más temprana.

La Dra. Rocío Crystal Grajales Álvarez, médica adscrita al servicio de oncología médica en la Clínica de Tumores de Mama del Centro Médico Nacional Siglo XXI, afirma, “pensemos que sí nos puede pasar. Que se nos haga costumbre cuidarnos. Estemos conscientes de que el cáncer de mama tiene muchas caras, que no es igual para todas y lo importante es aprender sobre el tuyo, en caso de que ya lo tengas. No es una vergüenza ni un estigma, es una enfermedad. Mi consejo es algo que todas y todos podemos hacer diario: ver, tocar y actuar”.

Por su parte, la Dra. Yanin Chávarri, médica adscrita al servicio de oncología médica en la Clínica de Tumores de Mama del Centro Médico Nacional Siglo XXI, destaca que, “me gustaría recordarles que el cáncer de mama es curable, si es detectado a tiempo, por lo que yo los y las invito a realizarse sus mastografías anualmente a partir de los 40 años”.

“Como cada año, Avon cumple con su compromiso al #EstarParaEllas. El cáncer de mama detectado tempranamente puede ser curable y ellas lo deben de saber. Hoy, a través de Instituto Natura más mujeres se sumarán a la posibilidad de mejorar sus vidas y transformarla hacia una esperanza de una vida completa”, finalizóAlma Ortíz Pellón, subdirectora de la Asociación Mexicana de Lucha Contra el Cáncer.

Datos del INEGI arrojan que en 2021 la disponibilidad de mastógrafos en el país era de mil 281 aparatos. De estos, 41.1 % (527) estaban en instituciones públicas de salud; 36.1 % (462), en establecimientos privados y 22.8 % (292), en la Secretaría de Salud, IMSS Bienestar y hospitales universitarios.

Con la finalidad de apoyar a las mujeres en su lucha contra el cáncer de mama, Avon a través del Instituto Natura y la Asociación Mexicana de Lucha contra el Cáncer (AMLCC) regalarán estudios para la detección oportuna de esta enfermedad. El objetivo es beneficiar a más de 6,000 mujeres con tamizajes, sin embargo, el alcance es aún mayor cuando hablamos de cultura de la prevención y autocuidado.

De igual forma, el Instituto Natura y la AMLCC anunciaron un protocolo de atención de cuatro pasos con alcance nacional para Representantes de Belleza: 1) Comunicación y orientación, 2) Tamizaje, 3) Diagnóstico temprano y 4) Acompañamiento.

Como cada año, un porcentaje de la venta de los siguientes productos de la marca se suman a la causa: Humectación intensiva crema corporal 6 en 1 aceite de coco de 1 l. (precio folleto $119.99); Crema para manos 6 en 1, 13 variantes de 75 g. (precio folleto 24.50); Esmalte para uñas, 16 tonos de 7 ml. (precio folleto 24.99); Extra Lasting lápiz labial larga duración FPS 15, 7 tonos de 1.5 g. (precio folleto 54.99) y Crema suavizante perfumada, 16 variantes 172 g. (precio folleto $25.99).

Avon tiene la Promesa de Ganarle al Cáncer de Mama y, este 2024 cumple 30 años ininterrumpidos de actividades en México. En este sentido, la detección oportuna es una acción prioritaria.

CDMX, 14 de octubre de 2024.- En el marco del mes de concientización sobre el cáncer de mama, es crucial resaltar la importancia de la detección temprana y cómo esta puede marcar la diferencia. Las mastografías, la autoexploración mamaria y las visitas regulares al médico son herramientas poderosas para detectar anomalías.

El cáncer de mama detectado en etapas iniciales tiene más opciones de tratamiento. La autoexploración, mastografías y consultas médicas no solo son vitales, sino que también el autocuidado diario es esencial en la prevención. 

• Autoexploración: Conocer tu cuerpo es importante y autoexplorarse es una herramienta fundamental para familiarizarse con los senos y detectar cualquier cambio. Se sugiere realizarlo una vez al mes, preferiblemente después del ciclo menstrual y en caso de notar bultos, endurecimientos, secreciones o cambios en la piel, es importante acudir al médico. 
• Mastografías: Este procedimiento además de ser elemental para la detección temprana de cáncer de mama permite un diagnóstico más profundo ya que puede identificar tumores que son demasiado pequeños. Este estudio es recomendable realizarlo a partir de los 40 años de manera anual o antes, en caso de antecedentes familiares.
• Consultas médicas periódicas: Es importante realizar chequeos clínicos con profesionales de la salud ya que podemos identificar cualquier anomalía detallada. 

Este mes de octubre, Silk hace un llamado a todas las mujeres a priorizar su salud mamaria. La detección oportuna es fundamental, y cada paso cuenta. Con este compromiso, Silk en alianza con FundaciónCIMA se unen para ofrecer mastografías gratuitas en Salud Digna, brindando acceso a esta importante herramienta de detección a más mujeres.

A través de una campaña de recolección de tapas, Silk se une a amplificar la cultura de la prevención transformando lo recolectado en ayuda para mujeres que luchan contra la enfermedad. Visita nuestro sitio silk.mx y súmate a la causa.

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Ciudad de México, a 14 de octubre. – Para quienes han vivido el dolor del parto o cualquier otra experiencia de dolor intenso, resulta difícil imaginar que otra afección pueda causar un sufrimiento similar. Sin embargo, el herpes zóster, también conocido como “culebrilla”, puede desencadenar un dolor severo durante la aparición de sarpullido en la piel, a menudo descrito por los pacientes similar al de dar a luz o incluso a un ataque cardiaco.¹

“Fueron casi 20 días sin poder dormir por el dolor. Empecé con dolor de cuerpo y cansancio, que con los días pasó a las articulaciones, seguido de unas ronchitas en el tronco. Me daban medicamento que se supone duraba 6 horas, pero solo hacían efecto por una hora. Fueron tres semanas en las que en verdad sientes que te quieres morir”, comentó María Teresa López Guerrero, persona que sufrió de herpes zóster.²

Esta enfermedad es causada por la reactivación del virus de la varicela, que permanece “dormido” tras haberla padecido y se encuentra latente en la mayoría de los adultos mayores de 50 años. Se estima que hasta un 99% de ellos lo tiene, y uno de cada tres desarrollará herpes zóster debido a factores como la inmunosenescencia (envejecimiento normal y paulatino del sistema inmune que ocurre con la edad), un sistema inmunológico debilitado o enfermedades crónicas.³ A veces, incluso quienes mantienen un buen estado de salud pueden verse afectados por factores como el estrés, haciendo que esta enfermedad aparezca de forma inesperada.

Además, se caracteriza por provocar erupciones dolorosas en la piel que pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, que genera sensaciones de ardor o choques eléctricos,³ como si fuera lava recorriendo los nervios. De hecho, hasta un 30% de las personas que la padecen, pueden desarrollar complicaciones como la neuralgia posherpética (NPH), un dolor nervioso prolongado que puede durar meses o incluso años.³

“El herpes zóster puede tener un impacto significativo en la vida diaria de una persona, afectando su sueño, estado de ánimo y hasta sus relaciones personales. En casos más severos, sus complicaciones pueden comprometer la vista o la audición” explicó la Dra. Gloria Huerta, gerente médico Sr. de Vacunas en GSK México. 

El dolor crónico y su impacto en el bienestar

En el marco del Día Mundial del Dolor, es importante reflexionar sobre cómo el dolor crónico afecta a millones de personas en todo el mundo. En México, más del 40% de las personas mayores de 50 años sufre de algún tipo de dolor persistente⁴ y el riesgo aumenta a medida que envejecemos. Por ejemplo, la población de entre 55 y 64 años, el 20% padece dolor crónico, cifra que se duplica en los mayores de 85 años.⁴

El dolor crónico, además de reducir la calidad de vida, es la principal causa de ausentismo laboral.⁵ Por esta razón, prevenir enfermedades como el herpes zóster es clave, y la vacunación se presenta como una herramienta eficaz para evitar la enfermedad y sus complicaciones6, como el dolor extremo que puede generar. 

“Empecé con el médico de cabecera que me mandó algunos calmantes e inyecciones para el dolor, pero me cambiaron los medicamentos cuatro veces porque el dolor no paraba. Así que, siexiste una forma de evitar pasar por una experiencia similar, realmente puede cambiarles la vida a muchas personas”, agregó María Teresa López Guerrero.² 

Prevención y calidad de vida

La vacunación es la mejor forma de prevenir el herpes zóster y sus complicaciones,⁶ además de mantener hábitos saludables como una alimentación balanceada, ejercicio regular, así como cuidar la salud mental también contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico y a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades⁷ que puedan provocar un dolor prolongado. 

“Informarse adecuadamente es clave para tomar decisiones preventivas que protejan nuestra calidad de vida. El herpes zóster, con su dolor debilitante y complicaciones, puede afectar de manera significativa la actividad diaria. Por eso, es esencial acudir con su médico de cabecera quien le indicará las mejores opciones para prevenir esta enfermedad, evitando así el impacto que se puede tener en el bienestar físico y emocional”, concluyó la Dra. Gloria Huerta. 

St. Andrews Medical Center: El primer Medical Center Americano de MéxicoSt. Andrews Medical Center se enorgullece en anunciar avances significativos en su innovador proyecto, que está destinado a redefinir la atención médica y el bienestar en México y Latinoamérica.

Comprometido con la innovación, la excelencia y la colaboración, St. Andrews se posiciona como un líder en la creación de nuevos estándares de calidad en la atención médica y la educación profesional.Innovación en Salud y Bienestar Integral.

El diseño de St. Andrews Medical Center está orientado a atender las necesidades de salud actuales y futuras en Querétaro y el Bajío, incorporando tecnologías de vanguardia y servicios completos desde la prevención hasta el tratamiento de enfermedades complejas. El centro contará con 120 camas de hospitalización, 20 quirófanos de última generación, y 15 clínicas especializadas, apoyados por una plantilla de aproximadamente 350 colaboradores y 160 consultorios integrados. La Fase 2 del proyecto está programada para iniciar en enero de 2025.Colaboración con Live Well para el Envejecimiento Saludable.

En una nueva iniciativa para promover el bienestar integral, St. Andrews se ha asociado con Live Well, una empresa pionera en terapias anti-envejecimiento. Fundada por el Dr. Ravi Patel en Dallas, Live Well trae su experiencia en mejorar la calidad de vida mediante terapias basadas en ciencia y tecnología médica.

El nuevo Wellness Center en St. Andrews integrará estas terapias innovadoras para fomentar un envejecimiento saludable y adecuado.Espacios de Bienestar Integral. St. Andrews Medical Center también contará con un área de 4,000 m² dedicada al bienestar integral, que incluirá un gimnasio de última tecnología, tiendas de nutrición avanzada, y servicios especializados en nutrición, dermatología, cámaras hiperbáricas, fototerapia y saunas. Este espacio está diseñado tanto para el personal del centro médico como para el público en general. Colaboración con Grupo Posadas.

El 10 de julio, St. Andrews firmó una carta de intención con Grupo Posadas, la cadena hotelera con mayor presencia en México. Esta colaboración permitirá ofrecer atención personalizada y de alta calidad con 143 habitaciones, alineada con la filosofía del centro de proporcionar una experiencia cálida y segura para pacientes, familiares, visitantes y el público en general.Impacto Económico y Social. Se proyecta que St. Andrews genere más de 3,000 empleos durante su fase de construcción y más de 700 empleos directos una vez operativo. Además, el centro educativo espera albergar alrededor de 700 estudiantes anualmente, contribuyendo a un ecosistema de salud y educación que beneficiará a futuras generaciones.

El Centro Médico St Andrews, nombrado en honor al Apóstol San Andrés, busca inspirarse en sus enseñanzas y ejemplos de vida. Con un enfoque en la paz, armonía, donde la fortaleza y sabiduría, son los principales pilares para ofrecer ante las adversidades físicas y espirituales, a los pacientes que cruzan las puertas de St Andrews.La apertura de St. Andrews Medical Center en Querétaro no solo transformará la manera de ver la salud en la región, sino que también establecerá nuevos estándares de calidad en atención médica y formación profesional en México y Latinoamérica, consolidando a Querétaro como un centro de excelencia médica y académica.

Cuidar tu bienestar integral es sin duda lo más importante que puedes hacer por ti, pero con el ajetreo diario, a veces parece difícil poder cuidar de ti mismo. El equilibrio entre la vida laboral y personal implica organización, compromiso y priorización, pero si es posible conseguirlo. Una manera de lograrlo es gestionar tus prioridades de acuerdo con tu estilo de vida. Liquid I.V.^® te comparte algunos hacks para mantener tu bienestar aun cuando tu tiempo es limitado.

Prefiere subir por las escaleras: A medida de lo posible, utiliza las escaleras en vez del elevador. Esta práctica es una forma muy sencilla de realizar un poco más de actividad física en tu vida diaria.

Mantente bien hidratado: ¿Sabías qué el 70% de los mexicanos no se siente bien hidratado cuando está expuesto al sol, el 68% cuando está expuesto a climas cálidos y el 51% cuando hace ejercicio? Para restablecer el desequilibrio de electrolitos puedes aprovechar la practicidad de Liquid I.V.^® Hydration Multiplier^®, polvo para preparar bebidas con electrolitos que son la manera perfecta, rápida y deliciosa para hidratarte rápidamente*. Vienen en tres sabores (lima-limón, fresa y maracuyá) y los puedes llevar en tu bolsa o tenerlos en tu cajón en tu oficina para cuando necesites recuperar electrolitos.

Escoge el camino de snacks inteligentes: Busca snacks que contengan vitaminas, minerales y fibra, que se pueden encontrar en frutas y verduras (sobre todo de hoja verde), cereales integrales, legumbres, frutos secos, proteínas y lácteos bajos en grasa.

Medita entre 5 y 10 minutos: Meditar tiene increíbles beneficios. Una sesión de meditación, aunque sea breve ayuda a reducir los niveles de ansiedad, beneficia la concentración, ayuda a dormir mejor y te da un boost de motivación para iniciar tu día.

Usa un monitor de ejercicio: Este tipo de dispositivos te ayudan a monitorear tu actividad física y te avisan cuando es momento de activarte. Te ayudan a contar tus pasos y programar alertas que te avisan cuando llevas demasiado tiempo sentado.

Mantenerte bien hidratado, hacer ejercicio o activarte con regularidad, comer alimentos nutritivos, y meditar son solo algunos hacks súper sencillos que te ayudarán a mantener un estilo de vida más saludable. A veces parece un reto abrumador y que no encaja con la realidad de la vida diaria, pero tener bienestar se conforma también de pequeñas cosas que pueden hacerse a diario, pero que con constancia, suman para producir grandes resultados. Empieza con estas acciones y seguro verás grandes resultados.