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El amor también se prepara todos los días: cuidado, alimentación y desarrollo en la infancia

Ciudad de México, 11 de febrero de 2025.- Preparar la lonchera antes de salir de casa, ofrecer una merienda después de clases o compartir el desayuno entre prisas son momentos breves que se repiten todos los días. En la infancia, esas decisiones aparentemente simples se convierten en una de las formas más claras de cuidado y acompañamiento durante el crecimiento.

El Día del Amor suele asociarse con las relaciones de pareja, aunque también abre espacio para reflexionar sobre otras expresiones de afecto que suceden lejos de lo extraordinario. En la vida familiar, el amor se construye en la constancia: elegir, cuidar y acompañar a los niños en su desarrollo físico y emocional.

Durante los primeros años de vida, la alimentación cumple un papel clave. Contar con una dieta adecuada favorece el crecimiento físico, el desarrollo óseo y muscular así como la formación de hábitos que influyen en el bienestar a largo plazo. Nutrimentos como el calcio, la vitamina D y la proteína participan en funciones esenciales del organismo y forman parte de una nutrición equilibrada desde etapas tempranas.

Esta conversación resulta cada vez más relevante ante el panorama actual de la nutrición infantil. De acuerdo con datos del programa Vida Saludable, casi dos de cada diez niños en edad escolar viven con obesidad y, al considerar también los casos de sobrepeso, la cifra supera un tercio de la población infantil. Estas realidades subrayan la importancia de fortalecer prácticas de alimentación informada desde casa, a partir de decisiones accesibles y sostenibles para las familias.

“El sobrepeso y la obesidad infantil no aparecen de un día para otro. Son el resultado de hábitos que se repiten durante años. Por ello, cuidar la alimentación desde la infancia es una forma de prevención: elegir opciones con nutrimentos esenciales, entender lo que comen los niños y construir rutinas equilibradas puede marcar una diferencia real en su desarrollo y en su salud futura”, explica Fernanda Bores, nutrióloga de Danonino.

Para apoyar estas prácticas, una merienda puede incluir fruta fresca con yoghurt, verduras crujientes con jocoque o hummus, mientras que un desayuno completo puede integrar omelette con vegetales, pan integral, fruta y lácteos. Además, dentro de estas rutinas diarias se pueden incorporar productos formulados específicamente para niños, como Danonino, que aportan calcio, vitamina D y proteína, integrándose de manera sencilla a distintos momentos del día.

La claridad en la información nutrimental se vuelve un aliado para quienes toman decisiones sobre la alimentación infantil. Contar con productos libres de sellos y leyendas por exceso de calorías, azúcares o grasas, permite elegir con mayor tranquilidad y confianza.

Más allá de una fecha específica, el cuidado infantil se construye en lo que se repite: los horarios, las elecciones y la atención puesta en cada etapa del desarrollo. La alimentación diaria acompaña ese proceso como una de las expresiones más constantes del cuidado familiar.

Este 14 de febrero, el amor también se refleja en esas decisiones que sostienen la rutina y acompañan el crecimiento de los niños, día tras día.

Siemens Healthineers recibe financiamiento para desarrollar inteligencia artificial en salud materna

Apoyo de la Fundación Gates para detectar complicaciones específicas del embarazo en entornos con recursos limitados
La inteligencia artificial se entrenará con datos de análisis de sangre que ya forman parte de los estudios prenatales obligatorios, sin procedimientos adicionales ni costos extra
El objetivo es utilizar modelos de IA para estratificar riesgos, reducir la carga de trabajo en los laboratorios y facilitar intervenciones clínicas oportunas

México, a 05 de febrero de 2026.- Siemens Healthineers, con financiamiento de la Fundación Gates, planea desarrollar soluciones de inteligencia artificial (IA) que permitan predecir de manera más temprana la preeclampsia y la anemia, dos condiciones que cada año causan la muerte de más de medio millón de mujeres y niños, y afectan la salud de millones más; en México, según estudios epidemiológicos, aproximadamente 4,000 muertes maternas anuales se atribuyen a preeclampsia^[1]. La iniciativa busca reducir la carga operativa de los laboratorios en contextos con recursos limitados, al tiempo que facilita intervenciones clínicas oportunas que mejoren los resultados en salud materna y ayuden a salvar vidas.

Los modelos de aprendizaje automático aprovecharán datos del conteo sanguíneo completo (CSC)^[2], junto con información clínica relevante de las pacientes, para fortalecer el tamizaje y la estratificación de riesgo de condiciones asociadas al embarazo en entornos con recursos limitados. A partir de estos modelos se desarrollará un puntaje integral de salud materna que apoye la toma de decisiones clínicas y permita intervenir de manera temprana ante posibles riesgos.

“La inteligencia artificial aplicada a la salud contribuirá de manera decisiva a anticipar resultados, en lugar de limitarse a reaccionar ante los síntomas”, señaló Bernd Montag, CEO de Siemens Healthineers. “Me entusiasma este esfuerzo por hacer que el diagnóstico temprano no sea solo una posibilidad, sino un estándar escalable para mujeres y niños en todo el mundo”.

Esta iniciativa se suma al trabajo que Siemens Healthineers realiza para cerrar la brecha de género en salud. A nivel global, las mujeres pasan en promedio una cuarta parte más de su vida en condiciones de mala salud que los hombres, lo que genera una carga significativa para las familias, las comunidades y las economías^[3].

La contribución técnica en especie de Siemens Healthineers, respaldada por una subvención de la Fundación Gates, se destinará al desarrollo y validación de modelos de aprendizaje automático junto con aliados del Sur Global, con el objetivo de que puedan implementarse en entornos con recursos limitados. Para ello, se utilizarán datos del conteo sanguíneo completo y metadatos clínicos —como los niveles de ferritina— que permitirán construir modelos capaces de generar un puntaje de riesgo de preeclampsia y detectar casos de anemia.

La preeclampsia provoca más de 76 mil muertes maternas y alrededor de 500 mil muertes perinatales cada año^[4], con una carga desproporcionadamente mayor en países de ingresos bajos y medios^[5]. Por su parte, se estima que la anemia afecta a cerca de 500 millones de mujeres de entre 15 y 29 años, así como a 269 millones de niños de entre 6 y 59 meses en todo el mundo^[6]. Se trata de una condición prevenible y tratable, pero que es cuatro veces más frecuente entre mujeres en edad reproductiva en países en desarrollo que en países desarrollados, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud^[7].

Dado que los estudios de conteo sanguíneo completo forman parte de la atención prenatal de rutina y se realizan de manera habitual, los modelos propuestos se entrenarán con datos provenientes de estos análisis estándar, lo que elimina la necesidad de pruebas adicionales o costos extra.

Al concluir el proyecto, Siemens Healthineers publicará los resultados relacionados con la validez de los algoritmos y su aplicación en distintos entornos de atención médica.

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Siemens Healthineers es pionera en avances para la atención de la salud. Para todos. En todos partes. De manera sostenible. La compañía es un proveedor global de equipos, soluciones y servicios para el sector salud, con actividades en más de 180 países y presencia directa en más de 70. El grupo está conformado por Siemens Healthineers AG, que cotiza como SHL en Frankfurt, Alemania, y sus filiales. Como empresa líder en tecnología médica, Siemens Healthineers está comprometida con mejorar el acceso a la atención médica para comunidades desatendidas en todo el mundo y con enfrentar las enfermedades más amenazantes. La compañía opera principalmente en las áreas de imagenología, diagnóstico, atención del cáncer y terapias mínimamente invasivas, complementadas con tecnología digital e inteligencia artificial. En el ejercicio fiscal 2025, que concluyó el 30 de septiembre de 2025, Siemens Healthineers contaba con aproximadamente 74,000 colaboradores a nivel mundial y generó ingresos cercanos a €23.4 mil millones. Para más información, visite siemens-healthineers.com

Día Mundial del Nutriólogo Expertos destacan la nutrición como pilar para prevenir y manejar la diabetes en México

Una alimentación adecuada y basada en evidencia es clave para prevenir la diabetes tipo 2 (DT2) y reducir complicaciones.
De acuerdo con estadísticas, casi 14 millones de personas viven con la condición en México[1], siendo la mayor parte del tipo 2
Complementar la orientación nutricional con Educación en diabetes permite a las personas tomar decisiones informadas sobre su salud

Ciudad de México, a 27 de enero de 2026.- En el marco del Día del Nutriólogo, la Federación Mexicana de Diabetes, A.C. (FMD) reconoce la labor fundamental de las y los profesionales de la nutrición como actores clave en la prevención, el tratamiento y el manejo integral de la diabetes en México.

De acuerdo con datos de la Federación Internacional de Diabetes (IDF), en México casi 14 millones de personas viven con diabetes[1], y una proporción significativa de los casos está asociada a factores modificables como los hábitos alimentarios y el estilo de vida. El consumo excesivo de azúcares añadidos, bebidas azucaradas y alimentos ultra procesados, así como la baja ingesta de frutas, verduras y fibra, continúan siendo retos relevantes en el país.

Vivir con diabetes implica enfrentar retos que van más allá del tratamiento farmacológico. La FMD destaca que una alimentación adecuada, personalizada y basada en evidencia científica es uno de los factores más determinantes para mejorar la calidad de vida de las personas, prevenir complicaciones y favorecer un mejor manejo metabólico a largo plazo.

En este contexto, la nutrición juega un papel central tanto en la prevención de la diabetes tipo 2 como en su adecuado manejo una vez diagnosticada. Las y los nutriólogos contribuyen de manera directa a que las personas comprendan la relación entre la alimentación, los niveles de glucosa y la salud en general, promoviendo cambios sostenibles que impactan positivamente en su bienestar.

Como parte de las recomendaciones clave para la prevención y el manejo de la diabetes, la FMD subraya la importancia de:

1. Reducir el consumo de azúcares añadidos y bebidas azucaradas
2. Priorizar una alimentación equilibrada, rica en verduras, frutas, leguminosas y cereales integrales
3. Complementar la orientación nutricional con Educación en diabetes, que permita a las personas tomar decisiones informadas sobre su salud

“Una buena nutrición no sólo es parte del tratamiento de la diabetes, sino una herramienta clave para prevenirla y para que las personas tengan una mejor calidad de vida. El acompañamiento nutricional permite que las personas comprendan su condición y se involucren activamente en el cuidado de su salud”, señaló la LN ED Mónica Hurtado, Gerente Académica de la Federación Mexicana de Diabetes, A.C.

En este sentido, la FMD recuerda que cuenta con el Diplomado de Formación de Educadores en diabetes, dirigido a profesionales de la salud, incluidos nutriólogos, interesados en fortalecer sus conocimientos y ampliar su impacto en el manejo integral de la diabetes. Más información en:
https://diplomadoendiabetes.org/

Desde la Federación se hace un llamado a las y los profesionales de la nutrición a continuar fortaleciendo su formación y a sumar esfuerzos para impulsar estrategias de prevención que reconozcan a la nutrición como un componente esencial de la atención en diabetes. Invertir en nutrición y educación es apostar por una atención más integral, humana y sostenible.

En el Día del Nutriólogo, la Federación Mexicana de Diabetes, A.C. refrenda su compromiso de seguir impulsando acciones que promuevan una alimentación saludable y el acceso a atención nutricional de calidad como parte fundamental de la prevención y el manejo de la diabetes en México.

Más allá del cansancio: cómo el estrés afecta al cuerpo

El estrés forma parte de la vida cotidiana. El trabajo, la familia, las responsabilidades y las preocupaciones diarias pueden generar tensión constante. Aunque en pequeñas dosis el estrés puede ayudarnos a reaccionar y adaptarnos, cuando se vuelve prolongado puede tener efectos importantes en la salud física y emocional.

¿Qué ocurre en el cuerpo cuando estamos estresados?

Ante una situación de estrés, el cuerpo libera hormonas como el cortisol y la adrenalina. Estas sustancias preparan al organismo para responder rápidamente, aumentando la frecuencia cardíaca, la presión arterial y el nivel de alerta.

El problema surge cuando esta respuesta se mantiene por periodos largos. El cuerpo no descansa y comienza a resentirlo.

Efectos del estrés en la salud física

El estrés crónico puede manifestarse de distintas maneras:

Dolores de cabeza frecuentes
Tensión muscular, especialmente en cuello y espalda
Problemas digestivos como gastritis o colitis
Alteraciones del sueño
Aumento o pérdida de peso
Debilitamiento del sistema inmunológico

Además, puede agravar enfermedades como la hipertensión, la diabetes y los padecimientos cardiovasculares.

Impacto en la salud emocional

El estrés no solo afecta al cuerpo. A nivel emocional puede provocar irritabilidad, ansiedad, cansancio constante, dificultad para concentrarse y sensación de agotamiento. Con el tiempo, estas señales pueden interferir con la vida diaria y las relaciones personales.

Reconocer estos síntomas es el primer paso para atenderlos.

La importancia de atender el estrés a tiempo

Ignorar el estrés prolongado puede llevar a complicaciones mayores. Por eso, es importante escuchar al cuerpo y buscar apoyo cuando las molestias se vuelven frecuentes o intensas.

Contar con orientación médica oportuna permite identificar si los síntomas están relacionados con el estrés o si requieren una valoración más profunda. En espacios donde existe atención médica cercana, como una farmacia con consultorio externo, acudir al médico puede ser un primer paso accesible para cuidar la salud de forma integral.

Pequeñas acciones que ayudan a reducir el estrés

Incorporar cambios sencillos en la rutina diaria puede ayudar a manejar mejor el estrés:

Dormir lo suficiente y mantener horarios regulares
Realizar actividad física moderada
Mantener una alimentación balanceada
Tomar pausas durante el día
Practicar respiración profunda o técnicas de relajación
Hablar sobre lo que sentimos y pedir apoyo cuando es necesario

Cuidar la salud también es cuidar la calma

El bienestar no solo se construye con medicamentos, sino también con prevención, orientación y atención médica adecuada. Cuando el cuerpo da señales de alerta, atenderlas a tiempo marca la diferencia.

Escuchar al cuerpo y acudir con un profesional de la salud cuando no nos sentimos bien es una forma responsable de cuidarnos.

En Servifarma Promedic trabajamos todos los días para acompañar a nuestra comunidad con orientación, atención médica cercana y un enfoque responsable en el cuidado de la salud.

Por qué añadir proteína a tu desayuno puede ayudarte a mejorar tus hábitos

Ciudad de México, 21 de enero de 2025.- Arranca un nuevo año y después de semanas de salir de la rutina, comidas abundantes, postres, cenas largas y antojos sin horario, estamos listos para cumplir todas nuestras metas. Muchas de ellas, seguramente, tienen que ver con tu salud.

Metas como: mejorar mi alimentación o comer más saludable suenan familiares, ¿verdad? y nuestra mente suele pensar de inmediato en dietas restrictivas. Pero, ¿y si en lugar de cambiarlo todo, empezamos con algo más sencillo?

Aumentar tu consumo de proteína en el desayuno puede ser un excelente primer paso. La ciencia es clara: el cuerpo gasta más calorías para metabolizar proteína que para procesar grasas o carbohidratos, lo que puede apoyar tus metas de control de peso. También te mantiene satisfecho por más tiempo, ayudando a reducir antojos y evitar comer entre comidas.

Un estudio en The American Journal of Clinical Nutrition encontró que aumentar la ingesta de proteína al 25% redujo a la mitad el “late-night snacking” y disminuyó un 60% los pensamientos obsesivos sobre la comida. Además, la proteína favorece el fortalecimiento muscular, ideal si estás arrancando una nueva rutina de ejercicio este año.

Para quienes buscan un aliado práctico, delicioso y fácil de integrar al desayuno, el yoghurt es una gran opción. Como señala la nutrióloga de Danone, María Fernanda Bores, “El yoghurt griego es un alimento bajo en grasa, rico en proteína y sencillo de incorporar a tu día; puede ayudarte a mantenerte satisfecho, mantener tu masa muscular y hacer más fácil cumplir tus metas relacionadas con la alimentación sin recurrir a dietas extremas.”

Sabemos que cambiar tu alimentación puede parecer un reto al inicio. Por eso, en lugar de cambiarlo todo de un día para otro, ¿por qué no comenzar con pequeños cambios? Para inspirarte, aquí te dejamos algunos ejemplos de desayunos que te ayudarán a incluir ese extra de proteína a tu dieta:

1. Parfait crujiente de granola y manzana

En un frasco, arma capas de yoghurt Danone Griego endulzado, ya sea de sabor natural o fresa, granola y manzana con canela. La versión endulzada le da un toque extra de sabor sin necesidad de añadir azúcar, ideal para un desayuno práctico y delicioso.

2. Tostada salada con yoghurt griego y aguacate

Unta yoghurt Danone Griego sin endulzar sobre una tostada integral, agrega rebanadas de aguacate, limón y pimienta. Es una opción salada, fresca y rica en grasas buenas para comenzar el día con energía.

3. Smoothie verde cremoso

Licúa yoghurt griego sabor natural (puede ser endulzado o sin endulzar, según tu gusto) con espinaca, piña y hielo. Queda cremoso, refrescante y perfecto si necesitas algo rápido antes de entrenar.

4. Hotcakes esponjosos con yoghurt griego

Agrega un par de cucharadas de yoghurt griego endulzado a tu mezcla de hotcakes para darles suavidad, proteína y un toque de dulzor natural. Compleméntalos con fruta fresca para un desayuno que se siente indulgente sin dejar de ser nutritivo.

Pequeños cambios pueden generar grandes resultados, y empezar por sumar yoghurt rico en proteína como Danone Griego a tus mañanas puede ser la forma más sencilla y realista de comenzar tu camino hacia una mejor alimentación este año.

Descubre todas sus versiones en www.danone.com.mx o en @danonemx.

Lesiones de tobillo en el deporte: qué son, cómo atenderlas y cuándo acudir al especialista

El Dr. Jorge Cervantes, ortopedista y artroscopista, explica cuáles son las lesiones de tobillo más comunes al practicar deporte, cómo actuar ante una lesión, las señales de alerta que requieren atención médica y las claves para evitar que vuelvan a presentarse.

Las lesiones de tobillo son una de las consultas ortopédicas más frecuentes entre personas que practican deporte, tanto a nivel amateur como profesional. De acuerdo con el Dr. Jorge Cervantes, ortopedista y artroscopista, este tipo de lesiones suelen subestimarse, lo que puede derivar en dolor crónico, inestabilidad y recaídas constantes si no se tratan de forma adecuada.

“El tobillo es una articulación compleja que soporta gran parte del peso del cuerpo y está expuesta a movimientos bruscos. Por eso, cuando se lesiona, requiere atención oportuna y un manejo correcto desde el primer momento”, explica el especialista.

Entre las lesiones más comunes se encuentran los esguinces de tobillo, especialmente por torceduras al correr, saltar o cambiar de dirección; las lesiones ligamentarias, que pueden generar inestabilidad; las tendinitis, causadas por sobreuso; y, en casos más severos, las fracturas o lesiones del cartílago articular.

“Un error frecuente es pensar que todos los esguinces son iguales. Hay distintos grados de lesión y no todos se curan solo con reposo. Si el dolor persiste o hay sensación de que el tobillo ‘falla’, es indispensable una valoración médica”, señala el Dr. Cervantes.

Ante una lesión reciente, el especialista recomienda actuar de inmediato. “En las primeras horas es clave suspender la actividad deportiva, aplicar frío local, mantener el tobillo elevado y evitar cargar peso. Estas medidas ayudan a controlar la inflamación inicial, pero no sustituyen una revisión médica si los síntomas no mejoran”.

Existen señales claras para preocuparse y acudir al especialista. Dolor intenso que no disminuye, inflamación excesiva, imposibilidad para apoyar el pie, moretones extensos o la repetición constante de esguinces son alertas que no deben ignorarse. “Cuando una lesión no se trata bien desde el inicio, puede convertirse en un problema crónico que limite el rendimiento deportivo y la calidad de vida”, advierte.

En cuanto a las soluciones, el tratamiento depende del tipo y gravedad de la lesión. Puede incluir desde rehabilitación y fisioterapia especializada hasta el uso de soportes ortopédicos y, en algunos casos, procedimientos quirúrgicos mínimamente invasivos. “Hoy contamos con opciones muy precisas que permiten recuperar la función del tobillo y regresar al deporte de forma segura, siempre respetando los tiempos de recuperación”, comenta el Artroscopista.

La prevención juega un papel fundamental para evitar recaídas. El Dr. Jorge Cervantes recomienda fortalecer la musculatura del tobillo y la pierna, realizar ejercicios de propiocepción, utilizar calzado adecuado y no regresar al deporte sin haber completado la rehabilitación. “La prevención es tan importante como el tratamiento. Un tobillo fuerte y bien entrenado reduce significativamente el riesgo de volver a lesionarse”.

Con información, atención temprana y un abordaje médico especializado, las lesiones de tobillo pueden tratarse de forma efectiva, permitiendo a los deportistas retomar su actividad con seguridad y confianza.

Proteínas inteligentes: ¿Qué alimentos priorizar para comenzar el año con una alimentación equilibrada y accesible?

El arranque de un nuevo año suele marcar un momento de revisión de hábitos, especialmente en materia de alimentación. Tras un periodo asociado al consumo elevado de calorías, especialistas coinciden en que el consumo adecuado de proteínas es uno de los factores más relevantes para retomar una dieta equilibrada, sostenible y realista.Las proteínas cumplen un papel esencial en el organismo: participan en la regeneración muscular, fortalecen el sistema inmunológico, contribuyen al equilibrio metabólico y generan mayor sensación de saciedad. Por ello, su correcta selección resulta clave para quienes buscan mejorar su alimentación sin recurrir a esquemas restrictivos difíciles de mantener. Bachoco acerca la posibilidad con su portafolio multi proteína que ahora incluye productos como: pollo, cerdo, res y el icónico huevo.“La relevancia de las proteínas en la dieta de los mexicanos también se refleja en los hábitos de consumo. México es uno de los países con mayor consumo de huevo a nivel mundial, con un promedio cercano a los 24 kilogramos por persona al año. Dicho más fácil, el huevo resuelve y se hace presente en más de una comida al día” comenta Tío BachocoEsta tendencia confirma el papel del huevo como una de las proteínas más accesibles, versátiles y presentes en la alimentación cotidiana, particularmente en momentos clave como el inicio del año, cuando las familias buscan opciones nutritivas y prácticas.Una alimentación saludable suele priorizar proteínas que combinan valor nutricional, accesibilidad, facilidad de preparación y disponibilidad constante. Entre las principales opciones se encuentran:Pollo y huevo, considerados proteínas completas por su aporte de aminoácidos esenciales. Su versatilidad culinaria permite integrarlos fácilmente en la dieta diaria de distintos perfiles de consumidor.Cortes magros de cerdo, una alternativa cada vez más presente en dietas balanceadas por su perfil nutricional y diversidad de preparaciones.Pescados, que aportan proteína de alta calidad y ácidos grasos benéficos, recomendados para complementar el menú semanal.Leguminosas, como frijoles, lentejas y garbanzos, fuentes vegetales de proteína que también aportan fibra y favorecen la salud digestiva.
Más allá de las tendencias, los especialistas coinciden en que la clave de una buena alimentación está en la constancia. Elegir proteínas que se adapten al presupuesto, a los hábitos familiares y al ritmo de vida facilita la adopción de rutinas alimenticias duraderas a lo largo del año.La planeación de comidas, el aprovechamiento integral de los alimentos y la elección de proteínas producidas bajo estándares de calidad se han vuelto factores cada vez más valorados por los consumidores.En este contexto, la industria alimentaria ha asumido un rol relevante en la generación de información y buenas prácticas que permitan a los consumidores tomar decisiones informadas. Bachoco, Con años de experiencia en la producción de proteína en México, ha impulsado durante décadas el conocimiento sobre el valor nutricional de su portafolio multi proteína, así como sobre su correcta conservación y preparación, alineándose con las nuevas dinámicas de consumo.Comenzar el año con una alimentación equilibrada no implica seguir modas pasajeras, sino priorizar alimentos que aporten valor nutricional, practicidad y accesibilidad. En este escenario, las proteínas juegan un papel central como base para construir hábitos saludables que puedan sostenerse a lo largo del tiempo.

Derma-tips para retener el cabello desde la raíz°

La caída del cabello no es solo una preocupación estética, es uno de los problemas del cuero cabelludo más comunes en México.1 Establecer una rutina de scalpcare te ayudará a mantener un cuero cabelludo saludable, dando como resultado un cabello de impacto y resistente desde la raíz°.

El Dr. José Alberto García Lozano, Cirujano Dermatólogo (@dr.josealbertogarcia), nos comparte algunos tips que puedes sumar a tu rutina de scalpcare para mantener tu cabello y cuero cabelludo saludables. Además, nos recomienda una opción para retener el cabello desde la raíz: el nuevo Head & Shoulders Anti-Caída’ Renovación Capilar que gracias a su exclusivo 2.7% complejo Dermalock, un poderoso antioxidante capilar con romero, combate el problema desde donde todo comienza: ¡el cuero cabelludo!

“El 69% de los usuarios lograron retener su cabello desde la raíz° después de 8 semanas de uso regular, con el beneficio adicional de mantenerlo hasta 100% libre de caspa*” agrega el Dr. José Alberto.

°Basado en estudio clínico donde el 69% de los panelistas mantuvieron el mismo número de cabellos en 8 semanas.

1Estudio interno de P&G, México, marzo 2022.

‘Hasta 95% menos caída debido al quiebre vs. un shampoo sin acondicionantes.

*Caspa visible, con uso regular.

@headandsouldersla

Farmacias del Ahorro sorprende durante el Buen Fin con atractivas promociones a favor de la salud y el bienestar

Ciudad de México a 13 de noviembre de 2025.- En el marco de El Buen Fin, Farmacias del Ahorro celebra esta temporada con descuentos para agradecer la confianza de millones de familias mexicanas. Con el compromiso de cuidar la salud y economía de sus clientes, la empresa presenta atractivas promociones del 13 al 17 de noviembre a través de la app y tienda en línea.

“En Farmacias del Ahorro sabemos que El Buen Fin es un período importante para los consumidores y queremos que nuestros clientes aprovechen al máximo cada compra. Por eso, este año preparamos beneficios que combinan conveniencia, ahorro real y recompensas adicionales”, comentó Gabriel Zavala, COO de Farmacias del Ahorro.

Los clientes podrán disfrutar además de envíos gratis siempre, hasta 60% de descuento en productos que incluyen productos de cuidado de la piel, cuidado personal, bienestar y medicamentos, además de hasta 20% adicional en cupones y 6 meses sin intereses con bancos participantes. Además, estas grandes promociones incluyen productos del catálogo extendido, exclusivo en línea donde podrás encontrar productos para mascota, hogar, perfumes, nutrición y deporte y mucho más.

“Queremos que nuestros clientes vivan una experiencia de compra inteligente, ya sea desde su celular o computadora. Además de descuentos reales, ofrecemos recompensas adicionales con el Monedero del Ahorro, que pueden aprovecharse en futuras compras”, señaló Omar Galicia, Director Ejecutivo de Comercio Electrónico.

¡Este Buen Fin, aprovecha los descuentos, meses sin intereses y acumula más en tu Monedero del Ahorro!

Violencia sexual y coerción reproductiva afectan a mujeres mexicanas

La coerción reproductiva o reproducción forzada es un conjunto de conductas destinadas a mantener el poder y el control, e interfiere con la toma de decisiones relacionadas con la salud reproductiva de las personas, la cual puede ser ejercida por la pareja, los padres, los suegros o por políticas de instituciones o del gobierno.Ciudad de México, noviembre 2025.- “Estoy en el último semestre de contaduría, quiero terminar mi carrera y trabajar, pero mí pareja quiere que me embarace. Me ha dicho, que si no me embarazo, me va a dejar”, señala Nadia quien a sus 23 años vive una relación con violencia y control desde los 16 años que conoció a Pedro.

La coerción reproductiva o reproducción forzada es un conjunto de conductas destinadas a mantener el poder y el control, e interfiere con la toma de decisiones relacionadas con la salud reproductiva de las personas, la cual puede ser ejercida por la pareja, los padres, los suegros o por políticas de instituciones o del gobierno.“La coerción reproductiva está vinculada a un tipo de violencia que se genera cuando se intentan controlar las decisiones reproductivas de la pareja con quien se tiene una relación y puede incluir presión para tener sexo, usar o no métodos anticonceptivos, lograr un embarazo o interrumpirlo”, explica Paula Rita Rivera Núñez, gerente de Operaciones de Telefem.Este control reproductivo se vive tanto en hombres como en mujeres. En las mujeres se estima que 19.2 millones de mexicanas fueron sometidas en algún momento de su vida a intimidación, hostigamiento, acoso o abuso sexual.

Además, aunque todas las niñas y mujeres están expuestas a la violencia sexual, factores como la pobreza, etnia, discapacidad y migración aumentan su vulnerabilidad.Una forma oculta de violenciaDe acuerdo con datos de la Encuesta Nacional sobre la Dinámica de las Relaciones en los Hogares (ENDIREH) , realizada en mujeres de 15 años y más, el 70.1% de las mujeres han experimentado al menos una situación de violencia psicológica, física, sexual, económica, patrimonial y/o discriminación al menos una vez en su vida. En el ámbito sexual el 49.7% manifiesta algún tipo de agresión física o digital.Una de las consecuencias de esta violencia sexual y coerción reproductiva son los embarazos no planificados.

México ocupa el primer lugar de embarazos adolescentes de los países que conforman la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE), con una tasa de fecundidad de 77 nacimientos por cada 1,000 adolescentes de 15 a 19 años de edad, es decir, cerca de 1.9 millones de embarazos a nivel nacional.Otro problema de salud es el aborto no seguro. En 2018 la Secretaría de Salud registró 1,080 abortos en niñas de 10 a 14 años y 20,298 en adolescentes de 15 a 19 años.Rivera Nuñez recordó que Telefem es un espacio de apoyo para las personas que viven coerción reproductiva y violencia y necesitan atención de manera integral, empática y libre de perjuicios, con personal calificado, que tiene una visión desde la perspectiva de género y de derechos humano. Además, ofrece orientación médica con profesionales de la salud para acceder a una interrupción del embarazo segura con medicamentos aprobados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) de manera remota y confidencial.

Si te encuentras en una situación similar a la de Nadia o conoces a personas que viven este tipo de coerción, se pueden acercar a la organización accediendo a la página https://telefem.org/ donde recibirán consejería médica y piscológica para brindar contención emocional de una manera clara y científica.Mayores informes: https://telefem.org/Mail: contacto@telefem.org