A través de historias inspiradoras, esta campaña busca mostrar el rol de la tecnología en el día a día de las personas
Ciudad de México, 02 de diciembre de 2021 – Lenovo y Discovery Home & Health se unen para lanzar una campaña inspirada en el rol de la tecnología en la vida de las personas. “Retratos Lenovo Yoga”, cuenta las historias de personalidades apasionadas por lo que hacen, donde se pretende resaltar la gran importancia de la tecnología y cómo el uso de ésta mejora la vida de las personas. “Retratos Lenovo Yoga” ya se puede disfrutar por la pantalla de Discovery Home & Health, así como en la redes sociales del canal.
Dentro de las historias de la campaña se encuentran diferentes personalidades de distintos campos como Rahmar Villegas (Chef), Ana González (Surfista Olímpica), Sara Galindo (Diseñadora de Modas) y Rodrigo Noriega (Diseñador Industrial), todos provenientes de diversas áreas pero con algo muy muy importante en común: el uso inteligente de la tecnología, en su día a día.
Rahmar Villegas nos cuenta como lo inspira y lo ayuda en sus actividades cotidianas como chef, lo ayuda a ser creativo con diseños de platillos y compartir con más personas. Sara Galindo por su parte nos habla de la importancia de su tiempo y el valor que tiene saberlo optimizar, la moda, la tecnología es para todos, no concibe su forma de inspiración y creación sin las mejores herramientas, claves en su día a día. Ana González nos platica desde su perspectiva donde combina surf pero además es estudiante y creadora de contenido, le gusta compartir en sus redes sociales, editar un video y valora poder hacerlo desde la playa o donde se encuentre. Finalmente, Rodrigo Noriega resalta como emplea la tecnología desde que se bocetea la idea en la computadora o Tablet hasta como se trabaja y se modela.
“A través de esta campaña queremos contar historias donde las personas vean cómo el uso inteligente de la tecnología mejora su vida. Tendemos a pensar que la tecnología solo se puede usar en algunos campos o inclusive que es “difícil” de manejar y si algo hemos aprendido con la pandemia es a usarla como una herramienta del día a día”. “Queremos democratizar el uso de la tecnología ya que esta es para todos y contar tantas historias mexicanas reales como podamos al mundo”, comentó Carolina Jiménez, Gerente de Marketing de Lenovo México.
Adicional a estas 4 diferentes piezas que se generaron para la campaña, se creó una convocatoria abierta a todas las personas que quieran contar sus historias para crear más “Retratos”. Para conocer la campaña y ser parte de ella, podrás participar en: www.tudiscovery.com/discoveryhh/retratos-lenovo
BUENOS AIRES – DECEMBER 1, 2021 – Telefe, owned by ViacomCBS, continues its sizeable lead over Argentinian TV audiences, achieving an average share of 42.37% and 8.56 rating points in November. That is an impressive 47 consecutive months at #1 with the last 19 months exceeding 40% share – which has not happened since 2002. Leading in all time slots, Telefe achieved a 37.95% share and 6.67 rating points from 12 p.m. to 4 p.m.; 43.31% share and 7.62 ratings points in the 4 p.m. to 8 p.m. block; and a 44.79% share and 11.39 rating points from 8 p.m. to 12 a.m.1 Throughout 2021, Telefe has been in the lead every week this year2, garnering 43.95% share and 9.06 average rating points in all time slots. Additionally, nine of the 10 most-watched shows in November all aired on Telefe:
MasterChef Celebrity, Elimination Gala – 61.95 % share and 16.47 rating points
MasterChef Celebrity – 49.63% share and 16.31 rating points
Doctor Milagro – 48.69% share and 16.15 rating points
Bake Off, el Gran Pastelero, Elimination Gala – 64.27% share and 15.67 rating points
Bake Off, el Gran Pastelero – 57.25% share and 15.08 rating points
Susana, Invitada de Honor – 48.42 % share and 14.81 rating points
Por el mundo – 46.58% share and 10.63 rating points
ViajeChef – 69.34 % share and 10.42 rating points
Telefe Noticias – 36.85% share and 9.50 rating points
Telefe also dominated other time slots, withFlor de Equipoachieving 28.62% share and 4.83 rating points. El noticiero de la Gente led with a 36.04% share and 7.54 rating points, followed byCorta por Lozano with a wide lead in its time slot with an average share of 39.76% and 7.43 rating points. Engaging love stories were also a win in their dayparts with Züleyha,Hercai, and Dulce Ambición. Pasapalabra, the hit show with the most entertaining rounds of questions and answers with a 35.30% share and 7.343 rating points. Telefe’s primetime continues to be best in class, with several of its shows in the Top 10, including Telefe Noticias, new seasons of MasterChef Celebrity, Por el Mundo, as well as grand finales of Doctor Milagro and Bake Off, el Gran Pastelero. Additionally, Susana Giménez conducted a very successful interview with Wanda Nara on Susana, Invitada de Honor. No es tan tardecontinues to lead with an average 42.82% share and 6.52 rating points. Weekends are also a win for Telefe, standing strong at #1 with Pasapalabra Especial Famosos garnering 39.71% share and 6.80 average rating points, while PH, Podemos Hablarbrought in 49.90% share and 9.13 rating points, and La Peña de Morfileading with 46.19% share and 5.30 rating points. In addition, Trato Hecho came in with a 41.99% share and 8.31 rating points, while MasterChef Celebrity, Elimination Gala was the most-watched program this month! Moreover, November brought the launch of MiTelefe.com, the digital powerhouse with a new brand identity, unified domains, updated logo, and a complete redesign of the platform. The site reached an impressive 7.5M users and 12.7M views.4 The premiere of #MasterchefArgentina was the most-viewed content on the site, attracting 1.2M total video views and 879.9K users, accumulating 1,065 posts, 20.3M views, and 91.3M impressions on social media. Another website hit was the interview #WandaconSG bringing in 331.8K views and 260K users with 3.5M video views on social media, garnering 2M video views on YouTube alone. Telefe Noticias was also a social media star, becoming the first news account in the south cone region to reach one million followers on TikTok. December is set to be another win with the best of their excellent programming to close out the year, including the much-anticipated premieres ofHistorias de cocina con Georgina, where you can enjoy recipes and heartfelt stories with Georgina Barbarossa, and the new love story that will captivate audiences, Soñar Contigo. The end of 2021 is sure to bring something for the entire family to enjoy.
Pluto TV invita a sus usuarios a disfrutar nuevos contenidos que harán revivir el espíritu navideño y celebrar las fiestas: Las mejores películas, luces navideñas y villancicos las 24hs del día
LATAM, 1 DE DICIEMBRE DE 2021 - Pluto TV, el servicio gratuito líder de televisión por streaming, se anticipa a la época festiva con tres nuevos canales para los 17 países de habla hispana de Latinoamérica y tres nuevos canales para Brasil. A partir de hoy, tanto para los países de habla hispana como para Brasil, Pluto TV anunció tres nuevos canales que se agregarán a la grilla: – Pluto TV Cine Navidad (Canal 95):
Las mejores películas y especiales navideños están en un solo lugar: Pluto TV Cine Navidad. Reúne a toda tu familia y prepárense para descubrir que este canal es el mejor regalo para disfrutar. – Luces Navideñas (Canal 96): Este canal hará que el espíritu navideño esté presente en tu hogar las 24 horas del día. Llena tu pantalla con las más hermosas luces acompañadas de las más bellas melodías. – Chimenea navideña (Canal 97):Si siempre soñaste con celebrar la navidad frente a una chimenea esta es tu oportunidad. Disfruta de tus villancicos navideños favoritos acompañados de imágenes de una agradable chimenea. Pluto TV está disponible* en su sitio web pluto.tv como así también en dispositivos LG, Samsung (Tizen & TV+), Playstation, Hisense, Roku, Amazon Fire TV, Chromecast, iOs, Apple TV, Android Mobile, Android TV, Chromebook & Claro Box TV. *Disponibilidad según mercados
Miami, FL. 1ro de noviembre, 2021. MTV y Paramount+ anunciaron su nuevo programa De Férias Com o Ex: Caribe, que tendrá estreno simultáneo en América Latina en 2022 por el canal lineal y el servicio de streaming. Basado en el exitoso formato global de MTV Ex On The Beach, la nueva versión de este reality está lleno de novedades y traerá un nuevo sabor latino directamente desde Cartagena, Colombia. Por primera vez, el formato tendrá una versión bilingüe mezclando participantes de Brasil, México, Colombia y otras nacionalidades. ¿La barrera del idioma evitará que se enamoren o será la causa de más drama?
El atrevido reality tiene una premisa simple: diez solteros llegan a una paradisiaca villa en la playa del caribe colombiano a conocerse, divertirse y buscar el amor. Justo cuando el grupo de solteros comienza a conocerse y nuevas parejas empiezan a formarse, es cuando empieza el drama. Las vacaciones en el paraíso se convierten en pesadilla cuando sus “exes” comienzan a aparecer frente a ellos – uno por uno y sin ser anunciados. ¿De quién será el próximo ‘ex’ en aparecer? ¿Revivirán viejas flamas o ? Todos llegan al Caribe con ganas de vivir unas vacaciones en el paraíso, pero las llegadas inesperadas elevarán el drama, revivirán viejas flamas y volverá loco a más de por celos. De Férias Com o Ex: Caribe es la nueva versión de uno de los formatos más exitosos de MTV alrededor del mundo: De Férias Com o Ex, originado en Gran Bretaña en 2014, cuenta con 11 temporadas hasta la fecha y dos spin-offs: Celeb Ex In The City y Ex On The Beach: Body SOS.
El formato se ha extendido con exitosas versiones locales como Ex On The Beach en Estados Unidos, Italia, Polonia, LaVenganza de los Ex y La Venganza de los Ex VIP en México, De Ferias Com O Ex Brasil y De Ferias Com O Ex Brasil: Celebs en Brasil y Ex On The Beach Double Dutch para los Países Bajos y Bélgica. De Férias Com o Ex: Caribe es una producción de MTV realizada por VIS, una división de ViacomCBS, realizada en sociedad con FoxTeleColombia y Floresta Produções. Previamente este año, MTV y Paramount+ estrenaron la nueva versión mexicana del formato, La Venganza de los Ex VIP¸ que también fue filmada en Cartagena, Colombia por VIS y FoxTelecolombia. El reality es actualmente uno de los programas de mayor audiencia en MTV a nivel regional.
CULVER CITY, California—30 de noviembre de 2021—Amazon Prime Video mostró el primero de los cuatro avances de la próxima cuarta temporada de The Marvelous Mrs. Maisel. La cuarta temporada hará su esperado debut el 18 de febrero de 2022, con dos nuevos episodios estrenándose cada viernes durante cuatro semanas.
Es 1960 y el cambio se siente en el aire. Buscando mejorar su material, Midge consigue un trabajo con libertad creativa total. Pero su compromiso con su oficio—y los lugares a los que la lleva—creará una grieta entre ella y la familia y amigos a su alrededor.
La provocadora, sin compromisos, e hilarante temporada nueva incluye invitados especiales como Kelly Bishop, Milo Ventimiglia, John Waters y Jason Alexander.
Los fans de Marvel ya están disfrutando en Disney+ de Hawkeye, la nueva serie original de Marvel Studios exclusiva de la plataforma que reencuentra a las audiencias con el ex Vengador Clint Barton (Jeremy Renner), alias Hawkeye, en la ciudad de Nueva York posterior al blip. Allí, la misión aparentemente simple de Barton de reencontrarse con su familia para Navidad se ve complicada por la vuelta de una peligrosa presencia del pasado que debe ser detenida. Para lograrlo, Barton une fuerzas con Kate Bishop (Hailee Steinfeld), una hábil arquera de 22 años que es su fan número 1.
UN ARQUERO RECLUTADO
Se sabe muy poco sobre los orígenes de este agente de S.H.I.E.L.D. Experto combatiente y maestro de armas, estuvo presente en la llegada de Thor a la Tierra y quedó impresionado con el Dios del Trueno. También fue fundamental para traer a Natasha Romanoff, también conocida como Black Widow, al lado de S.H.I.E.L.D, perdonándole la vida y ofreciéndole un camino hacia la redención.
Por sus extraordinarias habilidades como arquero y en el campo de combate, Nick Fury lo reclutó para ser parte de la Iniciativa Vengadores, pero desafortunadamente, en su primera misión con ellos trabajó en su contra, gracias a que su mente estaba controlada por Loki, el Dios de los engaños. Tiempo después, tras ser liberado, Clint trabajó junto a sus compañeros para derribarlo.
PASO A PASO EN EL MCU
El personaje de Hawkeye hizo su debut en el MCU con un cameo en 2011 en la película THOR, seguido de su aparición en THE AVENGERS: LOS VENGADORES, en 2012. Pero no fue hasta AVENGERS: ERA DE ULTRÓN en 2015 que Hawkeye emergió realmente como personaje. “En AVENGERS: ERA DE ULTRÓN, consolidaron su vida familiar. Creo que fue algo muy importante para los seis Vengadores originales. Tener esa familia secreta y anclarse en sus valores, eso fue un salto muy grande para el personaje”, explica Jeremy Renner.
Al año siguiente, los fans fueron testigos del regreso del personaje en CAPITÁN AMÉRICA: CIVIL WAR, como parte del equipo del Capitán, y luego otra vez en 2019 en AVENGERS: ENDGAME para ayudar a los héroes a derrotar a Thanos. Sin embargo, durante los cinco años que precedieron a ENDGAME, Clint Barton se pasó a la clandestinidad como Ronin. “Perdió a toda su familia en el blip, y luego descargó su dolor, su odio y su tristeza en todos los villanos que pudo encontrar en el planeta. Cada uno lidió con esas pérdidas de manera diferente, Clint se dedicó a ser justiciero. Justificado o no, es un enorme peso el que lleva sobre sus hombros porque él sabía que se iba a desviar de su propio código moral”, comenta Renner.
UN HOMBRE COMÚN CON HABILIDADES EXTRAORDINARIAS
A diferencia de la mayoría de los Vengadores, Hawkeye no tiene superpoderes. Si bien se destaca por su habilidad extraordinaria con el arco y la flecha, su cualidad de persona “común y corriente” lo convierte en uno de los Súper Héroes más queridos de Marvel. “Su debilidad, el lado de su identidad que está envuelto en culpa y miedo por sus seres queridos, es algo con lo que todos nos podemos sentir identificados. La manera en la que él maneja eso y sigue volviendo a la lucha una y otra vez es lo que lo convierte en Hawkeye”, sostiene Rhys Thomas, uno de los tres directores de Hawkeye.
Como el mejor tirador del mundo, Hawkeye es un arquero maestro especializado en varios arcos y flechas con una precisión extrema. Además, es un acróbata experto y un combatiente entrenado en el ejército con una resistencia y agilidad excepcionales, Como uno de los mejores agentes de S.H.I.E.L.D., Hawkeye también es un hábil táctico y comandante de campo.
MOMENTOS MEMORABLES
En su paso por el MCU, Hawkeye ha vivido varios momentos memorables. Por un lado, ha forjado un vínculo estrecho con Natasha Romanoff, luego de que Nick Fury lo enviara a matar a un asesino ruso cuyo nombre código era Black Widow. En cambio, Barton se ofreció a traer a Natasha a su lado. Desde ese momento, Clint y Natasha no sólo se convirtieron en fieles aliados, sino también en buenos amigos. ¿Otro momento muy recordado por los fans? Cuando, bajo el control de Loki, Clint Barton robó el Teseracto y ayudó al Dios de los engaños y a Selvig a escapar, casi matando al Director Fury y al Agente Hill en el proceso. La audiencia seguramente recordará, a su vez, el momento en AVENGERS: ERA DE ULTRÓN en el que los Vengadores conocieron a la familia de Barton. Tras la destrucción de una ciudad sudafricana en la batalla entre Iron Man y Hulk, Hawkeye llevó a los Vengadores a un refugio, su hogar secreto, donde conocieron a su esposa embarazada e hijos.
Ahora, con la nueva serie de Disney+, Clint Barton está escribiendo un nuevo capítulo en su historia dentro del MCU. Y los fans ya están coleccionando nuevos momentos para recordar por siempre.
Hawkeye está disponible exclusivamente en Disney+ y presenta nuevos episodios todos los miércoles.
Ciudad de México a 1 de diciembre de 2021 – LG Electronics presentó en México su más reciente apuesta en dispositivos de audio portátiles, LG XBOOM 360, una atractiva pieza de ingeniería que integra el auténtico sonido omnidireccional patentado de LG, tres modos de iluminación y un elegante diseño que eleva los espacios del hogar.
La tecnología de sonido 360º se destaca del sonido direccional convencional por emitir una onda auditiva uniforme que, a diferencia del patrón que dirige el sonido a una dirección fija, permite disfrutar una experiencia auditiva equilibrada desde cualquier lugar. LG ha desarrollado su propia tecnología patentada que brinda una experiencia de sonido omnidireccional real sin restricciones de espacio al combinar su innovación con un diseño que no permite distorsiones.
El nuevo altavoz de LG, XBOOM 360 integra un nivel diferente de tecnología gracias a su diseño cilíndrico fue desarrollado para eliminar los puntos de choque presentes en las bocinas 360 convencionales, para así acomodar la estructura reflectora sin distorsiones. Además, la construcción superior del diafragma de titanio del tweeter crea una frecuencia lineal para una reproducción precisa en el rango de alta frecuencia, mientras que el woofer de fibra de vidrio genera graves dinámicos con una respuesta de rango medio clara y natural.
LG XBOOM 360 es una adición de innovación y armonía a cada circunstancia, ya sea en el interior o exterior, el nuevo speaker portátil de LG complementará cualquier momento y lugar con su estético diseño cónico que da calidez y modernidad a toda habitación, gracias a su recubrimiento de tela que lo convierte en un mueble elegante para el hogar.
Diseñado en colaboración del director del Instituto de Investigación Espacial y asesor de la División de Iluminación del Comité de Paisaje, el profesor Inho Cha, la nueva bocina portátil de LG debuta con tres modos de iluminación ambiental que se ajustan con precisión en color y temperatura a cada entorno, desde una mañana refrescante hasta una hermosa vista nocturna. Cada ajuste de iluminación puede personalizarse mediante la aplicación móvil XBOOM, con la que el usuario podrá disfrutar de una experiencia envolvente de inicio a fin.
La tecnología incorporada de LG hace que la experiencia sea aún más interactiva gracias a su función DJ Mode disponible en la aplicación, con la que el usuario podrá mezclar los efectos de sonido scratch mientras crea pistas personalizadas y agrega efectos de sonido con Efecto DJ y DJ Pad.
“En LG hemos trabajado por crear productos que demuestren que el diseño y la tecnología pueden convivir de manera armoniosa. Estamos seguros que los consumidores disfrutarán de momentos excepcionales con la tecnología de audio más avanzada en el mercado de bocinas portátiles gracias a LG XBOOM 360”, aseguró Daniel Aguilar, director de comunicación corporativa de LG Electronics México.
La nueva LG XBOOM 360 crea una experiencia sonora tridimensional con un audio rico y detallado para disfrutar por más de 10 horas continuas gracias a su batería incorporada. LG XBOOM 360 hace que cualquier lugar se convierta en el punto ideal para escuchar y disfrutar.
Miami, 01 de diciembre de 2021.- La competencia se muda a Duluth, Georgia, para un nuevo desafío de All Elite Wrestling, con nuevas emociones y una cartelera llena de acción y emociones. La cita es para este miércoles 1 de diciembre, a las 19.00 (MEX) horas, por SPACE, con presentaciones que prometen elevar las pulsaciones al máximo en cada duelo que se viva en el cuadrilátero.
Esta semana, Cody Rhodes choca con Andrade El Idolo en una lucha callejera, mientras que Sting y Darby Allin tienen un duelo contra The Gunn Club. La acción continúa con Bryan Danielson y su desafío a Dark Order, esta vez con Alan “5” Angels como rival. En la competencia femenina, Ruby Soho y Kris Statlander se miden en los cuartos de final de TBS Title Tournament.
All Elite Wrestling continúa con su acción en SPACE, este miércoles 1 de diciembre, a las 19.00 (MEX) horas.
CIUDAD DE MÉXICO, 30 de noviembre de 2021 — Amazon Prime Video anunció una nueva película Amazon Original, 13:14, un documental producido por 3Pas Studios, protagonizado por el creador de contenido y actor Juanpa Zurita, sobre su viaje de crecimiento y determinación para apoyar en los esfuerzos de la reconstrucción después de los daños que ocasionó el terremoto en CDMX en 2017. El documental se estrenará en 2022 exclusivamente en Amazon Prime Video en más de 240 países y territorios.
El 19 de septiembre, exactamente a las 13:14 (1:14pm), un terremoto devastó la Ciudad de México y sus alrededores. Con ganas de ayudar, Juanpa Zurita rápidamente organizó un grupo de amigos que incluía cantantes, actores, creadores de contenido y otras celebridades del mundo del entretenimiento quienes lo ayudaron a recaudar fondos para la reconstrucción.
Al proyecto se sumaron los mejores arquitectos del país, pero durante la construcción y con un desconocimiento del proceso, Zurita y sus amigos se enfrentaron a todo tipo de retos – incluyendo acusaciones de haberse quedado con los fondos que ayudó a recaudar. 13:14 muestra la perseverancia del equipo que reconstruyó las casas para el pueblo de Ocuilan, Estado de México, mostrando a sus críticosque todo giró en torno al amor y las ganas de ayudar, y que cuando existen intenciones verdaderas y positivas, se pueden lograr cosas increíbles.
“El equipo detrás de este proyecto está muy emocionado de contar esta historia que sucede en un momento trascendental para México”, dijo Javiera Balmaceda, quien encabeza el equipo de Contenido Original para América Latina de Habla Hispana en Amazon Studios. “Juanpa Zurita es una de las personalidades más reconocidas en México y Latinoamérica, y su pasión por ayudar y construir un equipo que pudiera concluir el proyecto es una historia que merece ser contada en todo el mundo”.
“Es una historia de resiliencia y vulnerabilidad en todo sentido y fue un camino largo y tedioso. Durante el proceso sólo nos enfocamos en comunicar los avances y resultados, pero muy pocas personas conocen la historia real. Y ahora, por fin el mundo conocerá la versión completa,” comentó Zurita. “Al final del día, logramos reconstruir una comunidad completa junto con las familias de Ocuilan, demostrando lo que se puede lograr cuando todos unimos fuerzas. En el camino nos dimos cuenta que, pese a todo, vale la pena pasar por cualquier tormenta mientras hagas las cosas de forma correcta y con el corazón.”
Producido con más de 150 horas de material inédito y tres años de grabaciones, Juanpa Zurita se une con colegas del mundo del entretenimiento y celebridades para construir este proyecto.
13:14 es un documental de Santiago Fábregas, con una producción ejecutiva por parte de Eugenio Derbez, Ben Odell y Javier Williams, la cabeza de producción en Español de 3Pas Studios, y de Arco Entertainment con JuanPa Zurita y Brenda Tubilla también como productores ejecutivos, y estará disponible en 2022 exclusivamente a través de Amazon Prime Video.
No es necesario realizar un seguimiento del tiempo de pantalla para saber que el uso aumentó en el último año. Esto está bien y es comprensible dadas las circunstancias. Y ahora tienes una gran motivación para dejar tu teléfono y cerrar tu computadora portátil: ¡el clima! Salir a caminar, hacer ejercicio o simplemente sentarse en el parque puede hacer maravillas para tu estado de ánimo y tu salud mental.
Lo mismo ocurre con los pre-adolescentes. Su tiempo de pantalla aumentó debido al aprendizaje en línea y, desafortunadamente, esto puede agotar sus cerebros. “Los estudios han vinculado el uso excesivo del tiempo frente a la pantalla con niveles más altos de ansiedad y depresión” comenta Chea Weltchek, consejero personal clínico con licencia (LCPC por sus siglas en inglés), consejero clínico licenciado en salud mental que se especializa en crianza y comportamiento de niños y adolescentes. “Y con el acceso ilimitado a las pantallas y la participación constante, se reduce la capacidad de concentración”. Por otro lado, se ha demostrado que la naturaleza mejora el estado de ánimo y la cognición.
Si el teléfono de tu hijo parece súper pegado a su mano, no te preocupes. Piensa en encender algo, en lugar de apagarlo, señala Michael Rich, médico, fundador y director del Laboratorio de Bienestar Digital del Boston Children’s Hospital. “El cambio es difícil; es mejor sustituir su comportamiento por algo que les guste hacer. Una vez que comienza a moverse, por lo general continúan así porque se siente mejor física y mentalmente”, explica.
Prueba las siguientes ideas que Fitbit te comparte para hacer que tu pre-adolescente o adolescente quiera salir.
Dales alternativas. “Invierte en juguetes o equipos que les interese usar al aire libre” sugiere Lauren Tingley, entrenadora certificada para padres y creadora de Simply Well Balanced, un sitio con consejos sobre crianza de los hijos, tareas del hogar y actividades infantiles. Considera: bicicletas, scooters, saltadores, camas elásticas, slacklines, un aro de baloncesto o un perro”. Todos estos elementos también brindan una oportunidad para que los niños aprendan una nueva habilidad y la mejoren”, agrega Tingley.
Inicia un proyecto en el que puedan ayudar. Elige algo que puedan usar o poseer, indica Tingley. Una vez más, según el interés de tu hijo, tal vez construyan un gallinero, inicien un huerto o un jardín de flores, o creen un comedero para pájaros (una búsqueda rápida en línea traerá toneladas de ideas). “El truco aquí es dejarles tomar algunas de las decisiones más importantes y hacerse cargo del proyecto” comenta Tingley. “Nuestra hija prefiere pasar tiempo en el interior, pero está feliz de estar afuera trabajando en su “cobertizo” porque sabe que podrá disfrutarlo en el futuro”.
Recluta a otros padres. Los padres de los amigos de tus hijos pueden preocuparse por el tiempo de pantalla de su hijo adolescente. Llámalos e intercambien ideas sobre emocionantes actividades grupales que sus hijos disfrutarán juntos, sugiere Gal Dubnov-Raz, MD, MSc, director de la Clínica de Ejercicio, Nutrición y Estilo de Vida en el Hospital de Niños Edmond and Lily Safra, y de Medicina del Deporte y el Ejercicio, Servicio en el Centro Médico Sheba, Israel. Luego haz una cita para que jueguen (pero no la llames así, ya que ya no son niños pequeños).
Invítalos a unirse contigo. La clave aquí es “invitar”, no los obligues a hacer esto. Pero menciona casualmente que van a hacer un picnic, caminar, trotar o probar el kayak o cualquier otra cosa y pregúntales si les gustaría acompañarte. Podrían decir simplemente que sí.
Deja caer casualmente los beneficios. Cuando sea apropiado, empieza a conversar sobre los tipos de problemas que pueden solucionarse con la luz del sol, el aire fresco y el ejercicio, sugiere Lorie Anderson,
Bloguera para padres de MomInformed. “Cuando mi hijo estaba luchando contra el acné, le dije: “Oye, sabes que la luz del sol es muy buena para la piel. Tal vez podríamos comenzar a caminar juntos después de la escuela”. Al principio no estaba receptivo a la idea, pero después de sentarse con la idea durante algunas semanas e investigarla por su cuenta, finalmente aceptó. También noté que pasaba más tiempo con sus amigos fuera”.
Empieza un desafío. Comienza un grupo para caminar, andar en bicicleta, correr o hacer senderismo con otros padres e hijos. Luego, elige un objetivo para trabajar juntos, como un 5K o un sendero desafiante, pueden apoyarse con sus dispositivos Fitbit para medir el tiempo que caminan juntos y sobre todo por medio de la aplicación poder ver todos los beneficios que obtuvieron para su salud con esa actividad. “Si los niños están con sus compañeros o personas fuera de los miembros habituales de la familia que ven todo el tiempo, animará las cosas, será más motivador y proporcionará algo que esperar!, indica Anne Bryan, directora ejecutiva de Circle, un tiempo frente a la pantalla, un dispositivo de gestión para ayudar a controlar el tiempo frente a la pantalla.
Haz la conexión. “Los niños, y los adultos, a veces no tienen acceso a información sobre sus propios sentimientos”, señala Weltchek. “Reconocer que se siente bien estar al aire libre puede ser útil para conectar el sentimiento y ayudarlos a querer estar más al aire libre en el futuro”.
Pero no te abalances sobre tu hijo en el momento en que entre por la puerta. En su lugar, tal vez en la cena, menciona casualmente cómo un proyecto de trabajo te está estresando, pero después de dar una caminata corta, te sentiste menos frustrado y se sintió menos frustrado con el trabajo. Luego, puedes preguntarle a tu hijo si ha notado algo así después de pasar tiempo al aire libre.
Poner el ejemplo. “Los padres tienen que modelar el comportamiento que quieren ver sus hijos”, comenta Rich. Si estás constantemente en tu teléfono, no puedes esperar que tu hijo restrinja su tiempo en pantalla. Trabaja en su comportamiento y “haz algo que le muestre a tu hijo que hay una alternativa a sentarse y usar pantallas” finaliza Anderson.
Encuentra el Fitbit ideal en www.fitbit.com o en las tiendas oficiales de Fitbit en Amazon, Liverpool, Palacio de Hierro, Martí, Innova Sport y Cimaco México. Existen diversos modelos que estamos seguros de que tu pre-adolescente le encantará sobre todo para tener en una aplicación todos los cambios y mejoras que va obteniendo durante la actividad realizada.
