Propósitos de Año Nuevo: El kit que necesitas para empezar a moverte más en 2024
View this email in your browserPropósitos de Año Nuevo: El kit que necesitas para empezar a moverte más en 2024Ciudad de México, 27 de diciembre de 2023.- ¿Sabías que la salud física es la prioridad número uno para las personas en 2024? Esto de acuerdo con una encuesta que realizan anualmente Forbes Health/OnePoll. El sondeo encontró que para el 48% de los encuestados el principal propósito de Año Nuevo es mejorar su condición física, un deseo que seguro figura en la lista de propósitos de muchas personas más alrededor del mundo.
Cada año, entre las metas más comunes se encuentran ejercitarse más, comer mejor, salir a correr o cualquier cosa que ayude a mejorar la condición física, pero pocas veces se considera que tener un kit ideal para comenzar puede hacer toda la diferencia. Por ello, eBay comparte una lista de lo que puedes hacer en 2024 para cumplir el propósito de ser más fitness, así como el equipo y accesorios necesarios.Arranca con algo sencillo: Si buscas iniciar con un deporte puedes comenzar con algo tranquilo, como hacer yoga o salir temprano a andar en bicicleta. Para eso es esencial contar con leggings y hoodie para protegerte del frío. Pueden ser de la marca PUMA, que tiene tienda oficial en eBay y donde siempre hay nuevos artículos que marcan tendencias en el mundo del deporte.Ponte los sneakers: Correr cualquier carrera representa un gran reto pero puede ser una forma divertida de mejorar la condición física. Un par de sneakers deportivos, como los de la marca On, te ayudarán a llegar a la meta sin dejar de lado el estilo; el modelo Cloudmonster en color negro para hombre y mujer es un clásico que combina con todo.Dile sí al senderismo: Caminar en medio de la naturaleza, subir montañas y descubrir ríos es bueno para la salud física y mental. Si quieres practicar este deporte, eBay recomienda usar unos sneakers trail Adidas Terrex Tracerocker, que están hechos parcialmente con materiales reciclados y suela TRAXION ranurada para maximizar el agarre en diferentes terrenos.Fortalece esos músculos: El crossfit se ha posicionado como un sistema de entrenamiento de coordinación, fuerza y acondicionamiento para alcanzar resultados en corto tiempo. Para practicarlo son necesarias pesas, mancuernas y pelotas para hacer fuerza, y para quienes soportan una mayor resistencia, un chaleco con peso integrado puede ser una gran opción.Encontrar el balance en lo que comes: Tener un estilo de vida fitness no solo es cuestión de hacer ejercicio, debe estar acompañado por una buena alimentación. Para eso en eBay hay juicersque serán aliados perfectos para preparar jugos y licuados antes o después de un buen entrenamiento.Una ayuda vitamínica: Para fortalecer la condición física también ayuda tomar vitaminas y suplementos. En el marketplace hay varias opciones que contribuyen a tener energía y proporcionan una variedad de nutrientes necesarios para prevenir enfermedades y sentirse mejor.Motivación musical: La música será el mejor acompañante para no perder la constancia y el ritmo. Unos audífonos inalámbricos pueden ser los mejores aliados en cada hora de ejercicio. Por ejemplo, los Google Pixel Buds Pro o unos auriculares de oído abierto Open Run para estar alerta de lo que pasa alrededor.Llevar el registro ayuda a mejorar: Contar con un control de los resultados o el avance que se tiene será más fácil con tecnología. Para ello, una buena opción es el reloj inteligente Garmin Instinct Rugged Solar, que monitorea actividades como correr, nadar y caminar. También hay opciones como los de la marca Fitbit que dan seguimiento al ritmo cardiaco y cuentan los pasos y las calorías quemadas.Además de estas opciones hay artículos reacondicionados para darles una segunda vida y seguir fomentando un consumo sustentable en 2024. Visita ebay.com para conocer la amplia selección de artículos fitness que puedes incluir en tu kit y aquellos que cuentan con envío gratis.
