Autor: Fernando Del Angel

La primera carrera de Flanax^® #KMSqueValenLaPena de este año se llevará a cabo en Guadalajara en el Estadio Akron el próximo 28 de agosto.

·         La segunda carrera se realizará en Ciudad de México en el Bosque de Chapultepec el 9 de octubre de este año. 

_________________________________________________________________

Ciudad de México, 28 de junio de 2022. – Así como dedicas canciones ¿qué opinarías dedicarle a alguien especial todo tu esfuerzo al correr? ¡Esto lo podrás lograr en las carreras que Flanax^® trae para ti! Este deporte tiene una gran cantidad de beneficios. Por ejemplo, en el aspecto físico, ayuda a mejorar la función cardiovascular, aumenta el consumo de oxígeno y ayuda a quemar grasa, entre otros. En el aspecto emocional, correr hace sentir bien a las personas y produce endorfinas que contribuyen a que mantengan un estado de ánimo óptimo.[1]

A través de las carreras #KMSqueValenLaPena podrás solidarizarte con quienes más quieres para dejarlo todo en la pista y dedicarle los kilómetros recorridos a esa persona que te marcó en algún momento de tu vida.

El año pasado se sumaron más de 3 mil corredores a esta iniciativa para dar lo mejor de sí por esa persona especial. En la edición de este año se buscará replicar el éxito de 2021 y se espera que más de 4 mil participantes vivan la experiencia de Flanax^® al fijar un propósito que los motive a cruzar la línea de meta.

¿DÓNDE, CUÁNDO Y CÓMO?

Para este año se contarán con dos carreras en donde tu podrás elegir si corres 5 o 10 km en cada una.

·         La primera carrera de este circuito se llevará a cabo en la ciudad de Guadalajara, en el Estadio Akron, el próximo 28 de agosto a las 7:00 am. Corre a inscribirte antes de que se agoten los lugares e­n: https://asdeporte.com/evento/1a-carrera-flanax-guadalajara-kmsquevalenlapena-2022-cdc3

·         Posteriormente, las personas de la Ciudad de México podrán aventurarse en las inmediaciones del Bosque de Chapultepec, el 09 de octubre a las 7:00 am. Inscríbete en: https://asdeporte.com/evento/2a-carrera-flanax-r-ciudad-de-mexico-kmsquevalenlapena-2022-hfaj

Recuerda que la preparación física es importante para que el día de la carrera tengas un rendimiento óptimo. A continuación, te compartimos algunos consejos que te pueden ayudar:

ANTES

·         De acuerdo con la adaptación de tu cuerpo, puedes salir a correr de 15 a 30 minutos al día. El parque más cercano a tu casa puede ser un buen lugar de entrenamiento. Si es posible, busca orientación con un entrenador para establecer un plan de entrenamiento.[2]

·         Duerme, como mínimo, 8 horas la noche previa a la carrera para tener toda la energía.

·         Cuida tu alimentación días antes de la carrera, procura evitar alimentos pesados.

o   Te recomendamos que al menos 1 hora antes de la carrera consumas alguna barrita energética que hayas probado con anterioridad o una rebanada de pan integral para llenarte de energía.

DURANTE

·         Siempre usa calzado cómodo y prendas que te permitan mover con libertad.[3]

·         Cuídate del sol usando protector solar.

DESPUÉS

·         Tus músculos resentirán el gran esfuerzo que realizaste, por lo que no debe faltar Flanax^® 550, un gran aliado para aliviar la inflamación y el dolor intenso con un efecto de larga duración. Con sólo 1 tableta podrás seguir dando lo mejor de ti.

Por acá te dejamos las fechas límite de inscripción para que no se te pasen, recuerda que los lugares son limitados.

·         Guadalajara: viernes 26 de agosto hasta las 17:00 hrs.

·         Ciudad de México: viernes 7 de octubre hasta las 17:00 hrs.

Ahora que ya conoces toda la información, es hora de prepararte para vivir la mejor experiencia.

¿Estás listo para correr #KMSqueValenLaPena? No te pierdas cada detalle en:

  Carlos y Laura tienen 10 y 12 años. Todas las mañanas se despiertan con nuevas ideas en sus cabezas y el deseo de hacerlas realidad para cambiar sus vidas y las de sus familiares. Por eso, y contrario a muchos estudiantes de sus edades, esperan con entusiasmo el comienzo de clases.

Ellos viven en extremos opuestos del país, pero asisten al mismo ‘school’. ¿Cómo lo hacen? Sencillo. Ambos se sientan cada mañana frente a sus computadores para conectarse a uDiscover, un colegio virtual bilingüe con sede administrativa en Florida, Estados Unidos.

Y así como Carlos y Laura en México, más de 350 estudiantes de Colombia, Chile, Brasil, Ecuador, Perú, Panamá, Costa Rica, Argentina, Emiratos Árabes, República Dominicana, Irlanda, Canadá, España, Portugal, China e Italia reciben, de manera virtual, una educación diferencial, enfocada en sus pasiones, gustos y habilidades.

Álvaro Arce, CEO de uDiscover, cuenta que este colegio virtual brinda una formación orientada al emprendimiento, la tecnología y el bilingüismo, permitiéndoles a niños y jóvenes romper esquemas y afrontar su presente y futuro de una manera más dinámica y creativa.

“Nuestro modelo educativo busca que los estudiantes se salgan de la caja y adopten un pensamiento disruptivo. Las metodologías que empleamos son modernas y ágiles, y motivan a niños y jóvenes a que solucionen, de manera novedosa, problemas de diversas dificultades”, explica el CEO.

uDiscover cuenta con tres niveles educativos: ‘elementary school’ (básica primaria), ‘middle school’ (básica secundaria) y ‘high school’ (educación media), con dos ciclos educativos, uno que inicia clases en agosto y otro en febrero.

“No solo somos transformadores en lo que a la educación se refiere. Nos consideramos una ‘edtech’ que busca innovar diariamente y en la que todos los colaboradores aportan ideas y plantean oportunidades de mejora. Sumado a eso, tenemos una permanente comunicación con los padres de familia, a quienes escuchamos para resolver sus inquietudes, atender sus sugerencias y conocer más acerca de sus necesidades y las de los hijos”, agrega Arce.

En línea con ese propósito, uDiscover pone a disposición de todos sus alumnos una incubadora de emprendimientos que los acompaña durante el proceso de ideación, creación y puesta en marcha de proyectos, algo que los esquemas pedagógicos tradicionales no ofrecen.

Intereses y pasiones para educar

uDiscover llega a México con el objetivo de seguir abriendo mercado en uno de los países más grandes de Latinoamérica y como solución a la problemática de poblaciones locales que no pueden acceder a una educación de calidad por encontrarse en zonas alejadas de las grandes ciudades del país.

Este colegio virtual se presenta en México con los siguientes diferenciales:

– Colegio virtual basado en Estados Unidos para familias de habla hispana.

– Clases en inglés con profesores nativos o que no hablan español.

– Docentes especialistas en cada materia.

– Clases completamente guiadas y con acompañamiento permanente de los profesores.

– Momentos de trabajo autónomo.

– Enfoque en el emprendimiento para niños y adolescentes.

– Incubadora interna de emprendimientos familiares enfocada en tecnología e innovación.

– Multiculturalidad, ya que permite el relacionamiento entre estudiantes de diferentes países de Latinoamérica.

– Al graduarse, los estudiantes obtendrán el US American High School Diploma.

“Los niños y jóvenes mexicanos podrán acceder a esta educación de calidad desde cualquier parte del país y contar con flexibilidad en sus tiempos de aprendizaje teniendo en cuenta los intereses personales que tengan”, comenta el CEO de uDiscover.

Por eso, ofrece clases en horarios de 8 de la mañana a 3 de la tarde, en sesiones de 50 minutos y con pausas activas de 10 minutos entre clases, y dos descansos de 30 minutos para ‘middle school’ y ‘high school’.

“Con uDiscover, los padres de familia mexicanos podrán estar seguros de que sus hijos tendrán una educación de calidad, orientada al bilingüismo, la tecnología, la innovación y el emprendimiento”, enfatiza Álvaro Arce.

Para más información e inscripciones puede acceder a https://ud.school/mexico-formulario/

En lo que va de este año, el sector financiero en general y algunos productos que operan en él, como las Afore, se han visto impactados por eventos mundiales como conflictos militares, tensiones comerciales y la inflación. Por lo que, si has notado en tu estado de cuenta algunas variaciones en el saldo de tu cuenta individual, debes saber que es una consecuencia natural de contextos como el que estamos viviendo.

De primer momento, esto puede causar alarma o incertidumbre entre las personas. Esto se debe a que a nadie le gusta ver que su dinero disminuye. Sin embargo, es importante que conozcas que estas variaciones son momentáneas y que la estrategia en la que usualmente están sustentadas las inversiones de la Afore y servicios financieros de gestión de activos, está preparada para estos eventos. Con esto en mente, Principal Afore comparte lo que necesitas saber para entender qué son las minusvalías y el impacto real dentro de tu ahorro para el retiro.

¿Qué son las minusvalías?

Las minusvalías son disminuciones del valor del ahorro de acuerdo con las condiciones de mercado, es decir con todo lo que está pasando alrededor y que influye en las condiciones de inversión. Es clave no confundir las minusvalías con pérdidas, ya que las minusvalías sólo reflejan lo inestables que fueron los mercados durante algún periodo, sin implicar que a largo plazo el saldo de la inversión vaya a disminuir.

Hay que tener en cuenta que las minusvalías suceden porque las Afore invierten el dinero de los trabajadores en los distintos mercados e instrumentos financieros, está estrategia es conocida como diversificación, que significa invertir en diferentes lugares y no en uno solo, para poder disminuir riesgos, por lo que parte de su naturaleza es que tengan altas y bajas. Ten presente que el dinero que invierten es el dinero para tu retiro, es decir, una inversión a largo plazo (10, 20 o 30 años), y si bien, el valor de la inversión puede cambiar con el tiempo, la tendencia siempre será al alza y con el propósito de que genere ganancia a favor de los trabajadores.

Asimismo, debes recordar que desde 2019, las Afores en México invierten por medio de las Siefores generacionales, las cuáles se asignan de acuerdo con el año de nacimiento de cada trabajador y permanecen en ella durante toda su vida laboral. Cada Siefore tiene un régimen de inversión, el cual se va adecuando a la edad del trabajador y se adapta conforme pasan los años a inversiones más conservadoras, lo cual es de ayuda para encontrar la recuperación en el mediano y largo plazo.

¿Qué se puede hacer al enfrentarse ante las minusvalías?

Teniendo conocimiento lo que son las minusvalías, te recomendamos las siguientes acciones para que estés listo en estos períodos:

• No te dejes guiar por las emociones y mantente informado:

De acuerdo con la Consar, es importante que cuando haya minusvalías, conserves la calma y no tomes decisiones precipitadas. A través de fuentes confiables como los especialistas de  tu Afore o las instituciones que se encargan de regular a las Afore, como la Consar, Condusef y Amafore, obtendrás toda la información necesaria para la toma de mejores decisiones financieras .

• No hagas retiros de tu cuenta o te cambies de Afore por esto

También es recomendable no realizar movimientos como traspasarse de Afore o hacer retiros parciales por desempleo o matrimonio por cuestión de pánico, ya que, al retirarlos, perderás ese dinero de tu ahorro, y solo se podrán recuperar una vez que decidas devolver la misma cantidad a tu cuenta.

• Continúa con tu plan de ahorro

Lo que sí debes hacer es continuar haciendo ahorro voluntario en tu cuenta, ya que esto puede ser la diferencia para incrementar el monto de tu pensión y que tu retiro laboral, sea una época de tranquilidad y disfrute.

Como puedes ver, las minusvalías son naturales y si bien no afectan tu retiro a largo plazo, tomar una mala decisión o no ser asesorado por especialistas puede provocar que éstas se vuelvan pérdidas y, en el peor de los casos, afecten tu jubilación.

Para que esto no suceda, además de mantenerte en calma e informado, la planeación financiera debe ser parte de tu vida cotidiana. Para esto existen opciones como el programa 1,2,3 un recorrido por tus finanzas, creado para ayudarte a tomar mejores decisiones, además de asesoramiento personalizado para las dudas o temas que vayan surgiendo.