Categoría: Salud

Renuévate así antes de estas vacaciones; sorpréndete con estas formas de cuidar tu piel del sol

Renuévate y sorpréndete estas vacaciones; y es que la temporada se siente cerca; pero cuidado, antes de salir a tomar el sol; debes saber que existen diversos cuidados para darle a tu piel y evitar complicaciones severas. Descubre estos consejos que Sam’s Club tiene para ti para cuidarte de los rayos solares extremos. 

 ¿Bloqueador, protector o pantalla solar?

De acuerdo con la Cámara Nacional de la Industria de Productos Cosméticos y Cuidado del Hogar (CANIPEC), en el mercado existen tres tipos de “repelentes al sol”, por llamarlos de alguna forma:

• La pantalla solar. Es lo mismo que un bloqueador, protege de los rayos UVA y UVB (siempre y cuando la etiqueta diga amplio espectro). Un filtro solar es una sustancia que protege la piel de los rayos solares dañinos y es un ingrediente activo de los bloqueadores. Es la más eficaz de las barreras.

• El bloqueador solar. Refleja los rayos del sol (UVA y UVB) de la piel, impidiendo que penetren la dermis. Contienen filtros solares que minimizan el daño. Tienen una textura espesa al tacto y su color es más blanco, sin embargo, hoy ya puedes encontrar fórmulas con color que te permiten lucir muy natural. Úsalo de 20 a 30 minutos antes de salir al sol.

• Los protectores solares. Ayudan a prevenir que los rayos ultravioletas (UV) lleguen a tu piel con toda su intensidad y así evitar que ante una exposición prolongada aparezcan manchas, quemaduras solares, arrugas prematuras y lunares que pueden causar en situaciones más graves melanoma (cáncer de piel) a futuro.

Ropa ideal y el factor de protección solar (FPS) a la hora de elegir un protector

La protección contra los rayos UVB se mide mediante un sistema llamado FPS (factor de protección solar). A fin de evitar las quemaduras del sol, tienes que elegir el FPS correcto. Se indica en todos los protectores solares y básicamente define el tiempo que puedes exponerte al sol con protección evitando quemar o dañar tu piel. 

Hay cuatro niveles de protección:

• Bajo (factor 6 a 10).

• Medio (15 a 25) 

• Alto (30 a 50) 

• Muy alto (50+).

Debes saber que para lograr una adecuada protección solar se recomienda un FPS mínimo de 30 y el uso de ropa adecuada como sombreros y gorras para una mejor protección. Los protectores solares que encuentras en Sam’s Club brindan protección duradera gracias a sus fórmulas ultraligera de alto espectro que permanece más tiempo en la piel, sin importar dónde te encuentres (playa, ciudad, naturaleza) y la actividad que realices. Además, recuerda que en tu club favorito podrás encontrar bermudas, sandalias, sombreros y playeras de todo tipo y para toda la familia para lucir fresco y cómodo. ¡Sorprende al sol estas vacaciones!

• En México se presentan más de 11 mil casos de cáncer de piel al año
• El uso de bloqueador solar previene hasta en un 50% la probabilidad de contraerlo

Comienzan las vacaciones de diciembre y con ello las familias salen a disfrutar del tiempo libre. En México, las familias generalmente protegen su piel del sol en Semana Santa o verano. De acuerdo con especialistas de la Fundación Mexicana para la Dermatología (FMD), las personas de más de 20 años de edad han acumulado el 80% de los rayos solares en la piel que necesitarán en toda la vida, esto genera que a edades muy tempranas presenten problemas como: fotodermatosis, fotosensibilidad, fotoenvejecimiento y cáncer de piel. 

Según datos del Observatorio Global del Cáncer (GLOBOCAN), en el país se presentan más de 11 mil nuevos casos de cáncer de piel cada año. Por eso, los profesionales de la salud recomiendan no exponerse innecesariamente al sol por tiempos prolongados además de utilizar protector solar diariamente, ya que con esto se reduce hasta un 50% el riesgo de padecer melanoma. 

Aunque asociemos las cremas con factor solar a los meses de verano, lo cierto es que durante todo el año nuestra piel recibe la radiación del sol. Aunque los rayos no inciden de la misma manera que en la temporada estival, proteger la piel de la exposición solar es muy importante también en invierno, de acuerdo con Jazmin Rodriguez Vilchis, gerente médico de los laboratorios Serral. El protector solar debe contar con un factor de protección solar 50+ que evite la penetración de rayos UVA y UVB en pieles expuestas al sol.

“En el caso del bloqueador de Serral, uno de sus principales beneficios es que ayuda a evitar la presen­cia de quemaduras, arrugas, pérdida de elasticidad, fotoenvejecimiento y riesgo potencial de cáncer de piel. Su factor de protección solar previene aproximada­mente 50 veces más el enrojecimiento”, comenta la también egresada de la Universidad Nacional Autónoma de México.

¿Cómo proteger la piel del sol en invierno?

Se tiene que elegir el bloqueador que sea hipoalergénico, perfecto para el cuerpo y el rostro, recomendado por dermatólogos, que sea resistente al agua, para que no se elimine al contacto con alberca en caso de que tus vacaciones sean en playa, además de ser humectante para no resecar la piel si vas a quedarte en la ciudad. Es necesario aplicar de forma abundante y uniforme sobre zonas expuestas al sol, 20 o 30 minutos antes de la exposición. 

“Debemos aplicar 15 gramos, lo equivalente al centro de la palma, media hora antes de exponerse al sol para asegurar una absorción plena de los ingre­dientes en piel. Repitamos en condiciones extremas donde la exposición al sol es muy alta entre las 12 y 16 horas. Repetir al menos cada 2 horas, principalmente des­pués de ejercicio físico, salir del agua, secarse con una toalla o transpirar excesivamente”, comenta Vilchis.

Es importante aplicar en abundancia si la exposición al sol es excesiva. Además, es importante evitar el contacto con los ojos ya que puede causar irritación. El bloqueador previene la presencia de quemaduras, arrugas, pérdida de elasticidad, fotoenvejecimiento y riesgo potencial de cáncer de piel. 

Por otra parte, debes mantener tu piel hidratada para evitar la resequedad que ocasionan los cambios de temperatura. Beber suficiente agua y usar cosméticos hidratantes son algunas formas para conseguirlo.

La experta de Grupo Farmaceutico Somar recomienda revisar constantemente orejas, cara, brazos, cuero cabelludo y piernas, ya que son los lugares en donde se presenta con mayor frecuencia en formas de manchas o protuberancias. Aunque las personas de tez clara suelen ser más propensas a padecer esta enfermedad, nadie está exento de padecer cáncer de piel.

Sobre Grupo Farmacéutico SOMAR.

Compañía farmacéutica mexicana, dedicada al desarrollo, fabricación y comercialización de productos de alta calidad, dirigiendo nuestros segmentos en genéricos, para el mercado privado con marca y tradicionales, así como para el mercado institucional de gobierno, productos especializados en dermatología, tratamiento de infecciones y fabricación de suturas y agujas quirúrgicas.

Contacto para prensa: 

Tips para crear un estilo de vida saludable y lograr mantenerlo

Ciudad de México, 20 de marzo de 2024.- De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) un estilo de vida saludable se define como una combinación de hábitos a nivel físico y mental, determinados por factores socioculturales y características personales. 

Los buenos hábitos, comienzan en los primeros años de vida y mantenerlos, puede proporcionar beneficios a largo plazo, entre ellos la reducción del riesgo de sobrepeso, y enfermedades metabólicas tales como diabetes, cardiopatías, accidentes cerebrovasculares, entre otras.

Conforme vamos creciendo en ocasiones dejamos de lado los buenos hábitos y, en conjunto con diversos factores adoptamos estilos de vida poco saludables como una alimentación de mala calidad, la falta de actividad física, horarios de sueño deficientes, lo cual puede afectar nuestra salud digestiva. 

En Activia®, creemos que todo empieza desde dentro y que, contar con una óptima salud digestiva, es fundamental para el bienestar general. Por eso, te compartimos algunos tips para adoptar o retomar un estilo de vida saludable y que puedas mantenerlos en tu rutina diaria:

• Aumenta el consumo de frutas, verduras y hortalizas y procura incluirlas en todas tus comidas;
• Reduce tu ingesta de grasas optando por alimentos preparados al vapor, hervidos o bien, en freidora de aire;
• Modera la cantidad de sodio, ya que su consumo en exceso puede impactar tu salud;
• Realiza tu actividad física favorita de manera frecuente para ayudar a tus músculos, huesos y articulaciones a mantenerse en forma;
• Cuida tu bienestar emocional dándote tiempo para ti y realizando actividades que te brinden un estado mental positivo;
• Incluye el consumo diario de probióticos en tu alimentación ya que pueden ayudar a mejorar tu salud digestiva, incluso hay probióticos que pueden ayudar a al sistema inmune.

Mantener un estilo de vida saludable es muy importante pues nos permite tener una mejor calidad de vida, por ello, Activia® nos acompaña este 2024 en el proceso de retomar o bien adoptar hábitos saludables con Reto Activia que, además de darnos opciones de recetas para toda ocasión, cuenta con planes de alimentación, rutinas de ejercicio fáciles y rápidas, así como asesoría en línea con un equipo de profesionales de la salud que te ayudará a resolver cualquier duda. 

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^{1 https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet#:~:text=La%20composici%C3%B3n%20exacta%20de%20una,lugar%20y%20los%20h%C3%A1bitos%20alimentarios.}

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●       Diversos estudios señalan que la primavera, puede tener un efecto positivo en la libido de algunas personas.

Ciudad de México a 25 de marzo de 2024.- Con la llegada de la primavera, los mexicanos anticipan la temporada de temperaturas cálidas y días soleados, con ella, surgen preguntas sobre cómo el clima puede influir en el deseo sexual. ¿El renacer de la naturaleza y el aumento de la luz solar despiertan la pasión en las parejas?

Para abordar esta inquietud, una aplicación centrada en citas para mujeres ha compartido datos interesantes: el 65% de los mexicanos siente una mayor inclinación hacia el sexo durante los días más cálidos¹, mientras que el 35% restante declaró no darle importancia. En respuesta a esta tendencia, Trojan, la reconocida marca de condones, se propone liderar la promoción de una sexualidad segura, saludable y divertida.

Y es que, la primavera puede tener un impacto significativo en el deseo sexual de las personas. El clima cálido y los días más largos suelen asociarse con un aumento de la energía y el optimismo, lo que puede traducirse en una mayor disposición para la intimidad, por lo que, con Trojan puedes estar tranquilo pues cuenta con una variedad de condones que pueden ayudarte a estar más seguro y hacer más placentero cualquier momento de pasión.

De acuerdo con diversos estudios, la primavera, con su clima más cálido y días más largos, puede tener un efecto positivo en la libido de algunas personas, ya que la luz solar puede aumentar la producción de serotonina, mejorando el estado de ánimo y aumentando la energía, sin embargo, es importante tener en cuenta que la relación entre la primavera y la libido puede variar según la persona y otros factores individuales, como la salud física y mental, la edad y la situación emocional.

“Si bien el clima puede tener un impacto en el deseo sexual de las personas, es importante entender que no hay una respuesta única para todos. En Trojan México, nuestro enfoque está en fomentar una sexualidad segura y saludable, independientemente de la estación del año o las circunstancias individuales. Creemos que proporcionar información y recursos esenciales es fundamental para que todos puedan explorar su sexualidad de manera informada y divertida”, comentó Rodolfo Rodríguez, Gerente de Salud Sexual de Trojan México.

Ciudad de México, 25 de marzo de 2024. – Conscientes de la urgente y creciente escasez del agua, Whirlpool lanzó su nueva iniciativa, Misión H2OY, con la que busca promover un cambio real en la forma en que se puede cuidar este recurso desde el hogar. 

Actualmente, la escasez de agua afecta a 4 de cada 10 personas en el mundo, y se espera que para 2050, la mitad de la población no tenga acceso al agua. A pesar de que el planeta tierra está lleno de agua, sólo el 0.007% es potable, una cantidad que disminuye cada año.

La compañía se ha dedicado al desarrollo de tecnologías enfocadas en reducir el consumo de recursos naturales y las emisiones de carbono en sus productos. En 1998 marcó un hito en la industria con el lanzamiento de la primera lavadora certificada en ahorro de agua y energía. En la actualidad las lavadoras Whirlpool utilizan en promedio 78% menos energía y 50% menos agua que hace 30 años, mientras que su capacidad ha aumentado en un 60%.

Una iniciativa que llegó para cuidar de todos

Misión H2OY es más que una campaña; es un movimiento de Whirlpool que busca marcar la diferencia en un tema crucial para el futuro del planeta. Desde hace cuatro años, Whirlpool ha lanzado diversas acciones bajo el paraguas de Misión Agua, concientizando sobre la importancia del cuidado de este recurso.

En 2024, con Misión H2OY, Whirlpool reitera su compromiso con el cuidado del agua y lanza un desafío a todos: cuidar cada gota desde casa.

Misión H2OY estará disponible en una variedad de canales digitales y de redes sociales, donde los seguidores podrán participar activamente y compartir contenido relacionado con la conservación del agua. Estos medios serán clave para difundir mensajes educativos, consejos prácticos y testimonios, motivando a la comunidad a unirse y contribuir, desde casa, al cuidado del agua entre todos.

“Estamos muy contentos de lanzar esta campaña en un día tan relevante como hoy. El cuidado del agua debe ser lo más importante para todas las personas. Hoy debemos actuar con pequeñas y grandes acciones desde casa. Hoy el nuevo reto es conservar el futuro de todos. Hoy se dice H2OY”, comentó Marcela Morales, LATAM Marketing Leader.

Soluciones prácticas para un futuro sostenible

Con la tecnología de Whirlpool de alta eficiencia, es posible ser parte de la solución. Si solo 2 de cada 10 hogares en México utilizaran lavavajillas, se podrían ahorrar hasta 1.6 billones de litros de agua al año, suficiente para llenar 480 piscinas olímpicas.

Whirlpool cuenta con 8 soluciones de alta eficiencia para el ahorro de agua en cada hogar:

• Xpert Inverter: Utiliza solo el agua necesaria en cada carga.
• Torre de lavado: Ahorra hasta un 40% más de agua por carga.
• Xpert Dual Agitator: Ahorra hasta 85 litros de agua por ciclo.
• Lavavajillas: Ahorra hasta 4 veces más agua por ciclo.
• Lavadoras HE: Ahorra hasta 47,000 litros de agua al año.
• Xpert Eco: Ahorra hasta un 45% de agua por lavado.
• Xpert System: Ahorra hasta un 70% de agua por carga.
• Xpert Dual Wash: Ahorra hasta 160 litros por carga.

Cuidando el agua de todas las formas posibles

“En Whirlpool, estamos comprometidos con todas las cosas que hacemos como marca para darle un mejor futuro a todos. Cuidamos el agua, el planeta, la familia, la ropa y todo lo que está en nuestro entorno, porque nuestro valor principal es ser una marca de tecnología hecha de humanos para humanos”, añadió Marcela Morales.

Whirlpool colabora estrechamente con organizaciones como Habitat for Humanity para llevar agua y tecnología a comunidades necesitadas. En México y Guatemala, han donado equipos de lavado a más de 800 personas, generando un impacto positivo en sus vidas y en el medio ambiente.

Un futuro sostenible comienza en casa

Whirlpool lleva más de 112 años desarrollando tecnología con propósito para cuidarte a ti y al planeta. El compromiso con el cuidado del agua y del planeta seguirá guiando sus acciones futuras.

Para más información sobre Misión H2OY visita: https://misionagua.whirlpool-latam.com/

Manifiesto de Whirlpool de Misión H2OY: https://we.tl/t-m5mPLKFRjZ

Sabías que, aproximadamente la mitad de la población mundial sufre una grave escasez de agua al menos durante una parte del año?

Ciudad de México, a 21 de marzo de 2024.- El 22 de marzo se celebra el Día Mundial del Agua, fecha en la que se busca crear conciencia sobre la crisis que se está viviendo actualmente a nivel mundial por su escasez, así como las estrategias que se pueden implementar para utilizarla y preservarla de forma individual y colectiva.

Según datos de la ONU, aproximadamente la mitad de la población mundial sufre una grave escasez de agua al menos durante una parte del año*, es por eso que, Moen refuerza su compromiso para un uso responsable del agua, con su iniciativa Mission Moen, que tiene como primer compromiso ahorrar 4.5 millones de m3 de agua para 2030, mediante la innovación, diseño y tecnología en sus productos.

“Mission Moen es nuestra promesa de proteger y preservar el recurso más preciado del mundo: desde el agua que corre por nuestros grifos hasta los arroyos, ríos y océanos del mundo natural.” 

Las innovaciones para el ahorro del agua, son el resultado de un trabajo constante de la compañía para lograr un consumo responsable, que ha permitido el desarrollo de productos que optimizan el rendimiento, mejoran la experiencia y reducen el desperdicio, para proteger el agua del mañana.

Para lograr este desarrollo, se mantienen cerca de los organismos internacionales que se encargan de las regulaciones y certificaciones para tener las prácticas adecuadas, convirtiéndose en una herramienta que los ayuda a ser más eficientes en los procesos de desarrollo de productos y que refuerza el compromiso con el uso adecuado del agua. 

Algunas de las certificaciones con las que cuentan y los organismos que las otorgan son:

• El Consejo de Construcción Ecológica de los Estados Unidos: ellos otorgan la Certificación LEED (Liderazgo en Energía y Diseño Ambiental) que es un punto de referencia para medir y documentar prácticas de construcción ecológica. (Aplicable en México y EEUU).
• Organización para la Salud y Seguridad Pública: son un organismo independiente que tiene más de 60 años en desarrollar normas, pruebas y certificaciones de productos. (Aplicable en EEUU).
• Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos, EPA: se encargan de la promoción de criterios a través de WaterSense la eficiencia en el uso del agua y además certifica los criterios de desempeño. (Aplicable en EEUU).

Cuidar la piel y el cabello de los dañinos rayos del sol es esencial para mantener una apariencia saludable y prevenir problemas de salud a largo plazo.  De acuerdo con la Secretaría de Salud, en 2023 se estimaron 2,300 casos nuevos de melanoma en el país, esta cifra representa un ligero aumento con respecto a los 2,200 casos registrados en 2022, de ahí la importancia de proteger nuestra piel. 

La Cámara Nacional de la Industria de Productos Cosméticos (CANIPEC) menciona que solo 3 de cada 10 mexicanos usan protector solar de manera regular y destinan 180 pesos al año en protectores solares, lo que representa un gasto de 15 pesos al mes, por lo que impulsar el cuidado de la piel y capilar es importante en esta temporada de calor para prevenir enfermedades.

Walmart Express y Walmart Supercenter, te presentan algunas recomendaciones para cuidarte en esta temporada de altas temperaturas.

• Usa protector solar diariamente: aplica en la piel un bloqueador de amplio espectro de al menos 30 FPS, asegúrate de volver a emplear cada dos horas o después de nadar o sudar. Para el pelo, recuerda emplear acondicionadores, spray y cremas para peinar con foto protección. Sin embargo, antes de utilizar cualquier producto, consulta con tu dermatólogo por si tienes un problema capilar específico.
• Evita la exposición directa al sol: los rayos del sol son más fuertes entre las 10 a.m. y las 4 p.m. Si es posible, trata de limitar tus salidas durante estas horas o bien busca una sombra cuando estés al aire libre, esto puede ayudar a minimizar el riesgo de quemaduras solares y daño cutáneo.
• Usa ropa y accesorios que te protejan: vístete con prendas que cubran la mayor parte de tu piel, como camisas de manga larga y pantalones. Agrega sombreros, pañuelos o gorras cuando estés expuesto a la luz durante prolongados períodos de tiempo, estos accesorios protegerán tu cuero cabelludo de la decoloración y el deterioro causado por el sol.
• Hidratación: para tener una piel humectada, emplea crema o gel después de tomar el sol y bebe suficiente agua durante todo el día. Para el cabello, utiliza acondicionador para mantenerlo hidratado y saludable. 
• Cuida tus labios: recuerda que se pueden quemar y agrietar debido al sol y/o a la saliva que producimos, no olvides usar un bálsamo labial, que los proteja, algunos contienen bloqueador. 
• Evita el calor excesivo: no laves tu cabellera con agua caliente, ya que puede secarlo y dañarlo. Limita el uso de secadores de pelo, planchas y rizadores, puesto que el calor adicional aumenta el daño. Opta por agua tibia o fría para conservar la hidratación natural.

Cuidar tu piel y cabello es fundamental para mantener tu salud y apariencia a largo plazo con una combinación de protección solar, prendas adecuadas y cuidados especiales, puedes disfrutar del aire libre sin preocupaciones.

En Walmart Express y Walmart Supercenter podrás encontrar todo para tu cuidado personal y tus vacaciones de Semana Santa en un solo lugar, ya sea en tienda, en línea o aplicación con precios bajos todos los días

México, marzo 2024. Cada año como reloj llega el equinoccio de primavera, y el mundo parece cobrar vida llenándose de color con brotes de hojas, flores y frutos y pastos verdes. Renacimiento y renovación llega con esta nueva estación del año, y si esto sucede con las plantas y animales, esta claro que también como seres humanos vivamos un momento de transformación espiritual.

Es por ello que El Santuario Resort Valle de Bravo, te quiere compartir algunas de las terapias que ofrece al público para que prepares tu plan renovador para esta primavera, ¿estas listo?

El sábado 9 de marzo a las 12:00 hrs, prepárate para una meditación Ho’oponopono, el antiguo arte sanador para liberar emociones y conflictos. Costo $580.00 mxn por persona.

El sábado 16 de marzo a las 12:30 hrs, podrás disfruta de una meditación y ritual de gratitud, donde se medita con la intención de agradecer y ofrendar pensamientos nobles como muestra de gratitud. Costo $580.00 mxn por persona.

Y el miércoles 20 de marzo a las 11:30 hrs, no te pierdas el Ostara, equinoccio de primavera, donde meditante una meditación podrás agradecer el retorno de la luz, donde la vida toma fuerza, se renueva y se plantan semillas. Costo $580.00 mxn por persona.

Atrévete a vivir este ciclo en la vibración que mereces para darle la bienvenida a esta temporada llena de vida y color.

Ahora que ya conoces los mejores planes para pasar esta primavera te invitamos a visitar El Santuario en el hermoso Valle de Bravo, a tan solo dos horas de la Ciudad de México, donde podrás experimentar la práctica de sanar lo más profundo de tu ser de la mano de expertos. 

Para obtener más información sobre El Santuario, visítanos en https://www.elsantuario.com/ y síguenos en nuestras redes como Instagram /elsantuariovalle/  y  Facebook /elsantuariovalle