●       Cualquier obstrucción en la nariz puede impedir a bebés y niños respirar correctamente, así como causarles dificultades para dormir o alimentarse.

●       Stérimar™ es la solución de agua de mar 100% natural enfocada a descongestionar los conductos nasales favoreciendo la respiración.

Ciudad de México, 28 de abril de 2023.- En los dos primeros años de edad la respiración es generalmente nasal, hecho que favorece la alimentación, debido a que la respiración se realiza de manera simultánea con la succión y deglución. En esta edad las fosas nasales de los bebés tienen un diámetro menor, la mucosa nasal tiene pocos vasos sanguíneos y los cilios están poco desarrollados, por lo que no son capaces de entibiar, humedecer o filtrar con eficacia el aire inspirado.

La nariz es la vía de entrada de oxígeno al organismo, lo que permite que todos los órganos y células realicen sus funciones. La obstrucción no es consecuencia únicamente de un exceso de moco o tapón, si no que se produce también cuando los tejidos que recubren la nariz se inflaman. Ello origina una obstrucción que impide respirar con facilidad a través de las fosas nasales y dificulta la eliminación del moco.

Los síntomas de congestión nasal que los bebés pueden experimentar son:

●      Molestias de garganta.

●      Lagrimeo excesivo.

●      Infecciones que se repiten en las vías respiratorias superiores.

●      Dificultades para respirar.

●      Neumonías.

●      Mala tolerancia al esfuerzo.

●      Somnolencia y alteraciones del sueño.

“Integrar una rutina de limpieza nasal diaria desde una edad temprana, favorece no solo a una adecuada función respiratoria del bebé, sino que optimiza su sueño, alimentación y propicia una buena audición y desarrollo del habla”, mencionó Stephanie Sandoval, Brand Manager de Stérimar México.

Stérimar™ Bebé es una solución nasal enfocada a la eliminación del moco al lubricar la nariz, por lo que facilita la permeabilidad de las fosas nasales, brindando una mejor respiración, por ende una correcta oxigenación. Durante esta etapa en la que se están generando los anticuerpos, poder proteger desde todas las fronteras a nuestros bebés resulta indispensable para todo Padre.

Es importante tomar en cuenta que aunque de bebé un niño no haya presentado síntomas de alergias, congestiones nasales o problemas respiratorios, estos podrían desarrollarse alrededor de los 10 años.

Stérimar™ Infantil, dirigido a niños y bebés a partir de los 3 meses, brinda alivio en caso de resfriado o congestión nasal severa. Mantener una nariz limpia y saludable es valioso para el bienestar, por lo que el lavado nasal es idóneo para todas las edades, y brinda un beneficio claro y directo a la calidad de vida de los usuarios.

La solución de agua de mar 100% natural ayuda a limpiar la cavidad nasal de las partículas que se hayan adherido a ella y evita que se propague cualquier infección a los senos paranasales, reduciendo el goteo retronasal, así como mantiene una nariz húmeda que nos permite disfrutar de la vida y sus olores.

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· Se pueden prevenir al menos 16 enfermedades en el adulto por medio de la vacunación.

· El esquema de vacunación recomendado por el CDC para el adulto mayor incluye el refuerzo de tétanos, difteria y tosferina, el esquema completo contra herpes zóster y la vacunación anual contra influenza.

Ciudad de México, 27 de abril de 2023.- A nivel mundial existen esquemas básicos de inmunización para todas las edades, si bien el más conocido es el pediátrico, existen recomendaciones específicas para adolescentes, adultos y adultos mayores. Los extremos de la vida (niños y adultos mayores) son los más vulnerables a presentar complicaciones por las enfermedades prevenibles mediante vacunación, en los niños por inmadurez y en los adultos por el descenso natural y paulatino de su sistema inmune, a lo que se le denomina Inmunosenescencia. En el marco de la Semana Mundial de Inmunización es importante que los adultos mayores completen su cartilla de vacunación para prevenir enfermedades graves.1

A lo largo de la historia se ha demostrado que la vacunación es una de las estrategias en materia de salud más eficientes para la prevención de enfermedades. De acuerdo con información de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la vacunación evita que 2 a 3 millones de personas pierdan la vida cada año,2 principalmente si se cubre con el esquema básico desde la infancia.

Además, la OMS señala que desde que se estableció la semana de vacunación, ha sido posible que más de 1,000 millones de personas en las Américas sean vacunadas contra diversas enfermedades.3

En el caso de las personas adultas, las tasas de vacunación son menores, principalmente por la falta de conocimiento de los esquemas recomendados y los riesgos que las enfermedades prevenibles confieren principalmente a los adultos mayores, debido a la Inmunosenescencia.

La buena noticia es que en México se pueden prevenir al menos 16 enfermedades en el adulto por medio de la vacunación: hepatitis A y B, tosferina, parotiditis, tétanos, enfermedad por neumococo, influenza, sarampión, varicela, enfermedad por meningococo, rubéola, virus del papiloma humano, difteria, herpes zóster, fiebre amarilla y COVID-19.4

El Centro de Control y Prevención de enfermedades (CDC por sus siglas en inglés) destaca que las vacunas no son sólo para los niños, al ir perdiendo su efectividad a lo largo del tiempo, pero también por que se incluyen otros riesgos infecciosos asociados a la edad, es importante considerar mantener el esquema de vacunación también en la vida adulta. El riesgo de contraer enfermedades debido a la edad, trabajo, estilo de vida, viajes o condiciones de salud se puede prevenir mediante la vacunación.6 Además el esquema de vacunación recomendado por el CDC para el adulto mayor incluye el refuerzo de tétanos, difteria y tosferina, el esquema completo contra herpes zóster y la vacunación anual contra influenza.

Es importante saber que la Inmunosenescencia empieza a acentuarse y a causar estragos en la salud de las personas a partir de los 50 años, por lo que existe un mayor riesgo de padecer herpes zóster, al presentarse la reactivación del virus de varicela zoster que se encuentra alojado y latente (dormido) en su cuerpo.5 La enfermedad se manifiesta por un repentino dolor o ardor en un costado del cuerpo o del rostro que, con los días, se vuelve insoportable, además de la aparición de ampollas en la zona del dolor.7

“El herpes zóster es una enfermedad a la que hay que poner especial atención, ya que el principal factor de riesgo es envejecer, y puede dejar consecuencias que tienen un importante impacto en la calidad de vida”, puntualizó la Dra. Gloria Huerta, Gerente médico de vacunas en GSK México. Asimismo, la doctora agregó que el 30% de las personas tienen el riesgo de desarrollar la enfermedad a lo largo de su vida, aunque en el caso de los adultos mayores de 75 años supera los 10 casos por cada mil personas al año, mientras que en el caso de personas que viven con VIH la incidencia llega a ser de 29.4 casos por cada mil personas al año.9

Se calcula que en México, el herpes zóster se presentan alrededor de 220 mil casos al año8. Razón por la cual se hace un llamado a promover una vida saludable y poner especial atención en completar los esquemas de vacunación a lo largo de la vida como una estrategia para no padecer enfermedades que pueden dejar secuelas o ser muy dolorosas, como el herpes zóster.

●      Este 2 de mayo se conmemorará el Día Mundial del Asma, una enfermedad que tiene una prevalencia del 8% en México.^[1]

●      Alrededor del 17% de los adultos con asma moderada a grave también padecen RSCcPN.

Ciudad de México, 26 de abril de 2023.- Con motivo del Día Mundial del Asma, expertos hacen un llamado a la detección oportuna de esta afección, ya que datos de la Iniciativa Global para el Asma (GINA) reportan que el 50% de los pacientes con asma están descontrolados y el 75% no sigue adecuadamente el tratamiento^[2], lo que aumenta el riesgo de crisis y complicaciones mayores, que pueden llevar a la insuficiencia respiratoria aguda, especialmente en niños debido a sus características anatómicas y fisiológicas. Sin embargo, ya existen tratamientos innovadores que pueden ayudar a reducir los síntomas y mejorar la calidad de vida.

El asma es la enfermedad respiratoria crónica más común en la infancia caracterizada por la presencia de silbidos en el pecho, sensación de opresión en el tórax, tos y sensación de falta de aire. Según la OMS se estima que, en 2019, el asma afectó a 262 millones de personas a nivel mundial.^[3] Mientras que, en 2020, el asma se ubicó dentro de las primeras 20 causas de enfermedad en México, y cerca del 24% del total de casos registrados se presentó en el grupo de 5 a 14 años.^[4]

Ahora bien, cuando un paciente con asma se expone a determinados agentes externos, como alérgenos, virus o contaminantes, se presentan crisis o exacerbaciones. “En estos casos, las vías respiratorias se inflaman y estrechan tanto que el aire no puede fluir fácilmente dentro y fuera de los pulmones. Si las crisis de asma no se atienden correctamente, se puede presentar una insuficiencia respiratoria, una condición en la que los pulmones no pueden proporcionar suficiente oxígeno al cuerpo”, explica la doctora Carmen Cano Salas, neumóloga pediatra con posgrado de Alta Especialidad en Asma.

Sin duda, la insuficiencia respiratoria aguda es la principal causa de hospitalización de pacientes pediátricos. En efecto, entre el 60 y 80% de los niños que acuden a urgencias o están en terapia intensiva es por alguna afectación respiratoria.^[5] Además, entre 2019 y 2020, más de 11 mil personas con asma fueron atendidas en el Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER), de las cuales, tres mil 226 acudieron a urgencias, siete mil 976 a consulta externa y 348 fueron hospitalizadas y dadas de alta.^[6]

Estos datos no son menores considerando que muchos niños con asma pasan meses o incluso años antes de recibir un diagnóstico correcto y el tratamiento adecuado para su enfermedad. Incluso, hasta el 40% de los pacientes con asma descontrolada experimentan seis o más hospitalizaciones por urgencias respiratorias^[7]debido a las características anatómicas y fisiológicas propias de la edad.

“En los niños pequeños, las vías respiratorias (fosas nasales, faringe, tráquea y bronquios) son más estrechas, lo que aumenta el riesgo de obstrucción de flujo de aire en caso de algún proceso inflamatorio, como pasa en el asma, aumentando el riesgo de insuficiencia respiratoria”, detalla la doctora Carmen Cano.

Así mismo, el doctor Said Arablin Oropeza, alergólogo, inmunólogo clínico pediatra y gerente médico en Inmunología de Sanofi, explica que, si bien el asma es una enfermedad crónica que tiene su origen en la infancia en la mayoría de los casos, puede durar hasta la edad adulta, lo que significa que es crucial tratar a los pacientes de forma oportuna, en especial los casos moderados y graves.

Esto se vuelve aún más importante a medida que se enfrentan nuevos desafíos, como la coexistencia de otras enfermedades respiratorias como la rinitis alérgica y la rinosinusitis crónica con poliposis nasal (RSCcPN), que tienen como origen común la inflamación tipo 2.

De hecho, alrededor del 17% de los adultos con asma moderada a grave también padecen RSCcPN^[8]. En esta etapa de la vida los adultos con asma coexistente con RSCcPN pueden acceder a tratamientos de última generación como la terapia biológica dirigida, que permite un control adecuado de la enfermedad, evita la pérdida de la función pulmonar y disminuye el riesgo de desarrollar dificultad respiratoria.

Adicional a estas herramientas terapéuticas, se suman otras acciones como la iniciativa global de Sanofi, One Breath at a time, encaminada a poner foco en la necesidad de la atención oportuna del asma grave, descubrir los últimos avances en la ciencia con relación a la inflamación tipo 2 y crear conciencia mundial para mejorar las condiciones de las personas con asma no controlada.

“En este día mundial tengamos presente el impacto que tiene el asma grave en la vida de los pacientes, así como el papel que tiene la inflamación tipo 2 como factor detonante. Es importante que los pacientes mantengan una relación estrecha con sus especialistas para recibir un tratamiento adecuado que aborde sus necesidades individuales para evitar llegar a complicaciones como la insuficiencia respiratoria. Como padres, debemos tomar en serio la salud respiratoria de nuestros niños y entender que, aunque se trata de una condición crónica, es tratable y no debe limitar la calidad de vida de nadie”, concluye el doctor Said Arablin.

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^[1] Lai CK, Beasley R, Crane J, Foliaki S, Shah J, Weiland S; International Study of Asthma and Allergies in Childhood Phase Three Study Group. Global variation in the prevalence and severity of asthma symptoms: Phase Three of the International Study of Asthma and Allergies in Childhood (ISAAC). Thorax. 2009 Jun;64(6):476-83

^[2] Iniciativa Global del Asma. (2021). Global Strategy for Asthma Management and Prevention. https://ginasthma.org/wp-content/uploads/2021/05/GINA-Main-Report-2021-V2-WMS.pdf

^[3] https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/asthma#:~:text=Se%20estima%20que%2C%20en%202019,contribuir%20a%20reducir%20sus%20s%C3%ADntomas.

^[4] https://www.insp.mx/avisos/3-de-mayo-dia-mundial-del-asma#sup3

^[5] Canal INER, Dra. María del Carmen Cano Salas, 2019.

^[6] https://www.gob.mx/salud/prensa/331-en-mexico-8-5-millones-de-personas-viven-con-asma-iner?idiom=es

^[7] Lomper K, Chudiak A, Uchmanowicz I, Rosińczuk J, Jankowska-Polanska B. Effects of depression and anxiety on asthma-related quality of life. Pneumonol Alergol Pol. 2016;84(4):212-21. doi: 10.5603/PiAP.2016.0026. PMID: 27435347.

^[8] Khan, Asif. et al. “Type 2 inflammation-related comorbidities among patients with asthma, chronic rhinosinusitis with nasal polyps, and atopic dermatitis”. European Respiratory Journal 2020; 56: Suppl. 64, 232.

Ley del home office, burnout y otras claves sobre la salud mental y la seguridad de los colaboradores En el contexto del Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo, México ocupa el primer lugar mundial de estrés laboral, con 7 de cada 10 mexicanos en esta situación, a la que se le suman otros factores de depresión y de ansiedad derivadas del trabajo remoto.Ante ello, la tecnología para la gestión de talento se posiciona como aliado clave para que las compañías en home office cumplan con las nuevas regulaciones sobre esta modalidad, e impulsen mejores escenarios laborales para la estabilidad física y emocional de sus colaboradores. Ciudad de México, abril de 2023.- Las afectaciones a la salud mental de los colaboradores es uno de los principales retos de las empresas en la era del home office. Esto es clave en México, posicionado como el primer país a nivel mundial con mayor estrés laboral, con 7 de cada 10 mexicanos con esta condición, a la que se le suman factores como la depresión y ansiedad derivadas del confinamiento. Así, con el 55% de las compañías en la modalidad del teletrabajo, según revelan datos del estudio “Mejores prácticas de reclutamiento”, elaborado por Pandapé, identificar, prevenir y evitar los riesgos psicosociales en los entornos laborales remotos  se posiciona como una tarea crítica. Sobre todo también ante la reciente aprobación de la nueva regulación NOM 037 o “ley del home office”. “Por todo ello, hoy, en el marco del Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo, es importante visibilizar la relevancia de la estabilidad mental, emocional y física para los colaboradores en teletrabajo, en donde la tecnología se posiciona como un aliado que facilita abordar este desafío desde las estrategias de RRHH con grandes resultados y ventajas”, explica Haydée Jaime, Marketing Communications Specialist de Pandapé, software de RRHH líder en Latinoamérica que optimiza la contratación y la gestión del talento. Con esto en mente, la experta comparte 3 claves sobre la ley del home office, el llamado burnout o agotamiento laboral, y cómo impulsar mejores escenarios: 1. El burnout y los primeros pasos a dar Actualmente, muchas empresas no cuentan con estrategias claras para disminuir las afectaciones a la salud e impulsar la seguridad de sus trabajadores, incluído el llamado burnout (síndrome del desgaste o estrés crónico por trabajo). Éste afecta ya al 10% de la población mundial y es reconocido en la lista de enfermedades laborales por la Organización Mundial de la Salud (OMS) desde 2019. Aquí, una recomendación básica es abordar la prevención como un factor decisivo, donde establecer una comunicación fluida es determinante. Esto va desde hacer uso de las herramientas digitales adecuadas para promover la prevención de riesgos y enfermedades, hasta evitar el aislamiento del trabajador mediante dinámicas, charlas con expertos en psicología y una política muy clara de respeto a la privacidad, a la jornada laboral y el derecho a la desconexión. 2. Condiciones ergonómicas: comodidad y bienestar  De acuerdo con diferentes estudios, el teletrabajo puede disminuir el sentido de bienestar físico debido a factores como falta de actividad, aumento del sedentarismo, disminución del ejercicio físico asociado con los traslados del lugar de trabajo al domicilio y viceversa, así como alteraciones de alimentación  y trastornos derivados de las exigencias ergonómicas. Por ello, las empresas deben proporcionar a los teletrabajadores una silla apropiada, así como los insumos necesarios para su adecuado desempeño y los aditamentos que garanticen condiciones ergonómicas y posturales. A esto se suma una capacitación al menos una vez al año sobre las condiciones de seguridad y salud que deben mantener los colaboradores para reconocer peligros sobre el manejo de la tecnología. 3. Cómo cumplir con la nueva NOM 037  La NOM 037 surge de la necesidad de regular el home office ante el crecimiento de esta modalidad en el país. La versión final fue aprobada el 3 de marzo de 2023, y entrará en vigor después de 180 días naturales de su publicación en el Diario Oficial de la Federación (DOF). Entre las 13 obligaciones patronales que establece, se encuentra la prevención de los riesgos psicosociales de los trabajadores, lo cual se puede impulsar incorporando pausas y tiempos de descanso. Con Pandapé es posible optimizar el onboarding, recopilar y almacenar la información de cada teletrabajador, verificar las condiciones a través de encuestas precargadas, difundir la política de teletrabajo, llevar el control de los activos y el registro de las jornadas, para garantizar la desconexión digital. Todo para incentivar el bienestar, al tiempo que se cumple con la NOM 037. “En conclusión, un cambio positivo que estamos viendo en el ecosistema empresarial es cómo la salud en el entorno laboral comienza a ser contemplada en la tareas preventivas de las organizaciones, las cuales hasta hace poco tiempo se centraban únicamente en los riesgos físicos y el cumplimiento legal; así, en todo este proceso, la tecnología para la gestión del talento se presenta como un habilitador que hace la diferencia para el éxito”, concluye Haydée Jaime. Referencias: Los mexicanos, los más estresados en el mundo – UNAMDía Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo 28 de abril – ONUPROYECTO de Norma Oficial Mexicana PROY-NOM-037-STPS-2022, Teletrabajo-Condiciones de seguridad y salud en el trabajo – SEGOBPros y contras del teletrabajo en la salud física y mental de la población general trabajadora: una revisión narrativa exploratoria – SCIELOSalud Mental de los colaboradores, clave de los equipos felices – Pandapé

Yo soy Lolis, una mujer de 27 años originaria de Villa Guerrero, Estado de México, que tenía una vida normal y feliz con toda mi familia. En 2015 nació Ángel, un niño que vino a sumar alegría a mi vida y a la de toda nuestra familia. Ángel fue desde muy pequeño un niño muy activo que disfrutaba de correr, explorar y conocer cosas nuevas.  

Cuando cumplió tres años, empecé a notar un cambio en su forma de ser, estaba cansado todo el tiempo, decaído y pálido, por lo que decidí llevarlo a urgencias y casi desde que entré me dijeron que existía la posibilidad de que se tratara de cáncer. Fue un momento muy fuerte, yo no entendía muy bien qué iba a pasar con mi niño.  

Ángel fue diagnosticado con leucemia linfocítica aguda, más tarde aprendí que es el tipo de cáncer más común entre los niños. A partir de ese momento, nuestra vida cambió para siempre, su tratamiento se volvió el centro de todo; para nosotros como familia, lo más importante era que Ángel recibiera su tratamiento.  

Después de un tiempo, su doctora nos comentó que la mejor opción para Ángel era recibir un trasplante de células madre. Lo primero que yo me imaginé cuando nos dijeron eso fue a mi hijo en un quirófano en una operación que duraría muchas horas pero ella me contó que no, me explicó que el trasplante que necesitaba Ángel era como limpiar una manguera, hay que llenar la manguera de agua limpia para poder eliminar todo lo que pueda haber, esa “manguera” era el cuerpo de Ángel.  

En ese momento nos enfrentamos a nuevos retos. Algo que supimos desde el principio es que era muy probable que no fuéramos lo suficientemente compatibles para ser nosotros los donadores de Ángel. Hoy sé que solo el 30% de las personas que necesitan un trasplante de células madre o médula ósea encuentran a un donador altamente compatible en su familia. Nosotros fuimos del otro 70%.  

Es así como nos acercamos a Be The Match^® México, una organización que nos ayudó a encontrar a esa persona compatible con Ángel para poder hacer realidad su trasplante. Be The Match^® es el registro de potenciales donadores de células madre y médula ósea más diverso del mundo y lo que hacen es buscar el potencial donador compatible con el paciente.  

Los potenciales donadores son personas como tú o como yo que deciden sumarse al registro. Una vez que se registran, y si hacen “match” con un paciente, Be The Match^® los contacta y les ayuda a poder concretar su donación. Se trata de personas desinteresadas que deciden salvar la vida de una persona sin conocerla.  

Hoy Ángel tiene 7 años y es un niño lleno de vida y con un gran futuro por delante y eso fue posible gracias a este desconocido que decidió tomar 10 minutos para registrarse y dijo sí cuando se presentó la oportunidad de hacer realidad su donación. La historia de esta persona, le tocará contarla a él o ella cuando sea el momento, pero yo te cuento la nuestra, la mía, la de Ángel y la de toda nuestra familia que hoy no puede más que mostrar agradecimiento y levantar la voz para que más pacientes tengan la oportunidad de encontrar a su donador.  

¿Cómo puedes ayudar? ¡Regístrate!, asiste a los eventos de registro y forma parte de la lista de potenciales donadores. Di sí cuando sea necesario, es todo un reto que llegues a hacer match con alguien, pero si te llaman, mañana, en una semana o en 5 años, di que sí. Y, por último, corre la voz, ayúdanos a que más personas sepan sobre Be The Match^® y podamos hacer que existan más opciones de vida para los pacientes como Ángel.  

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Usualmente cuando hablamos sobre anticonceptivos pensamos en las distintas opciones que las mujeres pueden usar. Desde el siglo XX, cuando las pastillas anticonceptivas llegaron al mercado mexicano, se inició toda una revolución, pues este descubrimiento médico permitió a millones de mujeres tener control sobre su cuerpo para elegir cuándo quieren formar una familia o prevenir embarazos no deseados.  

Durante miles de años esto ha sido así, pero hoy en día cada vez más hombres muestran interés en utilizar anticonceptivos que funcionen en sus cuerpos, pues también es su derecho decidir si quieren formar una familia o si ya tuvieron el número de hijos que deseaban, pueden elegir una alternativa para continuar teniendo relaciones sexuales sin el riesgo de embarazar a su pareja.                                                                                               

A lo largo de la historia, los hombres han utilizado distintos métodos caseros que han puesto en riesgo su salud sexual, su higiene, etc. Es por esto que debemos recordar y concientizar que al utilizar cualquier método de anticoncepción, es fundamental que haya sido probado y aprobado por instancias científicas y con fundamentos médicos.

La vasectomía sin bisturí, por ejemplo, cumple con estás características, por lo que es un método 99% confiable y seguro, pero es importante tener en cuenta que no es reversible. Durante el procedimiento se hace una pequeña punción en el escroto y se cauterizan los conductos deferentes para bloquear el paso de los espermas.

Algunos de sus beneficios son que no afecta la producción de hormonas masculinas, ni la función sexual, es definitivo, con un 99% de efectividad y es un procedimiento rápido y sin complicaciones. No se necesita hospitalización y los cuidados posteriores son muy fáciles y sencillos de llevar a cabo.

Tomar la decisión de llevar a cabo este procedimiento no debe tomarse a la ligera, pues implica una gran responsabilidad ya que tiene un impacto personal y en pareja. Esta iniciativa le da al hombre muchísima más participación en la toma de decisiones de su cuerpo y a su vez, refleja equidad con su pareja.

Si te interesa obtener más información o realizarte una vasectomía sin bisturí, DKT México cuenta con el Consultorio DKT, un espacio seguro que brinda atención para la salud sexual y reproductiva, dando acceso a miles de personas a diferentes métodos anticonceptivos con cuotas de recuperación accesibles.

Dentro de estos métodos se encuentra la vasectomía sin bisturí, que durante las jornadas programadas cuesta solo $1,500. Para obtener más información o resolver dudas, puedes enviar un WhatsApp al 55 48 77 07 72, donde podrás hablar con un especialista y agendar una cita, también puedes visitar la siguiente página para conocer más sobre todos los servicios que ofrecen: https://www.dkt.com.mx/consultorio-dkt/

 Un 75% de las personas en México padece fatiga por estrés laboral, mientras que el 19.3% de la población adulta tiene síntomas de ansiedad severa.

 La participación de los empleadores y el uso de la tecnología son indispensables para observar un cambio y mejorar el acceso al cuidado de salud mental.

Ciudad de México. 24 abril 2023.- El bienestar mental es un aspecto crucial en la vida de las personas, y la preocupación por la salud mental en los entornos laborales ha incrementado, impulsando la necesidad de buscar soluciones para lograr entornos de trabajo seguros y centrados en el bienestar de los colaboradores quienes cada vez más exigen mejores planes de conveniencia integral.

En este sentido las soluciones digitales de salud representan una gran oportunidad para ampliar la disponibilidad y acceso a tratamientos de salud mental de calidad desde los centros de trabajo. Ignorar la importancia de la salud y el bienestar en una organización ya no es sostenible. Un estudio de Lancet Psychiatry afirma que para 2030, el costo total del tratamiento de los trastornos de ansiedad y depresión en 36 países será de $147 mil millones de dólares, con un retorno de inversión de mejora de la productividad laboral y ganancia económica de $ 399 mil millones de dólares [1].

 

En México, se estima que un 75% de las personas padece fatiga por estrés laboral [2], mientras que el 19.3% de la población adulta tiene síntomas de ansiedad severa y otro 31.3% revela síntomas de ansiedad mínima o en algún grado, según estadísticas del INEGI [3]. Estos problemas afectan el rendimiento y la productividad en el trabajo.

Ante este panorama cada vez más empresas están atendiendo la necesidad de implementar programas que a largo plazo impacten de manera positiva en sus colaboradores para favorecer el bienestar físico y emocional, reconociendo que tiene una repercusión directa en el nivel de productividad, motivación, creatividad y retención de talento.

“El camino a un cambio y mejora de la salud mental en el trabajo empieza con la participación de los empleadores, y el uso de la tecnología con soluciones como la telemedicina que es una excelente iniciativa para ampliar el acceso a la atención y la reducción de costos mediante una atención integral de la salud mental y física”, explica Rafael García, CEO de Ever Health.

El cuidado de la salud mental requiere abordarse desde un enfoque multisectorial en el que se involucren las capacidades de los sectores públicos y privados, en este caso las empresas, para atender la salud que es un factor esencial para del desarrollo humano.

Claves para ampliar el acceso y reforzar la salud mental en el trabajo

Reconociendo que es fundamental ampliar el acceso a los servicios de salud mental para proveer herramientas de apoyo y promover un ambiente de trabajo seguro, Ever Health México, comparte algunas claves para reforzar la salud mental en el trabajo y mejorar el acceso a ella.

• Compromiso para fomentar un ambiente de trabajo seguro

Los espacios de trabajo pueden ser fuentes de estrés, ansiedad y depresión; por tanto, es fundamental que las empresas garanticen un entorno laboral saludable que promueva la salud mental de sus trabajadores. Cuando los colaboradores se sienten estresados ​​y llegan al punto de agotamiento, pierden la motivación, se frustran fácilmente y aumentan los conflictos.

Uno de los principales factores que contribuyen a la salud mental en el trabajo es la cultura empresarial; los beneficios que brinda un empleador en función del bienestar general reflejan sus valores, por lo tanto un liderazgo que apoya activamente la salud de los colaboradores a través programas de bienestar, y  fomento al respeto, la comunicación y el trabajo en equipo, puede ser una excelente estrategia para reducir el estrés y la ansiedad en el trabajo.

Además, es importante que los líderes demuestren empatía y disponibilidad para escuchar a sus colaboradores, y promuevan el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, estableciendo límites saludables en el trabajo. “La flexibilidad, por ejemplo, puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, y permitir que los colaboradores se concentren en su trabajo sin distracciones”, dijo Rafa García.

• Proporcionar recursos de apoyo emocional

En muchos casos, los trabajadores pueden requerir apoyo emocional para manejar el estrés y la ansiedad en el trabajo, principalmente para aquellos que trabajan en entornos estresantes.

“Cuidar la salud en el trabajo va más allá de un aspecto físico, porque además de las habilidades, conocimiento y experiencia de un trabajador, hay emociones, dudas, frustración y otros factores a lo largo de la jornada laboral que afectan la forma en que se desempeñan. Por ello los colaboradores necesitan sentir que tienen un espacio en el que pueden hablar sobre sus problemas y preocupaciones sin miedo a ser juzgados,” comparte Daniela Reyes, psicóloga clínica en Ever Health.

La implementación de programas de bienestar mental en el lugar de trabajo pueden ser una solución efectiva, estos programas pueden incluir sesiones de terapia y consultas con especialistas en salud mental. Lo primero que las empresas pueden hacer para apoyar la salud mental es crear conciencia sobre los problemas de salud mental y la importancia de cuidarla. “Las empresas pueden ofrecer recursos informativs, que enseñen a los colaboradores sobre los signos y síntomas de los problemas de salud mental, así como las estrategias para cuidar su salud mental”, menciona Reyes.

• Apoyarse en la telemedicina para el cuidado de la salud mental

La telemedicina es una solución que puede ayudar a mejorar la accesibilidad al cuidado de la salud mental en los entornos laborals. Gracias a la tecnología, ahora es posible tener consultas virtuales con especialistas en salud mental desde cualquier lugar.

“Un servicio de telemedicina tiene el potencial para mejorar el seguimiento y la gestión de los trastornos de salud mental, siendo una herramienta de salud digital que brinda soluciones rentables y escalables para abordar la brecha en el tratamiento de la salud mental”, puntualiza García.

La telemedicina puede emplearse para proporcionar asesoramiento y terapia emocional a los trabajadores, incluso si se encuentran en lugares remotos; además puede ser utilizada para realizar evaluaciones de salud mental y diseñar programas personalizados de bienestar emocional para los trabajadores.

Tomar medidas efectivas para mejorar la salud mental en el lugar de trabajo contribuye a mejorar significativamente la calidad de vida de los trabajadores y crear un ambiente laboral más saludable y productivo. “Una empresa es tan saludable como su fuerza laboral, por lo tanto, implementar un plan de bienestar puede ser un gran diferenciador en el crecimiento y mantenimiento de una organización”, finaliza Rafael García.

Al implementar un ambiente de trabajo seguro y de apoyo, establecer límites saludables, ofrecer programas de bienestar mental y utilizar la telemedicina como una solución para mejorar el acceso al cuidado de la salud mental, puede mejorar significativamente la salud mental de los colaboradores y, a su vez, aumentar la productividad y la satisfacción en el lugar de trabajo.

Referencias

[1] Scaling-up treatment of depression and anxiety: a global return on investment analysis

[2] Estrés Laboral. IMSS

[3] Presenta INEGI resultados de la primera encuesta nacional de bienestar autorreportado (ENBIARE) 2021. INEGI

General para Diageo en México.
“Para FIFCO, compañía dedicada a producir y distribuir, bebidas y alimentos; contar con aliados que comparten nuestros objetivos y el interés en la sostenibilidad, no solamente es un gran orgullo sino además es un compromiso para lograr que aquellas personas que deciden consumir nuestros productos puedan tener acceso a nuevas opciones de bebidas preparadas y listas para consumo. Nos sentimos muy complacidos por la extensión de nuestra alianza de negocios con Diageo hacia México para continuar con las exitosas colaboraciones que tenemos en otros mercados y países de Centroamérica, de la mano de sus icónicas marcas”, expresó Juan Carlos Mariño Pérez-Carreño, General Manager FIFCO México.
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