Curiosidades de los preservativos en el Día del Condón

Desde el 2012, cada 13 de febrero se conmemora el Día del Condón gracias a la Fundación para el Cuidado del Sida (AHF) que estableció ese día con el objetivo de concientizar y promover el uso del preservativo como método para prevenir enfermedades y embarazos no planeados.

Para celebrar este día y recordarle a todo México que la educación sexual también es divertida, los expertos de Prudence nos comparten algunos datos curiosos sobre el condón. ¡Toma nota!

  • Condón Femenino: Mujer precavida vale por dos y usando el condón femenino podrás estarlo aún más ya que este se puede colocar hasta ocho horas antes de tener acción, es posible usarlo durante el periodo menstrual y lo mejor de todo es que el placer seguirá siendo el mismo
  • Serpientes y escorpiones: El origen del condón se ha estudiado por muchos años y su existencia data de entre el 15,000 y el 12,000 A.C. sin embargo una de las primeras pruebas de la existencia del preservativo nos lleva a la Antigua Grecia cuando el escritor Antonino Liberal contó la historia del rey Minos, que para resolver la maldición en la que él creía que su semen contenía “serpientes y escorpiones”, utilizó la vejiga de un animal para proteger a su esposa durante las relaciones. ¿Extraño? Definitivamente, pero sin duda el condón siempre ha estado presente de una forma u otra. 
  • Una opción para todos: El placer es para todos y gracias a la tecnología se han logrado crear condones sin látex para aquellos que son alérgicos o sensibles, uno de ellos es Prudence Uniq, un preservativo mucho más resistente y delgado que ha sido galardonado por la fundación Bill y Melinda Gates gracias a su innovación. Así que si tu o tu pareja son alérgicos a este material no te preocupes, opciones hay, lo importantes es cuidarse y disfrutar. 
  • ¿Arte con condones?: La respuesta es sí, el propósito de los preservativos siempre ha sido protegernos de enfermedades o embarazos no deseados y a pesar de ello esto no fue un impedimento para la creatividad de los alumnos de la universidad norteamericana Princeton, que en 2022 tuvieron un concurso de obras de arte hechas de látex llamado Latexhibition donde buscaban hacer conciencia sobre el uso de los preservativos de una manera divertida demostrando que se puede enseñar educación sexual de una forma diferente. 
  • A lo largo de la historia: Los seres humanos hemos ido evolucionando a través del tiempo y los preservativos han seguido nuestros pasos, en la actualidad existen un sin fin de opciones para que puedas hacer la experiencia más divertida, por ejemplo los condones de sabores como: fresa, menta, uva y naranja, estos son ideales al momento de practicar sexo oral ya que disimulan el olor y sabor a látex, otros son los preservativos neón, retardantes, hot o los texturizados que con sus 64 puntos excitantes aumentara el placer durante el delicioso. 

“En México solo 4 de cada 10 jóvenes utilizan condón al tener relaciones sexuales, por lo tanto buscamos acercarnos a ellos para mostrarles que protegiéndose pueden seguir disfrutando de su vida sexual con responsabilidad” mencionó Alan Vera, director de Marketing para Prudence.

La educación sexual poco a poco ha empezado a dejar de ser un tema tabú pero aún nos queda mucho trabajo por hacer. Conocer más acerca de los preservativos hará que llevemos una vida sexual sana y responsable, por eso, protegerse con un método anticonceptivo de barrera siempre será importante.

Celebra este día con quien tú quieras, saca el pastel, prende las velas y no olvides los globitos porque sin ellos no hay fiesta. ¡Feliz Día del Condón!

La detección oportuna del cáncer en los mexicanos será una forma eficiente de tratar el padecimiento, según especialistas.

Ciudad de México, 02 de febrero del 2023.- En México se diagnostican cerca de 191 mil casos de cáncer al año de los cuales 84 mil fallecen, según datos del Instituto Mexicano del Seguro Social y se registra una tasa de mortalidad de cerca del 14%. Estas cifras lo ubican como la tercera causa de mortalidad en el país y la segunda en Latinoamérica, por ello, resulta crucial la prevención y detección temprana como acciones esenciales para disminuir su tasa de defunción.

“Tratar el cáncer es uno de los aspectos más complejos de la atención médica, se requiere de un trabajo conjunto de un equipo formado por distintos especialistas, incluyendo nutriólogos, psicólogos, oncólogos, patólogos, cirujanos oncológicos por mencionar algunos, para establecer un diagnóstico oportuno y con ello tratar de manera holística un problema de salud global”, comentó el doctor Hugo Barreto, Gerente Médico en el Área de Oncología de Merck.

El impacto que tiene este padecimiento no sólo recae en lo físico, aproximadamente entre el 30% y 50% de las personas que presentan esta enfermedad, tienen un impacto emocional tan fuerte que requieren atención psicológica especializada, sin mencionar un seguimiento nutricional durante y después de la terapia oncológica para asegurar que el paciente reciba los nutrientes y vitaminas necesarias para que su cuerpo no lo resienta. 

“Un acercamiento psicológico debe tratar desde las emociones comunes hasta problemas como la depresión, ansiedad o aislamiento social, además de reforzar el autoestima, manejo de estrés y la psicoeducación del padecimiento, así como tener un acompañamiento especial, tanto al paciente como la familia para mostrarles las herramientas que se pueden comenzar a desarrollar de cara a un tratamiento oncológico”, comentó la psicóloga Erika Reyna Martínez Valdés.

Incluir a otras áreas especializadas en el proceso oncológico permite una evaluación y atención más integral e interdisciplinaria con la finalidad de mejorar la calidad de vida, logrando con ello brindar las mejores opciones terapéuticas que nos ayuden a brindarles un mayor tiempo con su familia y sus seres queridos.

“Es necesario ver al cáncer como un problema multidisciplinario donde la nutrición y la alimentación juegan un papel fundamental para su tratamiento. Los profesionales de nutrición debemos anticipar los problemas potenciales y, junto con el paciente formular un plan para prevenir la desnutrición y la pérdida de peso; esto nos ayudará a tener un tratamiento oncológico con menores efectos negativos” comentó Isis Rubí Bernáldez Reynoso, especialista en Nutriología Clínica.

Por ello se busca reforzar la cultura de chequeo orientada a la detección oportuna del cáncer en los mexicanos como una forma eficiente de tratar el padecimiento, teniendo en cuenta que se considera que el 30% de casos puede diagnosticarse oportunamente para acceder a tratamientos más eficientes. 

En el marco del Día Mundial del Cáncer,  la campaña “Sumamos+Vida” de Merck realizará una serie de acciones enfocadas en reforzar la cultura del chequeo orientada a la detección oportuna del cáncer en los mexicanos como una forma eficiente de tratar el padecimiento, además de educar y concientizar al público en general sobre este problema.

Sin duda, el cáncer es uno de los problemas de salud más complejos a nivel mundial, con un esfuerzo constante para realizar diagnósticos oportunos, se podrá evitar un aumento de casos nuevos que según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) alcanzarán a más de 323 mil personas para 2023.

¿En búsqueda del mejor tamal?

Ciudad de México, 1 de febrero de 2023. A la vuelta de la esquina se encuentra la celebración del Día de la Candelaria en donde, más allá de festejar este evento, también es la oportunidad de probar una gran variedad de tamales y atoles, alimentos hechos a base de maíz que las antiguas culturas y sus tradiciones nos dejaron. En este sentido, si tienes en mente conocer nuevas alternativas fuera de la ciudad, aquí te decimos los imperdibles que debes descubrir a pocas horas de distancia y que lo que tienes que revisar antes de salir a carretera.

Zacahuil en zona Huasteca. Conocido como uno de los tamales más grandes y el personaje principal de la cocina huasteca envuelto en hoja de plátano, el zacahuil o zacahuile se puede encontrar en 90 municipios de los estados de Hidalgo, Puebla, Querétaro, San Luis Potosí, Tamaulipas y Veracruz. Dentro de la huasteca podemos encontrar diferentes tipos de zacahuiles aunque en su mayoría utilizan los mismos ingredientes.

Uchepos en Michoacán. El uchepo es un tamal que se incluye principalmente como entrada o en el desayuno, pero puede ser parte de cualquier comida, servido con crema, salsa de tomate y queso arriba. Ya sea salado o dulce, va acompañado de una carne de cerdo con chile y frijoles o solamente con frijoles. Lo puedes encontrar en Tierra Caliente del Estado de Michoacán y Guerrero.

De Bola en Chiapas. Este plato combina el sabor de cerdo con los demás condimentos y se caracteriza por tener forma redonda. Se acostumbra a prepararlo en San Cristóbal de Las Casas y Comitán, Chiapas.

Así que, antes de preparar la maleta, y el estómago es igual de importante tener en cuenta ciertos aspectos y evitar percances a mitad del camino como son:

  • Revisa que el vehículo encienda correctamente y la batería esté en buenas condiciones.
  • Antes de tomar la carretera, revisa que el nivel de aire en las llantas esté en el nivel correcto, esta información la puedes encontrar en la puerta del conductor, en el marco de la puerta o en la tapa del combustible.
  • Revisa que al frenar el vehículo frene parejo y no haga ruido. Igualmente, checa tanto el depósito de los líquidos de frenos que esté por encima del mínimo y debajo del máximo, así como, en el tapón del depósito verificar qué tipo de líquido utiliza el auto para no mezclar DOT 3 con DOT 4. En caso de estar por debajo, el líquido para frenos DOT-3/DOT-4 de TotalEnergies está elaborado con los más altos estándares de calidad. Un consejo para saber el estado de los frenos es hacer una prueba de frenos por lo menos una hora después de que se haya usado el auto, así los líquidos volverán a estar fríos.
  • La falta de mantenimiento preventivo en los automóviles ocasiona el calentamiento y pérdida de anticongelante en el sistema de enfriamiento razón por la cual es de vital relevancia verificar los niveles de este líquido tan importante y optar por opciones que tengan fórmulas altamente amigables al ambiente y libres de fosfatos, aminas, nitritos y boro como Coolelf Organic -26 de TotalEnergies el cual puede utilizarse en motores a diésel y gasolina en trabajo ligero o pesado.
  • Acude con un experto que revise los amortiguadores y la suspensión para tener un auto seguro en curvas y al frenar.

Ahora sí, ¡prepárate para explorar platillos de gran tradición!

El envejecimiento acelerado de la población

transformará de raíz la atención del cáncer en México

  • En los próximos 20 años, el 65% de los nuevos casos de cáncer se concentrarán en la población mayor de 60 años.
  • A pesar de esta proyección, un enfoque integral y multidisciplinario permitirá vivir con cáncer por más y mejor tiempo, aseguran especialistas.

Ciudad de México, 30 de enero de 2023.- En el marco del Día Mundial contra el Cáncer que se conmemora cada 4 de febrero, médicos oncólogos y hematólogos plantearon los grandes desafíos que representa el envejecimiento de la población y sus implicaciones en materia de atención médica y tratamiento del cáncer, enfermedad que en la actualidad es la principal causa de muerte en todo el mundo, con 10 millones de defunciones registradas en 2020.

En las últimas décadas, la estructura poblacional del mundo y del país se ha transformado a un paso acelerado. De acuerdo con las proyecciones actuales, se estima que en 2050 una cuarta parte de la población mexicana serán personas mayores de 60 años.  El envejecimiento también va de la mano con la incidencia del cáncer ya que para 2040 el 65% de los nuevos casos de cáncer se concentrarán en este grupo poblacional.  Estas cifras ponen de manifiesto la relevancia de dignificar el cuidado de la salud y brindar oportunidades para tratar el cáncer y procurar una mejor calidad de vida, aún en etapas avanzadas de la vida.

“Estamos viviendo un momento de transición en donde el envejecimiento será una condición común y desde ahora debemos ocuparnos en trazar el camino para que los adultos mayores tengan una buena atención y un seguimiento metódico, evitando que su edad o su condición natural de fragilidad tenga alguna influencia en las decisiones del tratamiento”, señala el Dr. José Athié Rubio, líder médico del área terapéutica de Hemato-Oncología de Sanofi.

Lo anterior adquiere mayor relevancia en estadios avanzados de la enfermedad: “debemos erradicar la idea de que no hay nada por hacer cuando la enfermedad se ha extendido a otras partes del cuerpo. Los avances de la ciencia nos permiten brindar mejores condiciones para que los pacientes oncológicos gocen de períodos más prolongados con estabilidad”, afirma el Dr. Athié.

Un claro ejemplo de estos progresos se observa en la atención del cáncer de próstata, enfermedad que entre el 40 y el 60 por ciento de los casos son diagnosticados tardíamente y es la primera causa de muerte en hombres mayores de 65 años.  “A diferencia del primer mundo, en México hay cinco veces más probabilidad de desarrollar cáncer de próstata metastásico.  Siendo tan alto el volumen de estos pacientes, es de gran valor que los avances de la investigación y las nuevas terapias hayan logrado incrementar la expectativa de supervivencia global de un promedio de 2 años a 5.5 años”, señala el Dr. Miguel Ángel Álvarez Avitia, médico oncólogo adscrito al Servicio de Tumores Genito-Urinarios del Instituto Nacional de Cancerología. 

En la misma línea, la innovación ha contribuido de manera importante en la atención del mieloma múltiple, el segundo cáncer hematológico más frecuente en México que se presenta principalmente en mayores de 60 años. “El mieloma múltiple está directamente asociado al envejecimiento, es una enfermedad compleja que suele detectarse tardíamente, que genera recaídas y resistencia al tratamiento. Afortunadamente, en los pacientes con recidiva, las nuevas estrategias combinadas con inmunoterapia reducen el riesgo de progresión de la enfermedad o muerte en un 45%”, comenta el Dr. Eduardo Reynoso, jefe del servicio de Hemato-Oncología del Hospital Español.

La medicina de alta especialidad en cáncer de próstata avanzado y mieloma múltiple, no solo ha contribuido con mecanismos de acción más específicos y mejores perfiles de seguridad, también han mejorado la tasa de supervivencia en estos pacientes que comúnmente son mayores de 60 años.

Estas herramientas terapéuticas tan solo representan una parte de los recursos encaminados a la atención del cáncer en los años por venir. La iniciativa global de Sanofi When Cancer Grows Old aborda los desafíos del cáncer y el envejecimiento, a través de colaboraciones con la comunidad mundial del cáncer, profesionales de la salud y organismos no gubernamentales.

When Cancer Grows Old promueve el diálogo, la revisión de políticas públicas y las guías de práctica clínica para mejorar los estándares de cuidado en la población de pacientes de la tercera edad. El objetivo es dar a todos los pacientes la mejor oportunidad posible de vivir vidas más largas y plenas.

 La neuroarquitecura como base de la reconfiguración arquitectónica post pandemia

  • A raíz del confinamiento, la arquitectura vive cambios que están marcando el rumbo del desarrollo inmobiliario ligado a optimizar el uso de los espacios dentro de las viviendas para trabajar/estudiar.
  • Si bien el mercado cada vez demanda espacios de menores medidas, la clave está en la distribución y los materiales que pueden favorecer la iluminación, temperatura y demás aspectos de la atmósfera al interior de estos.
  • Otra tendencia post pandemia es la ‘Ciudad de los 15 minutos’ en la que se busca que las personas puedan tener acceso en un cuarto de hora a la mayoría de los servicios y necesidades esenciales. 

Ciudad de México a 30 de enero de 2023.- La arquitectura vive cambios que están marcando el rumbo del desarrollo inmobiliario a nivel mundial, si bien la pandemia y confinamiento transformó el camino sobre cómo nos desarrollamos en los espacios de trabajo y al interior de casa, estos lugares han tenido que configurarse de manera atípica para poder satisfacer la demanda de quienes hacemos uso de ellos. Ante este escenario, vale la pena rescatar aquellas prácticas y cambios que impactan directamente en la calidad de vida y el día a día.

Parte de esta re-configuración post pandemia va ligada directamente con el uso de los espacios dentro de casa, el cual se ha tornado mixto a fin de maximizar la utilidad de los elementos que se encuentran ahí. “Durante el aislamiento fue notorio cómo las personas se adaptaron a trabajar y/o estudiar de manera remota, dando un uso distinto a las habitaciones y objetos de casa”, menciona Alan Valadez, Director Creativo en Diagrama Arquitectos.

Con el paso del tiempo se volvió más común que las recámaras o comedores fuesen adaptadas como oficinas, aulas, areas de ejercicio o esparcimiento, e incluso hubo quienes optaron por enlazarse con sus compañeros desde balcones o terrazas a fin de experimentar un poco de libertad estando en confinamiento. 

Más adelante, cuando las restricciones sanitarias disminuyeron, tanto empresas del sector público como privado apostaron por la conservación del trabajo remoto, desencadenando que las personas remodelaran sus casas o incluso buscaran nuevos inmuebles donde el diferencial fuese la optimizacion funcional de los espacios y la mejora en las condiciones sensoriales provocadas por dichos espacios (Neuroarquitectura).

A decir del experto, “la neuroarquitectura es una disciplina que diseña espacios tomando como base la neurociencia para que la composición de estos favorezca la estimulacion de los sentidos y la mejora de las habilidades cognitivas, a la vez que relaja la mente y reduce el estrés”. 

Si bien la tendencia en vivienda se inclina cada vez más por espacios de menor medida, oscilando entre los 40 y 100 metros cuadrados, Valadez señala que a pesar de que esto podria condicionar la distribución de espacios, al mismo tiempo es una oportunidad para sacar provecho de la multifuncionalidad que nos pueden ofrecer, simultaneamente con una correcta utilizacion de materiales, podemos favorecer la iluminación, temperatura y demás aspectos de la atmósfera al interior de estos.

Otro de las tendencias relacionadas con vivienda que tomó fuerza post pandemia, fue la denominada “Ciudad de los 15 minutos” que establece un modelo óptimo de desarrollo urbano en el que las personas puedan tener acceso en un cuarto de hora, ya sea en bicicleta o a pie, a la mayoría de los servicios y necesidades esenciales divididas en seis categorías: vivir, trabajar, abastecerse, cuidarse, educarse y descansar. 

Este concepto también impulsa un modelo económico local que aunado a las propuestas sustentables de las firmas arquitectónicas puede incrementar la plusvalía de los inmuebles. “Desde  Diagrama Arquitectos hemos generado propuestas de valor en las que la calidad de vida de los habitantes se coloca al centro del proyecto; buscamos dar un giro a la arquitectura convencional fusionando nuestras ideas con las demandas actuales, entendiendo que venimos de un periodo de dos años que nos replanteó el cómo queremos vivir”, concluyó el Director de la firma perteneciente a Levy Holding.

Si deseas conocer más del portafolio arquitectónico de Diagrama, puedes visitar su sitio web www.diagrama.levyholding.com o buscarlos en Instagram como @diagramaarquitectos.

Pfizer renueva su apuesta por la salud y la innovación para todos

  • Con el lanzamiento de ocho terapias innovadoras a lo largo del año, la farmacéutica ratifica su compromiso por traer al país tratamientos que cambien la vida de las personas: de las 25 originalmente anunciadas para 2025, la cifra asciende ahora a 30
  • En 2022, más de 18 millones de personas se vieron beneficiadas a través de terapias enfocadas en medicina interna, oncología, enfermedades raras, inflamación e inmunología y vacunas.

Ciudad de México, a 27 de enero de 2023.- Con el objetivo de seguir siendo una voz protagonista en la salud y una compañía que aporta valor y soluciones innovadoras, Pfizer informó acerca de la llegada de ocho nuevas terapias a lo largo de 2023 en beneficio de la población mexicana: de las 25 originalmente anunciadas para 2025, la cifra asciende ahora a 30.

De acuerdo con Constanza Losada, Presidenta y Directora General de Pfizer México, se trata de medicamentos innovadores para el tratamiento de la dermatitis atópica —de leve a moderada y de moderada a severa—; cardiomiopatía por amiloidosis; migraña, y diferentes tipos de cáncer, como colorrectal, de pulmón (dos nuevas terapias) y leucemia. 

“En 2022, Pfizer cambió la vida de más de 18 millones de personas, con terapias enfocadas en medicina interna, oncología, enfermedades raras, inflamación e inmunología y vacunas. Invertimos en México 15% de nuestros ingresos en Investigación y Desarrollo (I+D) y tenemos 89 proyectos de I+D en proceso para traer al país medicamentos primeros en su clase”, detalló.

“Nuestros planes en México —explicó— están en línea con los pilares estratégicos globales de la compañía: generar ciencia de primer nivel y dar acceso equitativo a nuestros productos poniendo a los pacientes al centro, lo que significa traer terapias y tratamientos al país al mismo tiempo que en todo el mundo”.

En materia de respuesta a Covid-19, el laboratorio informó que al momento más de 41 millones de mexicanos han recibido su vacuna contra Covid-19 ARNm, la cual ha sido la única aplicada a menores de edad, en beneficio de 8.5 millones de adolescentes (de entre 12 y 17 años) y 9.3 millones de niñas y niños (de entre 5 y 11 años).

Además, se logró en tiempo récord la aprobación y entrega de 300 mil dosis del primer antiviral oral contra Covid-19 en el país, el cual está disponible en el Sector Salud para atender a distintos grupos de población en riesgo de complicaciones y hospitalización.

“El acceso a medicamentos innovadores muchas veces representa la diferencia entre la vida y la muerte. La innovación en México ha permitido que los pacientes tengan vidas más largas, saludables y productivas. De ahí la importancia de seguir trabajando en el desarrollo de terapias innovadoras: con más de 128 millones de personas viviendo en México, resulta una prioridad ofrecer a la población opciones para una salud de calidad”, destacó la Dra. Yéssika Moreno, Directora Médica de Pfizer México.

Al recordar que la labor de la industria farmacéutica va más allá del proceso de convertir la ciencia en nuevos diagnósticos, tratamientos y vacunas, Constanza Losada enumeró algunas de las acciones de impacto social emprendidas por Pfizer en el último año, como los 130 pacientes y 30 organizaciones beneficiados a través de un programa de apoyo a sobrevivientes de cáncer de mama en coordinación con MILC (Médicos e Investigadores en la Lucha Contra el Cáncer de Mama); la gestión de 3 mil consultas en formato de telemedicina a poblaciones rurales de Chiapas y el Estado de México en colaboración con Fundación Pro Mazahua, y la capacitación en salud integral a más de 600 agentes educativos y comunitarios en 150 escuelas de Yucatán y Nuevo León junto con Save the Children, entre otras.

Un nuevo espacio de trabajo para una nueva forma de trabajo

A partir de un proyecto alineado con los más altos estándares de desempeño internacional en EHS —salud, seguridad y ambiente—, Pfizer cortó el listón de su sede renovada en el poniente de la Ciudad de México: un nuevo lugar de trabajo sostenible, innovador, inclusivo y diverso.

Con espacios eficientes, flexibles y atractivos, que lo mismo ofrecen opciones para el trabajo individual o en equipo que para el descanso y la relajación, las recién remodeladas instalaciones incorporan elementos en materia de sustentabilidad y tecnología que promoverán el bienestar, la creatividad y la socialización de los colaboradores, socios de negocio y visitantes.

De esta manera, Pfizer México se adhiere al lineamiento global de la compañía que tiene como objetivo reducir sus emisiones de gases de efecto invernadero a fin de lograr la meta Net Zero para 2040, al menos 10 años antes del plazo oficialmente contemplado en la norma.

En Activia® reconocemos a todos los nutriólogos en su día, con una práctica y deliciosa receta

Este 27 de enero se celebra el Día del Nutriólogo y en Activia® lo celebramos compartiéndote una receta fácil y deliciosa que podrás encontrar en reto.activia.com.mx “Es importante reconocer la labor de los nutriólogos, ya que implica una gran responsabilidad y compromiso con la salud de los mexicanos. Una correcta alimentación es uno de los pilares más importantes para mantenernos sanos, así como para la prevención y el tratamiento de muchas enfermedades. Actualmente, el 90% de los mexicanos presentan malestares digestivos y es tan común, que muchas personas normalizan vivir con ellos. Para cuidar la salud digestiva se recomienda llevar una alimentación correcta, incluyendo el consumo diario de probióticos y estilos de vida saludables.” – Alejandra Romero, Nutrióloga y Gerente de Asuntos Científicos y Salud de Danone México. En Activia® nuestro objetivo es inspirarte a cuidar de tu salud digestiva con sus miles de millones de probióticos que pueden ayudarte a reducir 5 malestares digestivos menores como ruidos, gases, tránsito lento, inflamación y malestar intestinal*. Esta receta de pastelito con merengue de yoghurt, además de contener Activia y sus beneficios, la puedes disfrutar como snack o como antojo en cualquier momento del día. 
 Pastelito con merengue de yoghurt Ingredientes Para el pastel: 1/4 de taza de avena3 claras de huevo1 cucharada de esencia de vainilla2 dátiles1/4 de taza de bebida vegetal de coco sin azúcar  Para el merengue: 6 fresas1/2 taza de yoghurt Activia® Zero sólido sabor frutos rojos1 cucharada de esencia de vainilla   Preparación Para el pastel: Licúa la avena, las claras, la esencia de vainilla, los dátiles, y la bebida vegetal de coco.Vierte la mezcla en una taza.Cocina la mezcla en el microondas por tres minutos. Para el merengue: Licua las fresas, el yoghurt y la vainilla.Vierte el merengue en el pastel.¡Disfruta!   *Tomando 250gr de Activia dentro de un estilo de vida saludable, ayudas a disminuir la frecuencia de síntomas digestivos menores como inflamación, gases, ruidos intestinales y malestar   ¡Todo empieza dentro! @activiamx #LoNormalEsSentirseBien #RetoActivia

INNOVACIONES CIENTÍFICAS, PODRÍAN DEJAR ATRÁS LOS PROBLEMAS DE INFERTILIDAD EN MÉXICO

·       A escala global 70 millones de personas enfrentan infertilidad.

·       En México, al año se presentan por lo menos 180 mil nuevos casos.

·       CITMER cumple seis años de ser pionera en investigación científica sobre problemas en la salud reproductiva, ofreciendo tecnología avanzada para dar solución y lograr que quienes desean tener un bebé puedan alcanzar su sueño.

Ciudad de México a 26 de enero de 2023.- Celebrar la dicha de ser padres para muchos representa un logro, concebir es uno de los anhelos más comunes de quienes se encuentran en edad reproductiva, pero ¿qué pasa cuando este deseo se ve limitado por problemas de infertilidad?

A nivel global, alrededor de 70 millones de personas presentan infertilidad y, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente el 9 por ciento de las parejas en todo el mundo no pueden concebir1.

En México, se estima que existen por lo menos 2.6 millones de casos de infertilidad y que al año se suman 180 mil nuevos diagnósticoscada vezen personas más jóvenes, y en los cuales, el 50 por ciento de los casos se debe al factor masculino, pues ésta es una enfermedad compartida entre hombres y mujeres.

Si bien, en nuestro país hablar de infertilidad aún se considera un tema rodeado de muchos tabúes, actualmente, gracias a la innovación tecnológica y a la ciencia, existen opciones seguras y eficaces que dan solución a la mayoría de los problemas en salud reproductiva.

“Los métodos de reproducción asistida representan un importante instrumento que permite a quienes tienen el deseo genuino de tener un hijo sin lograrlo, alcanzar ese sueño. Los procedimientos se realizan de acuerdo con las necesidades de cada persona, cada caso es diferente y, para ello, se cuenta con distintas técnicas que ayudan a conseguir un resultado exitoso”, explicó el Embriólogo. Israel Maldonado Rosas, especialista en embriología reproductiva y fundador de la clínica de fertilidad CITMER, en conferencia de prensa realizada en el marco del 6° Aniversario de la clínica.

De acuerdo con el especialista, el compromiso que tiene CITMER con quienes desean tener un bebé sin conseguirlo, los motiva a realizar esfuerzos diarios en investigación científica, generando conocimiento que hoy es referencia para diversificar las soluciones a una enfermedad que cada vez se presenta a edades más tempranas.

“Consideramos que aún existe mucho por hacer en términos de infertilidad, nuestra dedicación en investigación científica nos ha permitido ofrecer más de 20 trabajos científicos publicados en revistas internacionales en colaboración con más de 100   especialistas en la materia y más de 34 países, que sirven de base para generar nuevo conocimiento y así continuar haciendo de la ciencia un aliado para la salud de la sociedad”, destacó.

De acuerdo con la Dra. Lina Gabriela Villar Muñoz, especialista en Biología de la Reproducción Humana, Cofundadora y Directora Médica de las clínicas CITMER en México, cada día son más las personas que desean tener un bebé y recurren a técnicas avanzadas de reproducción asistida para logarlo, pero además de quienes sufren de infertilidad, también ha crecido la demanda de quienes desean postergar su maternidad o paternidad para decidir el momento adecuado.

“Los métodos de reproducción asistida nos brindan oportunidades que antes las mujeres no tenían, como es el caso de poder decidir el instante adecuado para tener un hijo, aún si se rebasa la edad considerada óptima para hacerlo -que oscila entre los 25 y 35 años-. Hoy en día las mujeres pueden elegir desarrollarse personal y profesionalmente antes de ser mamás”, explicó.

Si bien la tecnología de la criopreservación de óvulos y la Fertilización In Vitro, dos de los procesos más innovadores en reproducción asistida, ofrecen a las nuevas generaciones la posibilidad de ser madres en el tiempo que lo deseen, gracias a recientes investigaciones, se ha podido descubrir que no sólo se puede preservar los óvulos en perfectas condiciones, también se puede mejorar la calidad de éstos para asegurar que el embarazo sea alcanzado.

“Buscamos ser precursores de técnicas de reproducción que den certeza y seguridad a nuestros pacientes. En el caso de la Fertilización In Vitro, exploramos la manera de asegurar que tuviera un resultado favorable desde el primer intento, por lo que trajimos a México, en colaboración con el departamento de investigación Citmer y en unión con Repronova, empresa con sede en Texas, la técnica de estimulación a término o Term Stim TM, con la cual se cuida la calidad de los óvulos asegurando el tiempo de madurez del folículo de manera más natural y con los mismos medicamentos que se usan en una FIV tradicional”.

En este sentido, y de acuerdo con los especialistas de CITMER, una de las características indispensables para quien busca concebir mediante un proceso de reproducción asistida es el acompañamiento integral de especialistas dedicados a mejorar su salud y bienestar durante el proceso y después de éste.

“La empatía con ellos es uno de los valores más importantes que tenemos; el cuidado, trato cálido y acompañamiento en todo momento, son indispensables cuando se enfrenta a la infertilidad. Debemos ser un equipo que trabaja para alcanzar un hermoso resultado”, comentaron.

Por lo anterior, en CITMER, además de ser pioneros en investigación científica y tecnología de punta, trabajan en las emociones de los pacientes con el apoyo de especialistas en psicología que los acompañan antes, durante y después del proceso de gestación. También, cuentan con orientación nutricional que permite mantener el bienestar físico de las personas, preparándolas para que su cuerpo pueda estar en las mejores condiciones al momento de gestar al bebé.

“Sabemos que el proceso que vive quien enfrenta infertilidad es doloroso principalmente, en el ámbito emocional por ello se necesita de un esfuerzo conjunto para acompañar a los futuros papás durante todo el proceso”, finalizó la Dra. Villar.

5 enfermedades que se pueden sospechar
a partir de una muestra de sangre

  • La química sanguínea ayuda a los profesionales de la salud a conocer el estado general de ciertos órganos y sistemas, al examinar hasta 45 elementos del ser humano.
  • Esta prueba contribuye a la toma de decisiones médicas, pues llega a ser el primer paso hacia el diagnóstico de padecimientos crónicos como la diabetes.

Ciudad de México, 25 de enero de 2022.- Bastan unos cuantos mililitros de sangre (y un proceso basado en reacciones químicas) para aproximarse al panorama interno del cuerpo humano y, de ser el caso, emprender el camino hacia la detección de algunas de las enfermedades con mayor prevalencia en México, como la diabetes mellitus[1].

De ahí que “la química sanguínea comprende una actividad analítica central y está considerada como un estudio de laboratorio básico en la práctica clínica. Podemos decir que es una parte esencial de la Medicina y una extensión de la exploración física”, apuntó la química farmacobióloga Gabriela Olay Fuentes, subdirectora de Carpermor, el centro analítico de referencia más grande y avanzado a nivel nacional.

Añadió que esta prueba analiza desde tres hasta 45 elementos, según lo que el profesional de la salud esté buscando en su paciente; sin embargo, los básicos son “glucosa, hierro, creatinina, las enzimas AST y ALT (localizadas en el hígado), colesterol y triglicéridos”.

En ese sentido, la especialista explicó que a partir de una química sanguínea se suele sospechar la presencia de:

1.- Diabetes: “en la población mexicana, la glucosa es uno de los elementos que a menudo aparece fuera de rango”. La señal de alarma se activa si se obtiene, en ayunas (de 10 a 12 horas, preferentemente), un resultado por encima de 126 mg/dl[2].

2.- Anemia: de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, “es una afección en la que el número de glóbulos rojos o la concentración de hemoglobina dentro de estos es menor de lo normal”. El apartado referente al hierro será fundamental para confirmar o descartar esta condición que, por lo general, afecta a niños y embarazadas.

3.- Insuficiencia renal: en una química sanguínea de 45 elementos, por ejemplo, la función de los riñones se puede evaluar a través del ácido úrico, calcio, cloro, fósforo, magnesio en sangre, potasio y sodio. No obstante, una alta cantidad de creatinina es el indicador más conocido cuando se trata de este mal.

4.- Desórdenes hepáticos: aunado a las enzimas AST y ALT, la bilirrubina total, directa e indirecta, proteínas totales, albúmina, globulinas y el colesterol LDL (o colesterol malo) revelan, presuntivamente, el estado general del hígado. La química farmacobióloga advirtió que los mexicanos también batallan con frecuencia para mantener bajo control los marcadores relacionados con este órgano.

5.- Síndrome metabólico: está catalogado como la antesala de la diabetes tipo 2 y la enfermedad cardiovascular. Detectarlo y tratarlo a tiempo supone la oportunidad de evitar complicaciones crónicas que merman la calidad de vida[3]. Para la Federación Internacional de la Diabetes, un nivel de triglicéridos de 150 mg/dl o más es uno de los principales criterios que contribuyen a su diagnóstico.

Por último, Olay Fuentes enfatizó que, “en ocasiones particulares, es posible obtener resultados poco concluyentes, como cuando hay alteraciones renales, de carbohidratos, desórdenes de lípidos, etcétera. Por eso, cualquier hallazgo debe verificarse mediante pruebas confirmatorias; al margen de ello, la química sanguínea proporciona información valiosa para una adecuada atención del paciente”.

La importancia de la vacunación en personas mayores de 50 años

  • Existen factores que influyen en mejorar la calidad de vida de los adultos, como llevar una dieta balanceada y hacer ejercicio, al igual que en la infancia, la vacunación es un método para elevar las defensas y prevenir enfermedades que afectan a la población.

Ciudad de México 16 de enero de 2023.- La vacunación ha logrado eliminar y prevenir enfermedades por más de 200 años, por lo que son consideradas por la mayoría de las personas como una herramienta eficaz para la producción de anticuerpos y activar las defensas del cuerpo para atacar, a través del sistema inmunológico, diversas enfermedades infecciosas provocadas por virus o bacterias.1 

La vacunación permite la prevención de enfermedades a lo largo de diferentes etapas de la vida, lo que permite un desarrollo óptimo de los individuos.2 Hoy en día se pueden prevenir más de 16 enfermedades al completar un esquema de vacunación en edad adulta, como un elemento clave dentro de la medicina preventiva.   

Con el paso del tiempo las personas envejecen y también lo hace su sistema inmunológico de forma natural, lo cual es conocido como inmunosenescencia,3 este fenómeno natural incrementa la vulnerabilidad de padecer enfermedades infecciosas, algunas de ellas pueden prevenirse mediante vacunación como tosferina, influenza, covid-19, neumococo, y herpes zóster4

De acuerdo con datos de 2022 del Consejo Nacional de la Población, la población de adultos mayores de 50 años es de un 21%, cifra que se ha proyectado aumentará en un 13% para 2050. 

Existen factores que influyen en mejorar la calidad de vida de los adultos, como llevar una dieta balanceada y hacer ejercicio,5 además, la vacunación es un método para elevar las defensas y prevenir enfermedades, que ayuda a disminuir el ausentismo laboral, licencias por enfermedad e indemnizaciones por secuelas.6

Cada nueva vacuna a la que un individuo está expuesto a lo largo de su vida puede educar o modificar la dinámica de su sistema inmunológico,7 por lo que se requiere un enfoque de vacunación personalizado que pueda ayudar a optimizar la resiliencia inmune.8 

Por ello es importante promover la vacunación a lo largo de la vida como parte de un paquete de salud y bienestar, que pueda generar un cambio en el enfoque y una mejor aceptación del proceso del envejecimiento.9,10 

La prevención de enfermedades transmisibles a lo largo de todas las etapas de la vida mediante la inmunización permite un desarrollo óptimo de las capacidades del individuo, lo que intensifica la reserva funcional disponible al envejecer y promueve así una vejez más saludable y activa.11 

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