Burger King es el nuevo patrocinador oficial de Telcel UNIVERSITY Esports México

México, 24 de octubre de 2022.- La liga universitaria de deportes electrónicos cuenta con un nuevo patrocinador oficial para poder seguir entregando a estudiantes de México la oportunidad de complementar su carrera académica con su pasión por los esports.

Burger King se suma al torneo interuniversitario de esports donde participan más de 150 universidades del país en títulos como: LOL, VALORANT y Rocket League. Telcel UNIVERSITY Esports permite que estudiantes puedan vivir la experiencia de ser jugadores profesionales y competir por miles de premios en efectivo destinados para continuar con su formación académica.

Con presencia en más de 20 países, UNIVERSITY Esports se ha consolidado como el máximo circuito de deportes electrónicos para universitarios a nivel mundial. “Es una gran alegría contar con el apoyo de Burger King para seguir contribuyendo al desarrollo de la escena universitaria de los deportes electrónicos en el país, transmitiendo a través de los videojuegos valores como el respeto, la integración, la deportividad y la pasión por los esports”, comenta Juan Diego Garcia Squetino, Director de Desarrollo de Negocios para GGTech Entertainment Américas.

“Para Burger King es muy importante este evento ya que nos acerca a nuestros invitados e invitadas gamer, acompañándolos en un momento divertido y delicioso”, agrega Miguel Ángel Amézquita, Communication Manager de Burger King.

En los últimos años Burger King se ha destacado por diferentes acciones dentro del mundo de los videojuegos y de los esports, enfocadas siempre en aportar un valor diferencial al aficionado, generando experiencias únicas y oportunidades que solo pueden alcanzar a través de la marca y su conexión con el territorio gamer.

La importancia de vivir la vida con propósito: “Wellbeing 360” 

Monterrey, Nuevo León, 24 de octubre de 2022. Con el objetivo de impulsar el bienestar de las personas, de explorar caminos para conectar con la propia conciencia y brindar herramientas para vivir en plenitud, se realizó el “Wellbeing 360”, organizado por Tecmilenio, de mano de expertos mundiales, quienes compartieron por cuatro días sus experiencias y conocimientos. 

En su ponencia “Inteligencia emocional para una vida plena”, Miguel Ángel Díaz Escoto habló sobre la capacidad de manejar las emociones. Su manera de trabajar este aspecto está influida por el modelo de los especialistas John Mayer y Peter Salovey, el cual se basa en cuatro habilidades: la primera tiene que ver con las emociones, para aprender a usarlas adecuadamente, después comprender de dónde vienen, luego cómo van evolucionando y finalmente poderlas gestionar adecuadamente. Tales capacidades ayudan además a saber cómo ayudar a los demás. 

Como presidente de la ASNIE (Asociación Nacional de Inteligencia Emocional) con sede en España, Díaz Escoto indicó que su propósito es ayudar a la alfabetización emocional y que cada vez más personas puedan sentirse plenas o al menos entiendan por qué no sienten esa plenitud. 

Por su parte, el autor del libro “Todas las mañanas de tu vida” el español Pedro Correa planteó, en su conferencia “Necesidades fundamentales olvidadas”, un breve panorama del malestar anímico que aqueja a mucha gente en medio de este sistema capitalista neoliberal. Apuntó la urgencia de recuperar lo que llama necesidades fundamentales invisibles como el amor, la alegría, la colaboración, la empatía, la benevolencia y el sentido de la vida. 

Asimismo, Timothy Sharp, académico y líder de renombre internacional, en su plática “Crianza positiva: consejos prácticos de la ciencia de la psicología positiva”, explicó que, según estudios sobre la longevidad realizados en universidades como Harvard, se concluyó que lo que más contribuye al bienestar y una vida más plena, es amar y ser amado, lo que genera relaciones esencialmente positivas”. 

Para llegar a esto, agregó que, “cuando se trata de crianza positiva queremos centrarnos en fomentar, desarrollar y mantener relaciones benéficas con nuestros hijos para ayudarlos a construir relaciones positivas con sus amigos, con sus compañeros, con sus redes sociales. Ésta es una meta posible

de Stanford y la doctora Rosalinda Ballesteros, directora del Instituto de Ciencias del Bienestar Integral de Tecmilenio, coincidieron en que la mayoría de las personas definen el estrés como todo lo que no quieren sentir y aquello con lo que no quieren lidiar. Sin embargo, el estrés es lo que surge cuando algo que te importa está en juego. Por lo tanto, si incluye tus pensamientos, tus sentimientos y tus emociones, también puede incluir cosas como el enfoque y el coraje. 

Cuando uno se enfrenta a una problemática, se debe cuestionar si hay algo que se puede hacer, decir, o qué camino elegir. Saber si hay alguien con quien puedo conectarme para marcar una diferencia positiva o evitar un peor estrés y mayor sufrimiento. “Entonces, en lugar de decir que mi corazón late con fuerza. Debemos descubrir con preguntas ¿qué es lo que me importa? ¿Y qué puedo hacer en este momento?”, afirmó Kelly McGonigal. 

Por su parte, la Princesa Sarah Asem Ben Nayef, coach de vida transpersonal, cofundadora de The Kyan Project y entrenadora mundial de MindUp Organization, habló sobre “El poder de la paternidad compasiva” como una forma segura de asumir la crianza de los hijos para comprender cómo desarrollar su inteligencia emocional de manera positiva. Emociones como el apego y la compasión son fundamentales para desarrollar una familia más plena. 

“¿Cómo cultivar un mayor sentido en nuestras vidas?”, fue la conferencia que dictó la psicóloga chilena Mónica López, quien compartió nociones cruciales para que las personas brinden mayor sentido a sus vidas. La directora de la Fundación Vivir mencionó a la competencia y la autonomía como elementos claves. Y subrayó también la necesidad de establecer relaciones personales saludables. 

Se refirió al modelo de cuatro pilares, de la estadounidense Emily Esfahani Smith, para encontrar un significado mayor en la vida. Este modelo comprende como fundamento el sentido de pertenencia para el bienestar. También incluye el propósito, el “usar las fortalezas para poder hacer una diferencia”, y con ello fluir hacia una meta. Después, está la trascendencia, el sentirse por encima de las circunstancias cotidianas y conectarse con algo profundo y grande. Y finalmente, el relato, aquel que creamos de nosotros mismos y de nuestra vida. Si somos conscientes de esa narrativa, podemos reflexionar y conseguir que no nos impida avanzar. 

Concluye esta décima edición de manera exitosa, pero Wellbeing 360 sigue todo el año. Te invitamos a visitar la plataforma https://wellbeing360.tv/ para acercarte a contenido exclusivo, acceder a conferencias, contenido On demand; y tener herramientas que permitan generar hábitos positivos. Seguir al Instituto a través de sus redes sociales y unirte a los grupos en LinkedIn y Facebook. 

Wellbeing 360 fue resultado del esfuerzo de Tecmilenio en colaboración con el Instituto de Ciencias del Bienestar Integral, con la finalidad de promover el bienestar para una vida plena y la implementación de prácticas positivas que promuevan la felicidad. 

NaughtOne presenta: Una reintroducción

Ciudad de México, Octubre, 2022 .-En código binario, sólo dos números son necesarios para desbloquear los límites de la posibilidad – cero (“naught”) y uno. Las bases del mundo digital dependen del concepto de que el patrón correcto de ceros y unos, pueda lograr lo que sea. La marca de diseño “NaughtOne” fue fundada para representar este mismo concepto – ofrecer ingredientes simples pero específicos nos llevan a un reino de posibilidades infinitas. Hoy, después de cerca de dos décadas de diseño, de resolver problemas e innovar, NaughtOne ha develado su último proyecto celebrando este concepto, aunque esta vez el proyecto es la marca misma.
“La ironía de la simplicidad, es que es en realidad bastante compleja” dice Neadean McNaught, Managing Director de NaughtOne, “Para diseñar algo – un espacio, producto, un enfoque – que demuestre que “menos es más,  usualmente se requiere de un insight, refinamiento y convicción. La belleza de esta dicotomía es lo que nos energetiza para mostrar a través de nuestra marca cómo la simplicidad con propósito puede resultar en la necesidad de espacios de libertad creativa. Dado el continuo crecimiento y expansión de Naughtone en los últimos años, pensamos que era el momento perfecto para refrescar nuestra marca y reimaginar esa creencia de nuevas y emocionantes maneras – el panorama ha cambiado mucho en los últimos 17 años.”Para resaltar de mejor manera los orígenes e inspiración del nombre de la compañía, la marca ha actualizado el nombre anterior de “naughtone” a “NaughtOne”,  sumando un nuevo logo (“0/1”). Durante los próximos meses habrá más actualizaciones incluyendo un cambio total del sitio web de NaughtOne, sus redes sociales, empaques, estándares de marca, materiales de venta, el enfoque de la dirección creativa y más.“Estamos emocionados por todo – pero en especial por el logo”, dice Mcnaught, “El logo nació de nuestro deseo de amplificar aún más la visión y metas de NaughtOne. Queríamos proveer un símbolo fresco que resaltara en la conversación alrededor de por qué existimos y que representara lo que significamos en el mundo del diseño”Desde su fundación en 2005, NaughtOne ha diseñado y manufacturado mobiliario hermosamente simple que es fundamentalmente versátil. Cada idea, decisión y el producto final están centrados en un genuino deseo de conectar a las personas de forma significativa. La colección original empezó con productos como Hush y Trace, ahora ha expandido su portafolio a más de 46 productos que incluyen mesas, sofás, booths, lounges y más.
En 2019, NaughtOne oficialmente se convirtió por completo en un miembro de la familia de marcas de Herman Miller, subsecuentemente uniéndose al colectivo MillerKnoll en 2021. Durante los últimos 17 años, NaughtOne se ha expandido hasta convertirse en una marca globalmente reconocida, mientras aún mantiene la naturaleza amigable y cercana de donde nació. “Una de las primeras marcas de identidad de nuestra marca fue nuestra presentación de la sensibilidad británica dentro del reino del diseño – una apertura a experimentar, y resolver necesidades humanas de usabilidad con un giro creativo” dice Mcnaught. “Amamos ver como la alegría de nuestra marca, inicios pequeños, inteligencia e ingenio pueden resonar a través del mundo. Con nuestro enfoque actualizado para NaughtOne, ahora podemos representar la filosofía original mientras incorporamos algunas emocionantes maneras en las que hemos madurado como marca durante los últimos años de expansión y crecimiento”.Otro aspecto destacado en el cambio de marca es el compromiso continuo de NaughtOne con la tierra. Desde los primeros días de la marca se ha priorizado la sustentabilidad en cada paso del proceso de diseño, comenzando con la creación de productos diseñados para la longevidad y minimizando la cantidad de materiales. Esta mentalidad nos ha llevado a desarrollar el programa de recuperación de NaughtOne, los requisitos de abastecimiento de productos y, más recientemente, el enfoque de circularidad de la marca, especialmente en lo que se refiere a la experimentación en la fase de desarrollo de prototipos de producto para garantizar que el reciclaje al final de su vida útil, sea lo más fácil posible.Actualmente disponible para ambientes comerciales, el portafolio de NaughtOne puede encontrarse en lugares de trabajo, hoteles, universidades, salones de aeropuertos y una variedad de espacios de usos múltiples alrededor del mundo. NaughtOne cuenta con showrooms en el Reino Unido y Norteamérica, y los productos pueden ser vistos en una variedad de lugares a través de una red internacional de socios y showrooms de distribuidores de mobiliario. Para más actualizaciones acerca del rediseño de marca de NaughtOne asegúrate de visitar www.naughtone.com .

Atmósfera Corporativa, orgulloso Distribuidor Autorizado de MillerKnoll para Guadalajara

Ciudad de México, a 22 octubre, 2022 .- A finales del año 2001, dos hermanas arquitectas materializaban uno de los sueños que por muchos años las mantuvo despiertas: crear una marca de diseño de espacios que marcará la diferencia en Jalisco. María Elena y Vicky Aguilar daban el primer paso hacia lo que hoy es “Atmósfera Corporativa”. Una de sus más grandes satisfacciones, en estos veintiún años de trayectoria, fue haber desarrollado el primer edificio con certificación LEED en Guadalajara. El inmueble ha sido multipremiado por diferentes escuelas de arquitectura y cuenta además con dos primeros lugares del Premio Obras Cemex, (concurso de gran relevancia en el sector de la Construcción en México),  logrando un primer lugar a nivel nacional e internacional en la categoría de Sustentabilidad. Siendo un distribuidor comprometido con productos de marcas que tienen como valor principal el medio ambiente, Atmósfera Corporativa recibe en Guadalajara a MillerKnoll como distribuidor autorizado.
Cabe destacar que MillerKnoll es un grupo de marcas dinámicas que se unen para diseñar el mundo en el que vivimos. Juntos, representan más de 100 años de investigación y exploración del diseño al servicio de la humanidad. La empresa ha marcado sus metas de sustentabilidad para 2030, las cuales contemplan:Reducir la huella de carbono: Disminuirla de sus productos y operaciones en un 50% y proponer la reducción de Gases de Efecto Invernadero de sus proveedores.Eliminar residuos a través del diseño: Dejar de usar plásticos de un único uso y reducir considerablemente todo tipo de residuos.Adquirir mejores materiales: Usar un 50% o más de contenido reciclado además de comprar materiales producidos de forma responsable y sustentable.
Desde Knoll y Herman Miller hasta Muuto y Maharam, cada una de las marcas es excepcionalmente innovadora. Juntas, suman una sólida cartera de productos que se adaptan a diversas necesidades.

Atmósfera Corporativa, como distribuidor autorizado  cuenta con verdaderos asesores en la planeación de espacios tanto en corporaciones como en hoteles, escuelas, universidades, hospitales, laboratorios, entre otros espacios, a fin de que sea de mayor utilidad para quien adquiera mobiliario.
Atmósfera Corporativa se encuentra en la avenida Pablo Neruda 2631 Planta  Baja, Col. Providencia. Algunas de las marcas asociadas con Millerknoll que se pueden encontrar son: Knoll, Muuto, HAY, Fully, Naugthone, Colebrook Boson Saunders (CBS), Spinney beck, GEIGER, Dates Weiser, Holly Hunt, Knoll Textiles, Design Within Reach (DWR), Edelman, Maharam y FilzfeltAtmósfera Corporativa  tiene proyectos no solo de mobiliario sino proyectos llave en mano. “Hacemos el diseño, la adecuación y el mobiliario. Tenemos hoy en día varios proyectos residenciales en la ciudad y de playa, así como recientemente terminamos la adecuación en un hospital, estamos terminando los pisos y las alfombras en una nueva escuela de primer nivel y se vislumbran proyectos de hotelería” concluyeron las hermanas Aguilar.

#Shakira presenta monotonía

Hoy, la icónica cantautora colombiana y ganadora de múltiples GRAMMY® y Latin GRAMMY®, Shakira, ha lanzado su nuevo sencillo “Monotonía” junto al multipremiado cantautor y superestrella mundial, Ozuna.

El tema de bachata se lanzó junto con el vídeo musical oficial que Shakira codirigió con su colaborador de siempre Jaume de la Iguana. Rodado en Manresa, España, el vídeo provocó un frenesí durante la filmación con los fans siguiéndolo todo. El vídeo se estrenó a nivel mundial en MTV Live, MTVU, MTV Biggest Pop y en toda MTV Latinoamérica, así como en el billboard publicitario de Paramount en Times Square.  

Shakira comenzó a anunciar el sencillo a principios de este mes en las redes sociales, con una gran cantidad de fanáticos y mucho entusiasmo. “Monotonía” es el tan esperado segundo sencillo del próximo proyecto de Shakira y sigue al éxito masivo de su último sencillo “Te Felicito” con Rauw Alejandro, que encabezó la lista Billboard “Latin Airplay” a principios de este año. Estén atentos a la nueva música de Shakira que se publicará próximamente.

YSRAEL BARAJAS LE CANTA A LOS QUE SUEÑAN CON “LO MÍO NO TIENE CURA” SU PRIMER SENCILLO JUNTO A SONY MUSIC MÉXICO

Con menos de 20 años Ysrael Barajas ha logrado lo que parecía un imposible: ganarse al público desde la honestidad. Su propuesta surgida de las calles, le da vuelta a los corridos con letras que hablan sobre conquistar nuestros sueños. Ahora, tras ser fichado por la casa discográfica Sony Music México, el cantante presenta su nueva canción: “Lo Mío No Tiene Cura”.

“La cosa es jalarle”, cuenta entusiasmado el compositor que escribió y lanzó su primera canción en 2022, en plena pandemia, y hoy ya cuenta con una fiel base de fans que esperan cada lanzamiento. “Creo que la cosa es siempre buscar cómo ir hacia adelante, salir de la zona de confort para triunfar. Aunque existan las críticas, la cosa es darle para adelante. Sé que hay muchos enfermos como yo que lo único que queremos es progresar, para ellos es esta rola: LO MÍO NO TIENE CURA”.

“Yo creo que mi música llegó a muchas personas porque ven cómo soy”, contó el joven artista tras su firma junto a su casa disquera Sony Music México, “No ven a un artista inalcanzable, sino que ven a un morro como ellos cumpliendo sus sueños y todo eso. Yo quiero aportarle algo a la nueva generación no ser uno más de la bola”, agrega.

“Lo Mío No Tiene Cura”, ya está disponible en plataformas. Su video muestra fotos y clips de Ysrael trabajando duramente en sus composiciones, mientras conocemos la gran imaginación del joven artista.

Frida Kahlo en Sudáfrica por primera vez en una exposición, de la mano de la UNAM

·        La Fundación de Arte Contemporáneo de Joburg presenta por primera vez juntas a tres íconos femeninos del arte contemporáneo del Sur Global.

·        La exposición se titulará: Kahlo, Sher-Gil, Stern: Identidades Modernistas en el Sur Global

Johannesburgo, Sudáfrica, 25 de octubre de 2022.- La Fundación de Arte Contemporáneo de Joburg (JCAF, por sus siglas en inglés), Sudáfrica, dio a conocer su próxima exhibición que estará abierta al público de manera gratuita de octubre de 2022 a febrero de 2023: Kahlo, Sher-Gil, Stern: Identidades Modernistas en el Sur Global.

La exposición, que abrirá al público el 25 de octubre de 2022, presenta obras de Frida, Amrita e Irma, tres influyentes mujeres del arte contemporáneo en el Sur Global. Es la primera que el continente africano exhibe una obra de Frida Kahlo.

Al exponer las vidas y prácticas de estas mujeres artistas modernas, quienes tuvieron carreras que se superpusieron durante un periodo de once años, la exposición pretende reorientar su contribución a la reescritura de la historia del arte a través de su pionera producción artística.

Es increíblemente emocionante que el público vaya a ver una Frida Kahlo en Sudáfrica por primera vez. También conocerá la obra de la pintora modernista Amrita Sher-Gil de la India, y desde una perspectiva completamente nueva, explorar a la artista local Irma Stern. Su retrato de las mujeres negras —según la historiadora de arte LaNitra M. Berger— fue fundamental para su concepción del arte moderno en Sudáfrica.

‘’La exposición es lo que yo llamo una ‘gran muestra en un espacio pequeño’’’, dice Clive Kellner, Director Ejecutivo de la JCAF. ‘’Comienza con una macro vista de empapelados en blanco y negro a gran escala, se adentra en lo biográfico, contiene las historias de vida de los artistas abarcando fotografías, películas, objetos y diarios, y termina en retratos y autorretratos de la construcción de identidad’’.

Lo que resulta especialmente mágico de esta exposición es que el espectador es conducido a través de una narrativa biográfica estrechamente diseñada y codificada por colores que cuentan una historia completa de la vida y la obra de cada artista, y que culmina con un solo cuadro de cada una de ellas.

Es relevante mencionar que, como antesala a este gran evento, se llevaron a cabo tres conferencias magistrales dentro del programa de la Escuela del Sur (School of the South Lecture Series), de JCAF. Para cada una de las pintoras celebradas en esta exhibición sin precedentes, se invitó a una académica experta para teorizar y conversar sobre la obra y contexto político en el cual ellas realizaron sus obras.

En el caso de Frida Kahlo, la académica invitada fue la Dra. Elena Chávez Mc Gregor, del Instituto de Investigaciones Estéticas de la UNAM, cuya visita se coordinó entre la Fundación y el Centro de Estudios Mexicanos UNAM- Sudafrica.

Frida Kahlo nació en Coyoacán, Ciudad de México, de padre inmigrante alemán, Wilhelm (Guillermo) Kahlo, y madre indígena-española, Matilde Calderón. Amrita Sher-Gil nació en Budapest, Hungría, de padre aristócrata indio sij, Umrao Singh Sher-Gil, y madre judía-húngara, Marie Antoinette Gottesmann. Irma Stern nació en Schweizer-Reneke, (entonces) Transvaal, Sudáfrica, de padres alemanes-judíos inmigrantes.

Kahlo, Sher-Gil, Stern: Identidades Modernistas en el Sur Global examina las construcciones de identidades ‘’cosmopolitas’’ e ‘’indígenas’’ a través del retrato y el autorretrato. La exposición contextualiza los lugares desde los que las artistas produjeron en un momento determinado y ofrece un archivo de sus experiencias, inspiración y colecciones durante ese tiempo. Ofrece una experiencia inmersiva e íntima con una obra icónica de cada artista.

Se trata de la tercera y última exposición que concluye el primer tema de investigación de la JCAF: Identidades Femeninas en el Sur Global.

Fechas de la exposición: 25 de octubre de 2022 – 22 de febrero de 2023

Las reservas pueden realizarse en la página web de la JCAF a partir del 23 de septiembre de 2022

Visite www.jcaf.org.za para más información.

Instagram @foundation_jcaf

PARAMOUNT+ ESTRENA TOP GUN MAVERICK EL 22 DE DICIEMBRE

Protagonizada por Tom Cruise, la película que ha sido un éxito global de audiencia tendrá su debut en streaming a finales de año

Ciudad de México, 24 de octubre de 2022 – Paramount+ anunció hoy la llegada a todo Latinoamérica del éxito de taquilla TOP GUN: MAVERICK, al servicio premium de streaming a partir del jueves 22 de diciembre.

Después de más de treinta años de servicio como uno de los mejores aviadores de la Armada, Pete “Maverick” Mitchell (Tom Cruise) está en el lugar que pertenece, dejándolo todo como un valiente piloto de pruebas y esquivando el ascenso de rango que lo dejaría en tierra. Cuando se encuentra entrenando a un destacamento de graduados de TOPGUN para una misión especializada como ningún piloto ha visto jamás, Maverick se encuentra con el teniente Bradley Bradshaw (Miles Teller), distintivo de llamada: “Rooster”, el hijo del difunto amigo de Maverick y Oficial de intercepción de radar, el teniente Nick Bradshaw, también conocido como “Goose”.

Enfrentando un futuro incierto y enfrentando los fantasmas de su pasado, Maverick se ve envuelto en una confrontación con sus miedos más profundos, lo que culmina en una misión que exige el máximo sacrificio de aquellos que serán elegidos para volarla.

Producida por Paramount Pictures, Skydance y Jerry Bruckheimer Films, TOP GUN: MAVERICK está protagonizada por Tom Cruise, Miles Teller, Jennifer Connelly, Jon Hamm, Glen Powell, Lewis Pullman, Charles Parnell, Bashir Salahuddin, Monica Barbaro, Jay Ellis, Danny Ramirez, Greg Tarzán Davis con Ed Harris y Val Kilmer.

Luego de su innovador debut en cines, el mega éxito de Paramount Pictures aterrizará en Paramount+ Latinoamérica, donde los suscriptores podrán ver la película desde sus hogares a tiempo para la temporada navideña.

Consejos para tener sexo anal por primera vez

Por Sexóloga Marisela Núñez Cintrón

“Anal o no anal, he ahí el dilema…”

Si te ha pasado por la cabeza esta posibilidad de experimentar con el placer anal, ¡está bien! No dejes que ciertos prejuicios sobre esta zona del cuerpo interfieran, porque es real que es un lugar provisto de muchas terminaciones nerviosas y, cuando se le estimula de forma correcta, puede ser francamente delicioso. Además, sí es importante añadir, que “darle gusto” a este lugar, no tiene nada que ver con temas relacionados a la orientación sexual, hasta el momento, no existe una sola persona que haya nacido sin él, es decir, ¡todxs tenemos uno! Y el mero hecho o acto de proporcionarle cariñitos es porque ¡se siente bien! Así que, por favor, a dejar atrás esas falsas creencias. 

Recuerda, por favor, que esta, es solo una práctica sexual más dentro del inmenso abanico existente, puede gustarte o no y ¡está perfecto! Al final, la sexualidad es única y particular de cada persona, lo que excite o guste dependerá de cada unx. Así que, sin presiones, ten presente en todo momento al consentimiento sexual y jamás obligues a nadie a hacerlo ni permitas que te obliguen, el sexo es una energía increíble creada para ser gozada, no para ser soportada. 

Pero bueno, dicho esto, si ya traes esta inquietud de iniciarte en estos placeres, por favor continúa leyendo, pues encontrarás unos consejos básicos para que esta práctica sea segura, sensata, consensuada y satisfactoria:

¿Qué necesitas considerar?

  1. Mucho lubricante: el ano, a diferencia de la vagina, no genera lubricación por sí solo, por lo tanto, es DE SUMA IMPORTANCIA añadir de manera generosa lubricante (ya sea a base de agua o silicona), para que cualquier manipulación, estimulación o penetración sea fluida, indolora, cómoda y segura. Cuando el ano no está bien lubricado y se penetra, ya sea con un dedo, dildo, plug anal o pene, corre el riesgo de sufrir fisuras o desgarres, es por ello, que aquí se hace tanto hincapié en consentirlo con suficiente lub (como los lubs natural y cherry de meibi, la textura es increíble).
  2. Método de barrera: SIEMPRE se debe utilizar ya sea condón interno, externo o una barrera de látex, ya sea para anilingus (del latín anus y lingua=sexo oral en ano y perineo), dedeo o bien penetración. Las razones son un poquito obvias, pero por si no has caído en ellas, recuerda que justo por ese lugar salen las heces. Adicionalmente, el recubrimiento interno del recto es muy delgadito y tiende a rasgarse con mucha facilidad, lo cual facilita contaminación o contagios de infecciones de transmisión sexual. 
  3. Tiempo y paciencia: esto queridx para nada debes hacerlo con prisas. El ano tiende a contraer, entonces hay que tener calma, no intentar apresurar el momento de la penetración. Los músculos de esta zona tienen que estar relajados para ser susceptibles al placer. 
  4. Higiene: a ver, son el ano y recto los que aquí están involucrados, es muy posible que tengas que lidiar con materia fecal, entonces es importante que, durante un par de días, tu dieta contenga muchos alimentos altos en fibra para que vayas bien al baño. Asimismo, con bañarte antes de la práctica o limpiarte bien la zona con agua y jabón neutro bastaría para que todo esté en orden. Sobre usar un enema, debes hacerlo de una a dos horas antes de empezar con los juegos anales. Normalmente, es algo seguro, pero lo mejor es utilizarlo con moderación (en meibi tenemos a MOBI y BUBA, súper fáciles de usar).
  5. Mucha comunicación: es muy importante que en todo momento estar pendiente de tus sensaciones, si algo notas que es desagradable, doloroso o simplemente que los nervios te están traicionando y quieres detener la práctica, hay que decirlo claramente. Recuerda que esta, debe ser una sesión de placer, no de padecer.
  6. Ser consciente de tu respiración: controlar el ritmo respiratorio contribuye a la relajación del cuerpo y a la concentración, lo que facilitará y hará más disfrutable al sexo anal. 
  7. Si deseas ayudarte de un juguete sexual: si quieres algo para estimular alrededor del ano o bien en la parte del perineo, puedes utilizar, por ejemplo, una balita vibradora, pero, si el objetivo que traes en mente es la penetración, tu juguete DEBE tener tope en su base, a ver, el recto absorbe y, como de lo que se trata es de disfrutar no de tener tremendo susto y acabar en urgencias, por favor, usa los juguetes sexuales que sí están planeados para este tipo de práctica. Además, fíjate que tu juguete sea de material no poroso (silicona de grado médico o acero inoxidable, pst, los de meibi son los mejores) para que, posterior a su uso, puedas limpiarlo fácilmente y no guarde gérmenes o bacterias.

Ya entradxs en gastos, aquí vamos (sin olvidar el lubricante y método de barrera):

A EXCITARSE MUCHO: Para realmente disfrutar de los placeres anales, se requiere estar MUY EXCITADX y, para lograr ese grado de excitación, necesitas jugar por ahí, lentamente. Roza suavecito con tus dedos, la zona del perineo y acércate despacio al borde anal. Acaricia con suavidad, bordea todo alrededor, presiona un poquito, pero no penetres, esto hará que el lugar esté más relajado, multiplicará las sensaciones ricas, así como la excitación.

Si esto lo vas a experimentar en pareja, quien esté en turno, puede practicar al otrx un delicioso anilingus o rimming, o sea besar con labios y lengua por el perineo y borde anal.

UN PASITO MÁS ALLÁ: Si estás sumamente excitadx y relajadx (porque además no tiene que ser en la misma ocasión, esto puedes hacerlo gradualmente en sesiones de sexo distintas), poco a poco y ayudadx con mucho lubricante, introduce en el ano un dedito, ve descubriendo y haciéndote consciente de las sensaciones, ¿es agradable?, ¿es raro?, ¿molesta?, ¿sí gusta? Una vez hecho esto, mueve ese dedo como sientas que puede ser agradable, ¡nunca hagas movimientos bruscos! Pero bueno, volviendo al punto, si todo se va sintiendo bien, es en este momento que un juguete pequeño, especializado para el placer anal te que puede ayudar (no olvides que ese juguete tenga tope).

Si esto lo compartirás en pareja, la comunicación es básica, si hay dolor o molestia, hay que expresarlo para cambiar de posición o bajarle a la intensidad. ¡NO TIENE QUE DOLER! Y si ya no se desea continuar, ese límite debe respetarse y hay que detenerse en ese momento.

¡YA ESTÁS LISTX! Como ya eres consciente de la respuesta y reacciones de tu cuerpo, como ya sabes de qué forma relajar ese ano, ahora sí, puedes experimentar con una penetración un poco más profunda. Aquí es el punto en donde puedes ayudarte de un plug anal pequeñito, la forma que tiene facilitará que puedas ir, gradualmente, introduciéndolo (en meibi tenemos a KAA y RAA para comenzar, ¡ve a checarlos!).

Si después deseas probar la penetración con el pene de tu pareja, recuerda seguir los pasos de estar sumamente relajadx, excitadx, lubricadx, obviamente protegidx con un condón, mantener la buena comunicación a cada segundo y, hablar de forma clara que debe ser gentil, ir despacio, sin movimientos fuertes o bruscos, ¡no hay prisa! ¡Esto se logra poco a poco! De hecho, una posición que no es recomendable en los primeros encuentros de penetración anal es la “de perrito”, mejor inténtalo con una como “el misionero”, es bastante más cómoda. 

Así que, ya sabes lo que mínimamente debes tener en cuenta si quieres proceder con el placer anal y, bueno, ya descubrirás si esta, será una de tus prácticas consentidas o de plano no. Como sea, es tu decisión y tu derecho, sobre tu cuerpo, tú determinas que sí o que no, el objetivo es que ¡LO DISFRUTES!

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