¡Nueva música, nueva gira! Hombres G regresan a México

Es un año de festejos!, la emblemática banda española está de fiesta con nuevo álbum, una gira y un documental… Y México tenía que formar parte de la celebración de Los Mejores Años De Nuestra Vida. ¡Disfruta de estas noches imperdibles con Hombres G!

La agrupación es un referente indiscutible del pop rock iberoamericano desde su formación en 1982, en Madrid, España. De manera reciente, realizaron el anuncio de tres proyectos clave: un documental oficial, un nuevo álbum de estudio y una gira internacional que recorrerá España y Latinoamérica a lo largo de 2026.

David Summers, Rafa Gutiérrez, Dani Mezquita y Javier Molina son los Hombres G, una de las bandas españolas más influyentes desde los años 80. Con una mezcla única de pop rock, new wave y melodías icónicas, han dejado una huella imborrable en la música en español.

OCESAfact: El nombre de Hombres G, hace referencia a la película G-Men (1935), donde los agentes del FBI eran llamados así.

Cuentan con 13 álbumes de estudio: Hombres G (1985), La Cagaste… Burt Lancaster (1986), Estamos Locos… ¿O Qué? (1987), Agitar Antes de Usar (1988), Voy A Pasármelo Bien (1989), Esta Es Tu Vida (1990), Historia Del Bikini (1992), Peligrosamente Juntos (2002), Todo Esto Es Muy Extraño (2004), 10 (2007), Desayuno Continental (2010), Resurrección (2019), La Esquina De Rowland (2021); y están próximos a lanzar un nuevo álbum en 2026.

Con una trayectoria marcada por éxitos generacionales y ventas de millones de discos alrededor del mundo, Hombres G continúa consolidando su legado dentro y fuera de España, manteniéndose vigente ante nuevas audiencias sin dejar de lado su sonido característico. Esta gira no es solo una gira, ¡es una celebración para confirmar que los mejores años de sus vidas los siguen viviendo!

Una de las bandas más influyentes de rock en español está de vuelta en nuestro país. ¡Vive la experiencia de ver a Hombres G en concierto y sé parte de Los Mejores Años De Nuestra Vida! Disfruta de la Gran Venta HSBC el 23 y 24 de febrero y de la venta general un día después.

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MARIELLA Y VENERO LANZAN LVQNT: LA VIDA QUE NOS TOCÓ (DELUXE EDITION)

“La Vida Que Nos Tocó” (Deluxe Edition) es un álbum conceptual de 13 temas que narra, de forma cronológica, una historia de migración. Cada canción está acompañada de una “crónica” que contextualiza las distintas circunstancias que atraviesa una persona migrante al dejar su hogar y emprender el camino de partir con todo lo que conlleva: la constante búsqueda de pertenencia.

Mientras la crónica explica la historia, la canción abraza el corazón y le da melodía a un testimonio lleno de lucha, nostalgia resiliencia y amor, un amor que se manifiesta en la ilusión permanente del reencuentro. Temas como “No Volverá”, “El Gran Señor”, “Visa Para un Sueño”, “Solo Por Hoy”, “No Estoy Triste, Estoy Solo”, canción que supera las 40 mil reproducciones en plataformas digitales, forman parte de la etapa musical en la que Mariella y Venero, narran los logros alcanzados lejos de casa y el vínculo de los afectos que quedan lejos.

A esta nueva producción musical se suma el sencillo que da nombre al álbum: La Vida Que Nos Tocó.La Vida Que Nos Tocó (Deluxe Edition) que está disponible en todas las plataformas de streaming, es un homenaje a todos los que estando lejos de casa y con el corazón roto, siguen dispuestos a soñar y trabajar cada día para alcanzarlo. Con LVQNT, Mariella y Venero presentan el proyecto audiovisual LONG FILM La Vida Que Nos Tocó, que acompaña el lanzamiento de la Deluxe Edition del álbum.El largometraje está integrado por 10 de los 11 Visualives realizados originalmente, además de un visualizer especial del tema “No Estoy Triste, Estoy Lejos” y la presentación del sencillo “La Vida Que Nos Tocó”, canción que da nombre al álbum.

La pieza se complementa con fragmentos que simbolizan las memorias de su protagonista, José Luis, en su edad adulta, recordando su vida y el proceso que atravesó durante la migración. Un cierre cargado de reflexión, poesía, nostalgia y, sobre todo, mucha música. Para conocer más sobre su música, síguelos en sus redes oficiales. .Instagraminstagram.com/mariellayvenero/?hl=es-la TikToktiktok.com/@mariellayvenero Spotifyopen.spotify.com/intl-es/artist/76vGvqFz2qUYeCyY8W8c4Y?si=6PtGTW7JSdyNnA4rSCaM2A AppleMusicmusic.apple.com/us/artist/mariella-y-venero/1511684412 Amazon Musicmusic.amazon.com.mx/artists/B08834ZV1B/mariella-y-veneroSobre Mariella y Venero:Mariella y Venero son un dúo de Urban Pop Folk originario de Venezuela.

Su música es una fusión honesta de raíces latinoamericanas, ritmos caribeños y producción contemporánea, que conecta con quienes han vivido el amor, la migración, la búsqueda de identidad y la esperanza. Desde su llegada a México en 2017, han convertido cada escenario en un espacio de encuentro emocional. Se conocieron en la universidad en 2011 y, desde entonces, han cultivado una propuesta artística que honra sus raíces y explora nuevos territorios sonoros.

La Ciudad de México no solo se convirtió en su hogar, sino en el punto de partida para un viaje musical que hoy los conecta con públicos de toda Iberoamérica.Su propuesta combina el cuatro venezolano, maracas y voz, con atmósferas modernas. Es una mezcla equilibrada entre tradición y vanguardia, donde cada canción cuenta una historia desde la calidez, la introspección y la fuerza emocional.•⁠ ⁠Mariella: cantante, compositora y ejecutante del cuatro.•⁠ ⁠Venero: maraquero, productor, arreglista y compositor.Sus letras exploran la migración, la nostalgia, el amor cotidiano, la resiliencia y el reencuentro consigo mismo.

Panasonic construye un mundo más inteligente y sostenible

Ciudad de México, febrero 2026. Panasonic construye un mundo más inteligente y sostenible mediante la innovación centrada en el ser humano. Guiados por sus valores e impulsados por tecnologías avanzadas como la IA, la marca ha creado soluciones que mejoran vidas, empoderan industrias e impulsan el progreso, contribuyendo a un futuro donde las soluciones escalables forjan empresas más resilientes.El futuro que optimiza: Con análisis avanzados y aprendizaje automático, las tecnologías de Panasonic ayudan a construir cadenas de suministro inteligentes donde cada acción es una acción informada.Soluciones para centros de datos:

Las soluciones para centros de datos de Panasonic ofrecen una eficiencia inigualable, una fiabilidad inquebrantable y un fuerte enfoque en la sostenibilidad. Soluciones para el lugar de trabajo: Soluciones inteligentes impulsadas por IA para la automatización de procesos mediante tecnología CPS.Soluciones de cadena de frío: Desarrolle sus operaciones minoristas con las soluciones de cadena de frío de Hussmann.Soluciones para la cadena de suministro: Como líder mundial en la transformación digital integral de la cadena de suministro, Blue Yonder ofrece una plataforma unificada impulsada por IA y una red de múltiples niveles que permite a las empresas operar de forma sostenible, escalar la rentabilidad y deleitar a sus clientes, todo a la velocidad de una máquinaEl futuro que salvaguarda: Con tecnologías avanzadas y adaptables,

Panasonic ayuda a construir infraestructuras sostenibles que sean seguras, conectadas y diseñadas para durar.Células solares de perovskita: Nuestras células solares de perovskita basadas en vidrio permiten la generación de energía in situ en armonía con los edificios.

Diseño para la Economía Circular: Rediseño de productos para reparación, reutilización y reciclaje para una economía circular.El futuro en el que vivimos: Panasonic aprovecha la inteligencia centrada en el ser humano y las soluciones de bienestar impulsadas por IA para ayudar a monitorear y optimizar su salud y estado físico.Dispositivo de medición del cociente estimado de salud cerebral: El Cociente de Salud Cerebral (BHQ) estima la edad cerebral mediante algoritmos avanzados de expresión facial. Soluciones de atención preventiva: Estas intervenciones personalizadas, guiadas por conocimientos de expertos, ayudan a reducir las necesidades de atención a largo plazo.RiZmo: Este dispositivo inteligente de monitorización del ritmo cardíaco convierte los datos en información práctica sobre la salud mientras duermes.

Para saber más sobre los productos y soluciones de Panasonic en www.panasonic.com/mx. Síguenos también en nuestras redes sociales: Facebook /PanasonicMx, X @vivepanasonic, Instagram /panasonicmexico y YouTube Panasonic México.

Seguros paramétricos: La herramienta que permite a las empresas recuperarse en días ante desastres naturales

El incremento en la frecuencia y severidad de huracanes, sismos y eventos climáticos extremos está elevando la exposición financiera de las empresas en México y Latinoamérica. A nivel global, más del 60% de las pérdidas económicas provocadas por desastres naturales no están aseguradas, lo que deja a compañías y economías enteras sin liquidez inmediata para responder ante una contingencia.

En este contexto, los seguros paramétricos se consolidan como una solución clave para fortalecer la resiliencia financiera empresarial, al permitir pagos rápidos basados en parámetros previamente definidos y no en la evaluación tradicional de daños.“Hoy es más relevante que nunca que las empresas cuenten con mecanismos de protección financiera ante desastres naturales.

La exposición es mayor y estamos viendo eventos cada vez más frecuentes y severos; la resiliencia financiera ya no es opcional”, señaló Diego Monsalve, Diego Monsalve, International Head of Risk Practices & Parametrics.Liquidez inmediata en un entorno de mayor riesgoDe acuerdo con la International Association of Insurance Supervisors (IAIS), en 2023 las pérdidas económicas globales por desastres naturales superaron los USD 280 mil millones, de los cuales cerca del 62% no contaba con cobertura de seguros, evidenciando una importante brecha de protección financiera.

Cuando las empresas no cuentan con liquidez tras un desastre, pueden enfrentar estrés financiero severo, comprometiendo su operación y estabilidad.“Muchas compañías se ven en aprietos cuando no tienen recursos disponibles de forma inmediata. Un pago rápido puede marcar la diferencia entre mantener la operación o entrar en una crisis financiera”, explicó Monsalve.Recuperarse en días, no en mesesA diferencia de los seguros tradicionales, los seguros paramétricos activan el pago automáticamente cuando se cumple un parámetro previamente establecido, lo que permite que las indemnizaciones se realicen en menos de dos semanas, dependiendo del diseño de la cobertura.

“La diferencia está en tener el dinero cuando realmente lo necesitas, no meses o años después. Eso permite que la empresa se recupere más rápido y retome operaciones con mayor continuidad”, agregó Monsalve.Una solución en crecimiento para distintos sectoresEl mercado global de seguros paramétricos refleja esta necesidad: actualmente está valuado en más de USD 16 mil millones y se espera que crezca a una tasa anual cercana al 12% en la próxima década, impulsado por el aumento de eventos extremos y el uso de tecnología avanzada.

En México y Latinoamérica, sectores como el hotelero, especialmente en zonas costeras, han sido pioneros en su adopción. Sin embargo, estas soluciones pueden adaptarse a cualquier industria expuesta a riesgos catastróficos.“Los seguros paramétricos no son exclusivos de un sector en particular. Hoy, cualquier empresa está expuesta a eventos catastróficos, directa o indirectamente.

Estas soluciones permiten complementar las pólizas tradicionales, cubriendo retenciones, exclusiones o sublímites, y fortaleciendo de forma integral el programa de seguros”, detalló Monsalve.Data, modelos y especialización técnicaEl diseño de estas coberturas se apoya en modelos catastróficos, análisis predictivo y grandes volúmenes de datos, además de la exploración de inteligencia artificial para fortalecer su precisión.“No se trata de apostar; detrás hay análisis técnico que busca anticipar cómo podría ocurrir un evento y cuál sería su impacto”, explicó Monsalve.

Ante la creciente complejidad de los riesgos catastróficos, Lockton recomienda que las empresas se acerquen a consultores con experiencia técnica y capacidad analítica, que cuenten con equipos especializados y soluciones diseñadas con base en datos y modelos de riesgo, para estructurar coberturas precisas y acordes a su exposición real.“Los seguros paramétricos no son soluciones estándar. Para que realmente aporten valor, deben construirse a la medida de cada empresa y de su perfil de riesgo.

Contar con asesoría experta permite aprovechar mejor estas herramientas y fortalecer la protección sin salirse de los presupuestos ya definidos”, concluyó Monsalve.X X XAcerca de LocktonLockton México es un bróker internacional con presencia local, que se destaca por ofrecer consultoría en beneficios para empleados, actuarial, administración de riesgos y seguros, fianzas, automóviles y afinidad. Lo que distingue a Lockton es también lo que nos hace mejores: la independencia. La propiedad privada de Lockton, permite a sus 10,750 asociados que hacen negocio en más de 140 países, centrarse únicamente en el riesgo de los clientes y sus necesidades específicas en temas de seguro.

Con su experiencia global, Lockton ofrece un conocimiento profundo y necesario para lograr resultados destacados. En México, Lockton es una Empresa Saludablemente Responsable por el Workplace Wellness Council. Great Place to Work®, Mejores Empresas para Trabajar en México, Mejores Empresas para Trabajar® en Diversidad e Inclusión, Mejores Empresas para Trabajar® en el Sector Financiero, Mejores Empresas para Trabajar® en la Región Centro, Empresa Socialmente Responsable por el CEMEFI, empresa ESR® que aporta el 1% de sus utilidades a Responsabilidad Social, el Distintivo Organización Saludable y el premio Women to Watch 2013, otorgado por la revista Business Insurance.

Por 12 años consecutivos ha sido reconocido por la revista Business Insurance como el mejor lugar para trabajar en el sector asegurador a nivel internacional. Encontrará más información en www.lockton.com.mxFacebook: @LocktonMexicoOficial Linkedin: LocktonContacto para mediosMassideas Relaciones Públicas56 2113 1260Bibiana Sánchezbibianasanchez@massideasrp.com

EXPERIENCIAS Y RESTAURANTES

Celebrando 12 años llega SABOR ES POLANCO el festival gastronómico más importante de América Latina. Éste, es mucho más que un festín culinario, es un recorrido por los mejores restaurantes de la Ciudad de México y de nuestro país y regresa el próximo sábado 14 y domingo 15 de marzo a los jardines del Campo Marte para brindar a los asistentes la mejor experiencia sibarita.En 2026, los visitantes a la zona general de SABOR ES POLANCO podrán participar en diferentes catas y master clases impartidas por reconocidos chefs, especialistas, sommeliers, maestros cerveceros, mezcaliers, maestros tequileros, etc.Por ejemplo, la Revista Vatel realizará un ronqueo de atún de la mano de Freshbox; para los amantes del vino la sommelier Laura Santander los invitará al Wine Casino, donde el público podrá demostrar sus conocimientos sobre el vino. Y Molto Sapori los esperará para hacer su propia pizza.Así mismo Itzel Paniagua, Freshbox y Argentina ofrecerán distintas master clases en sus respectivos espacios, contando con la presencia de destacados c

Para quienes obtengan acceso a la Zona Pase Premium, gozarán de un espacio diseñado para vivir la alta gastronomía en su máxima expresión. Una zona VIP con atenciones especiales y experiencias privilegiadas. Aquí se deleitarán con vivencias culinarias que ofrecerán en exclusiva los restaurantes: Pitiona, Augurio y Freshbox, entre otros. Además, Vino y se Fue brindará una experiencia con ostiones y champagne, Cinco Jotas dará una degustación de jamón ibérico y jerez,y Vyno presentará una experiencia de pizzas premium y vino.En la décima segunda edición de SABOR ES POLANCO contaremos con la participación por primera vez de: Aromas.

Asian Bay, Cachava, China Girl, Corazón de Maguey, Fabia, Fierro, King Cole, La Popular, Lilou, Loretta, Los Danzantes, Marganzo, María, Raíz y Tierra, Nao, Pitiona, Sunset Monalisa, Tacos del Valle, Tenampa, The Rooftop at Selina, Tierra y Cielo, Unicornio y Zanaya, que incrementan las opciones que el público podrá degustar.Algunos restaurantes participantes en esta duodécima edición son:1826AdonisAjoblancoAlfredo di RomaAugurioAzulísimoBarrita de MarBendito MarBlanco CastelarBlanco ColimaCalliCaroloCentral IzakayaChapulinColmilloComedor 360CustodiaDe Costa a CostaDiana EhdenEl BajíoEl HuequitoEl TajínEloiseEmilioEstorilFarinaFónicoFresco ManjarGastro BistroGaudir Guzina OaxacaHarry’sHeritage Bistro BarJaleoKasina CaféLa Buena BarraLa Casa del PastorLa Cocina del BizcoLa Tasquita del JamónLa VicentaLas Hijas de la TostadaLos CanariosLos GallazosLos PanchosLos Pastorcitos de SirloinMaiz TintoMercaderesMi Gusto EsMural de los PoblanosPirules Garden KitchenPorfirio’sPotzolcalliPuestoStuffaTacos del ValleTandoorTestalThe PalmTufaYoshimiwww.saborespolanco.mxFB/ @SaboresPolancoIN/@SaboresPolancoX/@saborespolancoTT/@saborespolancoAPP Sabor es Polanco

Prepara un helado que cuida de ti: cremoso, deslactosado, con proteína y delicioso

Ciudad de México, 16 febrero de 2026.– Con la llegada de días más cálidos, Danone Griego se posiciona como un aliado ideal para quienes buscan opciones frescas, prácticas y deliciosas para disfrutar en casa. Gracias a su textura naturalmente cremosa, el yoghurt griego de la marca se consolida como un ingrediente versátil que va más allá del desayuno y se transforma en una alternativa refrescante para preparar postres sencillos, como el helado.

Preparar helado de yoghurt parte de una base simple: yoghurt griego natural o endulzado y, de manera opcional, algún ingrediente que aporte aroma, como vainilla o la ralladura de limón o naranja. La mezcla se integra hasta obtener una consistencia homogénea y se lleva al congelador; durante las primeras horas, removerla ocasionalmente ayuda a evitar la formación de cristales de hielo y a lograr una textura más suave y cremosa. El resultado es un postre fresco, equilibrado y, sobre todo, listo para disfrutarse.

A partir de esta preparación, se abre un universo de posibilidades que se adapta a distintos antojos y estilos de vida. Por ello, compartimos tres opciones que exploran diferentes combinaciones de sabor y muestran cómo Danone Griego, gracias a su cremosidad, se convierte en un aliado ideal para preparar helado en casa de forma fácil y deliciosa, perfecto para disfrutarse una y otra vez.

Deleite de frutos rojos
Una mezcla que equilibra frescura e intensidad. Integra fresas, moras y frambuesas molidas a Danone Griego sin azúcar, junto con proteína en polvo sabor chocolate, trozos de chocolate amargo y un toque de granola, para aportar textura. El resultado es un helado vibrante, pero cremoso, donde la frescura de la fruta se equilibra con notas intensas de cacao, ideal para quienes buscan algo delicioso sin renunciar al balance.

Pay de limón reinventado
Inspirado en uno de los clásicos más queridos, esta versión combina yoghurt griego endulzado, con jugo y ralladura de limón, logrando un sabor fresco y ligeramente ácido. La experiencia se completa con pequeños trozos de galleta de vainilla o crumble que evocan la base del pay, creando un helado ligero, aromático, perfecto para cualquier ocasión. 

Un giro especiado para los antojos más dulces
La opción más indulgente del menú. Mezcla yoghurt Danone griego endulzado,  con crema de galleta de tu elección hasta obtener una textura sedosa y envolvente, combinado con el sabor que aportará la galleta. Finaliza con trozos de la misma para añadir un contraste crujiente que convierte cada cucharada en un auténtico momento. 

Estas preparaciones muestran cómo el yoghurt griego, un ingrediente cotidiano, puede transformarse en una experiencia distinta que acompaña los antojos de la temporada. A través de combinaciones frescas, equilibradas o indulgentes según el momento, se presenta como una forma versátil y natural de disfrutar el helado en casa, pensada para saborear sin prisas y adaptarse a cualquier antojo. 

PACHUCA LANZA SU JERSEY ALTERNO INSPIRADO EN MIGUEL CALERO, UNA LEYENDA ETERNA DEL CLUB

El Club Pachuca rinde homenaje a una de las figuras más emblemáticas y queridas de su historia con el lanzamiento de su nuevo jersey alterno, una pieza que celebra el legado, la fuerza y la identidad que Miguel Calero imprimió durante años bajo los tres postes.

Diseñado bajo el sello de Skechers Football, este uniforme alterno se inspira en uno de los jerseys más icónicos que utilizó el histórico guardameta. El diseño retoma una base negra acompañada de llamativas franjas amarillas, una combinación que se convirtió en símbolo de su presencia imponente, su carácter firme y su personalidad inconfundible dentro de la cancha.Miguel Calero defendió la portería del Pachuca desde el año 2000 hasta su retiro en 2009, periodo en el que se consolidó como un referente absoluto de la institución.

Más allá de sus atajadas decisivas, su figura trascendió por el liderazgo que ejerció dentro y fuera del campo, así como por la profunda conexión que construyó con el club hidalguense, con el que conquistó títulos históricos y momentos que hoy forman parte de su identidad.Este jersey alterno busca rendir homenaje a ese legado, evocando la fuerza, la pasión y el orgullo que Calero representó para Pachuca.

A través de la visión de Skechers Football, la prenda conecta pasado y presente, combinando memoria, diseño y performance en una pieza pensada tanto para los aficionados que crecieron viéndolo defender el arco como para nuevas generaciones que encuentran en la historia del club una fuente constante de inspiración.Con este lanzamiento, Pachuca reafirma que su historia se honra y se lleva puesta, recordando que las leyendas no solo se celebran, sino que siguen vivas en cada detalle, en cada color y en cada uniforme que representa su esencia.

Skechers Football presenta el nuevo Standout Pack

Skechers Football presenta su última colección de botines, «Standout Pack», con colores actualizados de los modelos SKX_02 y Razor 1.5, disponibles ya en el mercado. Diseñadas para dominar el panorama visual; ambas siluetas llaman la atención desde la banda y actúan como una declaración de «Estoy aquí para que me vean».Las Razor 1.5 están diseñadas para jugadores que poseen explosividad y velocidad en el campo, con una suela con infusión de carbono para una potencia receptiva y una aceleración explosiva. Por su parte, la plantilla Hyper-burst Pro garantiza la comodidad sin comprometer el rendimiento, con una almohadilla de TPU ultraligera que se amolda a la forma del pie del usuario. Mientras que el SKX_02 está diseñado para jugadores que controlan el juego. La superficie de control Precision Strike Control en la parte superior mejora la conexión con la pelota, y las zonas con textura refinada están diseñadas para mejorar cada toque, lo que ayuda a proporcionar un golpe más limpio y un control más preciso en movimiento.

Las Razor 1.5 están diseñadas para jugadores que poseen explosividad y velocidad en el campo, con una suela con infusión de carbono para una potencia receptiva y una aceleración explosiva. Por su parte, la plantilla Hyper-burst Pro garantiza la comodidad sin comprometer el rendimiento, con una almohadilla de TPU ultraligera que se amolda a la forma del pie del usuario.

Ambos modelos presentan una llamativa combinación de colores rojos, acentuados con blanco y negro, pero el Razor 1.5 destaca por su suela cromada, mientras que el SKX_02 cuenta con una suela roja.

El «Standout Pack» también incluye la línea Academy, que ofrece botas de fútbol orientadas al rendimiento con características y tecnología excepcionales que priorizan la comodidad. La colección también incorpora botas para jóvenes y niños, lo que ayuda a inspirar a la próxima generación de futbolistas y ofrece una gama completa de estilos para jugadores de todos los niveles. Todas las botas del «Standout Pack» están disponibles en la página web de Skechers, en tiendas seleccionadas de Skechers y en tiendas especializadas en fútbol de todo el mundo. La comunidad futbolística puede interactuar con los nuevos modelos y acceder a contenido exclusivo siguiendo a @skechersfootball en Instagram y TikTok.

Mientras que el SKX_02 está diseñado para jugadores que controlan el juego. La superficie de control Precision Strike Control en la parte superior mejora la conexión con la pelota, y las zonas con textura refinada están diseñadas para mejorar cada toque, lo que ayuda a proporcionar un golpe más limpio y un control más preciso en movimiento.

Ambos modelos presentan una llamativa combinación de colores rojos, acentuados con blanco y negro, pero el Razor 1.5 destaca por su suela cromada, mientras que el SKX_02 cuenta con una suela roja.

Hambre emocional: el factor silencioso que influye en el aumento de peso


La forma en la que las personas se relacionan con la comida no siempre responde a una necesidad fisiológica. En muchos casos, las emociones juegan un papel determinante en los hábitos alimenticios, dando paso a lo que especialistas identifican como hambre emocional, un fenómeno que puede impactar el bienestar físico y mental si no se reconoce y atiende de manera oportuna.

La Dra. Carmen Celeste, Gerente Médico de Obesidad en Merck México, explica que “el hambre emocional ocurre cuando se utiliza la comida como una respuesta a emociones como estrés, ansiedad, tristeza o incluso aburrimiento. A diferencia del hambre fisiológica, que aparece gradualmente y se satisface con alimentos variados, el hambre emocional suele ser repentina y se asocia con el consumo impulsivo de alimentos específicos, generalmente altos en azúcar o grasas.”
Este comportamiento puede parecer ocasional; sin embargo, cuando se vuelve recurrente, puede influir en el aumento de peso y en el desarrollo de obesidad, una enfermedad crónica que actualmente representa uno de los principales retos de salud pública en México. De acuerdo con la Federación Mundial de Obesidad, en 2022 el país ocupó el quinto lugar mundial en prevalencia de esta condición y se estima que, para 2030, aproximadamente el 36.8% de la población adulta podría vivir con obesidad, lo que equivale a más de 35 millones de personas.

La especialista señala que “la obesidad es una enfermedad multifactorial en la que intervienen aspectos biológicos, conductuales, sociales y emocionales. Reconocer la relación entre las emociones y la alimentación es un paso importante para lograr un manejo integral de la enfermedad.”Identificar el hambre emocional puede ayudar a prevenir patrones que afecten la salud. Algunos signos que pueden alertar sobre su presencia incluyen:Comer en respuesta a estados emocionales y no a señales físicas de hambre.Sentir antojos específicos y urgentes, principalmente por alimentos altos en calorías.Experimentar sensación de culpa o malestar después de comer.Dificultad para reconocer señales de saciedad.

Frente a este panorama, la Dra. Celeste destaca que el manejo del hambre emocional requiere estrategias que vayan más allá de cambios en la alimentación y actividad física. Algunas recomendaciones incluyen:Reconocer las señales del cuerpo y las emociones: Identificar si el deseo de comer responde a hambre física o a una emoción puede ayudar a tomar decisiones más conscientes. Estrategias como registrar emociones o hábitos alimenticios pueden facilitar este reconocimiento.Incorporar hábitos que favorezcan el bienestar emocional: Actividades como ejercicio, descanso adecuado, técnicas de relajación o espacios de esparcimiento pueden contribuir al manejo del estrés y reducir la relación entre emociones y alimentación.Buscar acompañamiento profesional: El abordaje del hambre emocional puede requerir atención multidisciplinaria. La participación de médicos, nutriólogos y especialistas en salud mental permite diseñar estrategias personalizadas que atiendan tanto los factores físicos como emocionales.“El tratamiento del sobrepeso y la obesidad requiere comprender que no solo se trata de alimentación o actividad física, sino de un proceso integral que considera la salud emocional y conductual de las personas”, concluye la Dra. Celeste.Promover mayor información sobre el hambre emocional y su impacto en la salud puede contribuir a que más personas identifiquen esta conducta y busquen acompañamiento oportuno, favoreciendo un mejor control del peso corporal y un bienestar integral.

El color como aliado de la intimidad en la recámara

México, enero 2026. La recámara es el espacio más íntimo del hogar, no solo es donde descansamos, sino donde bajamos la guardia, donde el cuerpo se repara y la mente encuentra silencio. Por eso, su diseño y especialmente el color, tiene un impacto directo en como nos sentimos, dormimos y conectamos con nosotros mismos y con quienes amamos.

Desde la psicología del color, los tonos que elegimos para este espacio influyen en el sistema nervioso, el ritmo del descanso y la sensación de refugio. Colores suaves, profundos o envolventes, bien balanceados con luz natural, nos ayudan a reducir estímulos externos, creando una atmósfera de contención emocional. No se trata solo de estética, sino de bienestar.En este sentido, Sherwin-Williams, entiende el color como una herramienta de diseño emocional, con tonos inspirados en la naturaleza, se logra fomentar la calma, la introspección y la sensación de seguridad.Upward SW 6239, es un azul gris suave, que remite a cielos tranquilos, perfecto para espacios donde quieres que la respiración se alinee al ritmo del descanso. Alabaster SW 7008 y Shoji White SW 7042, son blancos cálidos que no resultan fríos, sino acogedores y ligeros, ideales para armonizar con texturas naturales y textiles suaves.Evergreen Fog SW 9130, un verde grisáseo inspirado en la naturaleza, que crea una atmósfera envolvente y calmada, conectando el interior con sensaciones de equilibrio y bienestar. Drift of Mist SW 9166 y Repose Gray 7015, son tonos neutros cálidos y suaves, que aportan una sensación de refugio sin resultar monótonos, favoreciendo ambientes que invitan a la contemplación y al descanso profundo.Quietude SW 6212 o tonos como Sea Salt SW 6204, ofrecen matices entre verde y azul que evocan calma costera, reflejando la luz natural y haciendo de la recámara un espacio más iluminado pero siempre tranquilo.Integrar estos colores con un diseño que contemple texturas suaves, accesorios naturales y una iluminación cálida no solo da estética, sino también la sensación de intimidad emocional y física.

Elegir un color adecuado, es elegir una atmósfera que apoye el descanso, la serenidad y el bienestar a largo plazo, elementos clave para una vida más equilibrada.Recuerda que para inspirarte más y conocer sobre el color, puedes seguirnos como @sherwinwillamsmexico, así como, visitar alguna de las tiendas en donde la marca ofrece productos de alta tecnología que aseguran un acabado duradero y profesional con asesoría especializada y herramientas digitales como la app gratuita de ColorSnap® Visualizer

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