Autor: Fernando Del Angel

Ciudad de México, a 28 de abril de 2022. Uber anunció el lanzamiento de Radio Uber, el primer programa de radio dedicado a los socios y socias conductoras de la app en México. Con el objetivo de seguir mejorando la experiencia de los socios, tanto al volante como fuera del auto, Radio Uber está pensado por y para socios (a partir de sus propios comentarios y retroalimentación) para acompañarles en el camino y ayudarles a estar más familiarizados con las diferentes funciones, soluciones y alianzas de la plataforma.

Esta iniciativa forma parte de una serie de esfuerzos realizados por la compañía para estrechar e incrementar el diálogo entre la plataforma de movilidad y las miles de personas que aprovechan las oportunidades económicas que la aplicación pone a su alcance. El programa contará con invitados especiales y entrevistas exclusivas con expertos y especialistas en temas de interés para los socios conductores como ganancias, seguridad, soporte, impuestos, y mucho más. 

“A partir de la primera Encuesta Nacional de Socios Conductores y Repartidores de Aplicaciones en México, encontramos que 83% de los socios de la app lo hace de tiempo parcial u ocasional. Ellos son quienes marcan su ritmo, sus propios horarios, tiempos y zonas. Así que el tiempo que están en el camino, no queremos que vayan solos, nosotros queremos hablar con ustedes y acompañarles en el camino. Con Radio Uber, vamos juntos“, afirmó María Fernanda Reséndiz, Gerente de Comunicación de Uber.

La transmisión será todo los jueves de las 18:00 a las 19:00 hrs., a través de las estaciones de radio Sabrosita (590 AM) y Bandolera (1410 AM), del grupo NRM Comunicaciones, con repetición los sábados a la misma hora y en los mismos espacios radiofónicos. Asimismo, se podrá tener acceso al contenido del programa a través de las plataformas digitales de cada estación. Radio Uber será conducido por Guillermo Lira, periodista con más de 20 años de experiencia y experto en el sector automotriz.

#VamosJuntos

● La avena es un macronutriente que es responsable de la efectividad del sistema locomotor, siendo una fuente de glucógeno o lo que es lo mismo la gasolina para nuestros músculos.

● La pérdida de masa muscular y de fuerza pueden ser contrarrestadas e incluso revertidas al consumir avena acompañada por proteínas y llevando a cabo actividad física.

Ciudad de México abril de 2022.- La avena es considerada un súper cereal y lo mejor de todo, es un producto de fácil acceso a la población que se puede consumir a cualquier edad. Tiene un alto contenido energético y se recomienda en la dieta diaria ya que, al contar con hierro, ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga muscular. Posee vitaminas del complejo B que entre otras cosas ayudan al buen funcionamiento del cerebro y protegen contra la oxidación celular.
Los expertos de Granvita, marca mexicana enfocada en la producción de avena y granola comentan que la avena tiene muchos beneficios al ser rica en proteínas, fibra y hierro; puede ser consumida por personas con diabetes, enfermedades cardiovasculares, cáncer, enfermedades intestinales, obesidad y por personas que quieren tener una buena alimentación y buena masa muscular.
La masa muscular es fundamental para movernos, mantener nuestra postura y hacer nuestras actividades en el día a día, por esto, es muy importante fortalecer los músculos independientemente de cualquier actividad de alto rendimiento que queramos llevar a cabo, por este motivo la avena es fundamental en nuestra dieta diaria y aunque se puede consumir a cualquier hora del día, una gran opción es hacerlo en el desayuno considerado el alimento más importante del día.
El tener una buena masa muscular ayuda a que, si sufrimos de alguna lesión o alguna caída, nuestra recuperación sea más rápida. También el músculo es la principal reserva de proteínas del organismo y contribuye en el consumo de carbohidratos y grasas ya que al movernos se van “quemando”. El no contar con una masa muscular suficiente puede derivar en algunas enfermedades como pueden ser:
• Obesidad
• Osteoporosis
• Diabetes
• Enfermedades Cardiovasculares
La pérdida de masa muscular puede deberse a muchas situaciones, pero la edad es un factor importante, con los años se pueden presentar padecimientos como sarcopenia que es la pérdida de masa muscular, dinapenia que es la pérdida de fuerza y la kratopenia que es la pérdida de la potencia muscular. Sin embargo, se ha comprobado que la ingesta correcta de carbohidratos complejos como la avena, acompañados de proteínas según requerimientos y una correcta actividad física monitoreada, pueden no solo parar estos procesos, sino también revertirlos.
En el caso de las personas que quieren aumentar su masa muscular por temas estéticos una gran recomendación en las dietas de expertos es el consumo de avena, la cual dependerá en buena medida del objetivo individual de cada persona, de su peso corporal, del tipo de ejercicio que realice, su intensidad y la duración.
“Es fundamental reconocer la actividad de las personas para determinar el consumo de avena diario, ya que no se necesitará la misma cantidad para un maratonista que para una persona sedentaria y si no lo revisamos podemos caer en un exceso de sus reservas de energía pudiendo provocar un aumento de peso y no necesariamente un aumento en masa muscular”, comentó Jeannette González, Nutrióloga de Conexión Saludable Granvita.
Se ha demostrado que las dietas bajas en carbohidratos no permiten el aumento de la masa muscular, por lo que es fundamental saber combinar los alimentos, algunos carbohidratos que apoyan a la avena en la construcción de músculo pueden ser la papa, el camote, el arroz y la pasta. No se puede pasar por alto que éstos son la primera fuente de energía de nuestro cuerpo, por supuesto que hay que estar monitoreados para no pasarnos o no quedarnos abajo en la ingesta dependiendo de nuestro objetivo.
Sobre este tema la experta de Granvita recalca: “Para evitar ganar grasa a la vez que ganamos masa muscular debemos evitar el consumo de azúcares y grasas, para potenciar el crecimiento de músculo podemos incluir proteínas de alta calidad, como la carne, el huevo y la leche”. Para conocer más consejos de nutrición puedes consultar las redes de Jeannette González, en Instagram y TikTok aparece como @Leopard__Fit
Al margen de querer incrementar la masa muscular, la avena contiene almidones y fibra, los cuales benefician nuestra flora intestinal recuperando las funciones del intestino (conocido como el segundo cerebro), provocando que la absorción de los nutrientes se potencialice, sintiéndonos más ligeros, pero a la vez más fuertes y con más ánimo. No olvidemos que el ejercicio y la mezcla de alimentos sanos bien monitoreados son la pastilla mágica para sentirnos bien y estar sanos.
“Aún estamos a tiempo de educar a las nuevas generaciones, debemos hacer algo que realmente impacte en la eliminación de los principales problemas de la salud de nuestra gente. Proponemos la avena como la alternativa más eficiente, inteligente, natural y más completa para una alimentación saludable, además de un precio muy accesible. En la medida que seamos capaces, como empresa y como marca, de sensibilizar al consumidor de que la alimentación saludable es la mejor apuesta, encontraremos un futuro prometedor.” comentó Felipe Gómez García, director general de Grupo Vida.
La avena es un alimento muy importante e interesante a la hora de formular un menú ya que no solo nos da muchos beneficios, sino que también es muy versátil y noble. Para disfrutar de este gran alimento Granvita tiene una amplia línea de productos de avena a la venta en tiendas de autoservicio de México, además también encontrarás granola en diferentes presentaciones y distintos snacks que te ayudarán en el propósito de tener una dieta sana y balanceada.
Granvita contigo cada momento.

@Granvitamx
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Gran Vita Mx

Acerca de Granvita
Granvita es una empresa 100% mexicana, nace en 1982 con la visión de ofrecer a sus consumidores un estilo de vida saludable a través de productos innovadores con altos estándares de calidad, delicioso sabor y a precios competitivos. Es la primera marca en poner a la venta granola para el mercado mexicano, lanzar avena en bolsa y una línea de productos 0% azúcar, logrando con ello ser líderes en ventas de este segmento y, sobre todo, formar parte de la alimentación saludable de miles de mexicanos y personas en el extranjero.

Ciudad de México a 27 de abril 2022.- ABASTUR, la exposición para proveeduría de la industria de la hospitalidad más grande en América Latina ofreció su primer Smart Event digital del año enfocado en la industria hotelera: Hoteles a la Vanguardia.

Hoteles a la vanguardia brindó información detallada, estrategias y herramientas a empresas y miembros de la cadena de valor de la industria hotelera y ofreció soluciones para garantizar la continuidad del negocio, fortaleciendo las finanzas y brindando técnicas efectivas para la industria.

El evento digital reunió a expertos y profesionales de la industria, quienes tuvieron la oportunidad de obtener de primera mano información relevante ofrecida por medio de cuatro paneles de expertos y tres conferencias magistrales de la voz de ponentes especializados.

Durante el Smart Event se dieron cita personalidades de la industria hotelera comenzando con Coralía Pino del Instituto Tecnológico Hotelero y Carlos Tello de Arquitectura Culinaria, quienes hablaron sobre cómo ahorrar y optimizar por medio de la eficiencia energética en los hoteles, seguido de Javier Puente de Casa Pepe Hotel Boutique, quien en su conferencia magistral habló sobre las 5B’s del turismo, retomando los orígenes de los hoteles y los diferenciadores en los que debe trabajar la industria. Posterior a ello, Enrique Calderón de Grupo Posadas habló sobre la resiliencia en el sector hotelero y cómo los retos de la industria deben ser tomados como oportunidades para renovarse y crecer.

Por su parte, Héctor García de Camino Real destacó los beneficios de la comunicación a través canales digitales y cómo tomar ventaja del buen uso de ellos, Luis Manuel Rivera de PowerPeople compartió los indicadores de rentabilidad para la claridad financiera de los hoteles y destacó las tendencias financieras para los próximos años. Miriam Adame de la Secretaría de Turismo de Guanajuato junto con Carlos Alberto Morgado de AM Profesionales en Turismo platicaron sobre las acciones medioambientales de la industria y su importancia. Por último, Gustavo Bolio de Grupo Brisas cerró el evento con su conferencia magistral enfocada en la transformación digital hotelera en los próximos años.

“Estamos muy orgullosos del éxito y la buena respuesta que tuvo Hoteles a la Vanguardia siendo nuestro primer evento digital del año” destacó Yesenia Vázquez, Hospitality Portfolio Director de Informa Markets. “En ABASTUR estamos comprometidos en brindar información útil y atacar los temas de interés de la industria para fomentar una relación de valor con los profesionales del sector, además de brindar las herramientas que sumen a la evolución constante de la industria hotelera en México” finalizó.

Hoteles a la vanguardia marca el inicio de una serie de Smart Events y talleres que ABASTUR llevará a cabo en los próximos meses previo a la edición presencial de ABASTUR 2022 en Centro Citibanamex del 31 de agosto al 2 de septiembre.

Para ser parte de la Comunidad ABASTUR y conectar con profesionales y especialistas del sector, los interesados deben registrarse en este link.