Ellas son las capitanas mas atractivas de la Copa Mundial Femenil 2023 según esta encuesta

La Copa Mundial Femenina está a la vuelta de la esquina y, aunque la mayoría de la gente la verá para apoyar a su país, algunos tienen un motivo oculto. Ashley Madison, el sitio de citas para matrimonios más importante del mundo, pidió recientemente a sus miembros que hablaran sobre las capitanas de equipo más atractivas y en quién pondrán sus ojos durante el torneo, el cual arranca este próximo 20 de julio.
 
Una encuesta realizada entre 3,326 miembros de Ashley Madison (del 22 de junio de 2023 al 26 de junio de 2023) reveló que, según los hombres, la colombiana Daniela Montoya es la capitana más guapa de la Copa Mundial Femenina.
 
Aquí el top tres de las capitanas mas sexys según los usuarios hombres de Ashley Madison:
 

  • Daniela Montoya (Colombia) 33%
  • Ivana Andrés (España) 30%
  • Millie Bright (Inglaterra) 9%

 
Puede que muchos miembros de Ashley Madison ya sean infieles autoproclamados, pero el 38% de los hombres afirmaron también que su pareja principal les daría el “pase” con su jugadora de fútbol favorita sin ningún problema, así que mientras las mujeres tienen suerte en el campo, algunos hombres pueden estar teniendo suerte en el dormitorio al mismo tiempo.

YA SE ENCUENTRA DISPONIBLE UN NUEVO TRÁILER DE “INVASIÓN SECRETA” DE MARVEL STUDIOS

Disney+ reveló un nuevo tráiler de Invasión Secreta de Marvel Studios. Solo restan estrenar los dos últimos episodios de este emocionante thriller de espionaje donde Nick Fury (Samuel L. Jackson) no confía en nadie y se apura para impedir el caos. 

En la nueva serie de Marvel Studios Invasión Secreta, ambientada en la actualidad del Universo Cinematográfico de Marvel (MCU por sus siglas en inglés), Nick Fury se entera de una invasión clandestina en la Tierra por una facción de Skrulls que cambian de forma. Fury se une a sus aliados, incluidos Everett Ross, Maria Hill y el Skrull Talos, quien estableció su vida en la Tierra. Juntos emprenden una carrera contra reloj para frustrar una inminente invasión Skrull y salvar a la humanidad.

Invasión Secreta de Marvel Studios está protagonizada por Samuel L. Jackson, Ben MendelsohnCobie SmuldersMartin FreemanKingsley Ben-AdirCharlayne WoodardKillian ScottSamuel AdewunmiDermot MulroneyChristopher McDonaldKatie Finneran, con Emilia Clarke Olivia Colman, y Don Cheadle.

Ali Selim dirige la serie y es el productor ejecutivo, junto con los también productores ejecutivos Kevin Feige, Jonathan Schwartz, Louis D’Esposito, Victoria Alonso, Brad Winderbaum, Samuel L. Jackson, Ali Selim, Kyle Bradstreet y Brian Tucker. Kyle Bradstreet es, a su vez, el guionista principal, y Jennifer L. Booth, Allana Williams y Brant Englestein son coproductores ejecutivos.

Invasión Secreta de Marvel Studios se encuentra disponible exclusivamente en Disney+. El final de temporada estará disponible a partir del miércoles 26 de julio.

A&E DESTAQUES SEMANA DEL 17 AL 23 DE JULIO

SEMANA DEL 17 AL 23 DE JULIO

INCRIMINADO POR EL ASESINO (FRAMED BY THE KILLER)

Martes – 4pm MEX – COL / 5pm ARG – CHI

Producida por Ice-T, esta serie desentraña misteriosos asesinatos en los que los culpables intentaron incriminar a personas inocentes por sus crímenes. Cada episodio profundiza en un caso que parece tener un claro culpable, hasta que la evidencia revela que todo fue una trampa del verdadero asesino.

Martes, 18 de julio

HOMBRE DE FAMILIA INCRIMINADO (THE FAMILY MAN AND THE FRAME)

Cuando la familia de un bombero es asesinada, él es acusado por el verdadero asesino. A pesar de tener una coartada sólida, la escena del crimen no es completamente documentada y las pruebas son malinterpretadas. Tras largas batallas legales y avances en el estudio de ADN es finalmente exonerado.


CAM ALERT: CAPTURA EXITOSA (CAM ALERT: CAPTURA EXITOSA S3)

Miércoles – 09pm MEX – ARG – COL

Los operadores de videovigilancia de México monitorean constantemente las calles en búsqueda de posibles crímenes. Persecuciones, búsquedas y hasta tiroteos son parte de estas capturas exitosas. Francisco Zea presenta y relata las persecuciones policiales más asombrosas grabadas desde los centros de monitoreo de México.

Miércoles, 19 de julio

#314 (#314)

Francisco Zea narra como dos ladrones son detenidos, criminales ocultan un tráiler y sospechosos intentan escapar en una persecución.

 image.pngSEMANA DE ESTRENO SEGUNDA TEMPORADA

ROSARIO TIJERAS (ROSARIO TIJERAS S2)

Lunes a Viernes – 10pm MEX – ARG – COL

Esta es la historia de la legendaria Rosario Tijeras, una hermosa guerrera proveniente de uno de los barrios más pobres y peligrosos de la Ciudad de México. Su belleza y su nobleza contrastan con el entorno gris y desolado donde le tocó crecer.

Martes, 18 de julio

#202 (202)

Rosario es amarrada en la cama por Chuy y Tomás, unos hermanos encargados de vigilarla. Un verdulero y su esposa escuchan a Aurora al teléfono, y quedan impresionados por la conversación de la mujer.

Miércoles, 19 de julio

#203 (203)

Rosario se relaciona con Melba y Luz, haciéndose a un par de elementos con los que puede escapar. García y Antonio planean fugarse, ignorando que los hombres de Arteaga los vigilan. Jonás y Toxina le entregan un sobre a Erik y a Tania, haciéndose pasar por amigos de Rosario.

Jueves, 20 de julio

#204 (204)

Rosario tiene pesadillas recurrentes, en las que Antonio la culpa por su muerte. El video de Antonio, pidiéndole a Rosario que vaya a donde Rubí, llega a los medios y a Internet.

Viernes, 21 de julio

#205 (205)

Rosario despierta en la hacienda del Ángel y toma a Aurora como rehén, buscando escapar. Antonio aprovecha que Toxina deja a Peste, su perro, dentro de la celda; de su chaleco extrae una cadena con la que logra abrir la celda y escapar.

EL NORTE Y EL SUR DE MÉXICO SE ENTRECRUZAN EN LA CINTA “WELCOME AL NORTE”

Ciudad de México, 18 de julio de 2023.- Burritos, papadzules, música banda y guayaberas, el norte y el sur de México se cruzan en Welcome al Norte, una divertida historia escrita y dirigida por Gustavo Loza que recorre el país de punta a punta. Producida por BTF Media y distribuida por Star Distribution, esta comedia está protagonizada por Silverio Palacios, Ricardo Abarca e Isabel Burr, y llegará a cines de México el próximo 14 de septiembre.

En Welcome al Norte,Polito (Silverio Palacios) es gerente de una sucursal de mensajería y paquetería en Izamal, Yucatán, quien busca cumplir su sueño de recibir un ascenso y tener una plaza en Cancún para mudarse con su esposa Teo (Amorita Rasgado) y Polito Jr. (Rogelio Ojeda). Presionado por su mujer, está dispuesto a todo con tal de conseguir el traslado a Cancún y planea una estrategia donde finalmente sí logrará su cambio pero un poco más al norte: Tijuana. Solo y lleno de prejuicios, Polito se muda a la que, a decir por él mismo, es la tierra de delincuentes y pandilleros. Spooky (Ricardo Abarca), su colega y amigo, lo  acompañará a descubir esta aventura. Después de un tiempo viviendo en Tijuana, ¿Polito seguirá pensando igual?

Escrita y dirigida por el aclamado director de comedia Gustavo Loza, el largometraje Welcome al Norte es una adaptacion de la película francesa “Bienvenue chez les Ch’tis”, protagonizada y dirigida por Danny Boom, cuyo éxito la convirtió en una  de las películas más taquilleras de Francia. 

Acompañan a Silverio Palacios, Ricardo Abarca e Isabel Burr, los actores Paco Rueda, Héctor Jiménez, Amorita Rasgado, Raquel Garza y Roberto Sosa, quienes se suman a la primera parada de un gran viaje con el lanzamiento del póster y tráiler oficial del film.

Welcome al Norte entrelaza no sólo las contrastadas costumbres de Tijuana, Baja California e Izamal, Yucatán, sino que logra reunir a dos generaciones, todo con un mismo objetivo: romper paradigmas y encontrar lo que une a los mexicanos.

Producida por Francisco Cordero y Ricardo Coeto de BTF Media, la cinta tendrá su estreno solo en cines el 14 de septiembre.

El jueves 14 de septiembre, el cine será el preámbulo perfecto a las fiestas patrias con Welcome al Norte. ¡Sigue la pista de esta producción mexicana y descubre los colores y los sabores del norte y del sur!

WELCOME AL NORTE

Género: Comedia

Adaptación y Dirección: Gustavo Loza

Producción: Francisco Cordero y Ricardo Coeto (BTF Media)

Cast: Silverio Palacios, Ricardo Abarca, Isabel Burr, Paco Rueda, Héctor Jiménez, Amorita Rasgado, Raquel Garza, Roberto Sosa.

COLUMNA NATURA: Job Hopping, el lado positivo de una tendencia en RH

Por Renata Maldonado, Directora de Recursos Humanos de Natura &Co.

Empecemos con una definición: los Job Hoppers, o Job Jumpers, son aquellos profesionales que saltan de un empleo a otro en poco tiempo, sin que eso sea necesariamente malo para su currículum. Esta práctica ya es una se está convirtiendo en tendencia observable en las generaciones Millennials Generación Z. De acuerdo con una encuesta de la firma Robert Half[1], el 75% de los jóvenes entre 18 y 34 años considera que la práctica del job hopping es beneficiosa para su carrera.

Sin duda alguna, este cambio de paradigma responde a que los jóvenes poseen un mindset distinto, donde se prioriza la recompensa inmediata (derivado de su alta interacción en las redes sociales). El like se ha convertido en la vía para alcanzar el reconocimiento y eso mismo: la gratificación, la demandan en el mundo laboral. De ahí que las metas profesionales deben estar alineadas con sus necesidades y expectativas de vida.

En una economía digital, que evoluciona de forma vertiginosa, esos rasgos no son necesariamente negativos. De ahí que este tipo de colaboradores destaque por su adaptación al cambio; su capacidad de aprendizaje, su creatividad y su enfoque en los resultados.

En ese sentido, los Job Hoppers son el resultado natural de la era actual. ¿Qué hacer entonces como especialistas en Recursos Humanos ante un reto como éste? En primer lugar, cambiar de signo: dejar de ver la práctica del job hopping como algo negativo y usarlo a nuestro favor; es decir, trabajar en torno a esas características y demandas. No me refiero a complacer a una generación, sino de desarrollar la habilidad –como líderes– para adaptarnos a un cambio constante, permanente.

Si bien los Job Hoppers comprometen la estabilidad, además de que tienen que enfrentar la desconfianza inicial de los reclutadores, identificarlos

puede ayudar a atenuar las afectaciones y comprometerlos en objetivos de corto y mediano plazo. Por otro lado, las organizaciones, a través del mapeo de sus procesos, pueden definir en qué áreas y posiciones este tipo de profesionales pueden mejorar su performance.

Hoy en día las expectativas de los colaboradores están en su punto más alto y los empleados demandan flexibilidad, mejores salarios y un equilibrio vida–trabajo. Gestionar todo eso, en términos realistas, no es una labor fácil, pero tampoco es imposible; el reto estriba en la capacidad de los líderes para comunicar, negociar, aprender de los fracasos y promover un ambiente de tolerancia a la frustración. Eso no está peleado con el alto desempeño y el compromiso.

Los Job Hoppers, por otro lado, no están hechos para todo tipo de empresas. Si en tu organización está en la transición de una cultura tradicional a una de vanguardia, quizá no es el momento de reclutar a este tipo de colaboradores que funcionan u operan mejor en entornos ágiles. Pero si tu negocio es una empresa emergente o similar, que promueve políticas innovadoras, es el momento perfecto para traerlos a tu organización.

En Natura nos esforzamos en tener sentido y propósito, esto lo vemos reflejado en nuestra cultura y en nuestras causas, es así como logramos atraer a nuestros colaboradores quienes prefieren y deciden ser parte de nuestra historia.

PUMA(R) X DAPPER DAN CONTINÚA EVOLUCIONANDO EL STREET CULTURE

Ciudad de México, 18 de julio de 2023 – PUMA X DAPPER DAN, es el lanzamiento más reciente de la firma alemana para presentar un homenaje al legado de Dapper Dan y a su atelier en Harlem, el cual introdujo en los años 80 la alta moda en el mundo del hip-hop rompiendo paradigmas, y hoy, llega para conquistar y hacerle un guiño al streetstyle destacando diseños personalizados e icónicos, su trabajo ha canalizado la aspiración al street culture, dotándolo de una artesanía elevada y un enfoque revolucionario en los estampados.
La colección PUMA X DAPPER DAN fusiona diseños sofisticados con la moda deportiva en honor al legado que el hip-hop ha dejado y marcado en el mundo para siempre; inspirada en la idea de una pasarela previa al juego, esta colección combina la herencia deportiva de PUMA con el estilo icónico de DAPPER DAN donde se destacan piezas clave reinterpretadas como el clásico sneaker Clyde en colorway nude con detalles en rosa y la versión en tonos azules, ambos  se destacan por el monograma como estampado y con llamativas agujetas de piel con borlas al mismo tono como complemento; la colección incluye un tracksuit T7, shorts, hoodies y chamarra con el mismo estampado delicado y en algunas prendas finos materiales como el terciopelo por todo el tejido tanto para él como para ellas que enaltecen este lanzamiento. 
La colaboración entre PUMA X DAPPER DAN rinde tributo al espíritu creativo y la audacia del hip-hop, al mismo tiempo que celebra la importancia de lo auténtico y el diseño original, manteniendo una exquisita fusión entre la moda y el deporte para llevarla a un territorio innovador, donde la elegancia se encuentra con la expresión individual del estilo.

Únete en esta colección con legado y estilo de PUMA X DAPPER DAN ya disponible en PUMA Stores seleccionadas y en www.puma.com, con precios que van desde $1,899.00 hasta $6,699.00.

Para conocer más sobre la colección PUMA X DAPPER DAN sigue la conversación a través de nuestras redes sociales:
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Día Internacional del Amigo con Derechos: 3 consejos para disfrutar al máximo a tu casi algo

  • En una relación entre “Amigos con Derechos” es fundamental que existan tres pilares: sexualidad segura, responsable y divertida.
  • Trojan, la marca de condones triplemente testeados, promueve el  respeto y la libertad de las personas que buscan disfrutar de su sexualidad sin las reglas de un compromiso formal. 

Ciudad de México, a 18 de julio de 2023.- Desde hace 14 años, el Día Internacional del Amigo con Derechos se celebra cada 19 de julio y se ha convertido en una fecha clave para promover la comprensión y el respeto hacia las relaciones sexuales informales entre amigos, mientras se reconoce y respalda la libertad de las personas que exploran y disfrutan de su sexualidad sin las reglas de un compromiso formal. 

De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad del Norte de Florida, la idea de tener un amigo con derechos es cada vez más aceptada en la sociedad y es entre los 14 y 24 años cuando las personas deciden explorar este tipo de relaciones sexoafectivas.1

Sin embargo, es importante recordar que a pesar de ser una relación “casual” entre amigos, la seguridad sexual debe ser una prioridad. Por ello la marca de condones Trojan te comparte 3 consejos para disfrutar al máximo a tu amigo con derechos para que juntos tengan una vida sexual segura, saludable y divertida. 

Sexualidad segura: Indispensable el uso del condón 

El condón es uno de los métodos anticonceptivos más eficaces y completos del mercado, pues no solo ayuda a la planificación familiar, es el único método que reduce el riesgo de contagio de enfermedades de transmisión sexual. 

“Las personas que están disfrutando de los beneficios de los amigos con derechos tienen que saber que la responsabilidad sexual y el autocuidado se vuelven prioridad a lo largo del vínculo sexoafectivo, por ello el uso del condón debe ser una regla básica en todos los encuentros sexuales para garantizar una relación sana”, dijo Rodolfo Rodríguez, Sexual Health Manager de Trojan. 

Antes de utilizar el condón hay que verificar la fecha de caducidad y que se encuentre en óptimas condiciones. Es importante señalar que no se debe abrir el empaque con los dientes y los condones tienen que permanecer guardados en su caja original, lejos de los rayos solares y en un espacio fresco y seco. 

Sexualidad saludable: El diálogo y los límites son fundamentales 

El consentimiento mutuo, el respeto y la comunicación abierta son pilares fundamentales para que cualquier tipo de relación funcione, incluidos los amigos con derechos. Por esta razón, ambas partes deben estar en total acuerdo y sentirse cómodas con los límites establecidos en términos de intimidad física y emocional.

Al respecto, Rodolfo Rodríguez hizo un llamado a concientizar sobre la importancia del cuidado sexual en las relaciones entre amigos. “Celebrando la existencia de los amigos con derechos, animamos a la población a disfrutar de la libertad y la diversión que estos vínculos pueden ofrecer, siempre priorizando la comunicación abierta y clara, cualidades que promueven un ambiente en el que las personas pueden sentirse en confianza de explorar su sexualidad de manera segura y consensuada”, puntualizó.

Sexualidad divertida: Agrega sensaciones y texturas 

Para que los encuentros sexuales entre amigos con derechos siempre sean divertidos y placenteros, recomendamos incluir en la rutina condones que potencialicen las sensaciones, por ejemplo, Trojan Fire & Ice cuenta con un lubricante de doble acción para experimentar sensaciones de calor y frío. Trojan Piel Desnuda Puntos de Placer tiene lubricante premium ultra suave y puntos texturizados para mayor estimulación. Trojan Ecstasy está elaborado con una innovadora forma anatómica para mayor comodidad y gracias a la doble lubricación es posible tener sensaciones más placenteras. 

¡Disfruta a tu amigo con derechos al máximo viviendo una sexualidad segura, saludable y divertida! 

DALE UN VISTAZO AL “ROOM TOUR” QUE HIZO CHUECO EN EL SET DE GRABACIÓN

Los suscriptores de Disney+ ya pueden disfrutar de C.H.U.E.C.O., la primera sitcom del sello Disney+ Original Productions producida en Latinoamérica que llegó al servicio de streaming con todos sus episodios. Realizada por Non Stop, y dirigida a toda la familia, la nueva producción de comedia está protagonizada por el actor y humorista argentino Darío Barassi (Juan), la actriz mexicana Consuelo Duval (Amanda) y el humorista argentino Agustín “Soy Rada” Aristarán, quien presta su voz a Chueco, el personaje creado con la técnica de puppetronic en una combinación de elementos de puppetanimatronic y manipulación directa. Los jóvenes mexicanos Santiago Torres (Martín) y Pato Alvarado Loza (Vicente), y la actriz Maryel Abrego (Delfina) completan el elenco principal de la serie, que a su vez cuenta con participaciones especiales de Julieta ZylberbergMarina BellatiVerónica Langer y David Ostrosky.

En C.H.U.E.C.O.,Juan Gustozzi es un profesor de música y padre de Delfina, Martín y Vicente, a quienes cría en su casa de México con la ayuda de Amanda, la ama de llaves. Juan hace grandes esfuerzos para pagar las cuentas, pero su suerte cambia radicalmente cuando recibe como herencia una gran fortuna. ¿La condición para acceder a ella? Hacerse cargo de Chueco, el simio del fallecido tío que le dejó la herencia. Convencido de que así acabarán todos sus problemas, Juan acepta el ofrecimiento, sin saber que la llegada de Chueco desatará el caos más divertido en su casa… y que el simio esconde un secreto sorprendente. Lleno de picardía y con una mente privilegiada para las travesuras, Chueco enfrenta a los Gustozzi a situaciones disparatadas y los enredos más desopilantes, cambiando las vidas de Juan y su familia para siempre.  

En línea con el formato de sitcom, la nueva producción compuesta por 13 episodios de 30 minutos de duración fue grabada con público en vivo, tiene al humor como elemento central y cuenta con la participación de reconocidas figuras que tienen cameos y participaciones especiales a lo largo de la historia. A su vez, presenta una trama de intriga relacionada con la procedencia de Chueco y un científico que hará todo lo posible para tenerlo en su poder.

Beneficios de incluir mascarilla de pies a tu rutina

Los pies son una parte del cuerpo que necesitan cuidados especiales para mantenerse sanos y bonitos, ya que la piel de esta zona tiende a resecarse más fácilmente debido al uso de zapatos, el roce y la falta de hidratación.Aunque a menudo tendemos a prestar más atención al cuidado facial o corporal, nuestros pies también necesitan el cuidado y atención adecuados, como exfoliación regular para eliminar las células muertas, las callosidades y la piel áspera que se acumulan en la superficie. 

Para ello, Tony Moly, marca de cosméticos coreana, comparte algunos beneficios de incluir mascarillas para pies en tu rutina de cuidado.Hidratación: Las mascarillas de pies están diseñadas para hidratar intensamente esta área y restaurar su suavidad y flexibilidad.

Te recomendamos utilizar una vez a la semana la mascarilla humectante para pies de durazno, que te ayudará a nutrir y revitalizar los pies opacos y secos, además de humectar y relajar la hinchazón de los pies.Exfoliación: La piel de los pies también puede desarrollar callosidades, durezas y células muertas que dan lugar a una apariencia áspera y descuidada. Para esto, la mascarilla exfoliante Changing de Tony Moly, va a ser tu mejor aliada, pues remueve impurezas, células muertas, dejando una textura suave e hidratada.Tratamiento de callosidades y talones agrietados: Si sufres de callosidades o talones agrietados, la mascarilla Super peeling liquid, es la mejor opción, ya que esta increíble mascarilla exfoliante 6 en 1 hará que las callosidades de la planta de tus pies comience a despegarse, dejando una textura suave e hidratada.

Relajación y bienestar: Aplicar una mascarilla en los pies puede brindar un momento de relajación y bienestar. El proceso de aplicación y masaje en los pies puede ser reconfortante y ayudar a aliviar el estrés. Cuidado preventivo: Al igual que cuidamos nuestra piel en otras partes del cuerpo, el cuidado regular de los pies puede prevenir problemas futuros. Al mantener la piel de los pies hidratada, exfoliada y libre de callosidades, ayudará a prevenir la formación de problemas más graves como ampollas, grietas dolorosas o infecciones.Recuerda que incluir siempre tus pies en tu rutina de belleza y opta por alguna mascarilla humectante una vez a la semana y notarás cómo tus pies lucen un aspecto más sano, brillante y suave.

¿Por qué tomar vitaminas durante el embarazo?

  • El embarazo exige al cuerpo un cambio en la cantidad y el tipo de vitaminas y minerales que necesita para esta etapa.
  • Las vitaminas prenatales contienen concentraciones mayores de ácido fólico y hierro, ambos son importantes para las futuras mamás. A veces incluyen más ácidos grasos omega 3, y también pueden contener un esfuerzo adicional de calcio y vitamina D.  

Ciudad de México a 18 de julio de 2023.- Las vitaminas desempeñan un papel crucial durante el embarazo, ya que contribuyen al crecimiento y desarrollo saludable del feto, así como al bienestar de la madre. Es por esta razón que Gelcaps, pionera en la tecnología de cápsulas de gelatina blanda, cuenta con un portafolio diverso de suplementos, vitamínicos  y medicamentos herbolarios, que incluyen alternativas para esta gran etapa de las mujeres.  A través de sus vitaminas Gelcavit 9M las cuales destacan algunas vitaminas esenciales durante esta etapa:

  1. Ácido fólico (vitamina B9): El ácido fólico es fundamental para el desarrollo temprano del sistema nervioso del feto y la formación adecuada del tubo neural. Se recomienda tomar suplementos de ácido fólico antes de concebir y durante las primeras semanas del embarazo.
  1. Vitamina D: Esta vitamina es necesaria para la absorción de calcio y fósforo, lo cual es esencial para el desarrollo óseo del bebé y para mantener la salud ósea de la madre. Además, la vitamina D desempeña un papel en el sistema inmunológico y en la regulación de la presión arterial.
  1. Calcio: ayuda a prevenir la preeclampsia y el parto prematuro y disminuir el riesgo de que una embarazada muera o presente problemas graves relacionados con la hipertensión en el embarazo.
  1. Vitamina C: La vitamina C es un antioxidante que ayuda en la formación de tejidos, la absorción de hierro y la cicatrización de heridas. También fortalece el sistema inmunológico y favorece la absorción de otras vitaminas y minerales.
  1. Vitamina A: La vitamina A es esencial para el desarrollo celular, la visión y la formación del sistema inmunológico del feto. Sin embargo, es importante tener precaución con la cantidad de vitamina A consumida, ya que dosis excesivas pueden ser perjudiciales.
  1. Vitaminas del complejo B: Las vitaminas B, como la B6, B12 y la niacina, son necesarias para el desarrollo adecuado del sistema nervioso del feto, la formación de glóbulos rojos y la producción de energía. Además, ayudan a aliviar las náuseas y los vómitos matutinos.

“Las vitaminas que desarrollamos en Gelcaps tienen una tecnología de  rápida absorción, una desintegración  de la cápsula entre 3 y 5 minutos, lo que hace que el efecto del producto sea más rápido con concentraciones de vitaminas adecuadas para garantizar su absorción y eficacia. Es decir, farmacológicamente es más activo y además protege la mucosa gástrica, lo cual permite menos síntomas irritativos en esta etapa” comenta al respecto la Dra, Jazmín Rodríguez Vilchis, Gerente Médico, de Gelcaps. 

Es importante destacar que una dieta equilibrada y variada suele ser suficiente para obtener la mayoría de las vitaminas necesarias durante el embarazo. Sin embargo, tomar vitaminas prenatales puede ayudarte a un mejor desarrollo en tu embarazo. Conocer cuáles son las mejores, cuándo puedes comenzar a tomarlas y entender sus posibles efectos secundarios, es un tema clave que hay que valorar para qué cuentes con todos los nutrientes necesarios en tu período de gestación, así como tus visitas mensuales con tu médico. 

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