La nueva cara de la pérdida de peso: lo que debes saber sobre los medicamentos inyectables

Ciudad de México, 7 de agosto de 2025.– Cada vez es más común escuchar sobre medicamentos inyectables para bajar de peso. La obesidad afecta a más de la mitad de los adultos en México y se ha convertido en un problema serio de salud.1 Por eso, cada vez hay más interés en encontrar opciones que ayuden a detener su avance y a mejorar el bienestar de las personas. Sin embargo, antes de considerar cualquier tratamiento farmacológico, es fundamental comprender que no todas las opciones son adecuadas para todas las personas. Y, sobre todo, que el uso de estos medicamentos debe realizarse únicamente bajo supervisión médica especializada.

Entre las alternativas más conocidas se encuentran los agonistas del receptor GLP-1, una clase de medicamentos que imitan la acción de una hormona intestinal que regula el apetito, la saciedad y los niveles de glucosa en sangre.2 Fármacos como semaglutida, liraglutida, dulaglutida o tirzepatida han sido ampliamente utilizados para el tratamiento de la diabetes tipo 2, y en años recientes se ha demostrado su eficacia en la pérdida de peso en personas con sobrepeso u obesidad.3

Aunque fueron desarrollados para el control glucémico, los agonistas del receptor GLP-1 han mostrado efectos clínicamente significativos en la reducción de peso. Un estudio publicado en The Lancet en 2017 con más de 300 personas con diabetes tipo 2, demostró que quienes recibieron semaglutida semanal en dosis de 0.5 a 1.0 mg, lograron perder en promedio entre 3.7 y 4.5 kg en un periodo de 30 semanas.4

En 2021, el New England Journal of Medicine publicó un ensayo clínico con 1,961 adultos con sobrepeso u obesidad. Aquellos que recibieron 2.4 mg semanales de semaglutida durante 68 semanas, reportaron una pérdida de peso promedio de 15.3 kg. 5

Un enfoque médico, integral y personalizado

A pesar de su eficacia, el uso indiscriminado de estos medicamentos conllevan riesgos. Náuseas, vómitos, diarrea, deshidratación, desequilibrios metabólicos y alteraciones en la regulación de la insulina son solo algunos de los efectos adversos que pueden presentarse, sobre todo cuando no existe una valoración médica previa ni un monitoreo adecuado.

“El uso de cualquier tratamiento farmacológico debe realizarse bajo prescripción médica y con seguimiento continuo. Los agonistas del receptor GLP-1 no son la excepción. Son fármacos que requieren evaluación clínica, criterio médico y acompañamiento especializado”, explica el Dr. Luis Jesús Dorado, especialista en nutrición clínica y manejo integral de la obesidad.

Hoy más que nunca es importante poner en el centro a la persona. No todos los pacientes son candidatos a estos tratamientos, y asumir que la misma fórmula aplica para todos es un error que puede poner en riesgo la salud. El abordaje de la obesidad debe ser individualizado y considerar factores como comorbilidades, historia clínica, composición corporal, entorno emocional y estilo de vida. Como señala el Dr. Dorado, “la obesidad no se trata solo de peso; se trata de salud, bienestar y calidad de vida”.

Con las redes sociales, estos medicamentos se popularizan rápidamente y muchas veces son presentados como soluciones milagrosas. Por esta razón es esencial mantener una postura crítica e informada, y si no se acompañan de un plan integral que incluya alimentación personalizada, actividad física regular y atención psicológica, los resultados pueden ser temporales y, en algunos casos, contraproducentes. Suspender el tratamiento sin una estrategia médica definida puede provocar una rápida recuperación del peso perdido y afectar el estado general de salud.

“El tratamiento del sobrepeso y la obesidad no se limita a reducir kilos. Implica trabajar con el paciente desde un enfoque integral, compasivo y basado en evidencia. Solo así podemos generar cambios sostenibles que mejoren su salud metabólica, su bienestar emocional y su calidad de vida”, concluye el Dr. Dorado.

Para más información o para agendar una consulta con el Dr. Luis Dorado, comunícate vía WhatsApp al 55 8009 8627 o síguelo en su cuenta de Instagram @drluisdorado

Rompen Paradigmas: Histórica Jornada de Salud LGBTIQ+ Transforma el Acceso Médico para Comunidades Muxé y Ngüiú

Ciudad de México, 7 de agosto de 2025– En una era donde el acceso a la salud aún representa un reto para muchas comunidades, iniciativas como la Jornada de Salud Comunitaria Muxé/Ngüiú LGBTIQ+ marcan un paso firme en la construcción de un sistema de salud más justo, incluyente y con perspectiva de género.Impulsada por el gobierno de Juchitán, Oaxaca, Un Millón de Conversaciones, Medical IMPACT, La Red TAES Costa y aliados estratégicos, realizaron esta jornada que brindó servicios médicos gratuitos y visibilizó una realidad urgente: la importancia de atender a poblaciones históricamente subrepresentadas con un enfoque culturalmente sensible, empático e inclusivo.

Las personas asistentes recibieron consultas médicas generales, pruebas rápidas de VIH, hepatitis C y sífilis, electrocardiogramas, limpiezas dentales, atención psicológica, orientación nutricional y vacunación, entre otros servicios esenciales para su bienestar integral.Las comunidades Muxé y Ngüiú, profundamente arraigadas en el tejido social zapoteca, enfrentan múltiples barreras para acceder a servicios de salud dignos. Esta jornada representa un acto de reconocimiento y reparación, al colocar en el centro sus voces y necesidades. “Creemos que el acceso a la salud debe ser universal, incluyente y con enfoque humano. Esta jornada representa un paso firme hacia la equidad y la inclusión reconociendo y respetando la diversidad de las comunidades a las que servimos”, señaló Paola Martorelli, directora de asuntos públicos para Sanofi México.

Sanofi asumió la responsabilidad de colaborar con distintos actores del ecosistema de salud, organizaciones sin fines de lucro, activistas, empresas y gobiernos, a través de su programa Un Millón de Conversaciones, una iniciativa que busca construir puentes entre los diferentes actores y sectores claves que conforman el sistema de salud pública y trabajar en conjunto en propuestas que puedan: Fortalecer la confianza en los servicios y sistemas de salud. Construir puentes entre la atención médica y las comunidades en situación de vulnerabilidad en México, sumando a actores clave del sector salud pública, organizaciones de la sociedad civil, así como otros tomadores de decisión. Reducir las desigualdades en el área de salud y mejorar los resultados sanitarios con enfoque en poblaciones en condición vulnerable.

La Dra. Areli Pérez Olmos, directora Médica en Medical IMPACT, indicó “estamos convencidos de que el trabajo en red rinde mayores y mejores frutos y ésta fue la muestra de que las alianzas colaborativas entre gobierno, sociedad civil, colectivos de las disidencias sexuales, sector privado y personas de la comunidad; todas estas voluntades que se sumaron fueron pilar indispensable para que para el éxito de la jornada”. También manifestó que reconoce que cuenta con un gran equipo, altamente capacitado para la atención con perspectiva de género, al cual agradeció por su invaluable esmero.Más allá de las consultas médicas, esta intervención fue un ejercicio de escucha activa, de construcción de confianza y de fortalecimiento del acceso a la salud como un derecho humano universal. La iniciativa incluye el documental Muxes: El tercer corazón del istmo y un plan de comunicación multicanal para amplificar las voces de estas comunidades, visibilizar sus necesidades y promover narrativas positivas sobre la diversidad. Acciones como esta nos recuerdan que la salud no puede ser neutral, debe ser consciente de las desigualdades y trabajar activamente para erradicarlas

.La Q.B. Marleny Ortega López, responsable de la Jurisdicción Sanitaria 04 “Costa” dijo “Desde la Jurisdicción Sanitaria 04 “Costa”, agradecemos profundamente la oportunidad de haber sido parte de la jornada de salud dirigida a la comunidad Comunidad Muxé/Ngüiú LGBTIQ+ en Juchitán de Zaragoza y Salina Cruz, organizada con el valioso apoyo de Medical Impact y la Red TAES Costa. Fue una experiencia enriquecedora que reafirma nuestro compromiso con una salud más humana, equitativa y libre de discriminación. Seguiremos trabajando para que la atención en salud llegue con respeto, empatía y calidez a todos los rincones de nuestro estado”.Porque garantizar el acceso a la salud con respeto, calidez y orgullo hacia la diversidad no es solo una meta, es una responsabilidad colectiva.Acerca de SanofiSanofi es una empresa biofarmacéutica impulsada por la I+D y potenciada por la IA, comprometida con mejorar la vida de las personas y ofrecer un crecimiento contundente. Aplicamos nuestro profundo conocimiento del sistema inmunológico para desarrollar medicamentos y vacunas que tratan y protegen a millones de personas en todo el mundo, con un pipeline innovador que podría beneficiar a millones más. Nuestro equipo está guiado por un propósito: perseguimos los milagros de la ciencia para mejorar la vida de las personas; esto nos inspira a impulsar el progreso y generar un impacto positivo en nuestra gente y las comunidades a las que servimos, abordando los desafíos más urgentes en materia de salud, medio ambiente y sociedad de nuestro tiempo.

Acerca de Medical IMPACTMedical Impact es una Organización No Gubernamental sin fines de lucro, sin afiliación política ni religiosa, constituida en México con actividades y alcance global que busca empoderar las ideas y acciones de agentes de cambio por medio de apoyo directamente en campo, promover el trabajo en equipo en situaciones de desastre y en comunidades con barreras significativas para acceder a servicios de salud, así como proporcionar equipo médico y medicamentos, realizar campañas de prevención y ofrecer los estándares más altos de atención médica para las personas que tengan las mayores necesidades. Tiene la finalidad de crear una cultura de prevención, además de educar y crear conciencia del personal voluntario en el campo de la atención médica primaria, así como de enfermedades agudas, crónicas e infecciosas. https://www.medical-impact.org/ | 5518033366 | Facebook: Medical Impact | Instagram: medical.impact | YouTube: Medical IMPACT | Tik Tok medicalimpact.

Verano, la temporada ideal para renovar el cuerpo y la confianza

El verano no solo es sinónimo de vacaciones, piel bronceada y escapadas a la playa. También es, cada vez más, una de las temporadas favoritas para realizar procedimientos estéticos y reconstructivos que permiten al cuerpo renovarse en todos los sentidos.

Para el Dr. David De Rungs —cirujano plástico certificado, con práctica en el Centro Médico ABC y fundador de De Rungs Plastic Surgery & Wellness Center—, esta temporada representa un momento estratégico para invertir en uno mismo, tanto desde la parte física como emocional.

Cirugía con conciencia estética

Con más de 40 publicaciones médicas y una filosofía centrada en la armonía natural, el Dr. De Rungs se ha posicionado como un referente en procedimientos como la rinoplastía, el lifting facial y la cirugía mamaria, combinando arte, precisión quirúrgica y tecnología avanzada.

El verano da el tiempo perfecto para una recuperación integral: muchos pacientes cuentan con días libres, menos compromisos sociales y la posibilidad de descansar, lo cual es vital en el postoperatorio.

Además, su clínica en Santa Fe ofrece una experiencia completa de regeneración y bienestar postquirúrgico con tratamientos complementarios como cámara hiperbárica, fisioterapia especializada y tecnología de vanguardia para mejorar tiempos de recuperación y resultados.

Tendencias 2025: naturalidad, mínima invasión y regeneración celular

De acuerdo con el Dr. De Rungs, este verano la tendencia sigue siendo clara: buscar resultados que embellezcan sin transformar. Menos es más. Lo que las personas quieren es sentirse renovadas, no irreconocibles. Eso implica técnicas precisas, pero también escuchar al paciente y respetar su anatomía y esencia.

En su centro, los tratamientos más solicitados en esta temporada incluyen lifting facial de mínima invasión, bioestimuladores de colágeno, lipotransferencia y procedimientos de contorno corporal que moldean sin agresividad.

Belleza que se siente, no solo se ve

La propuesta del Dr. De Rungs va más allá de lo estético: su enfoque también es emocional. Una cirugía bien hecha no solo cambia un cuerpo, cambia una percepción. Hay personas que regresan de una rinoplastía o una lipoescultura con una nueva actitud, más seguridad, más amor propio. Y eso no tiene precio.

Regreso al kinder con WaterWipes: cuidado natural que protege a los más pequeños

  • WaterWipes es la opción perfecta para acompañar a tus peques en este regreso a clases. Con su fórmula ultrapura y suave, estas toallitas limpian con delicadeza, sin irritar ni afectar la piel sensible de los niños. Despídete de las preocupaciones y dale la bienvenida a días llenos de juegos, risas y aventuras, mientras cuidas su piel como se merece. Porque WaterWipes, el cuidado es tan puro como el amor que les das. ¡Listos para un kinder feliz y saludable!

¡El regreso al kinder está a la vuelta de la esquina! Sabemos que para las mamás este momento viene lleno de emoción y también de muchas preparaciones para que sus bebés o toodlers tengan un inicio seguro, limpio y lleno de cuidado. Por eso, WaterWipes, es un aliado que hará toda la diferencia en tu rutina diaria, las toallitas más puras para cuidar la piel de tu peque.

también de muchas preparaciones para que sus bebés o toodlers tengan un inicio seguro, limpio y lleno de cuidado. Por eso, WaterWipes, es un aliado que hará toda la diferencia en tu rutina diaria, las toallitas más puras para cuidar la piel de tu peque.Lo que hace únicas a las toallitas WaterWipes es su fórmula sencilla pero revolucionaria: están hechas con solo dos ingredientes — 99.9% agua de alta pureza y una gota de extracto de semilla de toronja — que limpian profundamente sin dañar la piel ni alterar su microbioma natural. Además, son libres de fragancias artificiales, alcohol, siliconas y parabenos, por lo que están diseñadas para cuidar incluso las pieles más sensibles, manteniendo el equilibrio del pH y previniendo cualquier irritación.Esto significa que WaterWipes no solo limpia, sino que protege y transforma la rutina de cuidado para bebés y toda la familia, combinando ciencia e innovación para ofrecer la máxima pureza en cada toallita.Para este regreso a clases, WaterWipes tiene dos opciones pensadas para cada etapa:WaterWipes Originales (azules): perfectas para los bebés que aún usan pañal otienen la piel más delicada.WaterWipes Soapberry: ideales para toddlers que ya van al kinder y necesitanuna limpieza un poquito más intensa, pero igual de suave.Tips para un regreso al kinder sin preocupaciones:- Lleva siempre contigo un paquete de WaterWipes para limpiar las manitas, carita y cualquier situación inesperada durante el día.- Enséñale a tu peque la importancia de la higiene de forma divertida, usando las toallitas como parte del juego o la rutina diaria.- Aprovecha que son súper suaves para limpiar esas zonas delicadas sin miedo a que le pique o irrite la piel.- Mantén la piel hidratada y protegida usando las toallitas después del baño o la siesta para mantenerla fresca y saludable.- Recuerda que el cuidado no termina en casa: enséñales a los pequeños a mantener sus manos limpias, y WaterWipes es un gran aliado para hacerlo fácil y rápido.¿Dónde conseguir WaterWipes? Fácil: están disponibles en supermercados, farmacias, Amazon y Mercado Libre, listos para acompañarte en cada paso del camino.

Prepárate para el regreso al kinder con la confianza y tranquilidad que solo WaterWipes puede ofrecer. Porque la piel de tu bebé merece lo mejor, y tú también.Para más información visita https://www.waterwipes.com/latin/es o únete a sus RedesSociales:https://www.facebook.com/WaterWipes https://www.instagram.com/waterwipes/

¿Sabías que tu boca guarda el secreto de tu salud integral?

¿Sabías que tu boca guarda el secreto de tu salud integral?
La salud bucal no solo influye en tu sonrisa, también puede impactar en el corazón, el cerebro y todo tu cuerpo.

Ciudad de México, a 31 de julio de 2025.- ¿Sabías que la caries es la afección bucal más común entre la población ya que puede aparecer desde temprana edad? La salud bucal está directamente relacionada con tu salud y bienestar general. Seguir las recomendaciones de los especialistas, disminuye el riesgo de padecer enfermedades y previene de complicaciones en otras partes del cuerpo.

Por eso, expertos del programa Belleza & Bienestar de CANIPEC te dan esta guía completa para que luzcas una sonrisa espectacular:

  1. Cepilla los dientes tres veces al día

Es indispensable que cepilles tus dientes después de cada comida, el tiempo recomendado es hacerlo durante 2 minutos ya que esto te ayudará a remover la mayor parte de residuos de tu boca.
Elige una pasta dental de acuerdo con tus necesidades, en el mercado formal existen múltiples opciones que además de brindar una limpieza, pueden ayudarte a lograr tu objetivo; por ejemplo, si tienes alguna molestia cuando ingieres alimentos o bebidas frías o calientes puede ser que presentes sensibilidad dental, opta por una para dientes sensibles que contenga fluoruro que te ayudará a fortalecer el esmalte de los dientes y los hace más resistentes al ataque del ácido que producen las bacterias.
Otro aliado puede ser tu cepillo dental, revisa que sea eficaz en la eliminación de la placa bacteriana y elige el tipo de cerdas que mejor se adapte a tus necesidades.

  1. No hay que olvidar limpiar la lengua

En ella se acumulan una gran cantidad de microorganismos, como bacterias y virus, que pueden pasar a otras partes de la boca y del cuerpo.

  1. Utiliza hilo dental y enjuague bucal todos los días

Es necesaria una limpieza entre los dientes para una higiene dental completa, el hilo dental tiene la función de retirar la placa bacteriana y pequeños residuos de comida que pueden alojarse entre los dientes y, así, prevenir la caries, es el héroe en tu rutina de cuidado bucal ya que, si frotas entre los bordes, puedes limpiar las áreas cercanas a las encías que son las más difíciles de llegar.
Por su parte, el enjuague bucal te dará el toque final: un aliento fresco para sentirte más confiad@ y segur@.

  1. Cambia tu cepillo periódicamente

Este paso es imprescindible. Cámbialo mínimo cada 3 meses o después de cualquier infección viral o bacteriana.

Belleza & Bienestar invita a las personas a elegir los productos de cuidado bucal seguros disponibles en el mercado formal, los cuales son elaborados con ingredientes avalados científicamente. Adquirir productos en establecimientos confiables garantiza que estos cumplan con normativas de calidad y seguridad, evitando riesgos que podrían afectar tanto tu salud bucal como tu bienestar integral.

Con estos consejos puedes asegurarte de que tu sonrisa brille y tu aliento fresco te den mayor confianza en cualquier ocasión. Recuerda que una sonrisa sana es una sonrisa feliz.

Para más información visita su sitio web https://bellezabienestar.org/.

CUIDATUBELLEZA

¡Cuidemos la vista de nuestros pequeños en este regreso a clases!

Cuidemos la vista de nuestros pequeños en este regreso a clases!Con el regreso a clases a la vuelta de la esquina, es momento de revisar no solo la mochila y los útiles escolares, sino también la salud visual de nuestros hijos.

En México uno de cada cuatro niños enfrenta problemas visuales, y a nivel mundial, más de 12 millones de menores padecen condiciones corregibles que, de no detectarse a tiempo, pueden afectar su aprendizaje, desarrollo emocional y social.

Entre los problemas más comunes en la infancia se encuentran el astigmatismo, que provoca visión borrosa; la miopía, que dificulta ver de lejos; y la hipermetropía, que afecta la visión cercana. Estas condiciones, si no se tratan a tiempo, pueden tener consecuencias biológicas irreversibles, además de impactar en la autoestima, el rendimiento escolar y la calidad de vida de los niños.

El uso excesivo de pantallas agrava este panorama. De acuerdo con la OMS, los menores de dos años no deberían tener contacto con pantallas; entre los 2 y 4 años, su uso debe limitarse a una hora diaria; y entre los 5 y 17 años, no más de dos horas al día.

Pasar tanto tiempo frente a pantallas puede provocar fatiga visual, alteraciones en el sueño y un mayor riesgo de desarrollar miopía.Por el contrario, la exposición a la luz natural y las actividades al aire libre ayudan a prevenir problemas visuales, fortalecen la coordinación visual-motriz y promueven un desarrollo integral. Correr, andar en bici o simplemente jugar al aire libre es mucho más que diversión: es salud para sus ojos y su cerebro.Estar atentos a señales de alerta como enrojecimiento ocular, dolor, sensibilidad a la luz, dificultades para leer, bajo rendimiento escolar o comportamientos como acercarse al pizarrón puede hacer una gran diferencia.

En este regreso a clases, Devlyn reafirma su compromiso con la salud visual infantil a través del programa Mis Primeros Lentes, una iniciativa enfocada en generar conciencia sobre los problemas visuales que afectan a la población escolar y en hacer un llamado a ver la infancia con claridad.

Este programa ofrece graduación gratis cada año a niños de 6 a 12 años, revisiones visuales anuales y descuentos especiales en armazones.

Más allá de facilitar el acceso a lentes, Mis Primeros Lentes tiene el poder de transformar la vida de muchos pequeños al mejorar su forma de ver, aprender y convivir, impactando positivamente en su desarrollo académico, emocional y social. Un esfuerzo real para que más niñas y niños tengan acceso a una visión clara y un futuro lleno de oportunidades.

Porque ver bien también debe estar en la lista de útiles. Nuestros hijos merecen ver el mundo con claridad.

Explante mamario: la nueva tendencia en cirugía de busto que apuesta por lo natural y la salud

Durante años, el aumento de busto fue uno de los procedimientos más solicitados en cirugía plástica a nivel mundial. Pero algo ha cambiado. Hoy, cada vez más mujeres están optando por una decisión poderosa, íntima y consciente: decirle adiós a los implantes mamarios.

Detrás de esta nueva ola hay muchas razones: salud, comodidad, estética más natural y el deseo de alinear el cuerpo con una nueva versión de sí mismas. El Dr. David De Rungs, cirujano plástico certificado y Director del De Rungs Plastic Surgery Wellness Center, ubicado en el Hyatt Santa Fe, se ha convertido en uno de los especialistas más buscados en procedimientos de explantación, reconstrucción y rediseño armónico del busto.

“No se trata solo de retirar un implante, sino de acompañar un proceso profundo de transformación personal con técnica, empatía y una visión estética natural y segura”, explica el Dr. De Rungs desde su clínica en el Hyatt Santa Fe.

¿Por qué tantas mujeres están optando por quitarse los implantes?

La tendencia de la explantación mamaria ha crecido a nivel global. Celebridades como Pamela Anderson, Victoria Beckham o Michelle Visage lo han visibilizado públicamente, pero son miles las mujeres en el mundo que hoy buscan:

  • Mayor ligereza y comodidad física.
  • Evitar complicaciones asociadas a los implantes (como contracturas, ruptura o síntomas autoinmunes).
  • Una imagen corporal más auténtica y acorde a su momento de vida.
  • Recuperar la confianza sin depender de una prótesis.

“Muchas de mis pacientes vienen con una decisión tomada desde lo emocional, pero necesitan orientación médica clara y estética de alto nivel para cerrar este ciclo con amor propio y buenos resultados”, afirma el Dr. De Rungs.

¿Qué ofrece el Dr. De Rungs en estos procedimientos?

Con una formación sólida en cirugía plástica estética y reconstructiva, el Dr. De Rungs aborda estos procedimientos con un enfoque médico, estético y restaurativo, que prioriza el bienestar y la seguridad de cada mujer:

Explantación segura y personalizada

El retiro de implantes puede hacerse de forma tradicional o bajo la técnica en bloque, que extrae el implante y la cápsula que lo rodea, ideal en ciertos casos. La evaluación médica previa es clave para decidir el mejor abordaje.

Mastopexia o lifting mamario

Algunas pacientes combinan la explantación con una cirugía de levantamiento, para reposicionar el tejido y darle una forma más estética, firme y natural.

Una nueva conversación sobre el busto

Para muchas mujeres, quitarse los implantes no es una renuncia a la belleza, sino un acto de reapropiación del cuerpo. Para el Dr. De Rungs, el papel del cirujano va más allá de la técnica: es acompañar con respeto, información y una propuesta estética que refleje el momento vital de cada paciente.

“No es una moda. Es una transformación. Y merece ser vivida con apoyo, inteligencia y seguridad.”, finaliza el Dr. David De Rungs 

Acerca del Dr. David de Rungs

Cirujano plástico certificado por el Consejo Mexicano de Cirugía Plástica, Estética y Reconstructiva. Egresado de la Universidad Anáhuac y especializado en el Hospital General de México, con más de 10 años de experiencia quirúrgica.
Profesor, conferencista y autor de más de 50 publicaciones científicas en el área.

Más allá de la sed: como integrar la hidratación a nuestra rutina diaria

Más allá de la sed: como integrar la hidratación a nuestra rutina diaria

Ciudad de México, 28 de julio de 2025. El verano ya dio  inicio, y con él llegan condiciones climáticas adversas que van desde el calor extremo, principalmente al norte del país, hasta fuertes lluvias al centro y sur de México. Los cambios drásticos en las temperaturas pueden afectar nuestro bienestar diario, especialmente si no nos hidratamos de manera correcta. Más allá de los pronósticos climatológicos, el verdadero desafío al cual nos enfrentamos día a día es encontrar tiempo dentro de nuestra rutina diaria para mantener buenos hábitos alimenticios. En este contexto  hidratarse se vuelve mucho más que un buen hábito: Es una necesidad vital. 

Estar bien hidratados es esencial para el buen funcionamiento del organismo. El cuerpo humano está compuesto en un 60% por agua, un elemento esencial para funciones que muchas veces damos por sentadas: la circulación, la digestión, la regulación de la temperatura, la concentración mental y el desempeño físico. Incluso una deshidratación leve (perder apenas el 1 o 2% de agua corporal) puede afectar el estado de ánimo, reducir la capacidad de concentración y deteriorar el rendimiento físico, como lo confirma el Instituto Nacional de Salud Pública.

Sin embargo, con el acelerado ritmo de vida que llevamos actualmente, es fácil subestimar la cantidad de agua que nuestro cuerpo necesita , especialmente si estamos al aire libre o realizando actividad física. Por eso, organismos como la Organización Mundial de la Salud recomiendan incrementar la ingesta de líquidos idealmente sin esperar a tener sed.

El agua simple siempre debe ser la base de la hidratación. No obstante, existe una variedad que puede ser una gran aliada para mantenernos constantes. Bebidas como Peñafiel Agua Mineral es una opción ligera, sin sellos de advertencia, que aportan frescura sin comprometer la salud metabólica.

Además, alternativas como las Peñafiel Soft sin azúcar se adaptan perfectamente a cualquier momento del día y pueden acompañar las comidas o refrescar las tardes calurosas, brindando un ligero toque de sabor sin sumar calorías vacías. No se trata de reemplazar el agua, sino de sumar opciones seguras que faciliten mantener el hábito de la hidratación a lo largo del día. Un estudio reciente publicado en The American Journal of Clinical Nutrition confirma que incluso las bebidas carbonatadas sin calorías pueden integrarse sin problema en las rutinas de hidratación sin afectar el estado hídrico general.

Complementar una hidratación adecuada con otros hábitos saludables es clave para sentirnos bien en nuestro día a día. Llevar una alimentación balanceada, mantener horarios regulares de descanso, integrar pausas activas en la jornada laboral y priorizar el autocuidado son acciones que, aunque pequeñas, tienen un gran impacto en nuestro bienestar integral.

Cada pequeña acción suma. Y, en ese camino, contar con opciones accesibles, refrescantes y responsables, como las propuestas de Peñafiel, ayuda a que el bienestar no sea un esfuerzo aislado, sino una rutina diaria y sostenible, sin importar la estación del año o tipo de clima en el que nos encontremos.

El bienestar empieza con cada vaso que bebemos. Mantenernos bien hidratados no solo es una decisión inteligente, sino una forma de acompañar nuestro cuerpo en todo momento y comprometernos activamente con nuestra salud

Luz Led Transforma tu Rutina de Skincare con la Innovadora FAQ™ 202

Mayo2025,EstocolmoDespués de varios años desde su lanzamiento, la Máscara LED FAQ™ 202 Anti-Aging de Silicona sigue sorprendiendo tanto a usuarios como a expertos en salud dermatológica gracias a sus resultados científicos y su moderno diseño. En un tiempo donde las modas en el cuidado de la piel son efímeras, la FAQ™ 202 demuestra que la innovación sustentada en la ciencia dermatológica ha llegado para quedarse. En este artículo, desglosamos la terapia de luz LED y señalamos por qué la FAQ™ 202 se mantiene como el estándar dorado en tratamientos LED para hacer en casa, avalada por renombrados dermatólogos como la Dra. Brooke Jeffy, MD. “La terapia de luz roja tiene una base científica sólida, no solo es una moda pasajera”, comenta la Dra. Jeffy. “Opera al estimular las mitocondrias, que son la fuente de energía de las células, mejorando así la función celular. Esto favorece la producción de colágeno, la curación de heridas e incluso el crecimiento del cabello. La capacidad de la FAQ™ 202 de proporcionar esta tecnología en un formato ligero y portátil la hace sumamente conveniente para el uso cotidiano. ” Desde la perspectiva de un dermatólogo, las máscaras LED abordan una amplia gama de problemas cutáneos. “La luz roja es perfecta para combatir el envejecimiento, el acné, la rosácea y la caída del cabello, mientras que la luz azul trata las bacterias responsables del acné. La FAQ™ 202 ofrece ocho longitudes de onda específicas, lo que la hace especialmente valiosa para quienes se toman en serio la salud de su piel a largo plazo. ” Sin embargo, más allá de la eficacia, la facilidad de uso también es crucial. “Me gusta mucho la FAQ™ 202 por su ajuste perfecto, su diseño inalámbrico y sus programas adaptados a las necesidades. Puedes abordar varias preocupaciones en una sola sesión, lo que la hace eficiente y sencilla de utilizar,” añade la Dra. Jeffy. La regularidad, destaca, es esencial para obtener resultados. “Recomiendo a mis pacientes que la utilicen diariamente o cada dos días. Si no puedes mantener ese compromiso, es posible que los resultados no sean los esperados. Además, la terapia LED debe ser considerada un complemento a buenos hábitos de cuidado de la piel, no un reemplazo. ” Para aquellos que compran en un mercado LED cada vez más saturado, la Dra. Jeffy aconseja mirar más allá de la apariencia. “Busca comodidad, ajuste y longitudes de onda que tengan relevancia clínica. Y si estás en movimiento o la utilizas por la noche, asegúrate de que se adapte a tu estilo de vida. ” También recomienda precaución para ciertas personas: “Consulta a tu médico antes si estás tomando medicamentos que puedan sensibilizarte al sol, si tienes una condición de sensibilidad al sol o antecedentes de cáncer de piel en la zona que deseas tratar. ” Desde su lanzamiento, la FAQ™ 202 ha continuado ganando reconocimiento por llevar resultados profesionales a casa sin comprometer la seguridad, la comodidad ni la tecnología. Esto no es simplemente otro dispositivo de belleza, sino una educación en la ciencia moderna de la piel, hecha posible por su diseño y precisión. Para más información sobre FAQ™ Swiss y para estar al tanto de sus avances e innovaciones, visita foreo. com/faqswiss o sigue @faqswiss. -FIN- Sobre la Dra. Jeffy La Dra. Jeffy es dermatóloga certificada con más de dos décadas de experiencia clínica. Su especialidad es la dermatología médica y estética. Su membresía incluye la Junta Americana de Dermatología y la Academia Americana de Dermatología. La Dra. Jeffy tiene un enfoque integral en dermatología, combinando tratamientos médicos tradicionales con estrategias de estilo de vida y nutrición. Sobre FAQ™ Swiss FAQ™ Swiss es una nueva marca bajo el grupo FOREO. Fue creada para cambiar la forma en que la sociedad y las personas ven el envejecimiento, recordándonos que, aunque el envejecimiento es inevitable, tenemos la capacidad de decidir cómo envejecemos. Con este enfoque, FAQ™ Swiss se enorgullece de liderar el camino hacia una nueva era en antienvejecimiento, fusionando poderosamente la belleza profesional con la belleza en casa.

Innovación y bienestar: El futuro de la industria alimentaria en México

Ciudad de México, julio 2025.- La industria de alimentos y bebidas atraviesa una transformación impulsada por la demanda de soluciones personalizadas y saludables. La integración de tecnologías como la inteligencia artificial, la biotecnología y los análisis biométricos abre nuevas oportunidades para desarrollar productos a la medida de cada consumidor.

Desde menús adaptados a perfiles genéticos, intolerancias o metas de bienestar, hasta plataformas digitales que sugieren dietas personalizadas con base en datos de salud o hábitos de consumo, el auge de los alimentos funcionales, suplementos inteligentes y tecnología aplicada a la nutrición está redefiniendo el concepto de bienestar a la medida.

En este contexto, The Food Tech®️ Summit & Expo 2025, el evento líder de ingredientes, aditivos y soluciones para la industria de alimentos y bebidas en América Latina, se convierte en el escenario clave para descubrir las últimas innovaciones en food tech, nutrición personalizada, biotecnología, Inteligencia Artificial (IA) aplicada al desarrollo de productos, así como nuevas soluciones para crear alimentos más saludables, sostenibles y adaptados a cada tipo de consumidor.

En esta edición, se reunirán más de 20,000 visitantes profesionales y participarán más de 500 expositores especializados. El evento incluirá dos congresos internacionales y un summit de talla global. Además, presentará un nuevo enfoque centrado en experiencias sensoriales que transforman el aprendizaje en vivencias memorables.

Entre las novedades se encuentran programas como el Supplements & Nutrition Congress, el Future Market by KM ZERO, la Experiencia Pase Dorado con micro certificaciones, y la Food Tech Healthy Zone.

El evento también refuerza su compromiso con la sostenibilidad, empleando más del 70% de materiales reciclables o reutilizables, en línea con los lineamientos desarrollados junto a Kolibri. De esta manera, se consolida como un espacio responsable con el medio ambiente y alineado con las demandas del consumidor consciente.

Para obtener más información sobre el programa de conferencias, ponentes y actividades del evento, visite: www.thefoodtech.com/summit-expo

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